18/04/07 21:51:41.38 OLt0gPz90.net
>>143
寛解だけど一度に汗流す量は結構多いよ
今日は筋トレ→プール→サウナで前後の体重は65.2→63.4kgだった
トレーニング中に飲み物500ml以上飲んでるから汗と尿だけで2.3kg以上は出てるね
patmerは体液中にpatmの原因物質が巡ってしまってるだろうからそれを出すのがいいんじゃないかと
あと身体の中に原因物質を取り込まないことも重要。シックハウスとか他のアレルギーの原因物質とか
腸内の悪玉菌も原因物質作りだしたりするだろうから自分の腸内フローラにあった食生活しなきゃね