18/08/12 19:15:05.10 booGRyKi0.net
>>291
ビタミンA（カロテン）か、ビオチン＆乳酸菌のどちらか又は両方が効いているっぽい
ビオチン＆乳酸菌は1年以上飲んでいるけど、最近までは気が向いたときしか飲んでなかった。
毎日飲むようにしてから調子が良い感じ。カロテンはこのスレで知ってから実践している。
秋になって涼しくならないと季節的な要因で本当のところはわからないけど、飲み続けている間は今のところ激しく荒れていない
他にも飲んでいるけど、亜鉛、B2は飲んでもあまり変わらない。口内炎とかはできにくくなった。
剥けるサイクルが少し長くなったとか、剥け方が穏やかになったとか、その程度なので過度な期待はしないでね。