18/07/09 17:29:42.94 cWYgsLya0.net
>>558
その理屈だと喫煙者は太りやすいってことか？
ただ実際には喫煙者は太りにくいと言われてるよな
吸収率が下がって太りにくいとか？
579:病弱名無しさん
18/07/09 17:31:44.91 s7JApyAS0.net
>>563
それについては、喫煙で胃腸がやられるから太りにくいらしい。
580:病弱名無しさん
18/07/09 17:48:37.65 NJZ0pY6b0.net
タバコとコーヒーのダブルアタックでよく腹壊してたなぁ
581:病弱名無しさん
18/07/09 18:40:10.36 v8R1Yozh0.net
禁煙８日目
離脱症状だいぶ落ち着いてきた
タバコが大切な生活に疲れた。
全てをヤニ臭く染め上げながら、常にニコチンが切れる事を気にして、
吸えない事にやきもきし、吸い殻の始末に追われ、火の心配をして
時にむせたり気分悪くなる事もあるのに、
金までしっかり取られて、
それでもタバコが大事な自分が嫌になった
582:病弱名無しさん
18/07/09 19:33:03.31 4PvCNTkr0.net
>>566は禁煙の王道を歩んでいるから成功しそうだ
これからも油断しないで頑張ってちょ
とにかく、普段の呼吸が楽になっただけでも禁煙の価値があるからさ
583:病弱名無しさん
18/07/09 19:51:16.53 HhFLRrJF0.net
最後に吸おうかと置いたままの小粋の残りをようやく処分できた。自分にとっては大きな進歩です。しかし、捨てる時に嗅いだら良い匂いしたな～燃やさない状態って香ばしい匂いしますね。
584:病弱名無しさん
18/07/09 20:05:12.06 cWYgsLya0.net
>>564
ということは結局吸収率が下がるということか
585:病弱名無しさん
18/07/09 23:13:14.85 6xnojzB20.net
結局食べる量じゃないんだよね
喫煙時と変わらぬ量もしくは以前よりも減らしても太るから厄介なんだよ
586:病弱名無しさん
18/07/10 01:17:44.50 Mwj
587:s1Jsc0.net
588:病弱名無しさん
18/07/10 01:26:44.91 2toXzz0H0.net
URLﾘﾝｸ(nanairo.jp)
梅干しの他の効果としては下痢防止
脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。
何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。
589:病弱名無しさん
18/07/10 05:23:51.54 82WAgcTy0.net
タバコを吸い出したきっかけはただのかっこつけだったが、ある日自分のタバコ吸ってる姿見て似合わないおっさんになったなと悲しくなって40歳前にやめた。いいおっさんがみっともない。
590:病弱名無しさん
18/07/10 05:47:43.01 /Uf0BxT60.net
喫煙者はデブと同様に、
「自分を制御できないバカです」を、
表現しちゃってるからねぇ
591:病弱名無しさん
18/07/10 05:58:14.41 Mwjs1Jsc0.net
多勢に無勢ですな
592:病弱名無しさん
18/07/10 06:48:26.81 Z9HDrw0j0.net
>>573
医学的根拠のない都市伝説
593:病弱名無しさん
18/07/10 07:21:00.09 uaz/UksW0.net
また足引っ張りに来とるわwww
594:病弱名無しさん
18/07/10 07:38:54.52 nVcN6ciq0.net
嗜好品として「俺は辞めるつもりなんて更々ない」と言いながら吸う人は全然いいと思う
595:病弱名無しさん
18/07/10 09:56:33.72 thVJdr2D0.net
今では信じられない「昭和の常識」
1位電車内でタバコが吸えた 136票
2位1ドルは360円 134票
3位電車のトイレは線路上に垂れ流し 132票
4位飛行機でタバコが吸えた 109票
5位病院の待合室でタバコを吸っている人がいた 103票
6位駅のホームなどには痰（たん）を吐くための痰壺があった 101票
7位映画館でタバコが吸えた 100票
8位部活中などに水を飲んではいけない 98票
9位ゴールデンタイムのテレビ番組で女性の裸が放送されていた 95票
10位消費税はなかった 88票
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
596:病弱名無しさん
18/07/10 10:21:46.81 zErxp5uN0.net
タバコやめたい人は我慢じゃなくて発想を変えるといい
我慢は辛いし続かない 発想変われば普通にもう二度と吸いたくない
597:病弱名無しさん
18/07/10 10:55:51.39 Hny+fl5O0.net
>>573あの？医学的根拠って言いたいだけの人かなwwばかなのかな？？
598:病弱名無しさん
18/07/10 11:19:43.52 pG501Gdb0.net
吸わない禁煙
599:病弱名無しさん
18/07/10 16:33:44.68 zErxp5uN0.net
ビタシグ 届いた やヴぁいこれ
スコット きたー
うまかっ です
600:病弱名無しさん
18/07/10 20:08:35.97 a3JXntRp0.net
無理しないで一本吸ってみよう
一日一本くらいだったら逆に身体に良いんだよ
仕事終って風呂は行ってビール飲みながら一本
最高だよねー
601:病弱名無しさん
18/07/10 20:22:20.08 pnk4Qu840.net
>>584
いやそうでもないよ
吸わないのが最高
602:病弱名無しさん
18/07/10 20:29:58.55 zErxp5uN0.net
２カ月経過 ３のつく３カ月目が節目っていうね
余裕でクリア出来そうだ
603:病弱名無しさん
18/07/10 20:35:11.53 L0wKelEq0.net
>>586
よゆーコイてて禁煙失敗する奴は多い
油断しないでくで
604:病弱名無しさん
18/07/10 22:48:57.34 /Uf0BxT60.net
タイ洞窟、少年１２人とコーチ全員救出 行方不明から１８日目
605:病弱名無しさん
18/07/11 01:39:55.58 BAKeLcyR0.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
606:病弱名無しさん
18/07/11 05:03:49.99 IcP6/DFS0.net
これ見てると禁煙してて良かったと思うわ
豚小屋みたいw
607:病弱名無しさん
18/07/11 05:28:54.67 GucKjOle0.net
>>589
下に大きな隙間が空いてるけど…
608:病弱名無しさん
18/07/11 0
609:6:14:19.79 ID:29KBfZU70.net
610:病弱名無しさん
18/07/11 07:06:02.18 J3QhS5TW0.net
嗜好品なんだし嗜む程度なら良いと思うよ
朝１本、昼１本、夜１本、毎日３本くらいなら逆にストレス発散になって
身体に良いんだよ。
ささ 無理せず１本どうぞどうぞ 吸う禁煙一緒にしませんか？
611:病弱名無しさん
18/07/11 07:58:25.55 XXwDfoVG0.net
吸い出したら結局3本じゃ済まないから
612:病弱名無しさん
18/07/11 08:04:00.89 hk6CvH1L0.net
>>593
屁理屈言ってないでお前も禁煙しろ
613:病弱名無しさん
18/07/11 08:29:13.81 23GdwN6tO.net
この中から出て来たヤツはやっぱり風呂入って全身着替えてから
人前に出るんだよな？
じゃないと臭くてたまらんな。
614:病弱名無しさん
18/07/11 11:05:26.96 J0ymzC8q0.net
みんなの禁煙失敗談
どんな時に、何があった時に、再度タバコ吸っちゃった？
615:病弱名無しさん
18/07/11 12:22:16.17 sGlNyMKp0.net
無職になったので、禁煙試みてるけど、昼過ぎると吸ってしまう。単純にニコチン依存なのかな。仕事してたときはストレスで出勤前にタバコ吸いまくってたけど。
616:病弱名無しさん
18/07/11 13:22:06.68 GucKjOle0.net
人間的にクズだからだよ
617:病弱名無しさん
18/07/11 13:36:25.41 Nbv2Xp3W0.net
>>589
なんじゃこれwwww
618:病弱名無しさん
18/07/11 14:25:52.90 J0ymzC8q0.net
>>598
最初は習慣依存のほかにニコチン依存もあるから
腐ったように寝まくって最初は２４時間禁煙してみ できたら４８時間
619:病弱名無しさん
18/07/11 14:40:20.94 uR1XggJP0.net
一週間以上の禁煙ができない…
620:病弱名無しさん
18/07/11 14:42:31.39 GucKjOle0.net
>>602
なら6日禁煙して翌日は喫煙日にする
これだけでもかなり喫煙量を落とすことができる
そのうち１週間以上禁煙できるようになるさ
621:病弱名無しさん
18/07/11 20:21:10.83 t+C/vGWd0.net
禁煙してから時間が長い。
622:病弱名無しさん
18/07/11 20:31:51.21 iKRpRt0M0.net
吸ってしまった
禁煙スタート
623:病弱名無しさん
18/07/11 20:54:35.10 3hMLoQeP0.net
ヤニカスは被災したらどうすんの？
ずっとイライラしてんの？
624:病弱名無しさん
18/07/11 21:51:12.60 hk6CvH1L0.net
>>606
自分がヤニカスだと自覚してる喫煙者はいないだろうな。
625:病弱名無しさん
18/07/11 22:19:01.38 JoAZjjUY0.net
ここは禁煙スレとはいいながら吸う禁煙スレじゃないか。みんな禁煙出来ずに言い訳ばかり。情けない吸う禁煙クズ集団
626:病弱名無しさん
18/07/11 22:22:39.01 EZu0BgWP0.net
正直たまに吸いたくなる
吸ってないけど。
627:病弱名無しさん
18/07/11 22:31:47.75 HI9/InJU0.net
1か月で吸ってしまったぁぁぁあ…
また頑張るけど… 本当に禁煙できるのだろうか…
628:病弱名無しさん
18/07/11 22:39:20.21 23GdwN6tO.net
>>604
長いよねー
ベランダで吸ってた時、冬は寒いから上着着てマフラーして帽子かぶってのフル装備して
吸ってで約15分。10回で150分だもんね。2時間以上喫煙に時間費やしてたんだわ
629:病弱名無しさん
18/07/11 22:43:49.58 6UZVDuFN0.net
>>610
> 本当に禁煙できるのだろうか…
出来ます。
心の底から、まぢで「喫煙」がアホくさく思える日が必ず来ます。
私にも来ました。
630:病弱名無しさん
18/07/11 22:51:34.37 23GdwN6tO.net
>>610
25年間1日2箱毎日吸い続けていてタバコなしの生活なんか
考えられなかった私でも完全にやめれたよ
ものすごい大変だったけど
631:病弱名無しさん
18/07/11 22:51:59.36 cT3Nxz3b0.net
>>610
久々にニコチン摂取した気分はどう？
体にどんな変化が起こった？
632:病弱名無しさん
18/07/11 23:31:48.58 HI9/InJU0.net
>>612>>613>>614
もう1度気を引き締めて頑張ります。
前までセッタだったんですが1㎜のタバコ吸ってみて、正直ヤニクラとかはなく意外といけると思ったけどやっぱり気分が悪いですね。お酒を飲み過ぎてしまった
633:時の朝方のような気分ですw
634:病弱名無しさん
18/07/12 02:35:18.06 BErC7Xs10.net
>>606
銘柄やタール量は限られますが
タバコも支援物資として配られていますよ
635:病弱名無しさん
18/07/12 02:39:32.31 BErC7Xs10.net
>>610
我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう
636:病弱名無しさん
18/07/12 06:56:12.91 9nbsLZxF0.net
それが吸う禁煙。みんなちょっと誤解している。
637:病弱名無しさん
18/07/12 07:01:40.78 THLMCuep0.net
そうそう やはり時代は吸う禁煙にシフトしてるよね
638:病弱名無しさん
18/07/12 07:05:35.40 BErC7Xs10.net
「吸う禁煙」
などという言葉がすでに間違いです
これはふつうに禁煙活動です
我慢するばかりでは禁煙は続きません
徐々にそして完全に
タバコを生活から切り離すには
我慢だけではダメなのですよ
吸いたい気持ち
やめたい気持ち
このバランスを
徐々に逆転させてゆき
吸いたい気持ちを
完全に打ち消してしまう
それこそが正しい禁煙です
頑張りましょう
私も2ヶ月経ちました
639:病弱名無しさん
18/07/12 07:13:32.20 v77z1zjW0.net
「吸う禁煙」
モテモテワードに嫉妬ｗ
640:病弱名無しさん
18/07/12 07:17:35.67 lwnG77eI0.net
考えたんだけど「吸う禁煙」じゃ誤解が多いので「禁煙、吸う」にしたらどうかな
641:病弱名無しさん
18/07/12 07:28:17.88 SOJrSM5k0.net
>>622
それ喫煙やん。
642:病弱名無しさん
18/07/12 09:09:58.71 lwnG77eI0.net
意識的には禁煙中であるかどうかが喫煙とは違うんだよね
つまり喫煙というものが大きな禁煙というグループの中に含まれるイメージ
643:病弱名無しさん
18/07/12 09:10:07.93 UX6dXU3Y0.net
映画のタイトルみたいでワロタ
644:病弱名無しさん
18/07/12 09:16:59.73 BKBqHqTj0.net
吸う禁煙は禁煙準備期間中と言う意味なら減煙スレにどうぞ
ここには吸わない禁煙をスタートしてから来てね
645:病弱名無しさん
18/07/12 09:31:22.23 lwnG77eI0.net
減煙が目的ではなく禁煙が目的なのだから、たとえ禁煙中の喫煙を認めたとしても本スレで問題ないよ
646:病弱名無しさん
18/07/12 10:00:57.50 g/gen+Y50.net
>>627
そう 目指したいゴールが禁煙なら本スレでok
禁煙したいが吸っちゃったなら〇だけど、喫煙を肯定したり開き直りは別スレで
647:病弱名無しさん
18/07/12 11:45:32.70 9nbsLZxF0.net
吸う禁煙だって最終目標は完全禁煙だからな…カラダのためにもまずは吸う禁煙から…
648:病弱名無しさん
18/07/12 12:09:21.37 W+Edg4f90.net
吸う禁煙1本目 ･
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
649:病弱名無しさん
18/07/12 12:16:10.97 enuP6lgy0.net
完璧にやめれないからいいわけしてるだけだろ
見苦しいわ
650:病弱名無しさん
18/07/12 12:22:04.79 hc/y91xu0.net
誰かアスキーアートで作ってくれ
紙タバコを吸いながら
今禁煙中なんだってセリフの吸う禁煙マンを！
651:病弱名無しさん
18/07/12 12:23:04.85 lwnG77eI0.net
いいえ、違いますよ
貴方は完全に禁煙しようとして
無理をなさっていませんか？
だから禁煙中でも吸って構わない
などという意見を目にすると
イライラしてしまうのでしょうな
652:病弱名無しさん
18/07/12 12:36:58.00 GHKI4PUI0.net
隔離スレ作ってもらったんだねありがとう
そっちでやれよ
653:病弱名無しさん
18/07/12 12:37:00.46 HswmVPJu0.net
とりあえず改行が気持ち悪くてしかたない
654:病弱名無しさん
18/07/12 13:01:05.56 lwnG77eI0.net
>>630
wikiみたいですね
655:病弱名無しさん
18/07/12 13:01:55.84 B9pkarKJ0.net
よかったでちゅねえww専用スレ作ってもらったんでちゅかwwそちらで
656:思う存分信者増やしてね
657:病弱名無しさん
18/07/12 13:59:30.75 QMyb0CHe0.net
>>633
ゴミはゴミ箱に入れ
658:病弱名無しさん
18/07/12 14:14:10.05 g/gen+Y50.net
吸ってた時は嗜好品って言ってた
禁煙してからは麻薬・薬物みたいなものって言うようになった
人間って自分に都合いいね
659:病弱名無しさん
18/07/12 17:52:03.73 UNzTViQR0.net
>>639
いや、吸ってた時からタバコは酒よりもずっと麻薬に近いなって認識してたよ
なにしろ、起きてる間は1時間ごとに吸いたくなるんだからモロ麻薬だよ
660:病弱名無しさん
18/07/12 18:09:31.54 BErC7Xs10.net
>なにしろ、起きてる間は
>1時間ごとに吸いたくなるんだから
>モロ麻薬だよ
さすがにそこまでひどい
ニコチン中毒になったことはありませんが
吸っている頃から嗜好品というより
薬物の認識がありましたね
今は禁煙中で
まれに吸うことはあるとはいえ
ほとんどタバコとの縁は切れました
661:病弱名無しさん
18/07/12 18:13:27.96 UNzTViQR0.net
喫煙者がエラそうにレスすんなハゲ
662:病弱名無しさん
18/07/12 18:43:02.11 mH0up6vj0.net
>>641
あのー、そ
れより変
な改
行止め
て頂けま
せんか(笑)
663:病弱名無しさん
18/07/12 19:03:07.69 r5Wb53990.net
吸う禁煙奴はニコチンが切れてイライラするのを適度にタバコ吸って補給してるだけだよね(´・ω・｀)
664:病弱名無しさん
18/07/12 19:20:45.45 UNzTViQR0.net
>>644
単なる「喫煙」だってばさｗ
665:病弱名無しさん
18/07/12 20:32:02.48 vqS84sDi0.net
>>611
夕食の後何をしても眠いです。(笑)ジグソーパズルやってもテレビ観ても本を読んでも。最近筋トレを思いつきましたが、おそらく疲れて寝てしまいそうな気がしてきたとです。(笑)
666:病弱名無しさん
18/07/12 21:10:50.11 VwpW0Rk30.net
>>589
この人が禁煙中ですって言ってるのが
吸う禁煙マン
唯の喫煙マンだよな
667:病弱名無しさん
18/07/12 21:26:31.45 KXbhK3oN0.net
禁煙4ヶ月だけど、歩きタバコしないしポイ捨てしないし吸っちゃいけないとこで吸わないし ってゆー当たり前の事が出来るのが嬉しい。
668:病弱名無しさん
18/07/12 21:59:43.16 9nbsLZxF0.net
吸う禁煙も禁煙を前提にしての行動だからこのスレ的には問題ないと思うが…
669:病弱名無しさん
18/07/12 22:21:48.44 jOeE2l1e0.net
>>649
あなたと同一人物かは分からないけど、吸う禁煙とやらを主張している人が
我慢している人の足を引っ張るようなレスをしているから、出ていけって言われるんでしょ
というのと、禁煙に成功している人は、きっぱり吸わなくする事が
つらい状態を長引かせない、最も確実な方法だって知ってるから
670:病弱名無しさん
18/07/12 22:35:54.77 hgHHiKWf0.net
スマホかガラケーから打ってるようだからすぐ分かる
多分吸う禁煙は1人のおっさん
業者か禁煙失敗者で道連れ増やす考え
671:病弱名無しさん
18/07/12 22:40:11.61 hgHHiKWf0.net
>>649
吸う禁煙1本目 ･
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
以後スレ違い
しつこいようなら運営に荒らしとして通報
672:病弱名無しさん
18/07/12 23:01:08.17 mH0up6vj0.net
>>652
吸う禁煙スレ覗いたら、吸う禁煙論者がうじゃうじゃおって超キモかった(笑)
変な改行おっさんもおったし、まるで地獄絵だな(笑)
これで安心して吸わない禁煙に打ち込める
スレ立てありがとう♪
673:病弱名無しさん
18/07/13 09:08:02.36 MO+A8TN50.net
ビタミン取れるニコチンなしの電子タバコ吸ってみた
ニコチン依存なし、習慣依存あり、の人にはいいかも
674:病弱名無しさん
18/07/13 09:15:42.73 /HlKxpWw0.net
ニコガム禁煙18日経過。ガムは最初の1週間は１日8個くらい食ってたが今は3つ。そろそろ変に心に余裕ができてきたからいちばん怖いわ、ここまできたら一本くらい吸ってもっえ誘惑がやべぇ。まだまだ毎日一本オバケとの格闘は続く。
675:病弱名無しさん
18/07/13 10:34:31.46 A1b4XwS00.net
>>654
「完全禁煙（電子タバコは可）」張り紙の喫茶店が、
最寄り駅近くに２店ある。
676:病弱名無しさん
18/07/13 14:14:08.40 yW7TsogU0.net
うちの近所の立ち飲み屋は
全面禁煙ただしIQOSのみ可でしたね
IQOSもタバコじゃ無いの？
でもね
IQOSだけは可なんです
なんでか分かりますか？
677:病弱名無しさん
18/07/13 14:19:46.65 M2pdUbOo0.net
歌丸さん苦しめたＣＯＰＤ 原因９割たばこ、予防は禁煙
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
すげー苦しいらしいなCOPD
呼吸しながら窒息してるのと同じだから、苦しいのは当然か
前にも書いたけど、禁煙の1番のメリットは、普段の呼吸がすごく楽になることだ
678:病弱名無しさん
18/07/13 14:30:22.77 yW7TsogU0.net
マンションの11階に
住んでるんですが
禁煙を始めると
太る太ると聞いていたので
エレベーターを使用するのをやめ
階段で上り下りしています
禁煙を始めた頃は
4階ぐらいですでに苦しいのですが
今は7階あたりまで平気です
679:病弱名無しさん
18/07/13 14:38:21.29 MO+A8TN50.net
>>659
そういう少しの実感や変化も
無理やり禁煙したおかげって思いこんで自己暗示かけるといいよ
そうすりゃもっともっと禁煙期間伸ばしたくなってくる
680:病弱名無しさん
18/07/13 14:42:21.61 Jct9Kq5q0.net
>>659
早朝のジョギングとか始めてみたらどうでしょうか？余計なお世話かもしれないけど。
681:病弱名無しさん
18/07/13 14:50:38.82 yW7TsogU0.net
うん
確かに思い込みかもしれないけれど
そんな風に感じることはありますね
私は禁煙期間の記録を更新したいわけじゃなく
タバコそのものから足を洗いたいので
たまに吸うこともありますよ
まぁ一本ぐらいですけど
682:病弱名無しさん
18/07/13 14:52:52.75 yW7TsogU0.net
禁煙を始めると
体でも鍛えようかという気持ちが湧きます
そして少しのめり込む
私は自重トレしかやってませんが
お陰で体が少し引き締まってきたような気がします
そうなってくるともう
タバコなんて吸っていたのが
バカらしくなってきますね
でもジョギングはあまり好ましく無いですね
路上喫煙もそうだけど
歩道を我が物顔でジョギングしている人
自分は健康のために走っているんだー
正しい行いをしているんだー
だから妨げるなー邪魔だー
的な人が結構いて
良いイメージがありません
また健康のための効果も
それほど無いと聞きます
683:病弱名無しさん
18/07/13 15:00:57.70 EGGV3zd30.net
くっさ
684:病弱名無しさん
18/07/13 16:55:58.99 bCt/5tRT0.net
>>663
でもお前禁煙1日目じゃん
685:病弱名無しさん
18/07/13 18:01:15.63 y7CtZFsF0.net
>>663
本当にそういう気になるから不思議
その気持ちが消えて日常になる前に運動始めた
この俺が自ら運動するなんて周りが結構びっくりしてる
頑張って続けます
686:病弱名無しさん
18/07/13 18:40:44.58 4OS+mHc20.net
久しぶりに一本吸うじゃないですか
するとね唾液と煙が混じり合って
口の中が水の入った灰皿のような香り
そういうのを感じる時があるんですよ
うわーまずいなー
タバコってこんな不味かったっけ
すぐにハイボールで流してしまいます
特にメビウス関連そんな風に感じやすい
禁煙始める前は
タバコなんて常習しなけりゃ
時々吸うぐらいなら良いんじゃないの？
と思ってましたが
常習しないと慣れませんね
一度やめる気持ちが高まって良かった
687:病弱名無しさん
18/07/13 20:12:44.69 Zkp0Z2OZ0.net
吸う禁煙とかやって�
688:ｽけど、とうとうCOPDになってしもたから、全く吸いたい気持ちがなくなった。吸うと地獄のような呼吸困難と咳が止まらなくなるから吸う行為が怖い。 みんなも、遅かれ早かれ、多かれ少なかれ、COPDになるから、俺みたいになる前に止めた方がいいよー
689:病弱名無しさん
18/07/13 20:37:50.65 M2pdUbOo0.net
それでも手遅れCOPDになるまでタバコを止められなかったのが>>658歌丸師匠
COPDになると寝てる間も窒息の苦しさは続くから、絶対に熟睡出来なくなるし、毎晩悪夢を見る
ニコチン中毒がシャブ中より依存度高くて厄介なのはマジ
690:病弱名無しさん
18/07/13 21:14:21.87 YSMD0+iVO.net
大事なことは禁煙しても喫煙してる人の悪口を言わないことだ
タバコの害はプラシーボ効果の可能性がある
あなた方の口から入るものでは無く口から出るものがあなた方を害するのだ
691:病弱名無しさん
18/07/13 21:42:37.90 YplfAMdp0.net
吸う禁煙の人は「禁煙数時間」を毎日繰り返してるんだね(´・ω・｀)
692:病弱名無しさん
18/07/13 22:17:38.07 FpRH+M3l0.net
(･)(･)
禁乳3か月
あ～吸いてぇ、あぁ(;´3｀)
693:病弱名無しさん
18/07/13 22:20:57.59 a3oBYEfh0.net
吸う禁煙はストレスかからない。吸う禁煙最高！
694:病弱名無しさん
18/07/13 22:31:13.53 14hnXpJ50.net
>>448
禁煙2週間
吸わないのが普通になったので体が楽になった
なによりタバコを吸う時間やタイミングを捻出しなくなったのが楽
出先も仕事も楽
695:病弱名無しさん
18/07/13 22:31:49.49 14hnXpJ50.net
>>672
オッパイオッパイ( ﾟ∀ﾟ)o彡°
696:病弱名無しさん
18/07/13 22:41:29.84 vLt0vs/10.net
俺みたいにCOPDになる前にタバコを止めた方がいいぞ。俺は今から5年間禁煙したら肺が新品になるから5年後にまた吸うかもしれんがな。
697:病弱名無しさん
18/07/13 23:01:32.05 xSEV2sb10.net
いやブリーフだよ
真っ白
698:病弱名無しさん
18/07/14 00:27:29.31 BsefihEv0.net
>>670
>>大事なことは禁煙しても喫煙してる人の悪口を言わないことだ
これ意識しないとな
禁煙成功してる優越感からか、今まで一緒に喫煙してた人に禁煙メリットを語っちゃったりする
辞める気ない奴にタバコの害とか語っても不快にさせるだけ
699:病弱名無しさん
18/07/14 00:42:45.11 nDGixm240.net
タバコ吸うやつなんかに近づかなくなるけどな
こないだも査定表に記入するとき
どうしても喫煙者を辛めにしてしまったな
700:病弱名無しさん
18/07/14 02:00:08.92 ZzQ9I7I90.net
100円ライターの炎を、30センチ離して、口をすぼめずに、開けた状態で深く息を吸い込んで「ハッ！」と一気に息を出して火を消せなかったらCOPD
701:病弱名無しさん
18/07/14 10:04:16.39 llgy01yk0.net
禁煙して10キロ太り健康診断で脂肪肝言われた。
702:病弱名無しさん
18/07/14 13:38:34.59 TL/XCDRI0.net
職場に置いてあった禁煙セラピーとかいう本を見て、ちょっと辞めてみる気になって、その勢いでタバコ辞めました。
703:病弱名無しさん
18/07/14 13:49:08.52 lcrWa7Ql0.net
意外と簡単でしょ
絶対禁煙バカにはこれがなかなか難しいのです
704:病弱名無しさん
18/07/14 14:11:24.76 nldQw1N30.net
>>672
禁乳はスレ違い
運営に荒らしとして通報
705:病弱名無しさん
18/07/14 14:12:47.57 056J1B4L0.net
「吸う禁煙セラピー」って本でもだそかな
706:病弱名無しさん
18/07/14 15:15:33.74 HGYsMkqJ0.net
>>680
意味不明
707:病弱名無しさん
18/07/14 15:20:33.62 fLGaghZr0.net
禁煙のための過程なら吸う禁煙も正解だと思う
708:病弱名無しさん
18/07/14 15:42:59.21 dLN8Nyqg0.net
>>687
吸う禁煙1本目 ･
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
以後スレ違い
しつこいようなら運営に荒らしとして通報
709:病弱名無しさん
18/07/14 18:21:59.79 jGonEzxc0.net
こないだ1本吸ってしまって終わったけど、また3日経過！！ 絶対辞める！
710:病弱名無しさん
18/07/14 20:02:39.88 f4
711:f5EUAz0.net
712:病弱名無しさん
18/07/14 21:24:24.74 5vawoxjn0.net
小学生みたいな文章じゃわからん
最初から火が消せないほど肺活量弱いならと書け
713:病弱名無しさん
18/07/14 21:40:07.35 Bx4onDGE0.net
>>680
これほとんどの人が無理だわ
714:病弱名無しさん
18/07/14 21:52:15.23 nDGixm240.net
容易くできたけど
できない人は…
715:病弱名無しさん
18/07/14 21:57:26.47 s6qMcq6r0.net
100円ライターで火を点けるなんて怖くてできなくなっちまったよ
716:病弱名無しさん
18/07/14 22:46:20.68 QmyURQJd0.net
ライター持たせてまたタバコ吸わせようとしてるみたいだが無駄だぞ、吸う禁煙野郎www
717:病弱名無しさん
18/07/14 23:45:00.82 EOjLifYw0.net
COPDの話題まで出てるのにまだタバコ止めれない人はヤバい
718:病弱名無しさん
18/07/15 00:44:26.03 c3tL6uO10.net
ニコチン脳でバカ頭になってるから、まともな話しても通じない
719:病弱名無しさん
18/07/15 03:33:33.60 UDj6WFay0.net
肺気腫は治りません。
徐々に呼吸不全が進行します。普通に生活するのは難しくなるでしょう。
5年生存率（5年後に何％生きているか という指標）は約35％、10年生存率は1％程度です。
原因の95%以上は喫煙です。
720:病弱名無しさん
18/07/15 05:47:45.88 vCJ0872M0.net
ここで吸ったら美味いんだろうな～ってシチュエーションあるよね
特に仕事終った後の一服なんてすごい美味い
コーヒーを飲みながら、おもむろにポッケからジッポ取り出して
渋い顔しながら煙草に火をつける。沢山吸い込んで、空に向かって
ふ～～～～～～っと 吹かすと最高だよね
ニコチンが全身にいきわたってなんともいえない充足感を得られる
まあ私禁煙１３日目なんですがね 思い出しますよ ふぉふぉふぉふぉ
721:病弱名無しさん
18/07/15 07:12:26.51 KKWIRLMr0.net
そういう時は試しに吸ってみたら良いのよ
ギネスに挑戦してるわけではなくて
自分のことなのだから
途中タバコをふかしてみても構わない
でもたぶん吸ってみたら後悔強いと思うよ
それだけに禁煙にたまの喫煙は効果的
ますますタバコから離れたくなるから
722:病弱名無しさん
18/07/15 07:39:33.92 ul5sudw80.net
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は，毒素の吸入（しばしばタバコ煙）に対する炎症反応によって引き起こされる，部分的に可逆的な気流制限である。比較的まれな原因として，非喫煙者におけるα1-アンチトリプシン欠損症および様々な職業曝露がある。
症状は数年かけて発現する湿性咳嗽および呼吸困難であり，一般的な徴候には呼吸音の減少，呼気相の延長，および喘鳴などがある。重症例では体重減少，気胸，頻回の急性代償不全のエピソード，右心不全，および急性または慢性呼吸不全などを合併することがある。
診断は病歴，身体診察，胸部X線，および肺機能検査に基づく。治療は気管支拡張薬，コルチコステロイド，また必要があればO2および抗菌薬を投与する。重症COPD患者の約90％は診断から10年以内に死亡する。
723:病弱名無しさん
18/07/15 07:48:08.46 PXYAMQE40.net
完全にニコチンを断ってから、
最低でも２ヶ月経過で、
禁煙（卒煙）成功な気がする
724:病弱名無しさん
18/07/15 08:30:34.48 hs/FRGjJ0.net
>>702
成功ではないな
禁煙始めて３ヶ月は中学生の社会見学体験生みたいなもの
禁煙始めて半年で実習生
1年ぐらいで会社の新人
2年目ぐらいで成功者という感じだな
4年禁煙しててまた吸ってしまったみたいなのは汚職事件を起こした奴だと思えば良い
吸う禁煙とか中学生未満ということよ
725:病弱名無しさん
18/07/15 08:36:49.12 vCJ0872M0.net
排便時の喫煙も得も言えぬ快感がある
うんこという毒を排出すると同時に煙草をいう毒を吸入する
まさにこれぞ 毒をもって毒を制すと言えると思う
煙草吸うからうんこしたくなるのか、うんこするから、煙草吸いたくなるのかはわからないが
排便時の喫煙は最高だよね
禁煙で便秘っぽい人は●●●●ですか？ ふぉふぉふぉふぉ
726:病弱名無しさん
18/07/15 08:49:29.28 z+Uavlif0.net
>>703
これ納得だわ
727:病弱名無しさん
18/07/15 11:10:33.97 v4AaclaR0.net
タバコって基本毎日吸うもんで、１日あいたりすることないから
禁煙10日間とかでもスゲーって思ってたなぁ
ケムリ吐きたくて2カ月目で電子タバコに手を出した ニコ０の
728:病弱名無しさん
18/07/15 11:31:42.00 ivXijzz90.net
禁煙すると鬱になったりする人は禁煙セラピーがいい
ただ吸いたいだけの人はただただ我満
729:病弱名無しさん
18/07/15 11:47:34.60 s52gOI660.net
吸いたい気持ちは1ヶ月ちょっとまであった
2ヶ月過ぎたらもう余裕だった
現在6ヶ月目
730:病弱名無しさん
18/07/15 12:04:23.87 N7vdDuk00.net
そうね
2ヶ月ぐらい経つと
タバコのこと忘れるね
でも喫煙者と
飲みに行ったりすると
ついね
731:病弱名無しさん
18/07/15 12:09:42.17 HznUsNg20.net
>>709
いや全然
酒飲んでも吸いたくないかな
それはもう想定済みだから対策練ってた
禁煙1ヶ月半くらいから飲酒始めて耐性作るってね
今では友人がたばこを吸ってる姿見ると思わずバカだなぁとまで思うようになったよ
732:病弱名無しさん
18/07/15 12:13:25.50 K0F+7BYK0.net
馬鹿なのはお前なのにな
733:病弱名無しさん
18/07/15 12:16:06.97 HznUsNg20.net
>>711
いつまでも止められない喫煙者の嫉妬みっともないよw
734:病弱名無しさん
18/07/15 12:29:12.72 K0F+7BYK0.net
耐性作るってね ｷﾘｯ
735:病弱名無しさん
18/07/15 12:31:46.80 PXYAMQE40.net
「いつまでも止められない喫煙者」
まぁ、かつては、自分もそうだった…
736:病弱名無しさん
18/07/15 12:37:26.36 HznUsNg20.net
耐性は作れるよ
禁煙で辛いのは食後の一服と飲酒中の一服
食後の禁煙は毎日のことだからやがて慣れる
しかし飲酒中の一服はゲコでもない限り予想外の誘惑になる
伊達に禁煙体験談を読み漁ってきたわけじゃないのでそれらは想定内
禁煙しつつ飲酒に慣れればいいだけ
おかげで泥酔してもたばこ吸いたいと思わなくなった
もうたばこは臭いものとしか思わない
737:病弱名無しさん
18/07/15 12:45:00.19 N7vdDuk00.net
>>710
それならもう禁煙する必要が無いぐらい
あなたはタバコとは無縁になりました
今はふつうの非喫煙者ですよ
でも周囲の喫煙者のことを
蔑むのはどうかな
あまり良い思考とは思えない
738:病弱名無しさん
18/07/15 12:45:25.76 HznUsNg20.net
30年毎日吸ってきた人間だからね
そんな俺が根性禁煙で止めた
根性よ根性
根性だけなら0円で止められる
男なら根性
痙攣起こそうが口から泡吹こうが根性は曲げない
むしろその苦痛を楽しむ
739:病弱名無しさん
18/07/15 12:52:47.59 N7vdDuk00.net
根性で吸ってたの？
740:病弱名無しさん
18/07/15 12:55:22.47 HznUsNg20.net
は？そんなこと一言でも書いたか？
禁煙についてしか書いてないだろ
そんな池沼だからいつまでもやめられないんだよ
741:病弱名無しさん
18/07/15 13:08:25.41 HznUsNg20.net
あぁ分かったわ
たばこ止められない奴って>>718のように余計なこと考えるのな
分かりやすく言うと妄想家
止めるなら止めるだけのこと考えればいいのに
吸うことも考えてんのな
だから突拍子もない言葉を口走る
仕事でもよく上司に俺そんなこと一言でも言ったか？言われてねぇこと勝手にすんなよと怒られてるだろ
742:病弱名無しさん
18/07/15 13:09:12.69 lZeDjVHI0.net
>>718
どこ読んでんだ！痙攣だろ
743:病弱名無しさん
18/07/15 13:17:38.10 K0F+7BYK0.net
30年も馬鹿だったんだ笑
744:病弱名無しさん
18/07/15 13:24:09.85 3pc7BBkB0.net
暇潰しに禁煙体験談読んでたら禁煙したくなった
↓
初めてたばこ吸い始めたあの日を思い出した
↓
あの日に戻りたくなった
↓
たばこを止めることでいくら浮くか計算した
↓
コンビニにいかなくなるから余計なものも買わなくなることに気がついた
↓
1年でハイスペックPC1台買える計算
↓
禁煙が楽だった
745:病弱名無しさん
18/07/15 14:31:51.51 v4AaclaR0.net
>>たばこ止められない奴って>>718のように余計なこと考えるのな
分かりやすく言うと妄想家
３０年も辞めれなかったんだから そんなに自分を責めないであげて
746:病弱名無しさん
18/07/15 16:44:09.55 vCJ0872M0.net
まあまあ皆さん イライラしてるようですね
そんなときは１本吸えばいいと思うよ
ささ どうぞ どうぞ こんな安いのにこんなに安息間が得られますよ
747:病弱名無しさん
18/07/15 17:12:16.15 BCmA/0zV0.net
一本たった20円くらいのもんだもんな
吸いたいなら吸えばいい
748:病弱名無しさん
18/07/15 17:23:35.11 N7vdDuk00.net
一本20円で売ってくれりゃいいね
749:病弱名無しさん
18/07/15 17:32:34.71 womHAqkv0.net
吸いたけりゃ人様に迷惑かけないとこで勝手に吸え
やめる気もないのに禁煙とか出来もしない事ヌカすなや
750:病弱名無しさん
18/07/15 17:32:48.76 hs/FRGjJ0.net
禁煙スレに来てまでまたタバコに負けるのか・・
お前ら一体いつまで負け続けるんだ？
751:病弱名無しさん
18/07/15 18:01:29.52 LcIWkDE00.net
負けた覚えはないが
752:病弱名無しさん
18/07/15 18:02:57.60 UW48SQZP0.net
禁煙１週間目
最初は眠くて仕方がなかったけど
段々なれてきた気がする
3週間辞めることができたら、大好きな女性をデートに誘ってみる
いやそれは無理かも知れないけど頑張る
753:病弱名無しさん
18/07/15 18:20:53.19 z4nk+wJL0.net
>>724
>３０年も辞めれなかったんだから
30年間止める気なかっただけな
今回の値上げで決意しただけ
子供の使いでもあるまえし何度も何度も禁煙してられるかよ
754:病弱名無しさん
18/07/15 18:22:00.98 KlqWRtpb0.net
俺はタバコ吸った事無いから根性でタバコ辞めたって聞くとバカかと思うよ。最初から吸わなきゃそんな苦労しないのに…根性って自業自得だバカ！
755:病弱名無しさん
18/07/15 18:43:18.58 3tC4DbFQ0.net
あらら無理しちゃって
余程悔しかったのかなw
756:病弱名無しさん
18/07/15 18:44:15.18 iFSdlpBu0.net
禁煙して20日…まだデリ呼べる程節約出来てないな
757:病弱名無しさん
18/07/15 19:45:06.67 zEtnzXW00.net
>>733
煙草を吸ったことないのに禁煙スレにいるお前こそバカだＷＷＷＷＷ
758:病弱名無しさん
18/07/15 20:27:32.64 K0F+7BYK0.net
いい歳したおっさんがこんなスレでイキってるのウケるんですけど
759:病弱名無しさん
18/07/15 20:46:14.54 KlqWRtpb0.net
タバコ吸った事無いからこのスレで禁煙に苦しんでる人見ると笑える。自分の意思でタバコ覚えたのに根性で辞めるって笑っちゃうね。勝手に辞めろよ！
760:病弱名無しさん
18/07/15 21:06:53.27 q1KmTtst0.net
またまた意味わからんキャラで吸う禁煙マン登場www
761:病弱名無しさん
18/07/15 21:50:05.30 KlqWRtpb0.net
これで意味わからないんならニコチンで脳やられてるんだな。
762:病弱名無しさん
18/07/15 22:06:05.71 lIb+AWcV0.net
嫌な事でもあったのか？
態々禁煙スレにきて吸ってないアピールとか
惨めに見えるからやめとけよ
763:病弱名無しさん
18/07/15 22:15:57.03 jWsz5Zhv0.net
煙草吸ったこと無い者が禁煙スレを見るなんて無理あり過ぎ
下手くそやな
764:病弱名無しさん
18/07/15 23:49:05.59 OwBlk4JK0.net
やめられないのはニコチンってより行為に依存してるのが多い印象があるな
酒飲んだら吸うとか
何かしたら吸うみたいな感じで
まあ今時歩きタバコポイ捨てしてるようなのは何も考えられんのだろうが
765:病弱名無しさん
18/07/16 00:19:56.55 dxVXNSC/0.net
吸う禁煙スレもあるし、タバコ吸ったこと無い人間用のスレも必要みたいだな
766:病弱名無しさん
18/07/16 00:33:30.35 6UhrtF/Z0.net
駅前のポイ捨てはいまだに多い
767:病弱名無しさん
18/07/16 01:22:02.24 dxVXNSC/0.net
「捨てない人が拾ってる」
ポイ捨てされた吸い殻を拾っているのも非喫煙者だという事実
768:病弱名無しさん
18/07/16 01:51:55.36 iBzjmsI50.net
>>746
ある日行きつけのうどん屋のおばちゃんが駐車場で泣きながら掃除してて、どうしたん？て聞いたら、チリトリの中に大量の吸殻が
停めてた車が出際にぶちまけてったんだろうな
昔は俺も吸ってたとは言え、やはり喫煙者はクズだと思った
こんな連中と同類には戻りたくないから二度と吸わない
769:病弱名無しさん
18/07/16 03:43:04.10 6UhrtF/Z0.net
喫煙者かどうかわからんよ
近くのJTの職員が毎朝ボランティアで拾ってた駅前もある
770:病弱名無しさん
18/07/16 03:44:22.71 6UhrtF/Z0.net
>>747
人によるとしか
771:病弱名無しさん
18/07/16 12:19:22.44 tZ2IzlUg0.net
タバコやめたらメタボ腹になったよ(´・ω・｀)
772:病弱名無しさん
18/07/16 12:30:42.41 q1xJj0wc0.net
何事もほどほどにがいいんだよ
過ぎたる及ばざる如しともいうから
無理やりに禁煙しなくてもいい
たまには吸おう
773:病弱名無しさん
18/07/16 12:39:24.95 Oy4wgevq0.net
>>751
通報した
774:病弱名無しさん
18/07/16 14:32:37.85 AbioeC+x0.net
>>750
禁煙の次はダイエット
775:病弱名無しさん
18/07/16 14:43:47.71 8EV3SNFS0.net
禁煙すると
健康とか生活スタイルに
気を使い始める
自重トレーニングで良いから
宅内で1時間ほど筋トレすると良い
クルマや自転車も使わず
できるだけ歩くようになる
今朝1キロほど離れてパン屋に
朝食のパンを買いに赴くと
先客がクルマで店前に路駐していた
迷惑な路駐をする人って
老若男女問わず
ふてぶてしい顔つきしてるよね
「何か文句あるんか？」
路上喫煙してる人らも同じような表情
「何か文句あるんか？」
776:病弱名無しさん
18/07/16 14:51:00.95 8EV3SNFS0.net
東京に出張で
新橋近くのホテルへ向かう途中
駅前繁華街の飲食店などが立ち並ぶ中
ぽっかり空いた場所が
自転車置き場だったんだけど
その敷地のど真ん中
自転車置き場と自転車置き場に挟まれるように
喫煙所があって驚いた
透明のテントで覆われてて
男女数名がタバコ吸ってたわ
テントがヤニで黄ばんでた
URLﾘﾝｸ(www.tokyobikesharing.com)
777:病弱名無しさん
18/07/16 15:23:28.93 9tddHmWF0.net
>>747
嫌ならうどん屋閉店だな
しっかしババアが泣くことないやろ
778:病弱名無しさん
18/07/16 16:47:56.97 1v3O/7jm0.net
>>755
うわあ・・・
タバコ止められて良かったと思える
779:病弱名無しさん
18/07/16 16:51:26.99 J9BeIuEI0.net
>>755
バイクシェアのページからパクってきただけやん
出張なんてウソはいかんぞ、ジジイ
780:病弱名無しさん
18/07/16 17:06:59.97 6UhrtF/Z0.net
Go
781:ogleマップで確認したら 虎ノ門１丁目暫定自転車置場ってわかったから 画像検索で拾ってきただけだよ 疑り深いね
782:病弱名無しさん
18/07/16 18:22:51.06 md6zia+k0.net
気持ち悪
783:病弱名無しさん
18/07/16 20:05:32.02 GYAbgAZJ0.net
豚小屋だなw
784:病弱名無しさん
18/07/16 20:22:21.22 6UhrtF/Z0.net
テント壁に書かれている
落書きの意味が分かると
もっと面白いよ
785:病弱名無しさん
18/07/16 22:02:27.72 ONzY4Dl80.net
明後日退院なんだけど禁煙続けられるだろうか
786:病弱名無しさん
18/07/16 22:09:42.80 NPOvlpdg0.net
続けられるじゃなくて続けなさいよ
787:病弱名無しさん
18/07/16 22:29:55.62 RZr/SXm60.net
>>756
これがニコチン脳か・・・
788:病弱名無しさん
18/07/16 22:38:31.93 P8aqwsIN0.net
今日で３日目
まだ余裕だが機を引き締めないと
789:病弱名無しさん
18/07/16 22:43:53.86 6ZvB/Wju0.net
飲み会でやってしまった
790:病弱名無しさん
18/07/16 22:54:08.47 6ZBJ2KB60.net
>>767
飲み会でやっちゃったのか？
791:病弱名無しさん
18/07/17 04:03:11.35 CJ++o5j80.net
吸いまくってなければ問題ない
792:病弱名無しさん
18/07/17 04:50:58.27 g/O9G6QT0.net
今日で390日目。まだまだだなあ。
793:病弱名無しさん
18/07/17 06:32:37.65 kJOc46/P0.net
お酒に比べるとたばこって安いですね。お酒は一杯飲んだら何百円という感じだが、たばこは一箱何百円で一服何十円ですからね。まあだから何だよという話ですが。
794:病弱名無しさん
18/07/17 06:41:38.17 CJ++o5j80.net
お酒も良いことなんてないからやめたら良いよ
795:病弱名無しさん
18/07/17 08:28:23.04 1oOV6rRO0.net
12月25日からチャンピックス、翌1月1日から完全禁煙。
先日の健康診断で去年から体重+6kg腹囲+4cm、メタボ手前と指摘された。
痩せねば。
796:病弱名無しさん
18/07/17 08:35:48.77 Xcg7EWTN0.net
禁煙している間に増税はよ
一気に1000円まで上げてくれ
797:病弱名無しさん
18/07/17 09:05:05.91 3Il3av+Y0.net
タバコやめたから太ったのか
因果関係はよくわかりませんが
先週からはタバコだけでなく
アルコール類も
そして食事もやめています
その甲斐あってか
2キロ落ちました
でも以前に戻すには
更に4キロ落とさないといけません
まぁ2キロ落とすことができたので
このまま続けていけば
大丈夫だと思うのですが
仕事上の付き合いでの会食
頂戴する菓子や食品などの
手土産や贈り物が本当にウザい
平気で食べ物を送りつけて来る輩は
デリカシーが無い
798:病弱名無しさん
18/07/17 09:35:31.81 cp4HcSrl0.net
個人的に、禁煙歴を年数で語れるようになったら禁煙成功と十分呼んでいいと思ってる
ただ禁煙数年間やってても吸っちゃうのがタバコだから、いつまでも油断はならんが
799:病弱名無しさん
18/07/17 09:38:54.56 I4kmWbBH0.net
>>766
3歩進んで2歩下がるペースが結局は一番長続きする。
3日禁煙→2日喫煙→3日禁煙→2日喫煙
800:病弱名無しさん
18/07/17 10:00:52.97 eT3uc9Qq0.net
卒煙行動開始から４０日
体重６７ｋｇ→７４ｋｇ/１７８ｃｍ
やばい、やばい…
801:病弱名無しさん
18/07/17 10:22:02.97 5/Ai0w5Z0.net
安いから吸おうと思うんだよ
今年中に1箱1000円
来年は1500円でいいよ
802:病弱名無しさん
18/07/17 12:05:40.98 KDC4GEdS0.net
喫煙歴27年で初めて3日禁煙したった。結論煙草うめえ
803:病弱名無しさん
18/07/17 12:08:19.31 4y232W9S0.net
タバコやめてからの飯のがうまい
タバコ吸ってると味覚と嗅覚ばかになる
804:病弱名無しさん
18/07/17 12:14:37.86 w0DGmc870.net
禁煙セラピーは大昔に読んだ記
805:憶があるのだが、内容をすっかり忘れた頃でてきたリセット禁煙わ読んで、おお、画期的な禁煙法が出てきたもんだなと思ったが（そのときはまだ禁煙してなかった） いま読み返してみると、リセット禁煙も禁煙センセイも、禁煙セラピーの焼き直しにしか過ぎないな ということがわかった禁煙6日目。
806:病弱名無しさん
18/07/17 12:32:29.36 UITSgP7b0.net
まぁ要は無理をしない禁煙活動が
確実な禁煙への近道という内容ですね
ただ闇雲に禁煙するぞ！＝タバコと絶縁だと
ハードルが高い
三日、一週間、二週間、ひと月、半年と
期間を少しずつ広げてタバコから距離を置く
途中、どうしても吸いたくなったら吸ってみたら良い
ただ、吸った時点で
大きな後悔と不快感に襲われるようなら
これから先も禁煙が続けられる可能性が高まる
807:病弱名無しさん
18/07/17 13:09:55.13 JgEUrf9H0.net
自分の友達は20年禁煙してたのにちょっと１本で喫煙者に戻ってしまった。バカだよ！もったいない…
808:病弱名無しさん
18/07/17 13:14:25.11 Z7AqrEcs0.net
>>783
そういうコントロールがきっちり出来るならキッパリ止めるのも出来るでしょ
809:病弱名無しさん
18/07/17 13:21:31.27 94IRsCs60.net
タバコ辞めて飯がうまいって感覚がよくわからない
体重が増えるのは飯が上手くていっぱい食べるようになった訳じゃなく暇だから間食が増えただけ
810:病弱名無しさん
18/07/17 13:35:47.85 S83/D90p0.net
>>784
それはね最初の数年が
ダメな禁煙だったからだよ
だからタバコを断つという意思が
確実に形成されないまま
我慢我慢の禁煙
我慢も続ければ
習慣化するだろうという甘い期待
物事の捉え方を逆転させるぐらい
変えなければタバコを断つのは難しいよ
811:病弱名無しさん
18/07/17 13:41:57.02 U8bHKuJL0.net
>暇だから間食が増えただけ
無意識にニコチンロスが補填されてるだけ
脳は間食でニコチンの代わりにドーパミン出して補ってるのよ
脳はメシウマなのに、本人は期間限定禁煙メシウマを自覚堪能できなくてｶﾜｲｿｽ
812:病弱名無しさん
18/07/17 13:45:34.73 S83/D90p0.net
>>785
無理に吸わなくて良いんだよ
吸いたくないならずっと吸わないで良い
それが一番良い
>>788
そういう人もいるだろうけど
私はタバコやめてから特に間食してないけど
じわじわと太ってきたよ
813:病弱名無しさん
18/07/17 15:05:01.29 94IRsCs60.net
俺はまだ４日だけど間食は増えないなぁ
体重も変わらん
まだ４日だけど
814:病弱名無しさん
18/07/17 15:31:17.56 d2F3KJ750.net
禁煙にも頭使わなきゃダメ
闇雲に我慢だ根性だ！って昭和のダイエットじゃないんだから
815:病弱名無しさん
18/07/17 15:41:28.62 KtC3jR8J0.net
そう、ちゃんと吸う禁煙を行うだけで、簡単にタバコから解放される
816:病弱名無しさん
18/07/17 16:20:27.61 U8bHKuJL0.net
>>789
ニコチン摂取すると自力生成が止まるアセチルコリンは、
腸の消化吸収に関わるホルモンだから、禁煙して数週間で自力生成され始めると
相対的に喫煙時よりも栄養吸収が捗るので、食生活が同じままなら、結果、太る
根性禁煙でニコチンを断つとキツい便秘になるのは、当面のアセチルコリン不足の所為
メシの後に一服したくなるのも、このアセチルコリンの代替の為
んで、一服するとご褒美のドーパミンが脳内にブチ撒かれてニコチン中毒が完成ｗ
817:病弱名無しさん
18/07/17 16:41:58.53 w0DGmc870.net
便秘になるのブプロピオンの副作用かとおもてた
818:病弱名無しさん
18/07/17 16:42:28.79 S83/D90p0.net
>>793
なるほど
そういうメカニズムで太るのか
筋トレだけじゃなくて
ジョギングぐらい追加したほうがいいかな
はなからやめられるかなぁ�
819:c と思いながら始めた禁煙 吸いたくなったら 吸えば良いスタンスで2ヶ月超えた だから便秘にもならず タバコの力なくても毎朝快便だよ 結果的に良かったよ
820:病弱名無しさん
18/07/17 17:16:14.66 U8bHKuJL0.net
>>795
さほど苦労せずに止められたみたいで良かったなあ
ニコチン中毒は、食い物と連動したメカニズムだからすんごく厄介だ
せっかく2ヶ月吸わずにいられたから、油断せずにこのまま断煙してくで
821:病弱名無しさん
18/07/17 17:58:55.61 JfmSLZTf0.net
ヘビースモーカーなほど禁煙すると人生変わるぞ
マジで
822:病弱名無しさん
18/07/17 18:36:52.69 CJ++o5j80.net
かっぱえびせん韓国のり風味
クッソまずいな
823:病弱名無しさん
18/07/17 19:14:46.89 n3Jh3/OF0.net
俺みたいにCOPDになれば咳き込んで物理的に吸えなくなるから、
美味しく吸える時に吸っとけよ。健康は素晴らしいという事だから。
824:病弱名無しさん
18/07/17 20:03:38.46 /0oDmgWl0.net
>>799
長生きしてくださいね
825:病弱名無しさん
18/07/17 22:55:27.00 GNq9/r4a0.net
1日禁煙して食後に吸うとびっくりするくらい煙草がうまい。もうやめられない
826:病弱名無しさん
18/07/18 04:49:14.77 h2By7deK0.net
>>801
タバコが美味しく吸えるなら、一度の人生、楽しまないと損！
世の中には、経済的理由や肺疾患で、吸いたくても吸えない人が山ほどいる。
827:病弱名無しさん
18/07/18 08:05:14.08 VOPhkhVB0.net
なんか吸う禁煙マン戻ってきてるなぁ。
せっかく専用スレまで作ってもらったのにね…
結局信者は集まらなかったかwwこれが結果やでwwちなみにここは禁煙スレな！
828:病弱名無しさん
18/07/18 08:35:52.86 oYBp/Jm70.net
こういうのがスレチなんじゃないの？
吸う禁煙には批判的なレスが多く寄せられるけど、こういうのはスルーなんだな
829:病弱名無しさん
18/07/18 11:02:35.36 b8+3mGOe0.net
新時代には吸わない喫煙という選択肢もある
830:病弱名無しさん
18/07/18 11:08:29.26 et90st1Z0.net
数か月ぶりに吸うと 昔みたいに普通に吸えるのか 初心者みたいにむせるのか
どうなるんだろう
831:病弱名無しさん
18/07/18 11:20:11.55 oYBp/Jm70.net
>>806
タールの度合いにもよるけど
ものすごい体に負担感じるぐらい
ズーンとくるよ
吸い慣れてる時には感覚マヒしてるけど
かなりきつい薬物なんだな
832:病弱名無しさん
18/07/18 14:21:25.41 h8DDwQs80.net
買わない禁煙 貰わない禁煙 見ない禁煙 こんなもんか？
833:病弱名無しさん
18/07/18 14:54:27.34 oYBp/Jm70.net
買わない禁煙
それ良いね
そんな感じ
834:病弱名無しさん
18/07/18 16:52:56.67 s6LyhTr80.net
俺は売ってない禁煙方で止めた
まぁ実際は売ってるんだけど
もう日本でたばこは売ってないと思うようにしてたら止められた
835:病弱名無しさん
18/07/18 18:10:18.47 buNj6rb90.net
海外行ったらアウトやん
836:病弱名無しさん
18/07/18 23:11:38.63 i/lmH+1W0.net
数年辞めてたが、ひさびさのHのときに相手が吸ってたんでつい一本もらったらヤニクラでゲロ吐いて空気も最悪、二度と吸わんと固く誓った‥
837:病弱名無しさん
18/07/18 23:25:29.05 u0Y8hded0.net
>>812
煙草の話なんかより、久々のHの方が興味深いんだけど(笑)
838:病弱名無しさん
18/07/18 23:39:24.18 pakkwJQg0.net
>>812
あなたは女性？
839:病弱名無しさん
18/07/19 01:31:57.68 1+3lDIyA0.net
>>743
行為に依存とか何言ってんの？ニコチンスパスパうめえが事実なんだよ
アイコスぼうとか手間かかるのに吸っとるやん
840:病弱名無しさん
18/07/19 08:25:29.40 OQy7pa820.net
喫煙者「たばこ吸ってもいいですか？」
自分「どうぞどうぞ」
ダメですとは言えないよな
841:病弱名無しさん
18/07/19 08:27:59.05 lTW7u9le0.net
ダメとか言うと角が立つ
喫煙者「たばこ吸ってもいいですか？」
自分「困りますぅ」
842:病弱名無しさん
18/07/19 08:51:11.15 mpqCeV/X0.net
>>816
吸ってもいいですけど、煙を吐かないで下さいね！
843:病弱名無しさん
18/07/19 08:56:34.71 mpqCeV/X0.net
３日間禁煙してスカッとニコチン抜けて脳がさっぱりしたら、ニコチンの何が気持ちいいのやら、さっぱりわからん
844:病弱名無しさん
18/07/19 09:05:42.13 gBJHGtsV0.net
タバコの断り方ムズイな
「すみません、私いま、～なんで控えてもらってもいいですか？すみません」
くらいなら角も立たず「そっかーOKOK」の返事もらえそう
845:病弱名無しさん
18/07/19 09:12:01.20 lTW7u9le0.net
なるほど
それならこう返したらどうだろう
喫煙者「たばこ吸ってもいいですか？」
自分「・・・」
846:病弱名無しさん
18/07/19 09:39:00.11 gBJHGtsV0.net
>>821
喫煙者「あのーすいません、たばこ・・吸ってもいいですか？」
847:病弱名無しさん
18/07/19 10:20:48.53 lTW7u9le0.net
>>822
自分「んぁ？殺す気か？」
喫煙者「えっ！…」
自分「せやから殺す気聞いてんねん」
喫煙者「いや、そんな…」
自分「はっきりせん奴やな」
自分「殺す気なんやったら勝手に吸えや」
自分「いちいち確認してくんなや」
自分「せやけど俺も殺す気でいくで」
848:病弱名無しさん
18/07/19 13:58:00.01 U6VNQ+4R0.net
俺「あのぉ～ｗｗ隣でタバコ吸いますねｗ」
849:病弱名無しさん
18/07/19 14:51:02.08 gBJHGtsV0.net
喫煙者「okわかった こっちも殺す気で吸うわ」
カチッ
850:病弱名無しさん
18/07/19 15:07:19.12 rtWhhCAl0.net
別に隣で吸われても何とも思わん
851:病弱名無しさん
18/07/19 16:01:27.18 2rJesMUp0.net
>>825
死ぬ気で吸え
852:病弱名無しさん
18/07/19 17:07:17.55 gBJHGtsV0.net
>>827
煙を相手の顔面めがけて吹きかけていくぅ！
853:病弱名無しさん
18/07/19 18:55:45.16 AaLg9PTn0.net
隣で吸われても軽蔑の眼差しで見ることが出来るから、逆に禁煙のモチベーション上がるわ。
854:病弱名無しさん
18/07/19 19:18:39.30 lTW7u9le0.net
っは！
ヘタレ
855:病弱名無しさん
18/07/19 19:21:38.06 wDjCghMu0.net
飲み会とか隣で吸われて平然としてる自身まだないわぁ
856:病弱名無しさん
18/07/19 19:32:19.74 kdrKiCCP0.net
甘い缶コーヒー飲みながら、煙草吸ってきた奴の
口臭くさすぎワロタｗ
857:病弱名無しさん
18/07/19 19:36:05.07 JgucGX250.net
>>831
今時喫煙卓と嫌煙卓で分けるやろ
858:病弱名無しさん
18/07/19 19:49:57.71 lQVj4OFH0.net
昨日は飲み会だったけど吸わなかった
余裕
今日で１週間
859:カットオフ煙
18/07/19 22:54:21.98 rOEniIWx0.net
みなさん、初めまして。
２５ 身長１６９ＣＭ 体重８７ＫＧ オナ禁0日目 メシ禁0日目
ステータス： 西表島
卒煙日： 2018年 7月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 3分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
禁煙のコツは、とにかく感情を表に出さないことです。というより喫煙しているから感情に左右されやすく、感情に左右されているから禁煙できないのかもしれません。
感情コントロールに成功すればオナ禁も成功するでしょう。
860:病弱名無しさん
18/07/19 23:24:53.69 rEZ4azLB0.net
お泣きんはする価値なし
861:病弱名無しさん
18/07/19 23:44:24.33 gBJHGtsV0.net
禁煙３分の人、そろそろ禁煙１時間ですよー
まさか早速吸っちゃいないですよねー
862:病弱名無しさん
18/07/20 00:16:17.98 KhrISW/70.net
禁煙0日目で既にデブってやべえな
863:病弱名無しさん
18/07/20 05:17:25.83 GQtF1xos0.net
デブは禁煙する前にダイエットをしないとな
禁煙して更にデブるか
ダイエットのリバウンドと禁煙離脱症をダブルで受けるか
ほんとデブの喫煙者って何を考えて生きてきたのか不明
864:病弱名無しさん
18/07/20 09:02:31.23 PU3vaHbt0.net
喫煙デブは、５０まで生きられない…
865:病弱名無しさん
18/07/20 11:23:33.94 GmFlUBr/0.net
>>835
要するに、吸い放題、食べ放題、しごき放題と言うことか
866:病弱名無しさん
18/07/20 14:41:01.39 bssoS0100.net
9日目。
死ぬほど眠い。
867:病弱名無しさん
18/07/20 15:06:19.84 2pAB2JLr0.net
おらは睡魔はもうない
8日目
どちらかと言うと寝れない体質
868:病弱名無しさん
18/07/20 15:48:22.85 v1ul/aEb0.net
禁煙26日目
ここ3日は禁煙してた事も忘れるくらい煙草と離れられた
869:病弱名無しさん
18/07/20 15:50:44.01 eMhqhLpa0.net
>>844
そろそろ卒煙式をやっても大丈夫かも？
1本吸ってみて大丈夫なら卒煙認定です！
870:病弱名無しさん
18/07/20 16:04:23.00 YQh0QHjK0.net
4日目で吸っちゃったわ
いつまでたっても1週の壁越えられない
871:病弱名無しさん
18/07/20 16:35:26.29 cEBeO98/0.net
>>846
禁煙は何度チャレンジしてもいい 次は５日目目指せ
少なくともアンタのタバコ代、０円/３日間だったのは事実
872:病弱名無しさん
18/07/20 18:24:11.59 m1oqeqXF0.net
>>845
卒煙初級・・・1本
卒煙中級・・・1箱
卒煙上級・・・1カートン
873:病弱名無しさん
18/07/20 18:51:31.85 P6iF9cM70.net
俺は吸いたい欲求あんまりない
まだ八日だからかもだけど
みんないつまで強いの？
874:病弱名無しさん
18/07/20 19:28:23.04 IfVp0B5m0.net
>>848
卒煙特級・・・1グロス
875:病弱名無しさん
18/07/20 20:08:04.25 cEBeO98/0.net
卒煙式は１カ月に亘って、毎日１箱です
経過した時点で、めでたく卒園となります。
876:病弱名無しさん
18/07/20 20:24:50.73 D+7tUb/p0.net
>>846
禁煙は1カ月が1つの大きなポイントなので、1週間の壁を越える為の補助グッズとしてアイコスやグローを導入されてはどうでしょうか？
877:病弱名無しさん
18/07/20 20:53:09.73 fc2/86Zw0.net
俺はタバコがないことが普通と思い、代用品は一切使用してない
代用品が癖になるし、お菓子は太るしでほんとに気合い一発
878:病弱名無しさん
18/07/20 21:10:11.83 fk8nWd/B0.net
>>853
王道
大正解
1番苦痛が少なく、「とにかくタバコ吸わない」だけのシンプルな禁煙方法
1年後の禁煙成功率が1番高い方法
879:病弱名無しさん
18/07/20 22:48:01.08 k/DhORC40.net
一番苦痛が少ないのは、吸う禁煙
880:病弱名無しさん
18/07/20 22:56:54.26 rQvoqpRR0.net
一番苦痛が長引くのも吸う禁煙
881:病弱名無しさん
18/07/20 23:07:42.26 eAfX9r1K0.net
結局ズルズルやめられないのも吸う禁煙
禁煙ですらないwww
882:病弱名無しさん
18/07/20 23:19:59.56 m1oqeqXF0.net
吸う禁煙マンホイホイに池www
883:病弱名無しさん
18/07/21 02:16:03.45 GXEAZcP/0.net
ここに書き込む事しか人生で楽しみがない吸う禁煙マン哀れ…
884:病弱名無しさん
18/07/21 06:00:26.43 LUYpWAyD0.net
代用品としてアメスピがかなり有効。本数が自然に減って行き、いつのまにやら無意識のうちに自然と完全禁煙してる自分がいる
885:病弱名無しさん
18/07/21 06:22:09.17 LUYpWAyD0.net
代用品まとめ
●アメスピ
・メリット→オーガニックで健康的
・デメリット→不経済
●ピアニッシモ(10本入り)
・メリット→10本単位で買えるので、
禁煙中にちょっとニコチンを
摂取したい時に便利
・デメリット→臭い
●セブンスター
・メリット→たまにはガツンといって
禁煙休憩・気分転換し、
心機一転して次の禁煙へと繋げる
・デメリット→とくになし
●VAPE(リキッド補充タイプ)
・メリット→経済的
886: ・デメリット→メンテを怠ると不衛生 メンテが面倒 ●電子タバコ(使い捨てタイプ、ビタミンとか) ・メリット→お手軽、衛生的 ・デメリット→不経済 ●電子タバコ(カートリッジ使い捨て、本体充電式、トゥモローとか) ・メリット→経済的、衛生的 ・デメリット→味がイマイチ ●アイコス、グロー、プルームテック ・メリット→ニコチンが摂取できる タールカットで健康的 ・デメリット→不経済
887:病弱名無しさん
18/07/21 08:16:01.68 RkYCz2e00.net
2018年の10月にタバコ値上がり予定のJT銘柄一覧がこちら。
・メビウスファミリー
・セブンスターファミリー
・ウィンストンファミリー
・ナチュラル アメリカン スピリット ファミリー
・ピアニッシモファミリー
・ピースファミリー
・ホープファミリー
888:病弱名無しさん
18/07/21 08:44:49.62 gsWikYVj0.net
チャンピックス飲めば楽勝なのに
889:病弱名無しさん
18/07/21 10:03:39.62 p+3WYhkj0.net
代用品ってタバコじゃないものを指すと思うんだけど
ガム、アメ、ハッカパイポ、ニコチンなしのビタミン電子タバコとか
タバコの代用品にたばこやニコチン摂取のものすすめてどうすんの
メビウスの代わりにアイコスとか、どっちもタバコやん
890:病弱名無しさん
18/07/21 10:31:27.75 8PIzIEyZ0.net
>>864
吸う禁煙マンが必死なんだよw
891:病弱名無しさん
18/07/21 11:29:28.36 BlM/Hugs0.net
キリよく１月１日から禁煙中。
もう全く吸いたいとも思わないわ。
892:病弱名無しさん
18/07/21 11:57:17.94 iZ8GZ36y0.net
喫煙は百害あって一利なし。
禁煙は百利あって一害なし。
893:病弱名無しさん
18/07/21 12:26:48.08 JJrtFEXu0.net
九日目余裕余裕
894:病弱名無しさん
18/07/21 13:49:44.65 gdI1u3Y50.net
>>866
試しに1本吸ってみて大丈夫なら本物
895:病弱名無しさん
18/07/21 14:19:19.14 1tlxSeM/0.net
吸う禁煙マン改めタバコ止めたいけどやめられないマンは、意気揚々と専用スレまで立てたのに結局信者集まらずに泣きながら出戻ってきた負け犬ww
代用品という言葉も理解出来ないバカだしな！
896:病弱名無しさん
18/07/21 14:22:05.27 1tlxSeM/0.net
ちなみにタバコ止めたいけどやめられないマンがいまリアルで取り組んでいるのが、歩かないウォーキングだそうだww
バカだよねww
897:病弱名無しさん
18/07/21 15:21:41.99 Wft3m28i0.net
吸う禁煙ってワードが気に入らないだけで
別に1本吸おうが禁煙継続は悪かないと思うわ
いつまでも1本オバケなんて言って恐れてる方が異常
じゃあ何？オバケに負けたらまた毎日吸っちゃうの？
バカじゃね？って思う
898:病弱名無しさん
18/07/21 15:33:05.57 kOvBfNT80.net
今日も吸わない禁煙継続や！
899:病弱名無しさん
18/07/21 15:51:10.42 3xMk0Zqm0.net
禁煙はコンビニお化けとの戦い
900:病弱名無しさん
18/07/21 16:24:34.12 czWhT7/p0.net
>>872
リアルにも足引っ張って邪魔してくる人が少なからずいるけど
頑張ってる人に卒園式だなんだいったり、たばこの銘柄列挙してセーフとか分け変わらん理屈で
一本吸わせようとするレスしてたりするから忌み嫌われるんでしょ
901:病弱名無しさん
18/07/21 18:20:28.26 JJrtFEXu0.net
お化けに負けたらってか一本吸ったら負け
禁煙してるのに吸ったらまけだろw
そこから続くかどうかはおいといてな
902:病弱名無しさん
18/07/21 18:20:42.22 oo3aeNNB0.net
>>872
まぁ禁煙て言葉の意味をよく調べろw
ちなみにここは禁煙スレな！気に入らないなら吸う禁煙スレいけな？
903:病弱名無しさん
18/07/21 18:23:13.01 QWGus8yP0.net
吸う禁煙をやめたら毎朝出る便秘 ワケわからん…
904:病弱名無しさん
18/07/21 18:41:26.99 p+3WYhkj0.net
チャンピックスで辞めた人、薬の効果はどんな感じなの？
タバコがまずくなって吸えなくなるみたいだけど
905:病弱名無しさん
18/07/21 21:39:34.34 OffZHtEg0.net
吸う禁煙とか出る便秘とかよぉ～
わけわかんねーんだよっ！
ナメやがってこの言葉ァ超イラつくぜぇ～～～～～ッ！！
吸ったら禁煙�
906:ｶゃねーし！出たら便秘じゃあねえじゃねーか！！ やれるもんならやってみやがれってんだ！チクショーーーーーー！
907:病弱名無しさん
18/07/21 22:00:38.41 iwXjRBwU0.net
>>880
ギアッチョさんちぃーっす
908:病弱名無しさん
18/07/21 22:12:40.99 gbs75Ast0.net
禁煙して25日
さっきデリ呼んで17000円の出費だがタバコ代と相殺
実質タダだな
909:病弱名無しさん
18/07/21 22:29:35.12 rHXeBfVp0.net
禁煙すると勃起力UPしますか？
硬くなりますか？
910:病弱名無しさん
18/07/21 22:43:23.39 2fRR1NsC0.net
>>883
あんまり関係ない。それなら、ダイソーの使い捨てのクールボディタオルで拭いて巻いたらヒリヒリ感で刺激されて一発でカチカチになる。
911:病弱名無しさん
18/07/21 22:44:54.95 osebS9PH0.net
>>883
旦那の勃起力は凄くアップしました。
・・いかせて頂けるようになりました(#^^#)
912:病弱名無しさん
18/07/21 22:46:15.92 2fRR1NsC0.net
>>885
女の人も禁煙したらクリトリスがよく勃起する？
913:病弱名無しさん
18/07/22 00:03:32.43 CoI7y3+q0.net
>>882
本番は？
914:病弱名無しさん
18/07/22 05:57:47.98 /0Pqb/th0.net
13ヶ月目ひっさしぶりにタバコ吸ってる夢見て罪悪感で目覚めた
915:病弱名無しさん
18/07/22 06:02:58.89 LRiMZZu90.net
一年ぐらい止めててまた吸い出す人がすごく多い。禁煙失敗とかじゃなくて、1年止めてみたけど仕事の効率とかストレス考えると吸った方がベターという判断で。
916:病弱名無しさん
18/07/22 06:40:38.79 M7RbUdhB0.net
禁煙するのに代替え品とかに頼るから
一年後とか代替え品に飽きて仕事の効率がとかストレスがとか吸う言い訳を言うようになる
禁煙っていうのは
何かした後に何かを噛む吸う行為の習慣を無くす事と
何かを吸い込んだ時の気道や肺への刺激を無くす事
ニコチン依存がどーのなんて初期の眠気ぐらいだ
後は習慣と刺激との闘い
代替え品に頼ってると習慣が残る
電車タバコでは吸う習慣と刺激が共に残るのが致命的
初期がどれだけしんどかろうが
吸う行為の代わりを用意するより
その時間は何もしない習慣をつけるのが近道だ
既婚者は休みの前日から始めると良い
2～3週間は休みの日は一人で外に出る
配偶者とは穏便に出来るだけ距離を置くのが
成功の秘訣と言える
お互いの為にも
917:病弱名無しさん
18/07/22 07:40:44.96 MpU9I8Xb0.net
>>887
追加3000でした
918:病弱名無しさん
18/07/22 07:50:16.21 KUDrYeQ/0.net
>>891
生？
919:病弱名無しさん
18/07/22 08:15:30.67 Jek5RmT60.net
さわわわで基盤なんて
腐ってるよ病気持ちまくり
現金が欲しくて欲しくてたまらない
920:病弱名無しさん
18/07/22 08:24:57.22 18THVaHM0.net
追加3000とかすげえ！相場なん！？
俺さ、若い子って頼んだらたしかに若いんだけどクソデブが出荷されてきたんだよ
で到着してソファ座るや否や「疲れた～動けない…3000円ちょうだい」とか急に言い出す
はぁて思ったけど話しつつ脱がせて手マン
向こうはフェラもしなければ完全にマグロ状態
入れて良い？って言ったら1マンとか言い出すから流石に5000円にしてよって言っても譲らない
先っちょ一瞬入れたけどこんなブタに1マンって思うとなんかもういいやってなってやめといた
これ完全にハズレだよね？
921:病弱名無しさん
18/07/22 08:45:18.16 hLNEx0Dz0.net
>>89
922:4 そういうときは「チェンジ」
923:病弱名無しさん
18/07/22 09:24:24.14 GnYZy1Hh0.net
>>894
そんな悪徳出荷業者は労働基準監督署に訴えちゃえ！
924:病弱名無しさん
18/07/22 11:30:02.03 6fCE7r2W0.net
禁煙６年目。
また吸いたくなる。
925:病弱名無しさん
18/07/22 11:56:19.64 bwRATh8B0.net
吸う禁煙と抜くオナ禁似てるね
926:病弱名無しさん
18/07/22 12:33:31.98 Ysn5wvFM0.net
食べる断食も
927:病弱名無しさん
18/07/22 14:36:37.54 6BgkaJpv0.net
>>894
俺もそれはチェンジするし
手マンも無理
928:病弱名無しさん
18/07/22 14:39:12.60 U12CXvIi0.net
プロは吸う禁煙
929:病弱名無しさん
18/07/22 15:00:11.85 jQvjexFO0.net
禁煙失敗のプロだな！！
930:病弱名無しさん
18/07/22 15:20:35.52 JZLprbwH0.net
もう皆んな禁煙出来たな？
出来てない奴はおいていく
もうほんとそういう世界になってると思う
931:病弱名無しさん
18/07/22 15:36:52.79 bwRATh8B0.net
世の中は吸う禁煙の世界 さああなたもこの世界へどうぞ
932:病弱名無しさん
18/07/22 15:54:23.69 TEB1Fuxf0.net
10月から値上げで、スレにご新規さんが大勢来ると思うから今のうちに吸う禁煙のFAQがいるな。
933:病弱名無しさん
18/07/22 15:58:38.07 YHdYc+Cl0.net
吸わない喫煙ってあるのか？
934:病弱名無しさん
18/07/22 16:05:42.17 TEB1Fuxf0.net
>>906
ある
935:病弱名無しさん
18/07/22 16:17:20.77 GnYZy1Hh0.net
喫煙マンと吸う禁煙マン
その違いは何だと思う？
936:病弱名無しさん
18/07/22 17:28:53.13 FnwtZERe0.net
吸ってもいいが歩きたばこベランダたばこはやめてくれ
937:病弱名無しさん
18/07/22 18:11:28.48 Jek5RmT60.net
今時歩きタバコしてる奴って池沼かな
938:病弱名無しさん
18/07/22 23:27:45.92 DQ86uLd00.net
デリヘル嬢に「タバコ吸ってもいいよ」って優しく言ってしまった
俺も人がいいなあ
939:病弱名無しさん
18/07/22 23:32:23.26 GnYZy1Hh0.net
>>911
人を許せるのは素晴らしいことです。
寛容な老後を過ごして下さい。
940:カットオフ
18/07/23 01:26:00.01 rNp36Nak0.net
俺がデブになったのは全部タバコが悪い。タバコ＝ウンコ、ゴミ。
941:カットオフ
18/07/23 01:26:41.39 rNp36Nak0.net
喫煙者はクズでデブはっきりわかんだね。
942:病弱名無しさん
18/07/23 07:12:38.63 /oHFbZfN0.net
頑張ったよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
943:病弱名無しさん
18/07/23 07:15:57.36 K1VJ5RFz0.net
禁煙は頑張ってやるもんじゃない
頑張ると必ずリバウンドが起こる
944:病弱名無しさん
18/07/23 07:28:15.40 Yxx8yPL20.net
俺も頑張ったけど超太った！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
945:病弱名無しさん
18/07/23 07:37:26.41 d0vhA/wq0.net
>>916
何も頑張ったことのない人の意見は説得力がちがいますなぁ！！
946:病弱名無しさん
18/07/23 07:38:30.29 d0vhA/wq0.net
単純に頑張った人事を誉めてあげることもできないの？
947:病弱名無しさん
18/07/23 08:19:20.63 /oHFbZfN0.net
>>917
どれくらい？10%増くらい行った？
948:病弱名無しさん
18/07/23 09:13:52.35 Yxx8yPL20.net
>>920
10kgは太ったな！まぁ辞める結構前にジム行かなくなって酒ばっか飲んでるから禁煙を言い訳にできないんだけどw
ちなみに階段を上ったら息切れする
949:病弱名無しさん
18/07/23 10:27:40.21 WdMcCwTk0.net
>>879
不味くは感じなかったよ。
吸っても満足しない感じ。
止める直前まで50本/日吸ってたけど、
殆ど意志の力は必要なく止められたよ
950:病弱名無しさん
18/07/23 11:04:23.92 /oHFbZfN0.net
>>921
そっかー、お互いに頑張ろう
次は200日目標だ
951:病弱名無しさん
18/07/23 11:09:21.78 lzXFwyqU0.net
休みだし、暑いので朝から酒飲んだら、無性に吸いたくなってコンビニまで行ったが、そのまま
引き返してきた。今日で、53日目。
952:病弱名無しさん
18/07/23 12:07:04.25 gcETbF6f0.net
私も今日から禁煙します。
食事後大丈夫かな？
953:病弱名無しさん
18/07/23 12:08:37.18 ue0navK+0.net
食事の前1時間までに禁煙すれば
だいじょうぶですもの、
954:病弱名無しさん
18/07/23 13:28:32.69 HEQlzKmn0.net
この暑さを利用して太った分きっちり痩せれたわ
955:病弱名無しさん
18/07/23 13:50:32.85 x4jGOsuo0.net
>>924
偉い
956:病弱名無しさん
18/07/23 15:48:55.85 jNRLgwhA0.net
>>924
オレも3ヶ月くらいまでコンビニの前で入るか迷いまくってた
タバコ吸わなくなったらコンビニに行かなくなったよ
957:病弱名無しさん
18/07/23 17:12:56.47 ZC/YKPE00.net
タバコとコーヒー買って漫画立ち読みがルーティーンやったが…
フリスクでも買うか
958:病弱名無しさん
18/07/23 21:28:49.32 gY1VjNAU0.net
吸う禁煙と飲む禁酒 これがカラダに優しい辞め方 お勧めですよ！
959:病弱名無しさん
18/07/23 21:51:28.99 npkXhLtP0.net
まぁ俺は吸わない禁煙で余裕
ニコチンの意味わからん人は吸う禁煙でずっとニコチン脳になるしかない
960:病弱名無しさん
18/07/23 21:58:13.86 gubJjpQd0.net
吸う禁煙とかよそでやれや
禁煙も出来ん意思が弱いくそ雑魚が
961:病弱名無しさん
18/07/23 23:24:56.83 R3/+49t90.net
ホントそれ！俺も吸わない禁煙で余裕ですわ！
まぁ嫌なこと全てから逃げてるような人には吸う禁煙でいいんじゃんwww
962:病弱名無しさん
18/07/23 23:53:27.43 Zp0i95dj0.net
明け方のサービスエリアの洗面所で、歯を磨きながらオェーオェーと連発するオッさんを見たとき、タバコなんかやめて本当によかったと実感する
963:病弱名無しさん
18/07/23 23:55:42.63 K1VJ5RFz0.net
それって喫煙と関係あるのん？
964:病弱名無しさん
18/07/24 00:03:31.67 fFDP02yL0.net
チャンピックス4日目
このまま本当に辞められるか楽しみだ
965:病弱名無しさん
18/07/24 01:18:33.66 FPRrY8we0.net
魔の健康診断まであと2週間
毎日頑張って十六茶ダブルを飲み続けて来た効果は出るかな？
去年はとにかく禁煙後の中性脂肪の跳ね上がり方がヤバかったからな
966:カットオフ
18/07/24 04:42:53.75 x1PPw1nN0.net
さきほどリセットして一日目開始。タバコやオナニーする奴は感情に左右されやすい子供と同じだと思う。感情の相手をしなければ、タバコやオナニーといったグズがするものの相手しないから。
967:カットオフ
18/07/24 04:51:24.26 x1PPw1nN0.net
喫煙者をグズと呼ぶことをためらってはいけない。なぜなら奴らの中身は子供だからね。そして客観的事実として汚い、うるさい、火事の元。という迷惑でしかないからね。一部にたばこ税特別税払っているから許されるとかいう奴がいるが、金払えば犯罪犯してもいいと言っているのと同じ。そもそもたばこが売られていること自体がおかしいのだから。
968:病弱名無しさん
18/07/24 06:49:19.14 au4awGt60.net
>>924
タバコに関しては偉いが、こんな暑いときに朝から酒なんて飲むと危ないぞ。
969:病弱名無しさん
18/07/24 07:17:30.17 y0ziCihg0.net
タバコをフリスクに全置換
さけどうやって禁フリするか？
970:病弱名無しさん
18/07/24 08:07:27.59 /nvVlBVR0.net
タバコ吸ってる時からガム依存症でもあった俺はどうすれば
971:病弱名無しさん
18/07/24 12:32:47.06 8laLDe320.net
スルメに変換
972:病弱名無しさん
18/07/24 12:46:01.79 nqt67DDo0.net
犬用のささみジャーキーが良いよ
味付けもしていないし
ささみだからヘルシー
973:病弱名無しさん
18/07/24 14:30:41.61 fPrpB/4W0.net
哀れすぎる
974:病弱名無しさん
18/07/24 15:32:06.84 93lmxe//0.net
>>937
チャンピ9か月後、9割は喫煙者に戻っているそうな
諦めて吸う禁煙を薦める
975:病弱名無しさん
18/07/24 19:16:46.89 z4HCLSEv0.net
根性禁煙で辞めれ
976:るならそれでいい でもそんな根性ある奴ここにいないよね
977:病弱名無しさん
18/07/24 19:31:50.71 FpzcgXpf0.net
>>948
俺は3年間吸わない禁煙中だが、今日は禁煙できないクズ共を見物するために下界に降りてきた。
やっぱりクズは言うことが違うよなぁ(笑)
978:病弱名無しさん
18/07/24 19:44:19.41 ZiRLv5WA0.net
飯食って、甘いコーヒー飲みながら煙草２本くらい吸った後の口臭やべえな
この世のものとは思えない あと脂っこいもん食ったのか時折出すゲップがもろ臭せえ
979:病弱名無しさん
18/07/24 20:37:01.54 z4HCLSEv0.net
吸う禁煙
980:病弱名無しさん
18/07/24 21:11:25.16 FHTCCfFh0.net
うちの嫁、下の口でタバコ吸ってるからこれがまさに吸う禁煙だな。すげえわ！
981:病弱名無しさん
18/07/24 21:30:18.41 uigx2iyP0.net
さっき最後のネオシーダー吸った
北海道旅行行ってたんだけどその間ネオシーダー吸わなくても平気だったから
ゆっくりと禁煙入ってると思ってる
982:942
18/07/24 22:37:38.13 HAQcwifd0.net
朝の書き込みからフリスク・ミンティアは口にしてない
このまま寝るとするか
おやすみ！
983:病弱名無しさん
18/07/24 23:25:46.47 R1JOUpL50.net
チャンピックスって初期は吸ってもいいんだな
無理して体調壊す禁煙なんて間違ってるって医者にも言われたわ
984:病弱名無しさん
18/07/25 07:59:23.28 K5NC2ZL40.net
タバコ辞めたい人は、タバコを覚せい剤に置き換えるといいよ
依存するのみっともないし、勝てない自分が情けないし、買うたびに笑ってる奴がいる
辞めた後に少し嫌煙家になりがちだけど、そう意識を変えたらあっさり止められた
985:病弱名無しさん
18/07/25 08:04:26.02 j32d8b7A0.net
>>956
覚せい剤って実際どうやって手に入れたら良いのですか？
その筋の知り合いとかいないし…
986:病弱名無しさん
18/07/25 10:08:09.81 dEfF2gtH0.net
>>957
知り合いがいない？じゃ、つくればいい
987:病弱名無しさん
18/07/25 12:52:55.82 6cqdp/xt0.net
>無理して体調壊す禁煙なんて間違ってるって医者にも言われたわ
そりゃ～診察とチャンピ処方で食ってる商売だからな
禁煙外来担当してる医師で、喫煙禁煙経験があるのはほぼゼロだから信用できない
チャンピを使った禁煙成功率が低いのは、
禁煙未経験の担当医師がマニュアル通りの治療しかできないせい
988:病弱名無しさん
18/07/25 12:59:44.79 Yh8FbTCF0.net
>>959
医師は吸う禁煙が多いよね
989:病弱名無しさん
18/07/25 13:21:43.39 6cqdp/xt0.net
>>960
吸う禁煙()医師が禁煙外来担当だったら笑える
医師がドブ口臭で患者にチャンピを使った吸う禁煙()を指南してるとか、冗談キツいｗ
990:病弱名無しさん
18/07/25 13:23:34.67 tIxZvJo70.net
>>960
医者の資金源は不健康な患者だから、完全禁煙されて健康体になられるのは困るんだよ。
吸う禁煙を勧めるのは死なない程度に吸ってくれっていう意味だ。
991:病弱名無しさん
18/07/25 13:37:21.16 RuDbIgzs0.net
アスレチッククラブで痩せないのと同じか
992:病弱名無しさん
18/07/25 13:55:53.01 w3rE664x0.net
負けた。今日吸ってしまった。１年間吸わないで済ませたけど、今年の２月に
１本吸ってそれからズルズルと。で、6月から53日めでまた１本吸ってしまった。
またリセット。
993:病弱名無しさん
18/07/25 14:04:47.35 Okibe2930.net
やめて二カ月
咳痰が止まった
何故か眠りが浅くなり睡眠不足
体重7kg増加
熱中症で搬送される
なんだかなぁ
994:病弱名無しさん
18/07/25 14:08:56.10 Qk2L3CTP0.net
タバコのせいにしたかったらまた吸えばいいんじゃない？
995:病弱名無しさん
18/07/25 14:21:13.83 oc80JP4u0.net
>>964
それはダメなパターンですね
俺もそ�
996:ﾈ感じで失敗しました 思い返すと一年間ずーっと我慢してた これではダメですね 失敗して当たり前です
997:964
18/07/25 14:27:14.01 w3rE664x0.net
>>967
どうやったらいいの？ 1年間やめられてたから、いつでもまたやめられるっていう奢り
みたいなものがあるのでしょうか？
998:病弱名無しさん
18/07/25 14:34:03.26 oc80JP4u0.net
>>968
禁煙は吸いたいタバコを
我慢する行為ではありません
タバコを吸うことがいかにくだらないか
タバコなんてもう吸いたくない
タバコに対する意識を変える為の活動です
だからいきなりタバコを断つのは
得策ではありません
タバコを吸いながら本数を減らしていくのが安全
一年禁煙したとか
我慢した期間をなんてなんの価値もありません
五年我慢した者より
半月でタバコを嫌うようになった方が良いと思いませんか？
999:病弱名無しさん
18/07/25 14:40:46.02 6cqdp/xt0.net
>>968
簡単だよ
その1本吸ってしまった際の状況を、今後は避ければいいだけだ
俺の周囲の様子では、1ヶ月以上の完全禁煙と喫煙再開を繰り返すと、
禁煙時の離脱症状がキツくて本当に止められなくなるみたいだ
禁煙したら「とにかく吸わない」を徹底すべし
1000:病弱名無しさん
18/07/25 14:41:27.25 FXF+VGpZ0.net
ダメな奴はどんどん吸えばいいんだよ。タバコ辞めれなくても誰も困らん。開き直ってどんどん吸え。ストレスためるより吸ったほうがいいな。これが吸う禁煙と思えばいい。
1001:病弱名無しさん
18/07/25 14:44:11.89 ZgtKrsHi0.net
吸う禁煙って
まだ話題になってるのか
すげーな
1002:病弱名無しさん
18/07/25 14:52:20.33 sQOHPj7B0.net
>>972
今の主流は吸う禁煙
1003:病弱名無しさん
18/07/25 14:57:38.92 SVoW9gQo0.net
まあ、苦しければ吸えば。
これらタバコ税は青天井に上がるんだし、納税に勤しんでくれ。
1004:病弱名無しさん
18/07/25 15:00:45.06 RuDbIgzs0.net
ほんじゃ
吸わない喫煙で行きますか
1005:病弱名無しさん
18/07/25 15:05:56.13 RuDbIgzs0.net
タバコの為に都内を自家用車で走り回ってたが
吸わなくなって電車バスでの移動が多くなった
羽田もJRE新幹線も苦ではなくなった
1006:968
18/07/25 15:15:18.70 w3rE664x0.net
>>969-970
レス有難うございます。この１箱終わったら、もう吸わないように心入れ替えます。
まずは、「禁煙セラピー」再読してます。
1007:病弱名無しさん
18/07/25 15:23:47.38 6cqdp/xt0.net
>この１箱終わったら、もう吸わないように心入れ替えます
なんかダメそうｗ
ま、ニコチン中毒最凶だからな
ニコチン脳だと、残りタバコを水に浸けて捨てるって発想が無くなる
1008:病弱名無しさん
18/07/25 15:35:49.98 RuDbIgzs0.net
捨てるの勿体無いから吸う奴に呉れてやれ
1009:病弱名無しさん
18/07/25 15:55:09.98 3iFnqh+u0.net
13日目
喫煙衝動がまだ、
起床直後、食事のあと、乗り物に乗る前降りたあと、仕事に飽きてきたとき、お風呂の後
に来る。
禁煙センセイの本で言う、習慣依存と言うやつだ。
1010:病弱名無しさん
18/07/25 16:14:06.63 f3MFCCXk0.net
>>980
そういう時は間を取ってiQOSに置き換えてはどうでしょう？
1011:病弱名無しさん
18/07/25 16:29:37.76 6cqdp/xt0.net
>>980
そのままこれからも毎日「吸わない」、それだけのこと
1012:病弱名無しさん
18/07/25 16:32:28.66 pEh0mFHT0.net
残ったタバコはハサミでジョキジョキ
1013:病弱名無しさん
18/07/25 17:29:21.24 3iFnqh+u0.net
>>982
うん、禁煙セラピーも禁煙センセイも読んだし、吸いたいのを我慢してるという意識はもうないな。
タバコは自分には必要なくなったから吸わないというだけ。
1014:病弱名無しさん
18/07/25 18:01:26.65 6cqdp/xt0.net
たぶん>>984はこのまま禁煙成功しそうな感じだけど、
念のため、もう1度このスレを最初から読んでみてくで
禁煙本にも書いてないことがこのスレの数レスに書かれてるから
1015:病弱名無しさん
18/07/25 21:39:20.95 /xSxMcSs0.net
去年の10月から禁煙してるけど久々にセブンスター買おうとしてる夢みてビビったわ
しかもBOXもソフトも売り切れてて諦めた俺
なんか吸っちゃった夢よりリアルでドキドキしたわ
1016:病弱名無しさん
18/07/25 22:08:51.74 PkowvNEL0.net
>>986
いつまで経っても吸いたいのは、服流煙を吸ってるから。
1017:病弱名無しさん
18/07/25 22:17:38.64 j32d8b7A0.net
他人が吸ってる
タバコの匂いに敏感になった
敏感になったというより
吸わない人からしたら
このぐらい臭く
感じているのかもしれないが
自宅マンションから路上に出た途端に
ぷーんと臭うタバコの匂い
1018:病弱名無しさん
18/07/26 01:05:24.55 GNm63XWy0.net
やめたもん勝ち
1019:病弱名無しさん
18/07/26 03:27:35.29 cl1xY/oB0.net
一昨日、半日だけだったけど完全にタバコの事忘れてた
禁煙して１年３ヶ月経つが、事あるごとに軽いとはいえ吸いたい欲求がきてたもんだが
一昨日は完全に非喫煙者の頃の俺だったわ
いよいよ俺も禁煙から卒煙のスタートラインに立ったのかな
1020:病弱名無しさん
18/07/26 04:53:27.02 2Tjp1ElI0.net
あと数時間で禁煙3日。
頑張れ私
1021:病弱名無しさん
18/07/26 07:05:48.98 p/ois4YM0.net
家の空気から外の空気に変わると吸いたくなる
なんというか空気が変わる度に吸いたくなる感じがあるんだけどわかる？
山とか行って空気の感じが変わると凄く吸いたくなる
1022:病弱名無しさん
18/07/26 07:14:39.45 M0dP7KAC0.net
勘弁してくれよ
息切らしながらようやく山頂にたどり着いて
お前の臭いタバコの煙を嗅がされるのかよ…
1023:病弱名無しさん
18/07/26 07:22:52.27 p/ois4YM0.net
お前このレスでその返信って禁煙のストレスで脳萎縮してんじゃないの？
1024:病弱名無しさん
18/07/26 09:54:33.52 Wjm2HlPx0.net
>>989
> やめたもん勝ち
これに尽きる
1025:病弱名無しさん
18/07/26 10:04:06.92 8mGIDqt30.net
まだやめられないでいる喫煙者が、咳き込みまくりタン絡みまくりの様子を傍目で見ていると
どうしても彼らを憐れみの目で見てしまったり優越感を感じざるを得ない
1026:病弱名無しさん
18/07/26 10:37:56.18 ym/0+AeU0.net
>>996
同感。今まで味わったことのない優越感だよ。
1027:病弱名無しさん
18/07/26 10:47:43.39 vPEL4swX0.net
そういえば、口の中がさらっとしている
タバコ吸っていた頃はネバネバしていたかも
1028:病弱名無しさん
18/07/26 11:04:08.64 +Nkx8Olw0.net
それはあるね
口臭もマシになってかな
喫煙してた頃は前歯の裏側が抹茶色だったけど
ヤニ汚れもほとんど取れてきた
1029:病弱名無しさん
18/07/26 11:16:57.13 8mGIDqt30.net
禁煙65日目
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