18/08/04 21:12:30.89 tpqGWhc+0.net
>>153
サラダ、麦飯、魚か肉って感じかな。結構ざっくり。
最初はサラダから食べるようにしてるけどね。
少食健康法の本に習って。
昼メインの方が全然良いよ。
時間増えるし、寝つき良いし、途中で目覚めても少食だから少ない時間でだいぶ回復してる。
デメリットが見当たらん。
少食かじった程度だからこのスレの人からは顰蹙買いそう。
18/08/04 21:12:30.89 tpqGWhc+0.net
>>153
サラダ、麦飯、魚か肉って感じかな。結構ざっくり。
最初はサラダから食べるようにしてるけどね。
少食健康法の本に習って。
昼メインの方が全然良いよ。
時間増えるし、寝つき良いし、途中で目覚めても少食だから少ない時間でだいぶ回復してる。
デメリットが見当たらん。
少食かじった程度だからこのスレの人からは顰蹙買いそう。