18/03/31 07:23:46.08 U/oSFiONO.net
今日は週末月末年度末のフルムーン
本日夕方6時より禁煙します
禁煙成功の秘訣は柔らかい心だそうです
優柔不断な私には禁煙は向いてるのかもしれません
264:病弱名無しさん
18/03/31 10:12:29.02 ruGIB/ai0.net
半年超えると、まったくタバコなど考えなくなるぞ！
265:病弱名無しさん
18/03/31 12:19:55.26 Ca2vx/7o0.net
２ヶ月
このスレ開くと一番思い出すw
266:病弱名無しさん
18/03/31 16:53:41.70 gTjjSWikO.net
最初の1年は大丈夫だったのにそれ以降からどんどん太り出した
最初の1年は気を張ってダイエットしててようやく体重を維持してたけど
禁煙して今、3年めで気を張るのに疲れた。絶望的に太ってきた
運動してるけどそれ以上に食う
25年間、食事の閉めにタバコ吸って満足満足だったのが
食事だけじゃ満足感がないから、おかわり、デザート、デザート、おかわり、間食になってる。
困った
267:病弱名無しさん
18/03/31 17:01:06.15 ish3DHkK0.net
質が悪いから満足出来ないんだよ
食材や調味料に拘ればいい
268:病弱名無しさん
18/03/31 17:44:53.83 n+lsZQVD0.net
>>258
1年は大丈夫だったって事は禁煙以外のストレスじゃねーの？
俺は禁煙して３ヶ月半、週2でフットサルしてるからか最初はそりゃ食欲が半端なかった
でもさすがに空腹にも慣れたし、ガム噛んだり自分なりの空腹対策も出来たけどね
269:禁煙初日
18/03/31 18:01:16.54 U/oSFiONO.net
禁煙開始しました
270:病弱名無しさん
18/03/31 19:22:21.20 YFlonZqf0.net
この10年、毎日ストレスがかかって
イライラすることが多いから、
なかなかやめられない。
ハッピーになれば、やめられるんだろうけど
そんな気分になかなか成れない
271:病弱名無しさん
18/03/31 19:43:51.90 lphl0wSS0.net
ハッピーになったらハッピーになった時に吸っていた感覚が蘇って吸いたくなるよ
272:病弱名無しさん
18/03/31 19:44:31.39 VvTPoMVj0.net
そりゃあ生きてりゃずっとストレスはあるよ
やっぱりこの禁煙スレに依存する人は、身体的より精神的苦痛の方が大きいのかな？
俺も人間的なストレスで禁煙が苦痛になった時にこのスレの方々に救ってもらった
273:病弱名無しさん
18/03/31 21:11:29.71 YFlonZqf0.net
>>263
そういう感じがしないでもないなあ
どうすれば止められるかいろいろと想定してるんだけど
>>263
昼間の精神的ストレスから夜になると疲れが出て、
それを紛らわすために吸ってしまう
吸わないとイライラする
この繰り返し
274:病弱名無しさん
18/03/31 21:33:40.79 4SQIq3ke0.net
俺は薬に頼った
チャンピックス
おすすめだ
275:病弱名無しさん
18/03/31 21:34:28.74 4SQIq3ke0.net
ニコレット
あれはだめだ
ガムを噛むという行為そのものが喫煙を誘発させる
276:病弱名無しさん
18/03/31 22:24:44.13 ish3DHkK0.net
>>262
逆だよ
止めれば少しはハッピーに近付くよ
だってストレスの源が一つ減るんだからね
辛いのは最初の1ヶ月だけ
277:病弱名無しさん
18/03/31 22:38:11.62 ast+BomC0.net
>>268
辞めて一ヶ月半だけどダメだね
あんたとちがって
俺にとってタバコは沈んだ時の気付けとか、ハッピーになったときの気持ちのブースターも兼ねてた
楽しい時はやたら吸いたくなるよ。
278:病弱名無しさん
18/03/31 23:05:28.12 F4BmLRaJ0.net
>>269
ニコチン中毒は、脳を鷲掴みする強烈な依存症だから、
一か月半やそこらじゃ喫煙時の報奨ドーパミンの甘美な味わいは忘れられないやね
>楽しい時はやたら吸いたくなるよ。
ま、その内「気持ちのブースター」も忌まわしいニコチン中毒の一症状だと分かるから、
もう少し我慢を続けてくで
279:病弱名無しさん
18/03/31 23:14:10.15 0HkR7f+y0.net
寝る前にタバコ吸ったらよく眠れない？オレだけ？
280:病弱名無しさん
18/04/01 01:09:52.83 zfzUxsFi0.net
>>251
いま禁煙5日目です。
アドバイス参考になります。昨日までは後頭部で物質がじわじわ広がるような、禁断症状と言うものなのでしょうか、タバコを吸うと解消される感覚があったのですか今日(厳密には昨日)は一度も感じなかったです。
やはり喫煙歴が短かったんで禁断しやすいのかも
281:病弱名無しさん
18/04/01 03:11:32.75 zRhR84MY0.net
4/1から禁煙開始した。ヨロシク！
282:病弱名無しさん
18/04/01 04:28:57.61 smHkws470.net
俺の場合、禁煙すると、肺がムズ痒くなる感じになる
痒くてたまらないから
たばこを吸うと、煙が肺を掻いてくれてそのムズ痒さが和らぐ
皮膚にじんましんが出来て痒い時に、冷やすと痒さが収まるのと同じ
283:病弱名無しさん
18/04/01 04:31:55.04 NnwrXRMj0.net
>>274
単なるニコチン中毒、喫煙者、乙。
284:病弱名無しさん
18/04/01 08:12:01.57 A9Ah/PM90.net
>>269
煙草効果は全てニセ物だと気付けば途端に欲しなくなるよ
洗脳が解けるといいね
285:病弱名無しさん
18/04/01 10:24:22.63 zhAdTaT00.net
>>274ワイも15年位喫煙してて今そんな感じや。
何しても解消されない。
286:病弱名無しさん
18/04/01 16:20:48.93 g3Ybc/pV0.net
酒がウマい
287:禁煙二日目
18/04/01 18:02:35.07 D1vaePN2O.net
禁煙開始から24時間経過しました
288:病弱名無しさん
18/04/01 18:32:41.29 gUXM00JL0.net
紙巻きたばこ吸い終わった
これからアイコス１３本吸い終わったら禁煙開始します
289:病弱名無しさん
18/04/01 18:33:12.96 LB5wDMs00.net
>>279
モチベーション維持にアプリ導入おすすめ
自分は禁煙ウォッチてやつ使ってるよ
290:禁煙二日目
18/04/01 21:26:54.38 D1vaePN2O.net
悪名高いニコチンへの渇望感にも波がありますね
禁煙開始数時間してから徐々にニコチンへの渇望感が湧いてきてじりじりと強くなって行くみたいです
私は1時間前にピークを迎えてて今は少し渇望感が弱くなってます
>>281
ありがとうございます。
291:病弱名無しさん
18/04/01 21:59:01.23 UAipEwYKO.net
>>282
とにかく気合いだと思う
気合い、気合い、気合いで乗り切る
喫煙の気持ち悪いこと、クサイ臭い、お金、どうして禁煙を決意したかをずっと考える
決して諦めない！
292:病弱名無しさん
18/04/01 22:18:59.43 D18twLlR0.net
性格にもよると思うけど自分は脱力精神で行けた
禁煙してるんだと強く思いすぎない、逆に煙草の事を考えてしまいそうだし
吸いたくなっら吸えばいいじゃんくらいの気持ちで気が付けば禁煙4ヶ月目
293:病弱名無しさん
18/04/01 22:36:04.49 H3ZLNtmx0.net
すう禁煙を上手く組み合わせるといいよ
294:病弱名無しさん
18/04/01 22:58:07.04 pont39/U0.net
>>285
おじいちゃん、それ減煙ですよ
295:病弱名無しさん
18/04/02 00:22:15.95 lAHtbzqPO.net
自分が禁煙失敗したからってなんで荒らすんだ？
勝手に吸ってろ粕
296:病弱名無しさん
18/04/02 00:35:57.47 IQMngkfW0.net
>>287
これからは完全にスルーしてやろうぜ
それが老害には一番効く
297:病弱名無しさん
18/04/02 01:04:52.64 tlLu6/Y30.net
嫌煙になって徹底的に罵倒するのが（自分にも）良いよ
298:病弱名無しさん
18/04/02 11:57:03.94 3JjwgSIO0.net
禁煙して何日くらいしたら、茶色い痰でなくなる？
299:病弱名無しさん
18/04/02 12:32:13.14 PNe6W63Z0.net
禁煙開始から11ヶ月経過
去年の今頃はまだ普通に吸っていたのだろうか、記憶にすら残ってない
300:病弱名無しさん
18/04/02 12:35:28.51 6yuvxVCc0.net
禁煙５、6日目だか忘れたけどそれくらいでいま新宿にいるのだがものすごく吸いたくなってる....どうしよう。ダメだよね吸っちゃ。
301:病弱名無しさん
18/04/02 12:41:35.62 KRSIgNxN0.net
>>292
ダメだよ
また始める方がつらい
302:病弱名無しさん
18/04/02 13:24:11.92 yjeH+x7M0.net
>>292
根性禁煙1週間のキツい吸い魔への応急処置は、ミンティアが1番手軽で効果的だと思う
303:病弱名無しさん
18/04/02 13:28:54.22 Q9BvwZwK0.net
禁煙しんどい人はチャンピックス試した？
俺はめっちゃ効いて全然辛くなかったよ
304:病弱名無しさん
18/04/02 13:45:08.80 mzu1PBh60.net
電子タバコは効果的ですか？
305:病弱名無しさん
18/04/02 14:02:26.89 9EmHiZ/M0.net
今まで禁煙しようと思ったことすらなかったけど諸事情で今日からやってます 思えば高校生から昨日まで毎日1箱吸ってたな 今のところ意外と大丈夫かも？と思ってる
306:病弱名無しさん
18/04/02 14:34:16.90 yjeH+x7M0.net
>>297
体質的に苦も無く禁煙出来る人もいるみたいだけど、
自分の周りにいたそういう人たちは、いつでも簡単に禁煙出来るって慢心から喫煙者に戻ってたわ
チャンピックスで簡単に禁煙した人でも数ヶ月で喫煙者に戻ってた
多少なりとも離脱症状に苦しんでからの方が、禁煙成功率は高い気がするなあ
307:病弱名無しさん
18/04/02 15:14:36.34 9EmHiZ/M0.net
>>298
吸いたいけどあまり思い出さないようにしてる
たぶん明日とか明後日の方がきつそうだな
308:病弱名無しさん
18/04/02 15:30:18.98 aUE2YwZ60.net
チャンピックスで禁煙2ヶ月経った
確かに簡単だったけど辛い思いした方がもう戻りたくないという気持ちになれそう
309:病弱名無しさん
18/04/02 15:57:10.48 rvWuISdV0.net
>>300
それはあるかも
煙草→アイコス→禁煙という手順で今成功してるけど、煙草からアイコスにした時がめちゃめちゃ辛かった
今でも吸いたくなる時はあるが、あの思いの方がもう二度としたくない
310:病弱名無しさん
18/04/02 17:11:33.78 yjeH+x7M0.net
>>299
仕事や日常生活に支障が出るほどキツいかもだけど、とにかく吸わないのが肝心
何度も禁煙失敗すると耐性ついて次第に止め難くなるから、今回でキメる覚悟で
吸い魔緊急事態は、ミンティアかアイスキューブﾎﾞﾘﾎﾞﾘで凌ぐがヨロシ
311:病弱名無しさん
18/04/02 17:26:24.32 3M2EEBl10.net
>>296
金かかるだけ
312:病弱名無しさん
18/04/02 17:38:03.87 mzu1PBh60.net
>>303
そうですか…
口になにかいれてないと落ち着かなくて…
313:病弱名無しさん
18/04/02 19:01:01.76 9rWNB7pv0.net
禁煙5日目で1本吸って捨てたけどセーフ？
また吸いたいとは思わないんだけど
314:禁煙三日目
18/04/02 19:05:45.29 shZD741SO.net
禁煙開始から49時間経過
315:病弱名無しさん
18/04/02 19:10:49.58 h0eGKEEr0.net
アイコスで満足できないわ
つらい
あと４本アイコス吸ったら禁煙スタートするわ
316:病弱名無しさん
18/04/02 19:16:34.31 lQMK3k5T0.net
個人的には電子タバコ(VAPE)効果あったけどな
317:病弱名無しさん
18/04/02 19:54:00.57 kSKGAyxI0.net
>>307
アイコスだめなんだね、、プルームテックでも駄目なんだけど。泣けてきた！
318:病弱名無しさん
18/04/02 20:03:56.36 RSNCUGpZ0.net
>>305
アウトだ！もう絶対吸うな！
もう1本吸ったらもう戻れないぞ
319:病弱名無しさん
18/04/02 20:28:36.12 Eej5XUoP0.net
一口でも吸ったら一からやり直し
320:病弱名無しさん
18/04/02 20:28:46.58 h0eGKEEr0.net
>>309
VAPEとアイコスは試してみたけど
所詮けむりじゃないから満足できない
あと３本吸ったら禁煙スタート・・・４月３日がスタートやね・・・
うわあああああああああああああああああああめっちゃセブンスター吸いたい
321:病弱名無しさん
18/04/02 20:35:23.62 XzB9y+C+0.net
タバコ→アイコスは辛い
アイコス→禁煙は
322:そこまで辛くない アイコスで駄目なら禁煙は相当な覚悟を持たないとね
323:病弱名無しさん
18/04/02 21:42:10.37 HYDhpaNA0.net
>>305
アウトだろ
また禁煙1日目から頑張ってね
あとまた吸いたいとは思わないって、禁煙失敗する奴がよく使う強がりだからね
じゃあ最初から吸うなよと思うんだがw
324:病弱名無しさん
18/04/02 22:02:20.59 zioEDHii0.net
1本だからセーフとかって意識なら禁煙せずに吸ってた方がいいぞ
その1本をみんな我慢してるのに
325:病弱名無しさん
18/04/02 22:20:29.36 AAfSCbTg0.net
まぁプルームテックが一番だな。
326:病弱名無しさん
18/04/02 22:27:31.48 lQMK3k5T0.net
スレ違い
327:病弱名無しさん
18/04/02 22:36:10.98 L6ldyQ7a0.net
子供が病気で半年運動できないから、俺も一緒に何か我慢しよう！と思って子供に何我慢がいい？
と聞いたらタバコと言われた。
半年後にまた吸い始めるのか。自分でもわからない。
だが、出来るならこのままフェードアウトしたい。。。
328:病弱名無しさん
18/04/02 22:42:44.11 tlLu6/Y30.net
>>318
ええ息子や…( ；∀；)
父ちゃんガンバるんやで
329:病弱名無しさん
18/04/02 23:21:45.77 Q5kPGSTG0.net
親がヤニカスとかろくな子供に成長せんだろうな
330:病弱名無しさん
18/04/02 23:29:24.70 8xNWuCEw0.net
親がチンカスとかろくな子供に成長せんだろうな
331:病弱名無しさん
18/04/02 23:51:50.12 1kSlkcam0.net
アイコスが駄目ってvapeにしたら？もうニコチンじゃなく吸う動作じゃないか
332:病弱名無しさん
18/04/03 00:06:11.36 U1qxHqK70.net
あとアイコス一本で禁煙スタート・・・まじで緊張してきた
俺今まで禁煙半年を２回やったことがある
ハーブたばことチャンピックスだ
ハーブたばこまたやりたい。ニコチンないから吸いながらやめられる
333:病弱名無しさん
18/04/03 00:10:48.92 YcV5qY570.net
>一口でも吸ったら一からやり直し
あんまり厳密にやるのは良くないと思うんだよね。
吸いたかったら吸った方がいい。
ただし、肺喫煙せずに、ゆっくりすこしづつ吹かすだけ。
大事なので2回言うが、絶対吸い込んじゃ駄目。
それでもニコチンは吸収されるから気持ちは落ち着くはず。
タバコやめて葉巻にシフトしてから禁煙で良いと思う。
煙を吸うこと自体駄目っていう言い分も分かるけど、
何度も失敗して自暴自棄になるなら、緩い方法でも良いと思う
まぁ別スレであった方がいいねやっぱ。。。
334:病弱名無しさん
18/04/03 00:13:41.89 ASlJjpSt0.net
>>318
揺れる気持ちわかる
335:病弱名無しさん
18/04/03 00:30:11.90 OQ/HMqQQ0.net
>>324
爺ちゃん、日本語わかるか？ここは厳密にやるスレやで
ボケてるからすぐ忘れるんだろうけど
336:病弱名無しさん
18/04/03 01:40:08.20 U1qxHqK70.net
アイコスラスト吸い終わった
今日からよろしくお願いします
337:病弱名無しさん
18/04/03 01:53:31.97 SvrIEfSj0.net
>>324
普通に一からやり直しでしょ
そのぐらいの気持ちでやらんと、また同じように吸うよ
1本だけとか1口だけってので禁煙失敗する人が多いから
本当にやめる気があるなら5日なんてリセットしようが大した日数じゃないしな
338:病弱名無しさん
18/04/03 02:22:48.82 G8d2Nu1i0.net
吸ってしまった くそ
339:病弱名無しさん
18/04/03 04:19:38.38 uJ6DMbK10.net
今は吸う禁煙という選択肢もある
340:病弱名無しさん
18/04/03 05:47:58.07 chzDx2+m0.net
>>294
俺もそれで何とかしてきた。
禁煙6年目
341:病弱名無しさん
18/04/03 11:19:20.77 0+gAgvk00.net
タバコ吸ってしまう夢をみた
342:病弱名無しさん
18/04/03 11:43:34.42 LcIb/Ncy0.net
>>331
6年目でもまだスレ見てしまうものなん？
343:病弱名無しさん
18/04/03 13:16:37.21 BtGAUwnA0.net
>>318
絶対に禁煙の方が辛い
隠れて吸え。
344:病弱名無しさん
18/04/03 13:25:20.13 BtGAUwnA0.net
禁煙して一年経過したけど、いまだに吸いたいで
上で5日我慢して一本吸ったやつなんて、もう吸いまくってるだろ
俺はもうタバコを吸わないメリットが大きいのを実感
345:してるから絶対に吸わないけどな 半年我慢出来たら余裕だよ それまではいつ吸ってもおかしくない。それだけ中毒性きつい。頭で何やかんや言い訳作って吸うのがきつさの表れ 体に良くないし金の無駄遣いまでしてるくせに我慢できないんだから。それほどきついんだよ。 まー、死ぬまで吸うのもありじゃないか？イライラ解消するしさ
346:病弱名無しさん
18/04/03 14:11:00.73 H5KMWWjj0.net
おれの場合はやめて３年、「のみたい」という欲求が起こることはない。
これねえ、やめて１年ぐらいのときはまだあった。なにかの拍子に「のみたい」と思った。
やめて１年たつと肉体的な欲求は消失しているから、精神的な欲求だろうね。
つらかった過去の一時期を徐々に忘却して心の痛みが薄れていくのと同じかなあ。喫煙欲求の精神的風化か。
皆も知っていると思うけど、「一分禁煙法」は役にたった。
のみたいと思ったら、秒針のある時計を見る。秒針が一回りするまでずっと秒針を見つめて待つ。ただ一分待つ。
それでのみたい欲求がひとまずごまかせる。ごまかし続けることに成功したら禁煙も成功。
皆を応戦するぞ。気楽にがんばれ。
347:病弱名無しさん
18/04/03 14:23:51.05 jfpga/cB0.net
2年半だけど見てる
吸う禁煙とか笑かす
348:煙草をやめたい人へ
18/04/03 14:34:01.82 SeYtXCzMO.net
煙草をやめるのは超簡単だった。
１日に１箱半～２箱を吸っていたが、１日で即やめた。ピタッとやめた。
簡単にやめられた。
やめてから５年以上経つ。
やめた日から１本も吸っていない。
なぜ簡単にやめられたのか。
それは、血圧を測ったからなんだ。
煙草を吸わない状態で、まず、血圧を測った。
正常血圧だった。
煙草を吸った。
そして測った。
ビックリしたよ！
超ビックリした！！
血圧がヤバイほど跳ね上がっていた。
度肝を抜かれた。
もう、その数字を見て恐くなったよ。
もし煙草をやめたいなら血圧計を買ってきて、そして血圧を測ってほしい。
簡単にやめられるかもしれない。
俺の場合は「あ～、煙草が吸いたい！」などと言ってられなくなった。
ショックが強くて恐すぎた。
349:病弱名無しさん
18/04/03 14:36:15.06 wMNY7TcQ0.net
>>336
「吸う」を 「のむ」って表現するのは相当歳いってるね
方言もあるかもしれんけどね
どうでもいいけどね
350:病弱名無しさん
18/04/03 15:20:35.95 U1qxHqK70.net
すっげええええええええええええええええ吸いてええええええ
351:病弱名無しさん
18/04/03 15:22:12.63 YSj7ggq00.net
一年経った禁煙のプロから一言
スレ覗いて吸う吸わないのレス見る度吸いたくなる
思い返せばここ来る度吸いたい衝動は出てた
半年経ったらもう来ないほうがいいなとついでに自己レス
352:病弱名無しさん
18/04/03 17:42:04.63 Yval9iPu0.net
がんばれ
353:病弱名無しさん
18/04/03 18:06:00.82 LUtSmahS0.net
禁煙しばらく付き合ったけど、どこに重きをおくかって結論に至った。
354:病弱名無しさん
18/04/03 19:52:38.87 WrSHJ151O.net
リセット
355:病弱名無しさん
18/04/03 20:34:08.80 G8d2Nu1i0.net
>>341
これだわ 次禁煙挑戦するときはここにも来ないw
356:病弱名無しさん
18/04/03 20:39:56.68 nJoWLjqt0.net
すー禁煙に切り換えようぜ
なんかアンチがたまに邪魔レス入れてくるようだが、スゥ禁煙派、負けるな！
357:病弱名無しさん
18/04/03 21:16:55.14 a75HYMsi0.net
うるせークズ
358:病弱名無しさん
18/04/03 21:42:41.21 wiNr7f/60.net
うぎゃあああああああああああああああああああああああああああ
吸いてええええええええええええええええええええええええええええええ
助けてくれええええええええええええええええええええええええええええええええ
359:病弱名無しさん
18/04/03 21:47:47.47 nJoWLjqt0.net
吸って大丈夫！
すー禁煙なら１日一本～20本までOK
360:病弱名無しさん
18/04/03 21:49:13.29 wiNr7f/60.net
騙されない！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
�
361:ﾏえてみせる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ けど吸いてええええええマジで けむりスカーーーーーーーーーーーーーーってやりてえ・・・・・・・・・・・
362:病弱名無しさん
18/04/03 22:01:28.34 rhtFeLgQ0.net
ニコチンなしのベイブでごまかしてみてはどうだろう。メンソール系のリキッドなら少しは紛れるよ。
363:病弱名無しさん
18/04/03 22:02:37.47 paD0roP10.net
>>348
今すぐコンビニに行け！
吸うんだ！吸うんだ！ジョーーーー！
364:病弱名無しさん
18/04/03 22:07:54.65 a75HYMsi0.net
>>350
勝手に吸ってろクズ
吸ったら2度と近寄んなよ
く さ い ん だ よ ハ ゲ
365:病弱名無しさん
18/04/03 22:13:20.18 wiNr7f/60.net
>>351
それやったけどあんまり・・・
>>352
やめろおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
>>353
真面目にお前みたいなやつ死んで欲しい
366:病弱名無しさん
18/04/03 22:18:50.28 Mn0D7WiO0.net
>>346
>>349
わざわざNG回避してるところが姑息
疎ましく思われてる自覚があるなら、いい加減荒らすのやめればいいのに
367:病弱名無しさん
18/04/03 22:24:58.51 7jfCOGLa0.net
>>253だよね
そーなる
嫌いになる
良いことだわ
368:病弱名無しさん
18/04/03 22:26:56.53 enCrcAcI0.net
>>354
邪魔
369:病弱名無しさん
18/04/03 22:39:53.16 a75HYMsi0.net
>>354
甘い言葉ばかりに頼らず
厳しい言葉に立ち向かえと教わらなかったか？
370:病弱名無しさん
18/04/03 22:42:29.87 a75HYMsi0.net
こんな所で構ってちゃんしてる暇があるならば嫌煙川柳スレでも読んでこい
371:病弱名無しさん
18/04/03 22:48:18.19 wiNr7f/60.net
見たくないならNG入れるか去れ
構わなくていいよ
372:病弱名無しさん
18/04/03 23:07:54.08 tz3k2kzG0.net
街や車での喫煙、ほんとに見なくなったな
オフィスの喫煙場とかだとやっぱりいるけど人数は確実に減っている
373:病弱名無しさん
18/04/03 23:58:39.97 josL4QBj0.net
これだけ目に見えて喫煙者が減ってるのに、
止めたいのに未だ止められない奴はこの先悲惨だな
喫煙仕様のライフスタイルは、これからは一々面倒になるだけだ
374:病弱名無しさん
18/04/04 00:52:15.81 F0/l2+Ak0.net
>>361
アイコスになったから目立たなくなっただけ
臭いもつかないから禁煙車でも仕事中に吸うやつもいる
375:病弱名無しさん
18/04/04 01:03:00.85 8KpA9RRH0.net
車の中はアイコスでも臭いぞ
換気しっかりすりゃバレないかもだけど、タバコ吸わない奴に「アイコス吸ったでしょ」って当てられた事ある
376:病弱名無しさん
18/04/04 01:47:42.94 oQFnLTsC0.net
ニコなしvapeで禁煙できたがそれなりに時間がかかった
基本vape吸いつつ減煙気味に紙巻吸うのを続けていると紙巻の本数が徐々に減り
2ヶ月程経ったある日ふとタバコ吸う必要を感じなくなり辞められた
ノンニコvapeはキック感皆無なので
リキッドとアトマイザーは味のでるものを選ばないと尚更満足感が得られない
それらを満たした上でメンソ入りリキを吸えば気が紛れやすい
このスレでは好まれない話だろうけど
これまで4回ほど禁煙失敗を繰り返してきたが唯一辞められたのがこれだった
377:病弱名無しさん
18/04/04 03:03:25.77 Z5wWWKDV0.net
>>365
結果的に自分に合った方法で禁煙できたならスレチじゃないな
一般的な禁煙方法じゃないけど、離脱症状の緩和に工夫の跡が見られるから
参考にする人もいるかもね
とりあえず、当面の禁煙成功おめ！
378:病弱名無しさん
18/04/04 05:24:09.17 0RZymcFk0.net
触らない痴漢てのがあるらしい。今日テレビでやってた。吸う禁煙と酷似していて吹いた
379:病弱名無しさん
18/04/04 05:53:10.32 z15b1Bq50.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
数時間で禁煙１年経過
380:病弱名無しさん
18/04/04 09:44:51.85 cTFFh3ao0.net
>>338
どんだけ高値が出たん？
381:病弱名無しさん
18/04/04 09:48:22.38 r4ydfNrgO.net
真剣にやめたいと思ったら、そう思った時点で煙草は簡単にやめられる。
ニコチン中毒だとか言ってみたり、医者に行こうかなどと考えている時点で真剣ではないのだ。
１日２箱近く吸っていて、やめると思った時点で簡単にやめた俺が言うのだから間違いない。
やめると思った時点から５年以上、１本も吸っていない。
382:病弱名無しさん
18/04/04 10:08:03.51 F0/l2+Ak0.net
>>365
vapeとか体に悪い物取り込みたくねえわ
383:病弱名無しさん
18/04/04 10:35:36.98 i/1nY14d0.net
自分は脈拍数だったわ
80～100で頻脈気味、疲れやすかった
禁煙したら60～70に落ち着いた
384:病弱名無しさん
18/04/04 11:00:36.82 r4ydfNrgO.net
>>372
そうなんだよ。
煙草を吸うと血圧も脈拍も一気に上がる。
血圧計で血圧を測ると血圧も脈拍も数字で表示されるから、煙草のヤバさに説得力がある。
やめないわけにはいかなかったよ。
385:病弱名無しさん
18/04/04 11:07:16.79 r4ydfNrgO.net
>>369
あ、俺へのレスだな。
今、気付いた。
自分で測って確かめてくれ。
386:病弱名無しさん
18/04/04 11:27:46.72 r4ydfNrgO.net
煙草をやめた後、吸いたくなる時はあるが、
煙草を吸った後の血圧の数字を思い出すと、とてもじゃないが吸う気になれない。
吸う気が失せる。
387:病弱名無しさん
18/04/04 13:15:39.63 qsQvhi+w0.net
２ヶ月ぐらい経ったけど声が自分の声じゃないような変な感じがする
388:病弱名無しさん
18/04/04 14:19:33.77 4Zs8t+qv0.net
吸う禁煙で1年突破
1年で吸った本数たった100箱
これ大成功だろ
389:病弱名無しさん
18/04/04 14:34:32.23 ulHOQqaq0.net
カレーライス食うと汗がでる
汗と一緒に体内にたまった老廃物がでる＝美肌
390:病弱名無しさん
18/04/04 14:37:15.17 afPVuA1v0.net
>>377
すげーな
なんかコツとかある？
391:病弱名無しさん
18/04/04 16:53:29.86 N6DEwIqc0.net
ああ・・・２日目・・・か
吸いたい・・・感じがする・・・
食後とか・・・やばいかも・・・
392:病弱名無しさん
18/04/04 17:18:44.44 8Ry8IT/Q0.net
>>377
すげー
お前らも見習えw
393:病弱名無しさん
18/04/04 17:34:40.59 HQvA/BxqO.net
>>377
俺はガチで吸う禁煙１日５本前後なので、確実に年間80箱未満で継続中。
394:病弱名無しさん
18/04/04 17:51:04.20 yhZ2eA730.net
なんやねん吸う禁煙て
395:病弱名無しさん
18/04/04 17:55:13.05 GS5gQvop0.net
>>383
食べるダイエットみたいなもんでしょ
396:病弱名無しさん
18/04/04 18:00:10.33 SidH+mkc0.net
>>380
タバコを思い出さないように頑張って
397:病弱名無しさん
18/04/04 18:01:42.24 yJdrsClo0.net
俺が禁煙してもまだこのスレに来る理由はアホなこと言ってまだ禁煙できない奴の書き込みを見ると自分は禁煙できて良かったなーと安心するからかな
398:病弱名無しさん
18/04/04 18:29:56.43 Z5wWWKDV0.net
あるある
399:病弱名無しさん
18/04/04 18:36:58.86 MokRU48g0.net
>>384
食べる絶食だな
400:病弱名無しさん
18/04/04 18:55:41.69 ssLdjxMW0.net
吸わない喫煙で100日だわ
401:病弱名無しさん
18/04/04 19:15:57.67 YlO5qIMX0.net
あわれにも程がある
402:病弱名無しさん
18/04/04 19:39:08.02 yVNxhxof0.net
コナンくん
403:病弱名無しさん
18/04/04 19:57:41.01 BVSEdiME0.net
>>366
ありがとう、禁煙5ヶ月目突入したけど体調も良くなったし二度と吸わんわｗ
>>371
それな。何も吸わずに辞められるのが一番ですわ、仰る通りでこざいます
404:病弱名無しさん
18/04/04 20:02:04.45 qsQvhi+w0.net
手むくむんだがこれも禁煙のせい？
405:病弱名無しさん
18/04/04 20:18:05.56 0aKPDGdk0.net
今日は元気だね
406:病弱名無しさん
18/04/04 21:22:21.69 cxninYpG0.net
>>385
辛い・・・本音書いてるほうが紛れる気がする・・・
はぁーすぅぅぅぅぅぅーーーはあああああああ
407:病弱名無しさん
18/04/04 22:36:20.74 fhkn2Nry0.net
俺はむしろ思い出すに任せて思い出してたな
もちろん一切吸ってないけど、妄想で吸った気になったりとか
408:病弱名無しさん
18/04/04 22:54:48.21 4NhWiKIa0.net
出来るだけ吸わないが吸いたくなれば吸うのも禁煙
ストレス溜めずにじっくりね
409:病弱名無しさん
18/04/04 23:02:16.48 TTTEuBVb0.net
>>397
それただの喫煙
410:病弱名無しさん
18/04/04 23:11:37.15 Ra4+y9810.net
＞吸いたくなれば吸うのも禁煙
ゆとり世代かよw
411:病弱名無しさん
18/04/04 23:27:56.68 cxninYpG0.net
依存症は人によって依存度って違うよな
タバコ１日１箱吸ってるやつでも吸わなくても平気らしくてすぐにやめてたし
ギャンブルに依存しないタイプは賭博で金で苦労しないし
俺の場合酒があんまり好きじゃないからアル中にならなかった
何が言いたいかというと
タバコ吸いてええええええええええええええええええ
412:病弱名無しさん
18/04/04 23:39:36.76 Z5wWWKDV0.net
>>400
アタマがおかしくなりそうなキツい吸い魔に悶絶するのも根性禁煙の醍醐味
その苦痛を経験した方が禁煙成功率が高くなるから、ミンティアとか氷ﾎﾞﾘﾎﾞﾘで凌いでちょ
413:病弱名無しさん
18/04/05 00:13:32.25 YdgIg84d0.net
初めての禁煙 １年達成記念カキコ
414:病弱名無しさん
18/04/05 00:38:12.82 hOzcGDnC0.net
>>401
ミンティアならあるぜー
２日目に入りました
今んとこきっつい
415:病弱名無しさん
18/04/05 01:13:18.49 UAGNHOcN0.net
>>261
冷やし中華始めましたみたいやな
416:病弱名無しさん
18/04/05 01:21:23.13 lXcZqSy10.net
禁煙6年した後また5年くらい吸ってしまって今禁煙半年経過！
417:病弱名無しさん
18/04/05 01:25:42.20 PiZnRpSb0.net
先日、父親が亡くなりました。原因は長年の喫煙によるCOPDです。最後は、家の中では酸素供給機から長いチューブを引きずって
歩き、外出時は携帯用酸素ボンベを持ち歩く生活でした。最終的には入院しそこで最後を迎えました。
やはり、禁煙は若いうちに早めに実行した方がいいです。老いてからだとなかなか悲惨な最期になります。
418:病弱名無しさん
18/04/05 05:49:50.87 aRMFKp2e0.net
VAPE 買ってみた
なんか虚しくなった…
根性あるのみだわ
419:病弱名無しさん
18/04/05 07:39:33.91 3TFnLN4U0.net
禁煙2ヶ月
今さらヤニ色の痰が出てきてる
420:病弱名無しさん
18/04/05 08:56:23.29 5AnYTnFL0.net
>>393
酒飲んでないか？
421:病弱名無しさん
18/04/05 09:23:08.99 hOzcGDnC0.net
おはよう
ギャンブルも同時にやめてるんだけど一気にやらないほうがいいのかな
タバコ２日目
ギャンブル１ヶ月と３日
422:病弱名無しさん
18/04/05 10:13:14.40 xVf91qUw0.net
ここまでくれば吸わないのが当たり前になってくるな。
タバコ臭い所が苦痛になってきた。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
423:病弱名無しさん
18/04/05 10:21:13.89 xtw+CTrq0.net
>>407
このスレの上の方にあったvapeを併用しての
禁煙方法でもいいんじゃない？
424:病弱名無しさん
18/04/05 12:10:08.77 tGSW0BgG0.net
口に咥えて…て習慣を無くしたほうが良いと思うよ
虚しく感じるのは良い傾向
425:病弱名無しさん
18/04/05 12:30:01.91 q87jfZiU0.net
実際やめるなら本数減らすのが一番ええで
日またいでも2.3本だけにするって感じで辞めていくほうが離脱症状も薄れる
426:病弱名無しさん
18/04/05 12:42:40.96 +ohDw3V50.net
ひとにもよるんだろうけど、それもっとも離脱症状がキツいとされてる禁煙方法よ？
427:病弱名無しさん
18/04/05 14:50:37.25 PiZnRpSb0.net
やめるときはキッパリやめないと、本数減らすとかはだいたい失敗するね。
428:病弱名無しさん
18/04/05 15:08:30.71 +ColrvBe0.net
朝と夜は何となく暇でVAPE吸うけどタバコに戻りたいとは思わないな
口寂しくてミカン一つ食べちゃうとかと同じ感覚
429:病弱名無しさん
18/04/05 15:13:29.58 Bbry94mBO.net
やめて3年ちょっと経つけど疲れた時や頭スッキリさせたい時に
吸いたくなる。今本当に吸いたい
買いに行ってまで吸わないけど
430:病弱名無しさん
18/04/05 15:17:47.90 1tGfjWdl0.net
煙草止めると常に頭がボーッとした感覚になるのが困る
ただ同時に煙草の怖さも感じる
覚醒剤みたいなもんだなと
431:病弱名無しさん
18/04/05 15:42:26.18 zigDWBG60.net
タバコやめられないのは意思が弱いからじゃないとか言うけど結局意思だよな
やめてみて思ったわ
432:病弱名無しさん
18/04/05 16:17:48.25 VdTWticZ0.net
>覚醒剤みたいなもんだなと
正解
元々、タバコは戦場での突撃発奮剤として兵士に支給されてたものだし、
止めてからじゃないと、タバコで慢性的なハイテンション状態になってた事にも気付かない
しかも、中毒依存性は覚醒剤よりもタバコの方がずっと強い
433:病弱名無しさん
18/04/05 16:34:26.04 Bbry94mBO.net
そだねー
もう戻ることはないけどやめてもこんなにタバコの影響が残ってるって
ニコチン怖い
タバコは疲れ取らないね、いっとき誤魔化すだけ
434:病弱名無しさん
18/04/05 16:36:08.76 hOzcGDnC0.net
微妙に吸いたい・・・ニコチンのけむり吸ってスパーーーーー！！！！！！ってしたい
435:病弱名無しさん
18/04/05 16:47:24.49 6JSMLCRD0.net
禁煙に失敗してしまって今はIQOSに戻ったけどニコチンだけじゃ全然テンション上がらない
紙タバコに含まれるタールやその他の物質を合わせての効果なんだなって実感した
IQOSだと気分も上がらないしニコチン摂取してるだけだから、しっかり絶ちたいと思います
436:病弱名無しさん
18/04/05 17:32:39.98 opPVk8WT0.net
禁煙すると、夜ちゃんと眠くなる。あと、心なしか髪の毛がつややかになった気がする。
437:病弱名無しさん
18/04/05 18:01:16.97 ds5QwQ/w0.net
>>425
夜ちゃんと眠くなるって当たり前な文章だけどすごい分かる！
喫煙していた時の異常具合に気付くよね
438:病弱名無しさん
18/04/05 19:10:42.14 1pVLy3wC0.net
人間ドック行って何か病気が判明したら一発で止められるよ！
439:病弱名無しさん
18/04/05 19:14:44.38 JuirjQYb0.net
寝起きと酒のんだあとを我慢すれば５本くらいになる
これは実質吸ってないのと同じ
440:病弱名無しさん
18/04/05 19:35:42.10 7TQX2qfd0.net
>>428
情けないな
男だったらカッコ悪いな
441:病弱名無しさん
18/04/05 19:51:43.39 OVzfDpwr0.net
>>428
お前さ、一回心療内科とか行ってそういう書き込みしたくなる心理を探ってもらえ
ここ「禁煙」スレだって
誰も肯定しないの分かってて書くのは心の病よ
442:病弱名無しさん
18/04/05 20:29:35.36 SWpF88T80.net
>>411
本数倍か
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
443:病弱名無しさん
18/04/05 20:58:40.91 yltHBJwy0.net
寝床でタバコ吸って寝るなんてもうできないな。
臭すぎて、せっかく歯磨きや風呂に入ったのに勿体ない
444:病弱名無しさん
18/04/05 21:06:56.44 yLGYRNbS0.net
頭の中では禁煙したいけど、身体と心が禁煙させてくれない輩がおるんやろなぁ
そしてここにちょっかい出して相手をして欲しくなる
そういう輩には確かに精神のケアが最重要やわな
445:病弱名無しさん
18/04/05 21:23:59.81 WxMGt9NE0.net
タバコやめたくなくてもちゃんと国が自動的にやめさせてくれてる
このまま行くと１箱５００円を肥えるのは必至だからな
446:病弱名無しさん
18/04/05 21:32:25.60 PuGgJgTP0.net
【触らない痴漢】
447:嫌疑に防衛策は…両手でつり革でもアウト 女性が近づいてきたら背中を向けて目をつむる http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1522927376/ 触らない痴漢というパワーワードにこのスレのキチを思い出したwwwwww
448:病弱名無しさん
18/04/05 21:36:23.96 yLGYRNbS0.net
>>435
くそわろたw
449:病弱名無しさん
18/04/05 21:37:37.95 rDTsad0e0.net
>>435
ｗｗｗ
450:病弱名無しさん
18/04/05 23:12:21.39 jkxMn9IH0.net
>>6
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
ハムサラダ
>>6
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
レタスサラダ
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
たまごサラダ
URLﾘﾝｸ(www.spam-jp.com)
ほうれんそう炒め
451:病弱名無しさん
18/04/06 01:40:35.89 J3YBVeC/0.net
あ～～～～～～ーマジ吸いたい
セブンスターのソフト買って来てトントンってやって
２００円のライターでシュボって火つけて
スウゥゥゥゥ ・・・・ふうううううううううううううううう
ってしたいしたいしたいしたいしたい
今VAPEで乗り切ってる
452:病弱名無しさん
18/04/06 03:04:32.75 XQS/Ahsb0.net
今夜 蚊が出たもんだから蚊取り線香を着けたら煙が物凄く臭く感じた
禁煙２ヶ月でまだまだタバコ吸いたいけど
もう煙を受け付けない体になっているんだろうか？
453:病弱名無しさん
18/04/06 04:21:06.32 t4uSxXaQ0.net
煙というより匂い全般に敏感になるね
禁煙始めて半月くらいでファブリーズ使ったら、それすら強烈な匂いに感じて驚いた
454:病弱名無しさん
18/04/06 06:06:32.65 uZFwjgN6O.net
>>440
余裕で受け付けると思うｗｗｗ
問題ナーイ
455:病弱名無しさん
18/04/06 06:20:46.07 Agqbqgc60.net
>>439
vapeってタバコと同じで一回に3分ぐらい吸うの？
456:病弱名無しさん
18/04/06 07:05:51.81 45w5qN7C0.net
苦しんだり悩んだりして頑張ってる君たちには食後の散歩がオススメ
気がまぎれるし健康にもなるし気持ちいい
457:病弱名無しさん
18/04/06 07:51:28.25 uZFwjgN6O.net
>>444
散歩中に路上喫煙・歩行喫煙者に出会いすっこく嫌な気分になったな
うらやまけしからんと言うか、もう忘れよう！とか
ニオイや副流煙は鼻から入ってくるし
散歩中はポイ捨て吸殻見るしね
458:病弱名無しさん
18/04/06 08:26:15.90 lj146een0.net
なかなかキツイ。
がんばります
459:病弱名無しさん
18/04/06 08:36:00.12 LyWz++6Y0.net
>>386
同じく。禁煙して10年になるけどたまにのぞく。
例えるなら「蜘蛛の糸」のお釈迦様の気分。
460:病弱名無しさん
18/04/06 13:46:08.21 J3YBVeC/0.net
>>443
グリセリンの蒸気だから好きなだけどうぞって感じだと思う
さて、禁煙３日目、どうなることやら・・・
461:病弱名無しさん
18/04/06 14:19:08.81 1dz9wtym0.net
>>443
以前は10分くらい吸い続けてたわ
今は15口程度でやめてる(IQOSと同じくらい)
462:病弱名無しさん
18/04/06 14:20:49.92 YtqsUeJE0.net
今の時代は吸う禁煙という選択肢もある
463:病弱名無しさん
18/04/06 14:34:23.47 nquwk97+0.net
あの気が�
464:ｶいそうになる喫煙欲求を我慢する感じを得るためにもう一度喫煙者に戻ったみてもと思う止めて5年目の春
465:病弱名無しさん
18/04/06 14:44:50.81 J3YBVeC/0.net
やめとけ・・・３日目の地獄味わってるけどキツすぎる・・・
ギャンブルやめてるんだしタバコくらい吸ってもいいよな・・・
２つを同時にやめるなんて俺には無理だったんだよ・・・
ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
吸わねーぞ！！！！！！！！！！！
466:病弱名無しさん
18/04/06 14:58:33.95 N+Q92bdr0.net
>>542
かっけー！
3日目は確かに地獄だ
ガンガレ！
467:病弱名無しさん
18/04/06 14:59:09.75 fqblEKUL0.net
40日ほどやめたけど、いいことばかりじゃなかったから再開。
ダメだったとこが良くなったな。
468:病弱名無しさん
18/04/06 15:24:47.38 N+Q92bdr0.net
ばかめ
469:病弱名無しさん
18/04/06 15:29:21.91 z5lW/lik0.net
モチベーション下がること書いてすまんな。
再開しようと思ったらいつでも。
470:病弱名無しさん
18/04/06 16:20:17.74 sqiI8u+g0.net
タバコ止めるとヤク中の気持ちがすこーし分かる
ヤクがタバコの1000倍強烈なもんならそりゃ田代も何回も捕まるわって理解できる
タバコもそれくらいの中毒性はあると気付くね
471:病弱名無しさん
18/04/06 18:35:27.57 bfdFB/060.net
煙草の買い方忘れた
煙草の吸い方忘れた
煙草の美味しさ忘れた
あんなもんよく吸ってたな
472:病弱名無しさん
18/04/06 18:48:32.06 i1RqQtyp0.net
吸っちゃった・・・
なんでギャンブルもやめてるのにタバコもやめなきゃならんの？って思ったら吸っちゃった
473:病弱名無しさん
18/04/06 19:11:50.96 TGotOO+v0.net
>>454
良くないことって何？
474:病弱名無しさん
18/04/06 19:48:06.12 Nw8G19GE0.net
>>459
パチンカスな上にヤニカスかよw
パチンコ屋って煙すごいんじゃないの？近づかなければいいのに
475:病弱名無しさん
18/04/06 20:13:24.19 WrwAW4fq0.net
昔、体に封印した邪龍が暴れてるみたいな厨二設定で、吸い魔しのいでるワイみたいな人っておる？
476:病弱名無しさん
18/04/06 20:16:21.26 N+Q92bdr0.net
結局、タバコを吸い始めるのはバカ者だけなんだけど、
さらに大バカだと、今度はタバコを止めたくても止められないループに陥るんだよなあ
俺はもうタバコの煙が臭くて二度と吸いたいとは思わないし、早々に抜け出せてラッキーだは
477:病弱名無しさん
18/04/06 20:53:18.76 4wLGeEfx0.net
今日久々に会った知り合い、6年ぐらい前に心臓で入院したって聞いてたけど、未だにタバコ吸ってたわ
478:病弱名無しさん
18/04/06 21:09:00.48 MKyl2MzO0.net
底が分かったら禁煙なんていつでもできる。
479:病弱名無しさん
18/04/06 21:26:26.11 N+Q92bdr0.net
大バカループ発見
480:病弱名無しさん
18/04/06 22:27:45.32 i1RqQtyp0.net
>>461
そのとおりだよ
481:病弱名無しさん
18/04/06 23:21:11.22 nfTK4zkR0.net
たばこ再開するのはいつでも出来る。辞めるのはなかなか出来ない。只今3度目の禁煙38日目。
482:病弱名無しさん
18/04/06 23:59:27.91 Uvu46Lm00.net
吸いたくなったら一時間我慢してみ
案外忘れてるから
483:病弱名無しさん
18/04/07 00:58:13.94 rUqy1jAs0.net
まあ短期禁煙っていう選択肢もある
いろいろ試して自分に合う禁煙法を探すのもいい
484:病弱名無しさん
18/04/07 01:29:55.14 d+DSLar90.net
自力で無理なら一年ぐらいどっかの病棟に監禁してもらうしかないな
485:病弱名無しさん
18/04/07 04:19:42.39 uz8n6/zo0.net
>>1
URLﾘﾝｸ(www.okasen.com)
長ねぎうどん
486:病弱名無しさん
18/04/07 04:28:20.80 mDS2p0Pl0.net
起きて食事したけど、吸いたい欲求まったくなし。1日目
487:病弱名無しさん
18/04/07 08:23:22.14 VTTDS7/p0.net
15年吸ってたんだが、発狂して暴れる程辛かったんだよなぁ。三日目～
488:病弱名無しさん
18/04/07 10:12:40.27 B4oFR2D90.net
禁煙して�
489:ｩら鼻くその量が半端ないわ
490:病弱名無しさん
18/04/07 10:55:16.16 tvBN+CZZ0.net
タイミングというのがある。吸って失敗した人等はまだその時ではない
だけ。
491:病弱名無しさん
18/04/07 10:56:54.68 tjf7FnmE0.net
禁煙してから風邪ひきやすくなった
喉をすぐやられる気がする
492:病弱名無しさん
18/04/07 11:06:07.78 6BTSb8it0.net
>>477
今まで喫煙でたまり続けていたヤニとか痰が、呼吸器が正常に近づく事で排泄されるようになってきたからだと思うよ
493:病弱名無しさん
18/04/07 11:28:32.26 IZnqW8x20.net
風邪の治りは早いけどな
いつまでも変な咳が残ったりは無くなった
494:病弱名無しさん
18/04/07 11:30:29.85 tjf7FnmE0.net
そうか
黄色い痰なんて小学校以来出てなかったからビックリしたわ
ようやく喉が仕事思い出したのか
495:病弱名無しさん
18/04/07 14:43:27.58 VTTDS7/p0.net
ワイはうんこがくそ出るようになったなぁ。
496:病弱名無しさん
18/04/07 16:20:38.16 BEmTxk000.net
マテオのピッチングにイライラしてタバコ吸いそうになった
497:病弱名無しさん
18/04/07 19:14:15.78 uz8n6/zo0.net
>>1
URLﾘﾝｸ(the-seiyu-i.cdn-dena.com)
あるじゃん
498:病弱名無しさん
18/04/07 19:17:45.82 4mETgDfW0.net
毎日エコー2箱を7年吸ってた
根性禁煙3日目
意外と楽
吸いたいは吸いたいけど離脱症状は少しの眠気だけ
499:病弱名無しさん
18/04/07 22:21:13.28 H17Pa9jL0.net
禁煙成功の人
証拠見せてくれよwww
500:病弱名無しさん
18/04/07 23:30:57.24 LzzRokHg0.net
客を無くしたよ
501:病弱名無しさん
18/04/08 01:14:16.95 gfFq3tOB0.net
ざるそばに長ねぎおいしい
502:病弱名無しさん
18/04/08 09:19:05.84 LJYaTFIu0.net
じゃその証拠の見せ方を教えろクズ
503:病弱名無しさん
18/04/08 09:52:32.32 g2RjpmaR0.net
悪魔の証明というやつですか
504:病弱名無しさん
18/04/08 11:39:22.22 9JT2sncM0.net
近所のコンビニ俺がタバコ買わねえから潰れてやんのwwww
505:病弱名無しさん
18/04/08 12:03:51.50 LODD3tu10.net
脳梗塞になり
死ぬまで血管拡張の薬 を飲むしかない
仕方ないから禁煙した
506:病弱名無しさん
18/04/08 12:36:11.17 7tvknnZU0.net
>>491
発病してタバコを止めざるを得ないだけだから、
それは「禁煙」ではない
どーせ長生き出来ない今更手遅れだから、吸い続ければ？ﾌﾟｹﾞﾗ
507:病弱名無しさん
18/04/08 12:39:55.49 6n5R1S9J0.net
>>491
何歳？
508:病弱名無しさん
18/04/08 15:33:10.02 qBhGdeNc0.net
すっちまった…
１日で…
509:病弱名無しさん
18/04/08 15:48:38.44 XoOQLvDS0.net
病気でやめざるえなくてもやめたら禁煙だろ
510:病弱名無しさん
18/04/08 19:28:16.70 7tvknnZU0.net
COPDとかタバコが主原因の疾患を発病してから禁煙しても意味ねーじゃんｗ
511:病弱名無しさん
18/04/08 19:36:37.76 EDPNZZAw0.net
<丶｀∀´>COPDとかタバコが主原因の疾患を発病してから禁煙しても意味ねーじゃんｗ
512:病弱名無しさん
18/04/08 19:49:02.00 Ec9Jfwb/0.net
じゃあ吸い続けていいというわけ？
513:病弱名無しさん
18/04/08 19:59:21.01 hPpE2HAH0.net
歌丸さん、ボンベ装着で小咄してたな。
514:病弱名無しさん
18/04/08 20:11:55.52 Ec9Jfwb/0.net
ボンベとかけましてヒカキンとときます
515:病弱名無しさん
18/04/08 21:15:27.29 6k/fC4eS0.net
>>500
して、その心は？
516:病弱名無しさん
18/04/08 21:42:27.21 T5PktziS0.net
>>501
どちらもチューブが大切です
517:病弱名無しさん
18/04/08 22:28:51.06 6k/fC4eS0.net
おお！！うまい！！
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
518:病弱名無しさん
18/04/09 12:08:22.38 O6DCRSXT0.net
チャンピックスで禁煙成功。
それまでは１日二箱吸ってた
519:病弱名無しさん
18/04/09 12:38:15.80 VFoUdqsH0.net
>>485
このスレの過疎り具合をみれば一
520:目瞭然じゃん。 10年前は今よりはるかに人がいた。 逆にまだこのスレで「禁煙始めた」とか言ってる奴はもう無理だから 我慢せずに吸え。
521:病弱名無しさん
18/04/09 13:25:42.47 rZ4ZWDvu0.net
>>505
10年もこのスレにいるの？
522:病弱名無しさん
18/04/09 13:59:09.31 wPia8woi0.net
>>498
病気になるまで止められなかった、つーか、止めようとも思わなかったのに、
遂に病気になってしまったからといってやっと止めるのは本末転倒
どの道、健康面では手遅れなんだから、ﾀﾋぬまで好きなだけバカバカ吸えばいい
それこそ「体に無理なく、吸う禁煙」てか？ｗ
523:病弱名無しさん
18/04/09 15:16:26.84 RIcwk24R0.net
「周りに迷惑かけたくない」
という動機は無いの？老害呼ばわりされながら死ぬまで迷惑かけ続けるの？
524:病弱名無しさん
18/04/09 17:36:52.42 FQF31mdK0.net
禁煙に失敗してしまった喫煙者と吸う禁煙とか言って結局吸いたいだけの喫煙者の書き込みを見てニヤニヤしている俺がいる
525:病弱名無しさん
18/04/09 17:42:38.06 261GGazh0.net
機会喫煙がやめられんなぁ
普段、家では吸わないし休日も吸わない
非喫煙者って事になってるから
隠れて仕事中に1mmのタバコを2～3本、飲んだ時に2～3本
一ヶ月2箱くらいしか吸わないけどなくなって数日するとまた買ってしまう
やめられそうでやめられない
吸いてー！ってのはないけどまぁいっかって吸っちゃう
やめなきゃなと思いつつ吸っちゃうニコカス脳なんだよな
526:病弱名無しさん
18/04/09 18:08:24.57 wPia8woi0.net
>>510
だから何？
禁煙スレなんかうろついてないで、ﾀﾋぬまで好きなだけバカバカ吸ってなよ
527:病弱名無しさん
18/04/09 18:16:28.04 2meI87Uj0.net
吸ってる人見ると、美味しそうだなって思う。
いつまで思うのかな。。。
タバコの煙を嗅ぐと、なんか一気に脳みそから変な成分出てる気がする
528:病弱名無しさん
18/04/09 18:41:24.21 NOIM5HHt0.net
禁煙してから2週間経過
タバコの衣服や部屋に付着したにおいは臭くて嫌だけど、煙のにおいは好きだな
529:病弱名無しさん
18/04/09 18:50:19.68 wPia8woi0.net
>>512
この先、(当然ながら)一生禁煙するつもりなら、
「タバコの煙は臭い、未だタバコ吸ってるやつは大バカ」
で自己洗脳するのが早道、その内、変な脳汁も出なくなる
530:病弱名無しさん
18/04/09 20:30:08.30 yZ45XSpS0.net
>>510
機会喫煙？ただの喫煙だろ
531:病弱名無しさん
18/04/09 21:45:21.59 HpGV/8rQ0.net
禁煙で体調良くなるとまた吸ってたw
532:病弱名無しさん
18/04/09 22:07:15.12 XKXLFdLS0.net
やめて5ヶ月。
ガムばかり噛んで口の中ボロボロ、体重急増。
電子タバコを買うかどうか思案中。
電子タバコ吸ったらタバコに行きそうで怖い。
533:病弱名無しさん
18/04/09 22:16:08.57 iDsKpuqw0.net
キシリトール系のガムなら歯によさそうだし歯医者ですすめられたよ
唾液がたくさん出るからいいよって
534:病弱名無しさん
18/04/09 22:34:55.18 OAZaSSj40.net
>>517
なんでやめたの？
そんなズタボロになってまで禁煙する目的は？
こういう人見ると吸っちゃえよと思うわ
またそのうち機会はくるでしょ
535:病弱名無しさん
18/04/09 23:05:59.17 MvlNtPX30.net
実際ガムはあご疲れる
ミンティアとか高カカオチョコとか薬頼るとか
代替方法はいくらでもあるのに言い訳を探し続けるのはニコチン脳の証拠
536:病弱名無しさん
18/04/09 23:44:06.46 hFDuXWgB0.net
喫煙歴20年でこれまで何度も失敗してきたけど今回あっさりいけてるわ
代替品もなしでコーヒーや酒も一切控えてない
自分の場合コーヒー飲んだほうが吸いたくならない事に気付いた
537:病弱名無しさん
18/04/10 00:39:22.58 s1ZijB2
538:k0.net
539:病弱名無しさん
18/04/10 01:16:12.48 GvbEo8fY0.net
対策なんかいらんかったな
今まで紛らわせてるほうが考えすぎて辛かったんかも
今まで翌日には吸ってたり長くても5日が最高だったけど今回は1ヶ月半続いてる
540:病弱名無しさん
18/04/10 01:36:32.43 s1ZijB2k0.net
>>523
>今回は1ヶ月半続いてる
そんなタイミングもあるのかもな
そのまま断煙できればいいな
応援してるよ
541:病弱名無しさん
18/04/10 07:30:38.64 n4o3HZQC0.net
禁煙してから、う○こがブリブリ出るんだけど
542:病弱名無しさん
18/04/10 12:23:54.17 pA41qdgw0.net
3ヶ月経ってもクッソ辛いんだけど仕事やる気にならない
543:病弱名無しさん
18/04/10 15:11:36.82 b77OMPgg0.net
肺気腫怖いからやめたわ
544:病弱名無しさん
18/04/10 16:38:59.33 sl2L82HU0.net
わりとすんなり３週目くらいだが
時々すごく哀しくなる
あと仕事がぜんぜん進まない
545:病弱名無しさん
18/04/10 17:27:55.15 HL0QvGb60.net
禁煙して二週間なんだが、一向によくならん。病むわ
半年禁煙してもニキビ、ニキビ跡がましにならなかったら再び吸い始めるわ
２、３日の一箱ペースでも好転反応は起きるのか？ちなみに喫煙歴１年でタール１２mgだった
546:病弱名無しさん
18/04/10 17:52:47.85 duZfoRQ50.net
今日もニコカス共の苦痛と必死の言い訳探しを眺めてワイご満悦
547:病弱名無しさん
18/04/10 18:16:15.59 hgQwO8ZN0.net
>>527
鼻に管通して酸素ボンベ持ち歩いてる人にはなりたくない(´；ω；`)
548:病弱名無しさん
18/04/10 21:44:10.83 p3pO7UoU0.net
>>529
禁煙で肌なんて大して綺麗にならないぞ
禁煙して浮いた金で肌治療いってこい
549:病弱名無しさん
18/04/11 13:03:39.80 OoLtfAc+0.net
たばこを止めて4カ月、体重が7キロ増えてしまった。食う量は増えている訳ではないのに
550:病弱名無しさん
18/04/11 13:10:00.33 U/5yYDhN0.net
ニキビはヤニで失ったビタミンとか血流ではほんのちょっとしか改善しないだろうなぁ
551:病弱名無しさん
18/04/11 16:38:27.29 v/vSnQzH0.net
通販でニコレットオリジナル買ったけど単体で噛むと全然効かないな
ミントガムと一緒に噛むと粘膜ビリビリして吸ってる気分になっていい感じ
552:病弱名無しさん
18/04/11 18:49:08.33 5IIP+k+o0.net
61日目だけど特に変化なし
553:病弱名無しさん
18/04/11 19:56:53.96 P9pE2BM/0.net
なんで口内炎できるの？禁煙してからビタミンCたっぷり摂ってるのに
554:病弱名無しさん
18/04/11 20:10:57.93 2KqoTDCI0.net
>>537
俺もデカいの出来て痛い
何でだろな？禁煙始め一ヶ月過ぎたけど体調悪くなるばっかだ
555:病弱名無しさん
18/04/11 20:22:39.03 /KTjyMih0.net
俺は３ヶ月あたりまで体調安定しなかった
１ヶ月は一番辛いかも
吸いたいって欲求だけじゃなくて体調が良くなったり悪くなったりホント安定しなくて憂鬱だったわ
556:病弱名無しさん
18/04/11 21:25:38.89 XB4r02d20.net
ニコチンには消炎作用あるはずだから
そのせいじゃね
557:病弱名無しさん
18/04/11 22:08:36.60 kI0a6UZD0.net
タバコ吸いたくなったらパルスエッグ握ったら気が紛らわせたな
558:病弱名無しさん
18/04/11 23:05:37.34 9cZyptVn0.net
健康だからタバコがうまいんだぞ
559:病弱名無しさん
18/04/12 04:34:49.19 wDIASb3B0.net
３週間だけどチクチク攻撃されるし精神的衰弱に襲われるな
もう自己暗示、自己洗脳で徹底的にタバコを悪者として刷り込むしかないと感じる
560:病弱名無しさん
18/04/12 06:29:41.87
561:y5yGKS5+0.net
562:病弱名無しさん
18/04/12 08:02:15.97 EyTf2rXg0.net
>>494
あるある
563:病弱名無しさん
18/04/12 09:06:20.96 EyTf2rXg0.net
親戚がタバコやめてからブクブクと太りだした。んで俺にタバコやめた方がいいぞと言ってくる。
564:病弱名無しさん
18/04/12 13:10:39.41 LJidvXO00.net
何かで見たけどニコチンが抜けるから太りやすくなるんだと
565:病弱名無しさん
18/04/12 17:29:49.08 Yqb4Rftg0.net
禁煙6日目。食欲増大。ガムと禁煙パイポでしのいでる。
アパートの隣の部屋のやつはｷﾞｼｱﾝうるさい。何時か処分してやる。
そんなときに楽天から封筒が。中身はタバコの無料引換券。
世界は俺に喧嘩を売っていると思った。
566:病弱名無しさん
18/04/12 18:26:39.16 VqThVav20.net
禁煙5ヶ月で激太りしたは、食べ物が美味く感じて食いまくってるのがいかんのだろうな
次は体重落とす努力をせねば
567:病弱名無しさん
18/04/12 18:53:16.06 2SHWNrpq0.net
禁煙メシウマは禁煙代償のご褒美だから、暫く堪能して禁煙を確定すべし
激デブになる前に節制するのは、禁煙自体よりも遥かに楽チン
568:病弱名無しさん
18/04/12 20:30:46.55 wDIASb3B0.net
食事量は変わってないのに
お腹ぽっこりしてきた
なにこれヤバイ
569:病弱名無しさん
18/04/12 20:58:46.23 LHfo7TmO0.net
タバコっておいしいよね
健康なら吸えばいいんだぞ
570:病弱名無しさん
18/04/12 22:09:49.81 PECX16Np0.net
俺も禁煙して10kg以上太ったよ・・
１日７食位食ってたよ。
96kgまで行って、尿管結石になって医者に脅されてダイエットを決意して10kg痩せたよ。
懐かしい９年前の話です。
571:病弱名無しさん
18/04/12 22:16:09.69 MVYcPpo60.net
>>551
そうなのよ、ホントお腹ぽっこりになったよ。
鏡でみるとスゲー醜いからだ・・・
572:病弱名無しさん
18/04/12 22:36:42.31 wDIASb3B0.net
白米を減らすわ
デブはイヤだ
573:病弱名無しさん
18/04/13 01:19:26.64 L389h7os0.net
>>537
タバコで血行が悪くなって本来できるものができなかった
口内炎ができるってことは治癒に向かってると考えたらいいよ
口臭も最初の1ヶ月は逆に酷くなったりするから
膿とかどんどん出てくるようになるからね
3ヶ月もすればｽｯｷﾘ好調
574:病弱名無しさん
18/04/13 01:30:17.35 L389h7os0.net
あと耳の裏の臭いのが無臭になった
鼻の横から出る白い脂みたいな臭いのもほぼ無臭
でもﾁﾝｶｽは臭いし精子の匂いも変化無し
575:病弱名無しさん
18/04/13 03:26:16.16 xANsRqDL0.net
>>557
最後のいらんやろw
576:病弱名無しさん
18/04/13 10:09:26.44 NljahssN0.net
禁煙始めたんだけど
禁煙スレ盛り上がってるところないのかね？
577:病弱名無しさん
18/04/13 10:58:41.71 x7XlJkux0.net
血流良くなったのか口紅塗ってんの？って言われるようになった
前までが白唇過ぎただけなんや…
578:病弱名無しさん
18/04/13 13:54:03.33 cXIqgfbv0.net
glo吸ってたがやめるよ
誰か欲しい人いたらあげよう
579:病弱名無しさん
18/04/13 16:41:23.58 BdZD/3pd0.net
ヤフオクなりメルカリなり売ればいいのに
580:病弱名無しさん
18/04/13 16:59:35.82 VI4KZLGA0.net
＿＿（ "''''''::::.
--;;;; ______,,,,,,---'''''''"""" ヽ ゛゛:ヽ.
::::::::"""" ・ . ＼::. 丿
::::::: ..........::::::::::::彡''ﾍ::::....ノ
::::::::::;;;;;,,---"""￣ ＾｀｀
／ ￣￣ ＼
/:::::::: : ヽ
|::::: :: ﾍ
ヽ:::::: :::.. ﾉ
＼::::::: ／＼:::;;;;;;__ ノ
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:4ddc38765883eb02d22c03417c43b31d) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:4ddc38765883eb02d22c03417c43b31d)
581:病弱名無しさん
18/04/13 19:14:57.26 OaW0sZQz0.net
禁煙してると聞いた家族が
悪ふざけで煙草を吹きかけてきやがった
咄嗟に逃げたけど
吸いたい衝動が落ち着いちゃってるわ
また１からスタートか泣
582:病弱名無しさん
18/04/13 19:57:19.49 vEZAZYFH0.net
>>561
欲しい
どうすればいい？
583:病弱名無しさん
18/04/13 21:35:56.47 zcd0gl0v0.net
禁煙したら花粉症になってしまった
584:病弱名無しさん
18/04/13 22:05:54.59 1MgieoVq0.net
７本まではカウントしないのが最新の禁煙
585:病弱名無しさん
18/04/13 22:55:33.93 lnwA+3D+0.net
違う
20本まで吸っていいのが最新の禁煙法「吸ぅ禁煙」
586:病弱名無しさん
18/04/14 00:57:45.33 H6vL9dm+0.net
アセチルコリンってどれくらいで復活するかな
納豆は食ってる
587:病弱名無しさん
18/04/14 01:07:00.08 eaJ7o4f60.net
3ヶ月かな
588:病弱名無しさん
18/04/14 01:58:10.82 xaG3xY+h0.net
>>569
副流煙を含め、ニコチンの完全遮断で約3週間で自製復活が始まるとされる
その間、禁煙してるのにタバコを吸ってしまったorz夢を見て焦ったら禁煙順調
アセチルコリン復活のために食べ物に気を使うよりも、副流煙やタバコ臭を避ける
ことに注意を向けた方がずっと効果的
ほんの僅かなニコチン摂取でも、アセチルコリンの自製は始まらないから、
ニコガム・パッチ・アイコス・吸う禁煙()は全くの無意味、永久に禁煙出来ない
589:病弱名無しさん
18/04/14 02:10:58.51 56D+8sJC0.net
2ヶ月で初めて吸う夢見たわ
本当にあるんだね
590:病弱名無しさん
18/04/14 02:28:07.04 wI/cRAhi0.net
禁煙5ヶ月目の激太りマンやけど昨日タバコ吸った夢見たで、もう気にしない事にしは
現実で吸わなきゃ無問題だしくせーから最早吸いたいとも思わんしな
それでも吸う夢をたまに見てしまうからほんとタバコって恐ろしやな
591:病弱名無しさん
18/04/14 02:45:43.95 n/Zy2uGz0.net
禁煙70日
久しぶりに喫煙してる夢見た
たぶん3回目くらいかな？
起きて笑っちゃうんだけど夢の中で焦ってる感じが生々しいんだよな
592:病弱名無しさん
18/04/14 02:58:54.90 wI/cRAhi0.net
夢の中で何故かコソコソ吸ってて草生えるし
あっ！吸っちまった…ん？？？というような謎の感覚に陥るんだよな
593:病弱名無しさん
18/04/14 06:07:31.30 o2C93TyM0.net
そのアセチルコリン星人ってのが復活すれば
アタマの働きも復活するのかいな
594:病弱名無しさん
18/04/14 11:50:10.34 fPLt0LIC0.net
ここの書き込み見ると、タバコがいかにヤバイものかがわかるな。
595:病弱名無しさん
18/04/14 14:26:37.73 xaG3xY+h0.net
>アタマの働きも復活するのかいな
ニコチン摂取で慢性的に無駄なハイテンションだったのが無くなるので、
むしろアタマがボーッとして何か物足りない、ヤル気が失せた感覚になる(禁煙鬱)
が、それがニコチン中毒を脱した正常状態
その感覚で不安を覚えて、また喫煙に戻る失敗者多数
ニコチンはそこまで脳を支配する極悪薬物
596:病弱名無しさん
18/04/14 14:40:41.62 g12QRiEQ0.net
不快なこと 怒られた 嫌なこと
ストレスがかかったとき
たばこを買いに行って挫折した
自虐的になって、もういいやと
そして久しぶり禁煙再開したけどまた同じようなことにならないか怖い
597:病弱名無しさん
18/04/14 15:03:43.80 xaG3xY+h0.net
【煙草】紙巻きたばこの昨年度販売量 過去最低を更新 ピークの半分以下
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
そろそろ喫煙者は問答無用でバカ扱いされる世の中になるな
タバコは早く止めるが勝ち
598:病弱名無しさん
18/04/14 15:50:45.45 s9ETaN4V0.net
>>571
副流煙なるべく避けるけど、完全は難しいな。
どうしたもんか
599:病弱名無しさん
18/04/14 15:59:15.19 xaG3xY+h0.net
>>581
完全は無理だろうから、出来るだけってことで
喫煙所に近付かない、喫煙者との飲食を避ける
この程度で十分
600:病弱名無しさん
18/04/14 17:13:54.93 9ShwS9ID0.net
全く何もやる気が起きないわ
ニコチンのおかげでテンション上がってたのか、とビックリだね
夢も良い内容を見ないなぁ
「何でその人出てくんの？」みたいな微妙な内容が多くなった
601:病弱名無しさん
18/04/14 17:19:37.89 n/Zy2uGz0.net
チャンピックスの副作用で眠気とか変な夢って言うけど
もしかしてチャンピックス飲まなくてもなるの？
602:病弱名無しさん
18/04/14 17:27:26.29 TUgLZ5yL0.net
なるよ
603:病弱名無しさん
18/04/14 17:28:10.66 DosLx0rs0.net
>>529
あー、半年から一年でニキビのザラザラ肌なおるで
ニキビは出来るが仕方ない
タバコ吸ってた時よりはるかにマシ
やけど酒の方がニキビできる
604:病弱名無しさん
18/04/14 18:08:13.52 W4wyQcxi0.net
自分もニキビできた時は驚いた
ニキビなんて学生時代以来ぐらいだったし
数十年前の自分に煙草には手を出すなと言ってやりたいわ
605:病弱名無しさん
18/04/14 18:13:41.20 n/Zy2uGz0.net
>>585
そうなんだ
606:病弱名無しさん
18/04/14 21:22:12.96 mYGUVZh50.net
そういや禁煙してから何故か焼き鳥や焼き肉があまり美味く感じなくなった
607:病弱名無しさん
18/04/14 22:19:40.23 WtSGPln80.net
タバコ買う夢見た銘柄はゴールデンバットで価格は250円だった
608:病弱名無しさん
18/04/14 22:42:05.19 GM1+Ow/D0.net
今月からわかばが360円
高すぎ
609:病弱名無しさん
18/04/14 22:44:22.52 nSFd070G0.net
夢の中では開き直ってカプリ吸ってたわ
現実ではほうじ茶すすってます
610:病弱名無しさん
18/04/14 23:12:02.59 TLdz5qSr0.net
タバコを吸ったわけではない、タバコが俺を求めてただけ
611:病弱名無しさん
18/04/15 01:19:27.43 8gf9Lknf0.net
吸う禁煙
612:病弱名無しさん
18/04/15 01:27:26.29 FYm4rNyP0.net
吸う禁煙支持者もっとがんばれよ！
ほれほれぇwwww
613:病弱名無しさん
18/04/15 02:08:48.04 O2p0S+nhO.net
360円ならまだまだ買うやつはいるだろうな
1箱1,000円くらいにしないと
614:病弱名無しさん
18/04/15 04:42:04.90 djLhk2EM0.net
はじめまして
615:病弱名無しさん
18/04/15 04:43:12.00 TnQIGk8pO.net
禁煙３ヶ月目。ニコチンほしがる身体的欲求はないが何かを口にして煙吐く習慣的欲求は止まらず、ベープしてる事を今後悔してる。それと意外にお金がかかる。貯金するために禁煙したのにこれじゃ意味なーい。私みたいにベープはやめられない方いますか？
616:病弱名無しさん
18/04/15 07:18:29.50 K6oB1N1Y0.net
ニコチン依存の強さに比べたら
習慣の依存なんて屁みたいなもんじゃろ
617:病弱名無しさん
18/04/15 07:31:29.12 S1mboPEw0.net
趣味だと割りきればいいじゃん
それか他に依存対象さがせば
618:病弱名無しさん
18/04/15 07:39:02.38 B52z9vQ80.net
vapeでニコチン入れて無いなら金で健康を買ってると思えばいいじゃん？
アイコスやらプルームテックなんか結局金かけてニコチン摂取してるしね
619:病弱名無しさん
18/04/15 08:47:23.45 bU1QQzM00.net
>>598
同じ状況だわ
リキッド消費少ない機種だから月2500円ぐらいだが
620:病弱名無しさん
18/04/15 11:07:52.00 aRZO7sTi0.net
自分学生で禁煙３週間目なのだが勉強やゲームが楽しくなってきてる。
タバコ吸ってたときは物事に対する喜び意欲快楽が少なかった気がするけど、禁煙してアセチルコリンが出始めたのかドーパミンが出てることを感じる
これ禁煙して気づいたことなのだが、喫煙者ってどこか暗い感じがして長い間タバコ吸えてないとイライラしてるのがすごい伝わる
621:病弱名無しさん
18/04/15 11:22:09.19 S1mboPEw0.net
たかだか３週間で全てを悟ったような口ぶりだな
622:病弱名無しさん
18/04/15 12:49:40.27 mzqZJ5ln0.net
子供のころおやじにタバコ買って来いと言われて
おつかい行ってた時ハイライト１５０円だったな
マイルドセブンが１７０円とかだったから
子供ながらにハイライトやっすｗ高いタバコ買うお金ないのかって思ってた
この頃は窓閉め切った車でタバコ吸われたりして
すぐ気持ち悪くなってゲーてあげまくってたｗ
今考えたらすげえな
623:病弱名無しさん
18/04/15 13:30:24.07 aRZO7sTi0.net
>>604
こういう考えしたほうがやめれる気がする
624:病弱名無しさん
18/04/15 13:31:09.15 aRZO7sTi0.net
最近ニキビが落ちついてきたのだがかわりに口内炎がいたい....
禁煙のストレスか
625:病弱名無しさん
18/04/15 13:33:11.05 CZv8Yw9g0.net
>>598
どんなVAPEを使っているのか書いていないから憶測で語るゾ
コイルを自分で巻いて作るタイプに変えてリキッドも自作すると
月1000～2000円くらいに収まるし市販リキッドを買うのが馬鹿らしくなる
必要な機材を揃えるにはランニングコストが多少かかるけどね
コイルはともかくリキッドだけでも自作しておけばかなり安く済む
VAPE RBA 初心者 とか VAPE 自作リキッド
でぐぐってみてくれ、RBAって言うのは自作コイルで組むタイプのアトマイザーの総称な
それとVAPEは続々と新製品が出るからなるべく新しい記事を参考にしてくれ
手間はかかるようになるが辞められないのならこれがお勧め
もし全部めんどくせーよと感じる場合はVAPEを辞める事を奨める
626:病弱名無しさん
18/04/15 14:29:45.74 Sigf20J80.net
なんとなく吸わなくなって5年目だけど未だにコーヒー飲むとスイッチが入ってヤバい
627:病弱名無しさん
18/04/15 15:59:51.98 pk+yPSkB0.net
おれはカフェインもやめた
628:病弱名無しさん
18/04/15 16:50:09.47 6gfQ8mNw0.net
まだ3週間だがコーヒー飲みまくってるわ
コーヒーまでやめるほうが逆にきつい
629:病弱名無しさん
18/04/15 17:55:17.32 4ITHN/7ZO.net
禁煙始めて2週間だけど1日20本近く吸ってしまう
それでも普段ならタバコを無意識に吸ってた状況で敢えて吸わない喫煙の非習慣化は意義深い
少しずつ禁煙の精神的足場を広げて行きたい
630:病弱名無しさん
18/04/15 18:01:54.07 Oj7tltOu0.net
俺もタバコやめようかな。
631:病弱名無しさん
18/04/15 18:45:46.44 ZLzJuU2X0.net
煙草吸わなくなるとコーヒーうまいと思わなくなるんだよな
632:病弱名無しさん
18/04/15 19:07:48.45 lQ1JgX7m0.net
禁煙100日目
何度も何度も禁煙失敗する夢を見るけど、今朝は喘息の発作が起きた状態で吸ってたから苦しかった
一年経ったら夢も見なくなるかなぁ
633:病弱名無しさん
18/04/15 19:33:31.58 7p6LfBPb0.net
>>615
え？喘息の発作のくだりは夢なん？
そうじゃなかったらただの馬鹿だが
634:病弱名無しさん
18/04/15 20:11:0
635:1.44 ID:pk+yPSkB0.net
636:病弱名無しさん
18/04/15 20:12:29.07 pk+yPSkB0.net
カフェイン断ちのほうが離脱症状きつかったわ、一気に止めたからな、どっと来た
637:病弱名無しさん
18/04/15 20:41:23.76 Cl9x/MA40.net
俺は皆といる時より一人の時間に吸いたくなる
公園とか特に
638:病弱名無しさん
18/04/15 20:48:03.20 lQ1JgX7m0.net
>>616
夢だよ
639:病弱名無しさん
18/04/15 21:11:07.56 eJHAJbA50.net
>>619
一人でまったりしてる時間帯が一番の我慢どころだわな
640:病弱名無しさん
18/04/15 22:29:11.82 U3Wk6v4I0.net
コーヒーもやめた人は水しか飲まんの？
641:病弱名無しさん
18/04/15 23:49:49.48 dl2VAJM20.net
俺はほぼ水
642:病弱名無しさん
18/04/16 00:19:14.13 2Vfl9k870.net
雨ってゅうのゎ。。
９割以上が水分。。。
そしてきゅうりも、９割以上が水分。。。
そぅ。。これゎもぅ。。。
雨＝きゅうりってゅうコト。。。
空から降る一億のきゅうり。。。
もぅﾏﾁﾞ無理。。。
浅漬けにしょ。。。。
643:病弱名無しさん
18/04/16 00:22:45.35 OPyIfAf40.net
俺、炭酸水飲むようになった
一応シュワシュワした刺激があって気休めにはなるかな
644:病弱名無しさん
18/04/16 08:43:49.24 XejjpLFr0.net
タバコ吸わない生活楽だわ。 ここで吸ってなかったら次はここまで吸えないとか気にしなくていいし。
タバコ臭くならなくて良いし
なにより、お金が減らなくなった。
200円台だったら止めてなかっただろうな。値上げバンザイ
645:病弱名無しさん
18/04/16 09:10:16.53 4z1YexMP0.net
コンビニ利用率がぐっと減って気楽になったな
深夜コンビニのクソ店員と向き合わなくなって良かったし
パトカーに付け狙われてる感からも解放されるし
646:病弱名無しさん
18/04/16 10:03:00.64 iJ5s9K2D0.net
禁煙してから食後の満腹感が異様に長いんだけど、これ禁煙の効果？
647:病弱名無しさん
18/04/16 10:12:54.18 ZBiNc9C70.net
>>626-627
あるあるｗ特にクソ店員とパトカー激同意ｗ
コンビニに行く回数が劇的に減ったし、行っても必要最小限しか買わない
・・ので、カネが減らないだけでなく、禁煙と直接関係無い部分でカネ回りが良くなった
禁煙してから金運が上がった気がする
648:病弱名無しさん
18/04/16 10:16:10.65 OsQ1xGWG0.net
牛乳にきなこ入れて飲んでるわ、朝はこれとバナナ
鬱にも良いし
649:病弱名無しさん
18/04/16 12:20:59.43 SNU8bmoh0.net
禁酒一年半、禁煙三ヶ月だけど、それに使ってた金や時間が他のことに使えるが助かる
コンビニ行く頻度も減ったし、喫煙所探さなくて済むし、禁煙の店にも入れるし、コーヒーや飯は旨くなったし
隣のおっさんの部屋がクッソ煙草臭くて、夜窓開けてると臭うのがつらい
650:病弱名無しさん
18/04/16 12:31:49.27 4z1YexMP0.net
>>629
深夜のパトカーくそウザいよな
歩いてたら、ちょろちょろ先回りとか迂回とかして監視してんのな
どんだけ暇なんだよっていう
651:病弱名無しさん
18/04/16 15:01:40.68 ZBiNc9C70.net
>>632
そーそーｗ
俺の場合、禁煙できそうなキリのいいところで止めるつもりだったので、
タスポ？も作らず、タバコはカートン買いしてなかったから、都度1箱ずつ買ってたのよ
んで、度々深夜にヤニ切れでコンビニ行くと、ほぼ必ずパトカーに遭うのｗ
652:病弱名無しさん
18/04/16 23:43:30.76 qvnRuoWX0.net
根性禁煙が一番金かからん
653:病弱名無しさん
18/04/17 00:49:39.43 81wXrtWY0.net
禁煙3ヶ月目で転職した
ストレスでめっちゃ吸いたい
654:病弱名無しさん
18/04/17 03:17:25.63 nnwTiFgc0.net
５/３１に禁煙始めたからあと1カ月ちょいで丸一年か
特に
655:なんて事ねーな、禁煙したらメシが美味くなっただの、体が軽いだの、寝起きが良くなっただの 吸ってた頃と何ら変わらん 劇的に変わったのは金掛からなくなったな 毎日４２０円は無条件で消えてったからよ 俺の場合、離脱症状が３～４ヶ月過ぎまでキツかったから今はようやく平穏になったかな 今じゃブラックコーヒー１日４００ｍｌ空けちまう毎日だが
656:病弱名無しさん
18/04/17 07:41:57.87 tjGF8VUZ0.net
皆が吸ってる中で吸わない優越感
657:病弱名無しさん
18/04/17 07:57:03.18 kTVkqwoY0.net
>>636
金かからなくなっとのと臭くないのが大きいな
色んな場面でタバコに相当支配されてたなってのも気づいた
飯はいつでもうまいけど、禁煙で嗅覚味覚ともに敏感になってると思うよ
薄味の物食べたり、喫煙時によく飲んでた飲み物を口にすると違いが結構わかる
658:病弱名無しさん
18/04/17 13:38:08.88 kGxmZENJ0.net
禁煙前はほとんど酒を飲まなかったんだけど、
禁煙してから酒の旨さが分かる様になってしまった
今の所、貰い物のビール・ワイン・ウイスキー・ブランデーを順番に飲んでるけど、
これらを飲み切ったら自分で買って飲みそう
せっかくニコチン中毒を脱したのに、今度はアル中ってのはヤだな
659:病弱名無しさん
18/04/17 15:00:53.89 8Pn7YpbN0.net
アル中の方が立ち悪いぞ
660:病弱名無しさん
18/04/17 15:56:24.31 kGxmZENJ0.net
周りにアル中らしき人たちもいるし、
ああならない様に気を付けるよ
たぶんタバコと同じで、買わなければ済むはず
661:病弱名無しさん
18/04/17 19:36:45.41 WtP6dMNE0.net
ニコチンリキッドをVAPEで吸うのは禁煙になってますか
662:病弱名無しさん
18/04/17 22:49:21.40 ZlgTsbO30.net
無理すんなよ
吸ってもいいし、じっくりいこーぜ
663:病弱名無しさん
18/04/17 23:00:18.54 y2rm0R8r0.net
ヴェイプとかウダウダ吸ってるうちは禁煙無理だな
664:病弱名無しさん
18/04/18 01:37:57.85 5KwegpRo0.net
空気清浄エアコンなら空気の質がいい
食べ物も質が大事
665:病弱名無しさん
18/04/19 00:17:32.85 iMYMNXeY0.net
喫煙歴 24年 去年から禁煙始めて 235日目
節約額が 10万円超えてた！んっと・・・ その金どこ行った！？
今は別に欲しくないし、仕事仲間に休憩中に隣で吸われても平気なんだけど、、バイクで1泊キャンプとか行ったら 吸いたくなっちゃうかもなぁ。。。
ムムム・・・
666:病弱名無しさん
18/04/19 00:24:25.79 z6UcIz1X0.net
>>646
日記帳に書けよ
667:病弱名無しさん
18/04/19 00:41:54.78 EILu5Aa10.net
ちょっと精神弱ったら吸いたくなるよな
もう自己暗示、自己洗脳を強化するしかない
668:病弱名無しさん
18/04/19 02:32:49.82 52NL7mU30.net
初期の禁煙はね。ちょっとしたきっかけがあればすぐ喫煙にもどってしまう。
669:病弱名無しさん
18/04/19 03:17:25.06 I94u10Oi0.net
油ギトギト塩分たっぷりラーメンとタバコどちらが体に悪い?
670:病弱名無しさん
18/04/19 03:21:07.59 c6Tabzqs0.net
>>650
それって愚問でしょ
671:病弱名無しさん
18/04/19 04:39:54.54 /kGm03xB0.net
>>650
両方って答えて欲しいんだろ
くだらない質問するな
672:病弱名無しさん
18/04/19 07:01:08.86 w7jKRlIm0.net
小生、禁煙３年。
やめた直後はひたすら我慢を貫いた。時間とともに我慢の労力が軽減されていった。
１年ぐらいまでは、突然の喫煙欲求に襲われたりした。
２年ぐらいまでは、漂ってくる煙草の煙をかぐと「煙草の味」を思い出したりした。
３年目になると、煙草雲のなかに入ったとしても、もう「記憶としての煙草の味」が出てこない。
人によって差があるだろうが、煙草から遠ざかるにはそれなりの年月が必要なようでありますな。
673:病弱名無しさん
18/04/19 09:15:01.94 mmSBNnxE0.net
>>653
感動した
乙！
674:病弱名無しさん
18/04/19 13:26:04.61 nvGWS1P60.net
トイレに行くと毎回吸いたくなる
多分息抜きというか毎回トイレの前後に吸ってたんだろうなぁ
675:病弱名無しさん
18/04/19 16:40:12.39 93U+ljdq0.net
３日目で吸っちゃったもんだけど
ここ８年くらい外出時は一切吸ってない
タバコ持ち歩くの面倒くさいし、吸う場所少ないし
外出てる時は平気なんだよな
676:病弱名無しさん
18/04/19 18:13:50.06 ntnl6isU0.net
>>656
帰宅したらとりあえず煙草が習慣になってて吸っちゃった？
677:病弱名無しさん
18/04/19 19:28:16.72 +hMJO3L/0.net
>>657
いやギャンブルと平行してやめて、なんでギャンブルやめるのつらいのにタバコもやめなきゃならんのか腹たって吸った
678:病弱名無しさん
18/04/19 20:20:21.37 zM8t5btp0.net
【野球】＜プロ野球仰天伝説＞「禁煙して頑張ります」と言ったら長嶋監督に怒られた！「バカやろう。ケツの穴からヤニが出るまで吸え」
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
679:病弱名無しさん
18/04/19 23:30:52.43 OEUQd7KJ0.net
ガムでまぎらわせようと噛んだら余計に吸ってたw
680:病弱名無しさん
18/04/20 01:46:53.70 XZW5l8/W0.net
ガムで禁煙できたひといるんかね？
681:病弱名無しさん
18/04/20 03:29:44.45 /PDU3Xsc0.net
ニコレットに1週間頼ってそのまま辞めれた
もうちょいで一年
682:病弱名無しさん
18/04/20 12:23:51.10 S8Ede9Gd0.net
タバコ以外の依存を探す。
脳を勘違いさせるのが近道かもね
ちなみに酒は意志を弱くするものだからお勧めはしない。
やっぱ食べ物が一番いいと思う。
ガムもありだけど
ガリガリ食えるやつ
かりん糖とか、とにかく吸いたくなったら食べる。続ける
勿論太る
けどそのあとは身体の慢性的なだるさが抜けるから太っているけど軽いんだ
身体を動かしたくなる筈なので
運動する、続けると
運動依存になる＝健康体。
運動も限度があるけどね
身体も思考もかわると思うよ。
頑張って。
683:病弱名無しさん
18/04/20 13:16:59.36 xy64jRIY0.net
1年越えの禁煙ってもう禁煙とかじゃなくてタバコ吸わない一般人と同程度だよね 吸わないやつは意志の問題だとか言うけど もう1年もやめてたら禁断症状なんかねえし初めてタバコ覚えようとする初心者と同じ感覚で火付けてんのに
684:病弱名無しさん
18/04/20 14:11:50.66 PBOmMAOz0.net
アタマおかしくなったのか
685:病弱名無しさん
18/04/20 15:39:55.75 kljqWTRj0.net
悟ったことを言いだす奴は悟ったように言い訳して吸い出す
686:病弱名無しさん
18/04/20 18:13:46.63 z9UWeTk/0.net
俺がタバコを吸ってるんじゃ無い
タバコが俺を吸ってるんだ
687:病弱名無しさん
18/04/20 18:16:30.50 p13wkTF10.net
どおりでクサいわけだ
688:病弱名無しさん
18/04/20 20:34:41.77 QlvCFmV40.net
本数減らすだけでも結構健康になるよ
689:病弱名無しさん
18/04/20 21:51:43.84 PBOmMAOz0.net
口の中は少しすっきりキレイになってきたけど
身体はぜんぜん健康を感じないのだが
690:病弱名無しさん
18/04/20 22:06:36.87 aqgAnypP0.net
タバコだけが不調の原因じゃないから期待通りいかないこともあるよね
691:病弱名無しさん
18/04/21 00:24:39.96 8zsBTRPZ0.net
禁煙1年達成。禁煙初
692:めてからここちょくちょく覗いてたけど、本気で禁煙頑張ってるであろう人達以外の書き込みって、基本タバコ吸う為の言い訳探しの内容がほとんど…
693:病弱名無しさん
18/04/21 01:17:02.21 SrQvBrJo0.net
言い訳の極致が吸う禁煙だな
694:病弱名無しさん
18/04/21 01:55:34.54 GNPhfKfY0.net
みんな禁煙日覚えてんの？
695:病弱名無しさん
18/04/21 02:07:03.84 SzQQqmzu0.net
入院した日からだから覚えてる
696:病弱名無しさん
18/04/21 02:08:09.47 3syxJ/rO0.net
万全の準備して一発根性禁煙したから覚えてる
3年前の3月21日朝から1本も吸ってないし、この先も吸わない吸いたくない
くせーからもう無理
697:病弱名無しさん
18/04/21 02:16:42.34 6diDktkJ0.net
やめてもずっとスレ気になるもんなんか
698:病弱名無しさん
18/04/21 02:20:15.19 YQU0qrpi0.net
換気のメリット
汚れた空気を逃して新鮮な空気を取り込める
湿気によるカビやダニの発生を防げる
部屋に舞ってるホコリを追い出せる
こもった臭いを排出できる
部屋干しの湿気対策にもなる
699:病弱名無しさん
18/04/21 03:20:28.43 3syxJ/rO0.net
>>677
禁煙前の情報収集にこのスレでアドバイスしてもらった礼に、
本気の禁煙志望者に時々アドバイスしに来てる
理由は、禁煙者増やして自分の周りから1人でも喫煙者が居なくなって欲しいから
くせーし
700:病弱名無しさん
18/04/21 09:30:41.72 jy4dhXtP0.net
結構楽に1ヶ月頑張れてこれたのに今までで一番吸いたくなってる
いつもは一瞬なのに何度も連続で吸いたくなる
今日は辛い一日になりそうだ
701:病弱名無しさん
18/04/21 09:36:19.54 3fPLivIw0.net
>>680
深呼吸10回
702:病弱名無しさん
18/04/21 10:53:22.58 jy4dhXtP0.net
>>681
なんとか耐えた
703:病弱名無しさん
18/04/21 11:03:11.79 nph846w10.net
1ヶ月耐えたんだから今日1日の欲望なんかどうってことない
704:病弱名無しさん
18/04/21 11:18:27.07 jy4dhXtP0.net
励まされるわ
これまで耐えて来たの無駄にならないように頑張る
705:病弱名無しさん
18/04/21 13:24:58.79 SrQvBrJo0.net
3日目の苦痛だけ覚えてるから2度とあの体験したくないから吸わない
めっちゃトラウマなってて助かる
706:病弱名無しさん
18/04/21 13:27:49.42 avbWr7gW0.net
>>684
俺も応援する！がんばれー
707:病弱名無しさん
18/04/21 22:04:09.92 8zsBTRPZ0.net
俺も応援する！１ヶ月やれてるんだから何の問題もないはず！一緒にがんばろお！
708:病弱名無しさん
18/04/21 23:40:28.07 1/Xs3UKS0.net
ココ最近でようやく、このスレの本領っぽくなってて、微笑ましい。みんな頑張れ！！！負けるな！！！
ワイも応援してくれ。今、65日。部屋で一人でいる時が常に吸いたい。
709:病弱名無しさん
18/04/21 23:41:22.42 1/Xs3UKS0.net
>>674
Twitterのキンツブってので日数だけ数えてますよ！
710:病弱名無しさん
18/04/22 12:13:09.40 maN46jzn0.net
一ヶ月くらいって意外と鬼門かもね
気が緩んでふらっと買いそうになっちゃう
買うな自分
711:病弱名無しさん
18/04/22 16:30:22.57 9jNPnXC+0.net
ふらっとコンビニ行っちゃったならあまーいの買えばいい
脳に対する満足感はタバコより上なので誤魔化し以上の効果
ただ肥満には注意
712:病弱名無しさん
18/04/22 20:59:50.93 mTPSin1v0.net
今日は今のところ５本
１０本まではセーフだからあと５本の猶予がある。
今日も禁煙大成功
713:病弱名無しさん
18/04/22 21:26:17.73 maN46jzn0.net
いやいや おかしいやん
百歩譲って その状態でも
超強力ロングフィルターとか使ってるなら話はわかる
俺も自作ロングフィルターを半年くらい使ってたし、 効果はあると思ってるし
714:病弱名無しさん
18/04/23 05:55:52.83 EGlCxhM30.net
URLﾘﾝｸ(inakasensei.com)
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715:病弱名無しさん
18/04/23 08:44:45.58 dHeSCkE20.net
このスレをうちの会社のヘビースモーカーに見せてやりたいわ。
716:病弱名無しさん
18/04/23 09:04:11.83 BGTSPXSj0.net
助けて
吸っちゃうよ
717:病弱名無しさん
18/04/23 10:31:01.98 ywZbiBpC0.net
>>696
根性では限界がある
自己の洗脳が一番つよい
その内容までは言及しない 洗脳内容は人それぞれ違うと思うから
独自の洗脳内容を脳に刻み込め しつこくしつこく
718:病弱名無しさん
18/04/23 11:20:35.82 6F1ly/PQ0.net
一本吸って
楽になりたいorz
719:病弱名無しさん
18/04/23 11:32:46.62 Fk8qIHhO0.net
1本吸ってもほんの一瞬しか楽にならない
最初からの苦痛をもう一度味わうより今我慢するほうが楽だぞ
720:病弱名無しさん
18/04/23 11:44:11.60 +aF8i53L0.net
禁煙開始から12時間50分経過
721:病弱名無しさん
18/04/23 11:55:11.80 vVelh4vo0.net
>>696がんばれ！がんばれ！！
722:病弱名無しさん
18/04/23 12:17:37.52 +aF8i53L0.net
今こんな感じ
俺は煙草を知らないし見たこともない
723:病弱名無しさん
18/04/23 12:21:14.53 6F1ly/PQ0.net
ニコチン欠乏からくる衝動がすげーわ
724:病弱名無しさん
18/04/23 12:42:54.00 R0LvJ+7z0.net
いっぱい苦しんだらいいよ
その分「もう2度と戻らない！」という強い意志が育つ
はず
725:病弱名無しさん
18/04/23 12:47:35.40 DlBMTrZV0.net
>>676
おお？自分と一日違いってだけで年数一緒ですな。勝手に親近感
禁煙関係のスレで一度お会いしてるかも
自分は入院から禁煙始めた(始まった)けども
３年と１ヶ月吸わなかったご褒美に
昨日新車契約してきた
726:病弱名無しさん
18/04/23 13:02:27.61 6F1ly/PQ0.net
ここ5年ぐらい日焼け跡が消えないんだが
禁煙したらターンオーバー正常化して消えるだろうか
727:病弱名無しさん
18/04/23 13:07:01.49 9uVunX2/0.net
>>698
ダメだぞ！負けるな！フリスク一粒で深呼吸
728:病弱名無しさん
18/04/23 16:29:05.18 6F1ly/PQ0.net
自分はvapeからの禁煙だが
きついわ
vapeだろうがニコチン入れてりゃ
煙草と変わらない
むしろあれって煙草よりもニコチン摂取量多いんじゃないのかな
729:病弱名無しさん
18/04/23 19:00:28.25 5+dieo8U0.net
死ぬまでタバコやめないつもりだったがやめてしまった
特に禁煙したろ！と思い立ったわけではなく、
体調不良から何と無く吸いたくなくなってそのまま数ヶ月経過
そういうタイミングだったのか？
730:病弱名無しさん
18/04/23 20:10:19.35 e73CpDCB0.net
>>709
止めたら気付いただろうけど、今、身体が色々と楽でしょ？
喫煙は結構体力を消耗するのよ
意外と負荷が高いのが腎臓で、タバコに含有の2000種類？だかの毒素を
フル回転で排出してる
酒タバコを楽しめる体力があるのは若い時だけだよ
731:病弱名無しさん
18/04/23 20:22:04.00 SnzZPu4l0.net
まだ3日だが
手汗足汗が止まった
顔面の皮脂が少しへった
今の所これぐらい
732:病弱名無しさん
18/04/23 20:26:48.45 e73CpDCB0.net
>>705
おっと、676はオレだった
いーねいーねご褒美新車！
実はオレも禁煙の「万全の準備」の一環で新車に替えた
まあ、先に絶対禁煙の新車買って禁煙に失敗できなくしたってのもある
今時の新車は灰皿・ライターが装備されてなくてワロタ
733:病弱名無しさん
18/04/23 21:28:19.91 pL9FYljHO.net
みんな頑張れ！
三度の食事
734:より、酒より、睡眠よりとにかく何よりタバコが大好きで大好きで 25年間一時もタバコを手離さなかった私が禁煙出来た！ 上にも書いてあるけど洗脳が一番だった。 人に迷惑かけて！ この恥知らず！恥を知れ恥を！と 紙に大きく書いて貼った。 あと、こんなに納税しても給料上がってるのは国家公務員だけ、 と考えたら本当に馬鹿馬鹿しくなったよ
735:病弱名無しさん
18/04/23 23:05:33.36 OtqJjmmj0.net
止めて半年になろうとするが体が楽は無いな。
性格がキツくなったかもしれない。
736:病弱名無しさん
18/04/23 23:16:30.17 lnhqZ2uw0.net
煙がほしくて蚊取り線香つけてしまった
737:病弱名無しさん
18/04/23 23:30:24.20 ywZbiBpC0.net
ニコチンを禁止して
大麻を解禁にしたほうがいいと思います
738:病弱名無しさん
18/04/24 05:06:46.21 EGPMefZL0.net
今日で306日あとすこしで1年
739:病弱名無しさん
18/04/24 08:14:08.30 kG7vnN930.net
禁煙しようと思っただけでも勝ち組。
それを実行に移して継続してるやつはもっと勝ち組。
740:病弱名無しさん
18/04/24 09:24:20.09 czfW7pQL0.net
3ヶ月たったけど
喉の奥の方からニコチンの刺激を求めたがってるのがわかる
これの我慢が結構きつい
まあ割りとすぐに忘れるようになったけど
いつまで続くんだろ
741:病弱名無しさん
18/04/24 09:56:22.73 5hmyCW+d0.net
吸う禁煙を馬鹿にしてたけど、吸う禁煙を経験してから、再度ガチ禁煙スタートで無理なく止めれたわ。
742:病弱名無しさん
18/04/24 10:46:15.51 njC8Pbks0.net
禁煙して約5ヶ月。
体重5kg増加…
いつまで増え続けるんや。
743:病弱名無しさん
18/04/24 11:30:41.05 E2+cL/510.net
オレは9ヶ月で10kg増えたよ
3月中旬頃から急に食欲が抑えられるようになって運動も始めて
1ヶ月ちょっとで4kg落ちた
タバコ吸ってた方が健康なんじゃねえか？ってくらいに太ったけど、ようやく健康に近づいている気がする
744:病弱名無しさん
18/04/24 13:15:00.15 DUjf17B50.net
ちょす
745:病弱名無しさん
18/04/24 13:17:43.29 S0Hhtqrd0.net
>>720
吸う禁煙って何だっけ。
どうやるんだっけ。
746:病弱名無しさん
18/04/24 16:13:37.07 sD4a4hrH0.net
まず、コンビニに行きます。
747:病弱名無しさん
18/04/24 16:20:34.17 o3BADHqF0.net
レジ前でパンツを脱ぎます。
748:病弱名無しさん
18/04/24 16:28:24.05 wLSpBuxA0.net
タバコやめたいんだけど、太るのも嫌だな。食事を節制して運動すれば禁煙しても太らないことは可能？
749:病弱名無しさん
18/04/24 16:35:27.67 czfW7pQL0.net
トイレで元気な
750:病弱名無しさん
18/04/24 16:39:19.10 czfW7pQL0.net
>>727
できるよ
太るのはインスリン分泌が増え食事がおいしくなり食欲が出るのが原因
インスリン過剰分泌は3ヶ月もすれば収まるし
食欲も収まる
751:病弱名無しさん
18/04/24 18:36:02.02 PD4V9k6g0.net
2日間ひたすらvape 吸ってるけどほんとに辞められるのか？vape で禁煙成功者の話が聞きたい！
752:病弱名無しさん
18/04/24 18:37:47.19 JqIIU8p10.net
>>730
vapeのニコチン有りなら意味無し
ニコチン無しなら意味有り
753:病弱名無しさん
18/04/24 18:41:13.40 PD4V9k6g0.net
>>731
もちろんニコチンなし！
メンソール苦手だからコーヒー味のものをひたすらぷかぷか半日で中のリキッドかなり減る
754:病弱名無しさん
18/04/24 18:41:45.54 o3BADHqF0.net
もう禁煙パイポでいいんじゃねぇか？と思い始めた。
755:病弱名無しさん
18/04/24 18:43:08.46 cmWUgR/d0.net
>>732
どう？
本物吸いたくならない？
756:病弱名無しさん
18/04/24 18:50:15.41 JqIIU8p10.net
>>732
ニコチン無しなら
続けるのがいいと思う
757:病弱名無しさん
18/04/24 19:02:45.24 PD4V9k6g0.net
>>734
いくら吸っても物足りなさがはんぱない
758:病弱名無しさん
18/04/24 19:29:27.29 JqIIU8p10.net
副流煙に遭遇したら
ここぞと思いっきり吸い込んでしまう
それでも4日目になって
吸いたい衝動はかなり減ったわ
3日目がピークだったな
もち、油断禁物
759:病弱名無しさん
18/04/24 20:31:34.93 tk0oMqU+0.net
>>737
わしもそれとチャンピックスで5年しのいでる
760:病弱名無しさん
18/04/24 20:42:03.45 TYVMJfwB0.net
肺にこびりついたタールって
長い時間をかけて段々と血中に溶け出してくるのかいな？
761:病弱名無しさん
18/04/24 20:55:48.11 NZzHNPhQ0.net
>>739
目に見える程度では、禁煙から1年くらいで痰でほぼ排出される
10年経つと非喫煙者と同程度になるらしい
762:病弱名無しさん
18/04/24 21:03:12.78 TYVMJfwB0.net
じゃあうがいを多めにすればええんかいのう
763:病弱名無しさん
18/04/24 21:55:31.47 NZzHNPhQ0.net
特に何かしなくても、人体に不要な異物は自動的に体外に排出されるけどね
764:病弱名無しさん
18/04/24 22:58:35.77 eCe5Bb2g0.net
2月から禁煙続いてて、この先吸わなそうだな、意外と余裕でやめられるじゃんと思ってたら
ものすごく凹む事があってここ3日くらいであっさり戻ってしまった…
タバコの中毒性を改めて思い知った気がする
最近はタバコの事思い出さなくなってたし
気分転換に少し吸ってもまた簡単にやめられるだろうと思って
一本吸ったらまた前のように吸いたくなってしまった
その一本がすごくうまくてびっくりした、人によっては久々のタバコはマズイって聞いたけど
自分の場合は、こんなにうまかったか？と思うくらい身体全体に染み渡る感じだった
一本吸ったらまたゼロからやり直しだね！苦しみがまた始まったよ
765:病弱名無しさん
18/04/25 02:38:29.50 pEPktwYu0.net
今回だけ-1日にして自分を甘やかせてみよう
まあ嫌なことあるとタバコに頼りたくなるよ
体は欲してないけど習慣病というか落ち着くのにタバコって結びついちゃってるから
実際はそんな事ないのにねw
旨いと思ってしまったなら、これから大変そうではあるけど頑張れ��
766:病弱名無しさん
18/04/25 04:41:19.02 Kvmh86/m0.net
>>743
1年掛けて止めるつもりで、何回か失敗してもいいと思いますよ。心の片隅に止めたいという気持ちさえあれば、自然と本数が減って行き、苦しまなくても禁煙できますよ。1カ月ほど吸う禁煙で様子見てはどうでしょう？
767:病弱名無しさん
18/04/25 04:45:56.01 Kvmh86/m0.net
>>724
人それぞれ自分流で吸う禁煙のルールや大義名分を作ればいいだけ。
なんでもいいけど例えば、激太りしたから食欲抑制の為に今は吸わないといけない。今は禁煙よりもダイエットの方が優先とか。
768:病弱名無しさん
18/04/25 08:18:13.53 s6gfd8BI0.net
5日目イライラ余りしない
衝動も軽い
3日目がピークやったわ
769:病弱名無しさん
18/04/25 08:40:23.77 arrDYR9O0.net
>>744
ありがとう
今人生の最大のピンチかもってくらい辛くて逃げたくなってたよ
ほんの少し休憩したと思ってまた頑張る
770:病弱名無しさん
18/04/25 08:42:51.32 arrDYR9O0.net
>>745
最近は禁煙のメリットも感じ始めていて
お金も減らないし髪や肌が変わって来たから禁煙もいいなと思ってたんだけど
やってる事が矛盾してて依存って怖いなと感じてる
失敗しながらでも必ずやめるよ、ありがとう
771:病弱名無しさん
18/04/25 12:30:07.24 4cMH3rvF0.net
GW9連休取って挑戦するけど
家で好きなだけ寝れるのと無理矢理外出て体動かすのどっちが良いのかね
772:病弱名無しさん
18/04/25 12:31:39.12 a9y9Z4pb0.net
>>750
寝ててもいいから家から出ない方がいい。コンビニで買ってしまうから。
773:病弱名無しさん
18/04/25 12:51:23.83 9GgnxbHc0.net
>>730
体験談であくまでも個人的な感想なんだけど、
ニコ無しVAPEで紙巻き止めれても、「電子タバコに変えた」って事にしかならなくて、非喫煙者から見れば、バカに見えてカテゴリー的には喫煙者と一緒。
口寂しさをBAPEでごまかしてるだけで、心は喫煙者だから、そのうち紙巻きに戻る。
吸う禁煙で本数減らしていく方が止めれる。
774:病弱名無しさん
18/04/25 13:00:42.50 /qUsZ4SJ0.net
ニコチン無しなら構わんだろ
775:病弱名無しさん
18/04/25 13:13:00.89 YJjKp1me0.net
素人はニコ無しVAPEに移行出来ただけでも御の字として喜ぶけど、プロはVAPEを使って紙巻きを止めて
、さらにVAPEも止める。VAPEの止め方は「吸う禁煙」
776:病弱名無しさん
18/04/25 13:56:45.39 kWD64b+Y0.net
プロってなんやねん
777:病弱名無しさん
18/04/25 14:23:29.76 XPMnk0xw0.net
禁煙2週間。寝汗が酷い。
778:病弱名無しさん
18/04/25 14:56:17.93 g6ohAaAJ0.net
なにか楽しみがあったり精神が安定しているときは禁煙余裕だろ！となるんだけど、仕事などでストレス受けたときが危険だね
こんな心身ボロボロでタバコやめて意味あんの？とかノイローゼになってさ
酒飲んで理性弱ったりね
779:病弱名無しさん
18/04/25 15:11:04.46 xW6Jrxrn0.net
一時的な酸欠低血流状態&ニコチン効果でストレス解消なんて仕組み理解したらお断りになるで
780:病弱名無しさん
18/04/25 15:16:09.51 YtojOPTV0.net
厳密にいえばストレス解消や発散ではないわな
ストレス先延ばし
さらに息抜き程度で解ける小さなストレスなら深呼吸の方が効果大
781:病弱名無しさん
18/04/25 15:56:17.02 g6ohAaAJ0.net
タバコよりも気持ちのいい何かを見つけるといいね
782:病弱名無しさん
18/04/25 16:25:39.61 hOUyf2X20.net
>>757
仕事のトラブルとかで普段に無い強度のストレス感じた時は、吸う禁煙でいいと思う。禁煙の神様もさすがに許してくれる。
783:病弱名無しさん
18/04/25 16:27:01.83 OOMlxY660.net
禁煙してる人は血圧注意しとき。
俺は降圧剤のリスク知ってるから禁煙やめたぜ。
血圧正常値に戻ったよ。
ようつべに1年間禁煙した人の感想あるから見てみたらいい。
784:病弱名無しさん
18/04/25 16:30:08.73 hOUyf2X20.net
>>762
これな。参考になるからリンク貼ってもいいと思う。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
785:病弱名無しさん
18/04/25 17:26:04.63 nqXrc/zg0.net
禁煙1年達成！吸う禁煙関連の書き込みはほぼほぼ自演だし、喫煙を促す悪魔の書き込みだから皆きをつけてな！でもどうして喫煙者って禁煙がんばってる人の足ひっぱることしかしないんだろ？？ただ俺らはタバコ止める為にがんばってるだけなんだけどな。
786:病弱名無しさん
18/04/25 17:45:15.48 zGzb8Uyn0.net
>俺は降圧剤のリスク知ってるから禁煙やめたぜ。
www
高血圧回避のために喫煙再開とか、モロにニコチン脳炸裂で草
俺は、軽運動と塩分制限してるから、禁煙1年で正常値になって維持できてるよ
787:病弱名無しさん
18/04/25 18:30:00.31 9GgnxbHc0.net
血管内のゴミが取れて血管が太くなったら、それだけ流れる血液の量も増えるから、大量の血液を送る為のポンプの力（心臓のポンプの圧力）が必要って事だろ。