18/07/27 01:11:37.43 YOzXB/br0.net
痩せ過ぎではないのに半日断食で無月経に
これまでの砂糖とジャンクフード漬けの食事と360度違う食事内容で、
摂取カロリーが半分になったせいで一時的なものならいいんだけど。
月経前の空腹に耐えかねて、過食を抑えられなくなる現象に近い、
空腹と抑えきれないほどの過食は時折やってくる
甲田式、西式は女性の実践者も少なくないのに、生理に関する記述が少ないことが不安
青泥が主な低カロリー食で無月経が続く人は他にも多そうなんだけどなぁ
無月経が続くこと、または月経前の過食や不眠などについても、
他の実践者がどうやって乗り切るのか気になる