18/07/20 07:43:36.22 Y3oS4seo0.net
腸に悪いものを摂らないという甲田式と似ているけど、
リーキーガットでは大豆、小豆、豆腐、味噌などの豆類や玄米を控えろとなっている
肉はわりと多く食べてもいいことになっている
リーキーガットはアメリカで主張されだしたものだから、
味噌や豆腐を伝統的に食べてきた日本人向けではなく、
欧米人向けに思えるけどどうなんだろう
甲田式と真逆の豆類や玄米が悪いというのはいまいちピンとこない
18/07/20 07:43:36.22 Y3oS4seo0.net
腸に悪いものを摂らないという甲田式と似ているけど、
リーキーガットでは大豆、小豆、豆腐、味噌などの豆類や玄米を控えろとなっている
肉はわりと多く食べてもいいことになっている
リーキーガットはアメリカで主張されだしたものだから、
味噌や豆腐を伝統的に食べてきた日本人向けではなく、
欧米人向けに思えるけどどうなんだろう
甲田式と真逆の豆類や玄米が悪いというのはいまいちピンとこない