18/09/04 22:31:17.19 W8jIyS3l0.net
>>405
実は、背中の部分の腱をどれだけ効率よく伸ばせるかが全体の
長さがどれだけ伸びるかのカギになっています。
この腱が全体を伸ばす邪魔をしているため海綿体に力が加わりません
医学的にもこの腱を伸ばした状態で糸で固定する方法があります
腱は強く引いても変化することはありません、弱めで長時間が
効果的で引く方向は下向きが一番効果があります。
18/09/04 22:31:17.19 W8jIyS3l0.net
>>405
実は、背中の部分の腱をどれだけ効率よく伸ばせるかが全体の
長さがどれだけ伸びるかのカギになっています。
この腱が全体を伸ばす邪魔をしているため海綿体に力が加わりません
医学的にもこの腱を伸ばした状態で糸で固定する方法があります
腱は強く引いても変化することはありません、弱めで長時間が
効果的で引く方向は下向きが一番効果があります。