18/08/10 16:51:46.77 ZWGmhk100.net
青泥中心で腹へるならスーパーの蒸し大豆を青泥に入れるといい。
蒸し大豆は豆腐の100倍の食物繊維があり、納豆より栄養価が高い。
タンパク質の摂取ができ、脱力感・空腹感がかなり減り少食がやりやすくなる。
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青泥中心で腹へるならスーパーの蒸し大豆を青泥に入れるといい。
蒸し大豆は豆腐の100倍の食物繊維があり、納豆より栄養価が高い。
タンパク質の摂取ができ、脱力感・空腹感がかなり減り少食がやりやすくなる。