18/03/14 19:10:22.62 MWGxO2jJ0.net
2トピゲット
3:病弱名無しさん
18/03/15 00:03:43.13 VDmz2eAw0.net
飲酒禁酒
4:病弱名無しさん
18/03/15 00:04:37.33 rVLlZ+7C0.net
禁欲したくないのに自動的に禁欲中
5:病弱名無しさん
18/03/15 00:25:27.37 GDpDZKR90.net
新スレ記念に一服～♪
1カ月3箱までなら禁煙
6:病弱名無しさん
18/03/15 00:36:06.56 Hxg1UwgG0.net
１ヶ月３はこで収まるなら、理想的だよな
7:病弱名無しさん
18/03/15 00:59:28.40 qFr7Gb0c0.net
禁煙して4日目ですが…
・寝ても2～3時間で目が覚めてしまい更に目が冴える
・足の裏がつりそうになり、常に痛い
この二つが辛いです
個人差あるかと思いますが、こういう離脱症状的なものはだいたいどれくらい続くのでしょうか？
8:病弱名無しさん
18/03/15 01:07:48.88 ILm3rGMO0.net
タバコ止めたくてしょうがないのに、結局止めれなくて、さらには開き直って回りに迷惑しか掛けれない禁煙脱落者どもの傷をベロベロなめあうスレになってきてんなwwwww
まぁいいんじゃね？？吸う禁煙！おまえらがそれで納得してるのならww
でも根性禁煙だろうが、真面目に禁煙がんばってる人達もたくさんいるからな？？あんまり足引っぱらないでな？？
9:病弱名無しさん
18/03/15 01:22:33.60 /Uz4o7kd0.net
禁煙1ヶ月
睡眠はいまだに安定しない
昼間何度か寝てしまう
5分とか10分なんだけどウトウトではなくふっと落ちてる
そして夜は眠れない
10:病弱名無しさん
18/03/15 01:34:33.35 /ZvbssnX0.net
>>7
>>9
禁煙での睡眠障害は、実生活にモロに影響するので結構辛い
軽運動、とりま速足散歩とかラジオ体操での全身ストレッチがオススメ
11:病弱名無しさん
18/03/15 03:35:04.54 vzr3jJF30.net
自分は今日で2週間ちょい
夜寝れなくて昼に眠気が来るのは本当に何とかしたい
ウォーキング試したけど体は疲れてるのに頭はさえてるようで全く効かなかったなぁ
12:病弱名無しさん
18/03/15 03:54:51.81 7S9O1Qxe0.net
吸う禁必死に否定する人ってやっぱり禁煙商売してる人なんだろうな…
13:病弱名無しさん
18/03/15 04:25:59.16 c0RvrYQf0.net
リコーダー禁煙
14:病弱名無しさん
18/03/15 07:42:06.84 VyJsB4ax0.net
タバコやめて5年になるがもはやタバコを吸ってた事やタバコがこの世に存在してる事すら普段は忘れてるよ
結局は考え方次第
いかにタバコが人生に不必要なものなのか今なら理解できる
15:病弱名無しさん
18/03/15 08:05:14.42 Ag6fr1T60.net
とにかく眠い
なんだこりゃ
16:病弱名無しさん
18/03/15 08:23:50.73 tjW+wb3k0.net
君たちが禁煙で苦しんだり悩んだりして頑張っているのを見るのが心地良い。
17:病弱名無しさん
18/03/15 08:41:28.72 ajFoLL7Y0.net
>>7
眠りが浅いのは3ヶ月くらい苦しんだ
ストレスで副交感神経？だっけそんなやつですぐ夜中目が覚めて日中眠いけど必ず収まるから乗り切って
18:病弱名無しさん
18/03/15 08:58:28.04 w7WCIegm0.net
今日から禁煙。朝の5時から吸ってない。
きつー。
19:病弱名無しさん
18/03/15 09:06:04.72 luH/BnRu0.net
>>12
根性禁煙と言っているのは、外来、禁煙補助薬、器具の力を借りずに
自力（根性）だけで禁煙することを指してるんだから、寧ろ禁煙商売から一番遠い所にあるでしょ
20:病弱名無しさん
18/03/15 09:49:39.77 EhtZP1tt0.net
>>17
あれはキツイね
最初の数日は寝てすぐ目が覚めても妙にハイで1日乗り切れたんだけど
段々と日中に眠くなって昼夜逆転みたいな体調になったのは苦しかった
でも体が好転しようとしてると思って頑張るしかないよね
21:病弱名無しさん
18/03/15 09:59:45.92 VDmz2eAw0.net
ラーメンは２つある胡椒かけた美味しいラーメンとふつうのラーメン
22:病弱名無しさん
18/03/15 10:53:26.20 Ag6fr1T60.net
28年で初めての禁煙だが、この2～3日を越えれば楽だと思っている
でも前スレ見てると一年以内の連中が我慢しまくってるのな
今の�
23:ﾆころ寝起きが一番辛いわ
24:病弱名無しさん
18/03/15 12:13:03.95 VyJsB4ax0.net
ニコチンは薬と同じだと知ることが重要
薬は徐々に減量していくのが原則
徐々にニコチンの軽いタバコに移行していって、本数を減らしていくべき
よく急にスパッとやめるのが一番いいと言われるが、喫煙歴が長ければ長いほど、本数が多ければ多いほど、反動は大きくなる
例えばエコーやわかばを１日5箱吸ってるやつと、ピアニッシモを１日15本吸ってる人間では当然、離脱症状の強さも心理的な依存度も前者のほうが高くなるのは当然
25:病弱名無しさん
18/03/15 12:50:43.79 8M1Av0Cd0.net
本数だけ減らしてもそのぶん一本を味わうようになってしまって心理的依存が強くなるわ
一日6本から減らせないからスパッとやめた
26:病弱名無しさん
18/03/15 13:42:11.86 /ZvbssnX0.net
>>23
ちげーよ、何度言えば分かるんだ？
たとえ僅かでもニコチンを摂取している限りは、アセチルコリンが自製できないから、
いつまで経ってもニコチン渇望の吸い魔が消えないんだよ
ニコチン脳無自覚のバカループは始末が悪い、無駄な苦痛と我慢が続くだけ
完全禁煙を目指しながら減煙するのは全くのナンセンスで、>>24が正しい
27:病弱名無しさん
18/03/15 14:40:40.49 M5v6yg510.net
ホントとその通り！
この禁煙脱落者はもっともらしいことダラダラ言ってるが、ただの屁理屈で言い訳。
実際はニコチンとか依存症の知識ゼロのただの禁煙にあこがれてる喫煙者ww
28:病弱名無しさん
18/03/15 15:56:09.68 c0RvrYQf0.net
1日5箱は未知すぎる…減煙からしてかないと確かにきつそう
29:病弱名無しさん
18/03/15 16:11:07.60 nJAkrYYJ0.net
会社を辞め、2ヶ月ニートしていたが、その期間を利用して禁煙成功。
成功と言ってもまだ10ヶ月だが、仕事してた頃に何度か試した時はもって1日半とかだったからな。
禁煙の障害は吸いたいという気持ちではなく、結局それ以外のストレスだという事を知った
因みに再就職はまだ出来ていない。
30:病弱名無しさん
18/03/15 16:27:49.85 C3WMLBdn0.net
紙タバコからアイコスに変えても離脱症状って出るの？
まあ紙タバコ→アイコス→禁煙と言う考えがすでに甘えか…
31:病弱名無しさん
18/03/15 16:32:02.95 PRIJJ12Z0.net
>>28
なかなか良いオチ
32:病弱名無しさん
18/03/15 16:56:33.26 75BGHMKN0.net
>>29
中毒性あるのはニチコンだからアイコスが簡単乗り換えられるだけで禁煙の為のルートには向いてない
体には良いからいいんじゃない
33:病弱名無しさん
18/03/15 17:04:02.14 RU8/bFKR0.net
アイコスはアイコスで臭いよ
ティッシュ口に当てて煙(水蒸気)吐くとティッシュがヤニ色になるし
ヒートスティックは不良品多いし
メリットは火事の心配がなくなるだけかな
34:病弱名無しさん
18/03/15 19:29:45.54 n1thogI10.net
>>29
紙巻→iQos→禁煙(3週間ちょい)だけど、離脱症状キツいよ
iQosに変えると紙巻吸ってた時より体調良くなる分、iQos→禁煙は体調面でのメリットが感じにくくなる
つまり離脱症状しか感じられないから、より苦行度が増す
35:病弱名無しさん
18/03/15 19:41:43.76 deiYNt2q0.net
俺は紙巻からアイコスに完全移行�
36:ﾅすらめちゃめちゃきつかったわ…
37:病弱名無しさん
18/03/15 23:11:55.53 OdNZ0XwVO.net
禁煙してから喘息発作起こらなくなったわ
禁煙まじオヌヌメ
38:病弱名無しさん
18/03/16 01:03:41.51 YO0an5nK0.net
禁煙１ヶ月で体調に全く変化なし
39:病弱名無しさん
18/03/16 04:25:53.72 a2+Gc7JE0.net
私も10か月に入ったところだが飯食べた後眠くなってしまう。
40:病弱名無しさん
18/03/16 05:20:56.63 PvsMmSmZ0.net
禁煙するとちんぽのヌメリが取れるって前見たんですがホントですか
ちんぽサラサラになるなら禁煙したいです
41:病弱名無しさん
18/03/16 05:54:09.04 V+2HIg9q0.net
>>37
糖尿乙！
42:病弱名無しさん
18/03/16 11:56:05.57 8f3TvtT30.net
今なら吸う禁煙という選択肢もあるし
迷ってるその時間から禁煙開始だよ
とはいえ根性禁煙みたいにタバコ、灰皿やライターは捨てる必要ない
意味ないからねそんな無理からの我慢
43:病弱名無しさん
18/03/16 12:36:37.23 0wO5GNh10.net
禁煙三日目だがかなり順調。昨日までつらかったが
あめすぴに変えてたからかな。あれ本数すごい減ってたし
44:病弱名無しさん
18/03/16 13:42:19.83 I/itjuNW0.net
>>41
三日目とか一番辛かったなぁ
離脱症状は目立ったもの無い？
睡眠に影響なしだったら羨ましいよ
１ヶ月近く経つけど眠くなったり、寝れなかったりがひどい
45:病弱名無しさん
18/03/16 13:42:59.82 9yJJsvWt0.net
禁煙1ヶ月がすぎたからまとめる
・身体的なピークは3日、まさに地獄
・3日すぎたらもう楽々、次第に肉食いてえなくらいの衝動になる
・好転反応らしきものがひどい（ニキビ、歯茎からの出血）
・寝起きは特に変わらないが、夜中に起きることが増えた
・匂いに敏感になった、飯もうまい
46:病弱名無しさん
18/03/16 14:01:01.24 5Ub7bqjH0.net
禁煙はじめたら歯医者行くことをおすすめする
歯石と着色取って綺麗にしてもらって歯磨き指導も受けるといいよ
喫煙者のほとんどが歯周病だから
47:病弱名無しさん
18/03/16 18:34:48.78 1E7JwSuT0.net
>>40
喫煙者乙
48:病弱名無しさん
18/03/16 18:56:09.14 Uk+FTb/T0.net
>>45
手遅れニコチン脳の喫煙者なんか構わんでえーし
49:病弱名無しさん
18/03/16 19:54:24.67 7mDY2F6F0.net
>>42
いま大学1年で高２から吸い始めてたんだ。でも大学入るまでは週に二本くらいで大学入ってからは１日７本くらいだったからなのか離脱症状はすこしつらいくらいだね。
寝起きもいいよ。
たさ渇望感が半端じゃない。
50:病弱名無しさん
18/03/16 20:00:01.69 V+2HIg9q0.net
>>47
それ吸ってるとは言わないから
禁煙ではないね、スレチ
51:病弱名無しさん
18/03/16 20:42:23.47 OsP11yvP0.net
タバコ辞めた今、禁煙で苦しむ人を見るのが楽しくて仕方ない
52:病弱名無しさん
18/03/16 20:57:21.72 Vjw7xNze0.net
今頃禁煙とか、今まで何やってたの？
つうか君たちにはどうせ無理だから吸っちゃいなよ。
53:病弱名無しさん
18/03/16 21:15:31.12 xrvjBvX60.net
タバコ辞めてもガンのリスクとか有るけどタバコの奴隷から開放されたのが1番嬉しいね
今だに口と鼻から煙出して喜んでるなんて頭おかしい
54:病弱名無しさん
18/03/16 22:02:31.91 RwhyY2JT0.net
健康被害云々で辞めるやつ居ないだろ
一時の満足感得るだけのために手間金掛かるんだからおれは30代で気付いてよ
55:かった
56:病弱名無しさん
18/03/16 22:06:00.35 ZJ3/A1RY0.net
禁煙半年到達！
この調子で卒煙て言える時がくるまで
がんばろう。
57:病弱名無しさん
18/03/16 22:18:39.53 k1DUijPJ0.net
禁煙40日目の飲み会帰りなう
自分的には山場と覚悟してた日
会場は禁煙なので喫煙所近づかなければ大丈夫だったけど帰りの道中がちょっとつらかったかな？
近くの席だった人が喫煙所から帰ってきて「うわーくせー！www」とか言ってみたりして感じたのは
周りが喫煙者多い環境だと「禁煙してます」じゃなくて「お休みしてます」くらいの方が角立たないし変な勧誘無くて良いのかなと実感
禁煙本とかに「周りに宣言して協力してもらいましょう」とか書いてあるけどその周りの人間が喫煙者だと「1本くらい大丈夫だから！ほらやるから吸えよ！」みたいなお誘いがある
本人の性格次第かも知れないけど変に気張らずに「ちょっと休んでみようかな？」でも良いのかのも
飲み会帰りの乱文長文失礼しました
明日からもみんな頑張ろうな
58:病弱名無しさん
18/03/16 23:36:16.75 xrvjBvX60.net
>>52
健康被害云々で辞めるやつ居ないだろ
勉強になったわ
ありがとう
59:病弱名無しさん
18/03/17 00:56:19.09 gVZNaTCH0.net
>>54
お休みでは弱いな
喫煙者は信じられない事に善意でタバコすすめてくる人もいるからな
パートのおばちゃんがお菓子くれる感覚で
嘘でも病気が一番すすめてこないうえに失敗したときも咎められていいぞ
60:病弱名無しさん
18/03/17 01:18:00.88 KTSJhysF0.net
とりあえずiqosにして気付いた事は、ニコチンよりもタールや煙に含まれる有害物質がヤバいんだと思い知った
ニコチンも体に悪いんだろうけど紙煙草とiqosじゃ体調違いすぎる
61:病弱名無しさん
18/03/17 01:48:57.14 wzXMwede0.net
>>57
IQOS吸ってるか完全禁煙かでも全然違う
所詮は喫煙具
IQOS野郎はスレチ
62:病弱名無しさん
18/03/17 01:57:02.05 8MhBP+7F0.net
吸う禁煙的にはIQOSもOK
63:病弱名無しさん
18/03/17 01:57:58.53 aeP5YX6i0.net
iQOSは邪道
64:病弱名無しさん
18/03/17 02:36:57.63 gVZNaTCH0.net
吸う禁煙てネタで言ってんのか本気で言ってんのか
減煙と混同してるのか謎の言葉だわ
65:病弱名無しさん
18/03/17 02:41:36.68 aeP5YX6i0.net
>>61
基本は禁煙中だけど、吸いたくなれば遠慮なく吸うだけ。
66:病弱名無しさん
18/03/17 02:58:27.11 0f0n01B/0.net
アイコス吸ってるヤツは止められないヘタレだと思ってる
67:病弱名無しさん
18/03/17 03:05:55.68 4HPVB26J0.net
普通のタバコとアイコスって何が違うんだ？
高いキット買ってニコチン入りの専用タバコ？買って出費が重なるだけじゃん
何であんなに流行ってるのか分からん
68:病弱名無しさん
18/03/17 03:06:45.06 aeP5YX6i0.net
>>64
ヒント→タール
69:病弱名無しさん
18/03/17 03:15:43.66 Q/TyvEpE0.net
60日経った
買い物増えてお金がドンドン無くなってく
70:病弱名無しさん
18/03/17 03:33:10.38 od9oy6xp0.net
有害物質９０％カットとかなんとか謳ってニコチン中毒者増やす作戦
結構、エグいことしてるよな
71:病弱名無しさん
18/03/17 03:51:46.33 O9cpf0Tw0.net
加熱式煙草そのものが体に与える影響については不明だし胡散臭いわ
72:病弱名無しさん
18/03/17 04:12:40.71 G2W3EEOt0.net
ニコチン中毒の仕組みを頭に叩き込み、
スッパリとニコチンを断って、とにかく1ヶ月、
「こ、こんなの予想通りだぜ・・」と引きつった苦笑いしながら
敢えて離脱症状の苦痛に悶絶し我慢する
結果的に、一発根性禁煙が1番早く効果的で最少時間の苦痛で済む
73:病弱名無しさん
18/03/17 05:47:12.97 dVwuaRDX0.net
禁煙7ヶ月、44歳だが朝勃ちするようになった。
74:病弱名無しさん
18/03/17 10:27:18.45 y4B0aCYz0.net
そういえばおれも朝元気になってきた
仕方ないからそのまま出しちゃうんだけどな仕方ないし
75:病弱名無しさん
18/03/17 11:00:36.11 m3H3MVaR0.net
>>61
もちろん釣りだが言ってる事はただの減煙。
禁煙の意味をよく理解出来ていないただの禁煙に憧れる禁煙脱落者
76:病弱名無しさん
18/03/17 16:02:37.30 XUiRQzsn0.net
今年に入ってから禁煙スタート🚭。
もちろん続いてますよ～
77:病弱名無しさん
18/03/17 16:10:12.06 l7hw4HlR0.net
下半身が元気になっても使う相手も居ないし、今更隠れてシコる気もしないし
まあシコるけど
78:病弱名無しさん
18/03/17 21:03:34.75 o6IXdAb60.net
IQOSやばいね～
体調良くなるし減煙してる気分になるし罠にハマっちゃってるわ…
79:病弱名無しさん
18/03/17 22:54:59.19 LHkVP3ci0.net
アイコスめっちゃ臭い
80:病弱名無しさん
18/03/18 00:11:33.45 KYb3W6tR0.net
アイコスは正真正銘ニコチン摂取の喫煙具だからスレチ
あっち池
81:病弱名無しさん
18/03/18 07:54:46.77 iqj7FU3P0.net
IQOSのニコチン量は1mg程度
そこそこ重いタバコに匹敵する
82:病弱名無しさん
18/03/18 08:38:04.59 xyMxgeiO0.net
イライラとか食欲が増すのは何とかなるけど、睡眠障害はみんなどうしてんの？
夜中に目が覚める、寝付き悪い、日中眠くなるの三重苦で仕事ヤバイよ
83:病弱名無しさん
18/03/18 08:46:31.36 dXrEH3eg0.net
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
水虫が治った
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント、がんの著名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人、脳卒中の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
心臓病の有名人、心臓病のタレント、心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
覚醒剤や大麻や危険ドラッグで逮捕されたタレント・芸能人・有名人（不起訴、書類送検含む）、薬物がらみの事件
●あなたは最近よくおこる若者や中年の突然死の増加に気付いているか？
原発事故時は関東地方の空気の放射能汚染や水道水の放射能汚染が報道されていた。
また東京を超えて静岡のお茶も汚染されていた。当時東京に住んでいた人に
今影響が出てきているのは何の不思議でもない。当然の結果だ。
若年死や突然死は今後ますます増えるよ。
84:病弱名無しさん
18/03/18 08:47:55.58 DQszjpRY0.net
>>79
禁煙と睡眠障害って関係あるの？
85:病弱名無しさん
18/03/18 08:53:22.58 McSdA5G40.net
吸う禁煙なら関係ないよな
86:病弱名無しさん
18/03/18 09:35:37.05 u7cN0CVl0.net
>>79
最初の1ヶ月は無職だったから乗りきれた
問題は仕事決まったこれからだ
夜は眠れない、昼はいきなりカクンと落ちてるからヤバいわ
87:病弱名無しさん
18/03/18 09:52:21.78 ftz1eONB0.net
睡眠に関しては体が慣れるのを待つしかないね
禁煙で一番生活に影響する離脱症状だから厄介だけど頑張って
88:病弱名無しさん
18/03/18 11:25:26.42 OLNAKCMJ0.net
>>79
寝る少し時間遅らせてお昼寝する
0時に寝ると3時起きとかよくあったからそれで不安にあって眠れないって悩むより2時に寝て眠いくらいで乗り切った
一度夕方に眠くなって仮眠したときは夜中全く寝れなくて失敗したから注意
89:病弱名無しさん
18/03/18 21:40:50.18 dvK3Q+5/0.net
禁煙したあとの眠気ヤバイけど
あれはアセチルコリンの減少どうこうより精神的なものだと思う
煙草に変わる習慣をつければ大丈夫かも
90:病弱名無しさん
18/03/19 03:06:58.65 Lf/h7FEY0.net
喫煙歴17年なんだが17年禁煙しないと離脱症状は継続するの?
91:病弱名無しさん
18/03/19 03:15:33.42 SBu8CPdq0.net
>>87
さすがにそれは無い
個人差あるけど半年我慢できればあとはまあ大丈夫じゃない？
最初の１ヶ月はきついと思うけど
92:病弱名無しさん
18/03/19 03:49:13.89 132cTHeO0.net
ミンティアが止まらない
93:病弱名無しさん
18/03/19 05:41:39.90 gqW5fF8z0.net
痰が絡んで鬱陶しい
94:病弱名無しさん
18/03/19 07:15:29.52 As7DFTCV0.net
3週目くらいから口からの出血がやばい
これ歯茎だよな、喉とかじゃなけりゃいいが
95:病弱名無しさん
18/03/19 09:20:20.68 DpQfllEn0.net
>>1
糖尿になるやつの朝飯 ジャムパンに甘いカフェラテ
ならないひとは 胡椒かけたりした普通の食事
注意(塩胡椒じゃなく胡椒だけ)
96:病弱名無しさん
18/03/19 09:26:00.01 DpQfllEn0.net
>>1
めし食うとき七味かけないからﾄｳﾆｮｳになるんじゃね
甘すぎでしょ七味なしじゃ
麺メニューとか親子丼とか七味要るだろ
>>1
糖尿になるやつの朝飯 ジャムパンに甘いカフェラテ
ならないひとは 胡椒かけたりした普通の食事
注意(塩胡椒じゃなく胡椒だけ)
97:病弱名無しさん
18/03/19 11:48:47.78 o8iGI+/20.net
こわい
98:病弱名無しさん
18/03/19 19:27:56.18 oZMmIuGh0.net
禁煙３日目でまた口内炎が出来た。
以前二週間程禁煙した時もでかい口内炎が3つ出来て苦しんだ。皆口内炎は出来た？出来た人どんくらいで落ち着いたか教えて欲しい
99:病弱名無しさん
18/03/19 19:55:19.77 gbzgLWsx0.net
口内炎なんて出なかったなぁ
100:病弱名無しさん
18/03/20 04:14:44.00 6cEZViYb0.net
禁煙1ヶ月経過。三週間目ぐらいから、夜寝ても2時間ぐらいで目が覚めて、その後全く眠れない。
ああ、どうしたものか。
101:病弱名無しさん
18/03/20 04:56:07.54 zMfiIehs0.net
>>97
最初の一週間くらいがそれだった
その後は逆に常に眠くて仕方ない時期が来たけどね
102:病弱名無しさん
18/03/20 05:36:51.94 RgGnEel00.net
>>97
オレ今日で禁煙5ヶ月だけど、週の半分はそれ
寝る前は気絶するレベルで寝落ちするんだけどなぁ
ちな21時就寝
動じにオナ禁とか禁酒もしてる。
103:病弱名無しさん
18/03/20 05:51:14.14 y+RYPztJ0.net
みんな個人差あるけどやっぱり睡眠が変わるんやなあ
自分もそれが一番辛くて気分が沈んで禁煙断念したなぁ
またやるなら外来行かないとダメくらい自信なくした…寝れないの辛いよ
104:病弱名無しさん
18/03/20 06:29:19.06 EexfqNuv0.net
ストレスで寝れないのか快眠すぎて足りてるのか分からない
105:病弱名無しさん
18/03/20 06:56:16.76 Lnx6ouS10.net
>>100
気持ちは分かる
俺も生活リズムが変わるくらい夜寝れない、寝てもすぐ起きる、昼眠すぎで仕事が手につかなくなるくらいだったから
煙草の恐ろしさを知ったわ
106:病弱名無しさん
18/03/20 13:14:26.46 Iu7mbXBm0.net
5分寝ただけなのに妙にスッキリしてたりするから謎
107:病弱名無しさん
18/03/20 14:00:24.6
108:4 ID:5NFWO8pO0.net
109:病弱名無しさん
18/03/20 15:10:37.65 EexfqNuv0.net
マジで気絶するレベルでだよね？
110:病弱名無しさん
18/03/20 15:11:07.09 EexfqNuv0.net
てかオレ気絶してるのかな？
111:病弱名無しさん
18/03/20 16:49:41.44 5NFWO8pO0.net
仕事終わって車乗ってスマホいじってたら「あー、眠いな～」って少し目を閉じたらそのまま車の中で寝てた事があるよ
すぐ目が覚めるから1時間くらいだったけど我ながら引いた
112:病弱名無しさん
18/03/20 19:26:57.93 bQ3gbfen0.net
これまで喫煙の負荷掛かってたから毎日疲れてたんだよ
数ヶ月禁煙して感じないか？
軽い運動や何気ない日常生活の中でこんなにも快適だったのかと
それは入眠時にも影響は出る
寝付けない目が覚めるそれは当然だ疲れていないから
次第にこれまでの生活リズムを崩しそれがストレスになったとしてもそれは健康体への準備期間だから喜んで会社に遅刻すればいいと今朝のおれに言ってあげたい
113:病弱名無しさん
18/03/20 23:49:06.97 /8YZXDCz0.net
>>107
居眠り運転にならなくてよかったね
114:病弱名無しさん
18/03/21 05:04:25.40 hyLieUjp0.net
早く法律で禁止しないと買いに行っちゃうよ！！！
一年たっても毎日吸いたいよ！
115:病弱名無しさん
18/03/21 05:13:43.91 8f1FZ3420.net
s u 禁煙オススメ
116:病弱名無しさん
18/03/21 09:19:49.25 iYD0ezKW0.net
禁煙半年の俺から見ると、まだまだだなw
117:病弱名無しさん
18/03/21 18:35:51.56 m0irGvfP0.net
10時間寝た上に3時間昼寝した
いくらでも寝れるわ…
前は寝付き悪かったのに
118:病弱名無しさん
18/03/21 21:29:42.03 eY2HlF/u0.net
禁煙睡魔は、仕事とかの日常生活にかなり影響するので辛い離脱症状の1つだけど、
寝てる間はタバコを我慢する苦痛から逃れられるから、GWとか年末年始の最初の1週間を
寝倒せるタイミングで禁煙を始めると、割と楽に禁煙スタートできると思う
119:病弱名無しさん
18/03/22 01:21:48.95 QUR6Da8g0.net
禁煙してから花粉症が軽くなったような気がする
120:病弱名無しさん
18/03/22 05:55:03.90 25ASW05R0.net
朝起きてすぐの吸いたい欲求は無くなってきた
121:病弱名無しさん
18/03/22 11:41:00.43 yagLrkbq0.net
日曜大工のあとの一服に負けた
122:病弱名無しさん
18/03/22 17:24:39.60 D4Yj8MEd0.net
ばかめ
123:病弱名無しさん
18/03/22 17:50:39.64 k8oMiOLb0.net
ニコチン不足をニコチンで解消する惨めな生活に戻ったか
乙
124:病弱名無しさん
18/03/22 18:17:15.15 t4rqXUuQ0.net
引っ越しのストレスで猛烈に吸いたい。ちな五ヶ月目
125:病弱名無しさん
18/03/22 18:20:44.70 wx485o3w0.net
すゥ禁煙オススメ
１日20本まで自由に吸える
126:病弱名無しさん
18/03/22 18:23:09.78 Pjjp9QaY0.net
>>121
まだ生きてたのか
他人に迷惑かける以外にやる事ないの？
127:病弱名無しさん
18/03/22 18:29:01.72 D4Yj8MEd0.net
>>120
4ヶ月経ってもまだ吸いたいってのは、家族とか同僚とか身近に喫煙者がいる所為だろう
彼等と物理的に離れた距離を保つか、彼等も禁煙させないと、その内あなたもせっかくの禁煙に失敗して
「ばかめ」と言われるよ
128:病弱名無しさん
18/03/22 18:43:49.12 t4rqXUuQ0.net
>>123
正確には5カ月経っただった
しっかり嫌煙家になったけど、超ストレスで久々に吸いたい欲が酷くって
129:病弱名無しさん
18/03/22 18:53:04.89 D4Yj8MEd0.net
>>124
130:今更吸っても無意味なのは分かってるみたいだから、 他に気晴らし出来そうなことを試すとか、ストレスに負けないで頑張ってね♪
131:病弱名無しさん
18/03/22 20:58:42.07 w2BSpZ0a0.net
禁煙して半年だけど、まだ吸いたい欲求ある。
でも、服とか臭くなるのが嫌で吸ってない
132:病弱名無しさん
18/03/22 21:27:44.71 Xvp52uMw0.net
1年たったけど明らかに体調良くなったけど吸えるなら吸いたいかな
それほどにニコチン摂取の快感は鮮明に覚えてんだなと思う
133:病弱名無しさん
18/03/22 23:25:27.30 t4rqXUuQ0.net
sexより快感度高いの知った時ビックリしたなぁ
134:病弱名無しさん
18/03/22 23:30:09.73 cOI3z2Xv0.net
臭くなるのが嫌だから吸ってないけどニコガム欲しくなる事はある
135:病弱名無しさん
18/03/23 00:20:31.57 4j5QOtYJ0.net
禁煙出来るやつってふかしだろって思ってる。ガキの頃から吸ってると一日禁煙が限界だ。煙草のことしか考えられなくなり
何をしてでも煙草を手に入れてしまう。うめぇ
136:病弱名無しさん
18/03/23 00:49:46.36 14NlZv5B0.net
ニコチン中毒は、世界で1番患者が多い中毒依存症だ
絶対にニコチン中毒から抜け出せない患者も一定数いるので、
そんな人は禁煙なんて無駄で余計なことは考えずに、
好きなだけバカバカ吸ったらいいと思うよ
137:病弱名無しさん
18/03/23 02:14:32.33 XBMp9QjF0.net
このスレ来てる人で完全に禁煙出来た人はおらんでしょ
意識的にも断ち切れてたらわざわざスレに来ないと思うし
まだ煙草に未練があるか、禁煙実行中、喫煙中の人が来てる気がする
138:病弱名無しさん
18/03/23 03:59:10.75 hyOXrB+K0.net
>>130
これはもう性格が大きいと思うわ
タバコ止めたんだって強く意識してしまう人は、逆に常にタバコを考えてしまって止めれないと思う
俺もそのタイプ
友達は前々回くらいの値上げでびっくりするくらいスパッと止めれてた
タバコに対する執着具合かなと思ってる
139:病弱名無しさん
18/03/23 04:05:27.45 jrEb81By0.net
吸う禁煙マン元気無くて笑う
140:病弱名無しさん
18/03/23 08:13:53.67 9Nm9mRA30.net
このスレで禁煙に苦しんだり悩んだりして頑張ってる君たちを見てる
141:病弱名無しさん
18/03/23 08:31:49.18 oK/tgycW0.net
禁煙したらお金が貯まるのと、臭いのから開放される。それだけ
142:病弱名無しさん
18/03/23 11:33:57.27 WjmipfyJ0.net
タバコやめて2ヶ月
久しぶりに来た服がタバコ臭くて頭痛い(´；ω；`)
143:病弱名無しさん
18/03/23 12:30:45.66 IFJ1VokZ0.net
ふぁぶらなきや！
144:病弱名無しさん
18/03/23 14:25:32.15 oK/tgycW0.net
衣類、部屋、車内
タバコ臭くなるのが神経質なくらい
嫌になるよな
145:病弱名無しさん
18/03/23 22:37:24.09 GpTasfwo0.net
俺ももうすぐ11か月だけど何故かここには来てしまうな
吸いはしないけど依存してるのかもね
146:病弱名無しさん
18/03/23 23:02:47.16 morJmUqc0.net
依存というより未練だな
147:病弱名無しさん
18/03/24 08:12:53.80 x6wP2tEK0.net
値上げの仕方が姑息で辞めた
1000円とかだったらまだ吸ってたかも
148:病弱名無しさん
18/03/24 11:22:11.62 3QxAn+qi0.net
ニコチンパッチ貼っての禁煙に３回失敗してるんだけど
禁煙って皆さんどれくらいの期間どれくらい辛かったですか？
私はその３回とも２、３日しか禁煙できなかったけど
苦しくて床の上をのたうち回ったり、壁に頭をがんがん打ち付けたり
一番ひどい時は倒れこんで痙攣起こしました
皆さんこういう辛さを乗り越えて禁煙できましたか？
またこういう苦しさは禁煙してからどれくらい続きますか？
あと禁煙パッチでは無理だったけどチャンピックスでは成功したという方いますか？
149:病弱名無しさん
18/03/24 11:41:19.86 FUyYbgKp0.net
あと２０日で禁煙1年達成だわ
最初の3週間位は禁煙鬱でキツかった
今でも吸いたくなる瞬間があるけど
吸いたくなった時は
メシを食う
ガムを噛む
歯磨きをする
時間があるなら走る
をやって乗り切れてる
禁煙鬱が酷くてもう一回最初から禁煙しろと言われても無理な自信があるから
今でも禁煙できてるわ
150:病弱名無しさん
18/03/24 11:45:19.27 FUyYbgKp0.net
>>143
友人にニコパッチとかチャンピックスで禁煙した人いるけど
最終的に禁煙失敗してる
禁煙成功してる人は何でもいいから
空いた時間に違う事初めた人が多い
オレもじっとしてたら失敗してたと思う
151:病弱名無しさん
18/03/24 12:23:58.69 2hfgbD9z0.net
>>143
頭おかしいんじゃないの？
素直に禁煙外来行けば
152:病弱名無しさん
18/03/24 15:25:56.09 vVUNXrqZ0.net
>>143
それ多分、禁煙中に「禁煙してるんだ、タバコ吸えないんだ」って思い込みすぎてる部分もあると思う
ずっと家にいたりするとどうしてもタバコの事を考えがちだから、気を紛らわす何かが必要かと
153:１４３
18/03/24 16:39:59.37 3QxAn+qi0.net
皆さんご意見ありがとうございます
私は統合失調症を患っているため
主治医には「チャンピックスは病気悪化するからなるべく飲まないでくれ」と言われています
チャンピックス無しなら禁煙外来に行く必要ないかなと思いましたが
全然やめられないのでチャンピックス試してみようかと思いましたがどうなんでしょうね
確かにずっと家にいるのが良くないかもしれません
もうダメだーってなって近所のコンビニまで歩いて煙草を買いに行った時
帰り道で少し禁断症状がマシになっていました
でもワンカートン買ったのでそのまま吸ってしまい・・・
禁断症状出たら散歩するのがいいかもしれませんね
154:病弱名無しさん
18/03/24 17:00:30.90 2hfgbD9z0.net
>>148
メンヘラの禁煙スレどっかにあったからそっち行って
糖質とか言われてもここに医者はいないから知らねーよ
下手なこと言えないし居座られたら迷惑だわ
155:病弱名無しさん
18/03/24 17:21:45.42 004gN3/V0.net
>>149
お前が失せろやクソガキ
>>148
心中お察しします
自分の父がうつ病で禁煙を試みましたが、うつが酷くなってしまいました…
やはり心の病は何かに依存しやすいと思うので、吸いたくなったら吸えばいいやくらいの気持ちで過ごされたらいかがでしょうか？
あとは家にじっとしていないと言うのも効果的かと思います
頑張りすぎず、気楽に行きましょう！
156:病弱名無しさん
18/03/24 17:35:52.00 2hfgbD9z0.net
>>148
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
157:１４８
18/03/24 17:58:39.41 3QxAn+qi0.net
すみません、メンヘラの禁煙スレあったんですね
そっちに行ってみます
>>150
ありがとうございます
うつがひどくなってしまったんですね
今は禁煙自体無理なのかもしれないし主治医と相談してみます
158:病弱名無しさん
18/03/24 18:07:20.83 BioKgdM+0.net
最終的には禁煙した方が鬱とかにはいいんでしょ？
抗うつ剤よりも禁煙の方が効果あるって話もあるぐらいだし
159:病弱名無しさん
18/03/24 18:09:24.12 j2tbf9pS0.net
スー禁煙なら鬱にも強いぞ
無理無くこなせる
160:病弱名無しさん
18/03/24 18:30:54.06 DWU62Rzv0.net
>>154
ネタでいい加減なことを言うべきではないと思う
161:病弱名無しさん
18/03/24 18:43:57.45 9/1+7pUb0.net
喫煙してた時に知り合った女がめっちゃ惚れてくれて。
その時禁煙外来で頑張ってたのに喫煙者に戻してしまった。
情事後ベッド上での一服は最高だったぜ！
162:病弱名無しさん
18/03/24 20:09:19.05 Dz/Rn+Pw0.net
禁煙一ヶ月半を記念して昨日からカフェイン断ち始めたけど頭が痛い
163:病弱名無しさん
18/03/24 20:50:08.43 +s/XCuDs0.net
禁煙してからコーヒーがうまいと感じなくなった…
煙草とコーヒーって何であんなにうまかったんだろう
164:病弱名無しさん
18/03/25 00:34:35.74 8yFuApVG0.net
>>148
禁煙パッチ使って3日持たないならニチコン中毒より生活依存や吸引行為に慣れててそっち対策しないとどうしようもないと思う
チャンピックスでマズいと思っても吸わないといけないと思う衝動がある限り続けれないと思うし別のアプローチ必要かもね
vapeとかの気を紛らわせる禁煙具がいいんじゃないかな
続けれるかは根気の問題だからあなたの性格次第頑張って
165:病弱名無しさん
18/03/25 00:39:41.50 8yFuApVG0.net
>>158
臭いよな鼻詰まってんだろう
今は紅茶か炭酸水に変わった
166:病弱名無しさん
18/03/25 01:33:46.32 RfpWZILb0.net
一日3本とか本当にイライラした時に1本とかの人って何でやめられないんだろう
ってかすごくない？禁断症状軽すぎ
非喫煙者は本数減らせとか平気で言うけど自分はスパッと止めるよりも減らす方が難しいや
167:病弱名無しさん
18/03/25 02:31:03.01 T7XlZfY70.net
>スパッと止めるよりも減らす方が難しいや
ニコチン中毒のメカニズムからすると、普通はそうなるはず
自分の場合は、我慢して本数を減らすとタバコの事が頭から一瞬も離れず、
車を運転してる時にも強烈な眠気が襲って来たりして、苦痛が大きかった
後に根性禁煙して1発で止められたけど、減煙は根性禁煙の最初の1週間がずっと続く感じで、
あの苦痛は2度と経験したくない
168:病弱名無しさん
18/03/25 02:59:03.30 3WDcJnHq0.net
20年以上吸ってたタバコからアイコスに変えたら、それまで経験した事のない眠気に襲われるようになったんだけど何だこれ？
アイコスってニコチン入ってるよね？
タバコの銘柄変えても体調変化なかったのに、アイコスに変えたら体調のアップダウンやばすぎる
169:病弱名無しさん
18/03/25 08:06:56.75 DxL/tfSW0.net
>>163
スレチ
170:病弱名無しさん
18/03/25 08:25:28.64 ZbuO2XdU0.net
>>161
朝一タバコに手を伸ばしちゃう人は強度の身体的ニコチン依存症
多分そういうタイプなんだと思う
自分は習慣的依存症だったので習慣外の行動をすると吸いたい気持ちは起きない
171:病弱名無しさん
18/03/25 10:00:00.39 nzDCeFJg0.net
2月に入った頃からタバコ吸ってないんだけど、タバコ吸ってるときのニコチン切れた感じの弱いやつが常にある気がする
全然我慢はできるけど常にすっきりしない感じ
そんな人おらん？
172:病弱名無しさん
18/03/25 10:18:27.10 arW+W4os0.net
何か頭がボーッとしてる感じはするな
頭がスッキリしないというか
テンションが上がりづらいし
173:病弱名無しさん
18/03/25 13:27:59.55 T7XlZfY70.net
>>166-167
今の状態が正常なので、もう少し経つとニコチン摂取の所為で慢性的な
ハイテンションが通常化してただけだと気付くでしょう
つまり、お2人共ニコチン脳の支配から脱し、正気に戻りつつあるということです
おめでとう
174:病弱名無しさん
18/03/25 13:52:02.11 zcFFtvID0.net
将来的な健康はもちろんだけど、ヤニ臭さと口の中の不快感が無くなるのが何より嬉しい
咳や痰も無くなるしね
ただ今も喫煙してる人を否定はしない
自分も同じ事をしてたわけだし
175:病弱名無しさん
18/03/25 20:19:23.18 9G1SmY4N0.net
禁煙治療受けに行ったら宣言書とか渡されたんだけど
支援者なんて欄があった。
家族がすでにいないし、保険非適用になっても白紙で出すしかないわ。
見守ってくれるような人間がみんながみんないる訳ないのにね。
176:病弱名無しさん
18/03/25 20:22:52.02 /38ncygQ0.net
【殺しにかかって来てる】 大型バスの運転手が意識失
177:う(57) アフラックがん保険CM出演の山下弘子(19) http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1521976409/l50
178:病弱名無しさん
18/03/25 22:27:48.59 mmvufqlZ0.net
？
治療を受けに行ったら支援者は医師じゃないのか？
ガイドライン出すだけで特に薬も処方されず金だけ巻き上げてるなら行く価値ないだろうに
179:病弱名無しさん
18/03/25 23:50:10.95 SPwdXABe0.net
単に禁煙を応援してくれてる人とか、友だちとかのことだよ。応援してくれてる人を思い浮かべて、頑張ろうってこと。
180:病弱名無しさん
18/03/26 00:16:46.84 42d+BhNa0.net
それわざわざ明示する必要なくね
医師は端から応援してますって言ってるようなもん
それどころか禁煙失敗したときの責任逃れにすら見える
181:病弱名無しさん
18/03/26 06:15:23.50 VapkQEz10.net
形式だけのもので、契約書ではないから気にするな。実際、診察料金は保険適用だったんでしょ？
182:病弱名無しさん
18/03/26 12:47:08.59 UNOMGS4p0.net
初診は保険適用でした。
話はそれてしまうかもしれないが
最近の医療の家族の同意がないと治療出来ないとか、
この宣言書もお役人の考えるものにしてはキラキラしすぎだなって思いました。
183:病弱名無しさん
18/03/26 18:23:43.74 yJLw7k2O0.net
ガム噛みながらひたすらこれの画面見てる URLﾘﾝｸ(goo.gl)
184:病弱名無しさん
18/03/26 21:33:56.20 m+1j9eGT0.net
↑
根性禁煙成功のハゲ
メンソールは本数に入れないハゲ
↓
185:病弱名無しさん
18/03/27 12:28:40.69 D5oTTrdO0.net
ハゲじゃないもん！
186:病弱名無しさん
18/03/27 19:19:41.56 3onsv07v0.net
禁煙したらハゲが治った
187:病弱名無しさん
18/03/27 20:49:00.44 yHqeFHCc0.net
おれは、ハゲたら禁煙できた
188:病弱名無しさん
18/03/27 22:50:58.22 CbueJo4Q0.net
タバコ止めたら凄い節約になるわ
189:病弱名無しさん
18/03/27 23:15:06.76 78GG20tz0.net
一桁の本数なら実質禁煙と同じ
190:病弱名無しさん
18/03/27 23:16:11.58 TwfU7n/40.net
うん、節約になる。
でも自分の場合は、今の所 口寂しさを紛らわす為に
ミンティアを一日3個～4個食べるからあまり
変わらない・・・・
191:病弱名無しさん
18/03/27 23:21:31.73 0Yix6LCR0.net
>>183
うるせーハゲ
>>184
ミンティア食べて水飲むと胃がキーンてならない？
192:病弱名無しさん
18/03/27 23:29:33.13 TwfU7n/40.net
キーンとはならないなあ。
一度に食べるのは2粒位ね。
193:病弱名無しさん
18/03/28 17:16:03.08 HOp3US6RO.net
禁煙して丸３ヶ月たつのにタバコ吸いたいなあと思う事が何回もある。ベープとガムとお茶で我慢してるけど。どうしてもあの香りを嗅ぎたくなったら以前使ってた携帯灰皿をクンクンする。臭いけど懐かしいニオイ
194:病弱名無しさん
18/03/28 17:53:01.56 kIafHNM10.net
禁煙後に久しぶりにスロ打ち行ったらタバコの匂いして来て「くっせぇな」と思って吸ってる奴探したら4つも席離れた奴だった…
鼻良くなりすぎた自分とタバコの煙にイラッとしすぎた自分にびっくりした
隣で吸われてたら多分死んでた
195:病弱名無しさん
18/03/28 19:02:35.79 cN1DGZLE0.net
10ヶ月で6000本とか数字にするとやっぱ凄い
196:病弱名無しさん
18/03/28 19:13:02.11 BGD1ADV10.net
匂いには敏感になるねえ。
タバコの匂い嗅いだり、他人が吸っているのを
見ると吸いたくなってくる。
197:病弱名無しさん
18/03/28 19:52:21.19 fSXJSlGV0.net
人が吸ってるの見たり匂い嗅いだりしても何とも思わんなぁ
食後や酒の席が一番やばい
もう習慣として脳に焼き付いてんだろなあ
198:病弱名無しさん
18/03/28 20:16:16
199:.25 ID:LOGLE/jA0.net
200:病弱名無しさん
18/03/28 20:21:08.22 RK0A1MQI0.net
二ヶ月くらい吸ってないけど、常に喉の奥というか胸というかがニコチンを求めてる感がある
我慢できるけど一生続くのかと思うとなぁ
201:病弱名無しさん
18/03/28 20:40:31.75 592N9rZJ0.net
飯食べた後は吸いたくなるねー
そんな時はフリスクをぼりぼり食べて誤魔化してる
禁煙してから数ヶ月程度経過してる人はどう？
飯食べた後にタバコ吸いたい衝動は
まだまだ消えないのかな？
202:病弱名無しさん
18/03/28 20:48:26.27 LOGLE/jA0.net
寝起きと食後、1ヶ月経った頃から平気になった
食後は必ずデザート食べることにしたからそれが喫煙行為の替わりなのかも
蒟蒻ゼリーひとつでも口のなかサッパリしていいよ
203:病弱名無しさん
18/03/28 20:58:16.56 BGD1ADV10.net
やっぱり最低でもそれ位はかかりそうだよね。
まずは禁酒1ヶ月を目指して頑張らねば。
204:病弱名無しさん
18/03/28 21:34:05.87 yfXiSjEDO.net
１日30本までは吸って良い吸う禁煙を初めて3ヶ月
多少イライラするけどなんとか耐えてる
ちなみに禁煙してイライラするのはニコチンの影響で自然な脳内快楽物質が作られ無くなるから
これは禁煙して１ヶ月すれば回復する
どれ一服
205:病弱名無しさん
18/03/28 21:35:23.13 86DlbqwC0.net
ストレスたまったら吸ってもいいんやで
別に吸っても変わらんよ
206:病弱名無しさん
18/03/28 21:37:06.97 mwzb3HiD0.net
おもしろくない
もっと引き込まれる内容でたのむ
207:病弱名無しさん
18/03/28 21:41:53.40 GIq1hRCu0.net
たまに吸 う禁煙を否定するやつが現れるが言ってやりたい
意外に難易度高いんだぞと
208:病弱名無しさん
18/03/28 21:59:08.93 RK0A1MQI0.net
たまに吸うのは難易度かなり高いし、禁煙にもなってないし何がやりたいのかわからんけど人それぞれだな
209:病弱名無しさん
18/03/29 00:12:30.08 k9Lo6U6K0.net
何の意味も無い無駄な行為だけど、ただただ難しい事に挑んでるのかww
どんだけ無駄な事が好きなんだよwwバぁカw
210:病弱名無しさん
18/03/29 00:27:23.05 xMsANaJ90.net
吸わない禁煙のが無駄。
時代遅れ。
211:病弱名無しさん
18/03/29 00:42:42.62 Afi86+jfO.net
煙草の味が以前より不味くても１日６本位吸ってる。食後吸って嘔吐したり、頻便、排尿障害ある。最近、足の踵、甲に痛みあり閉塞性動脈硬化症も患ってるぽい。禁煙何回も失敗してる。煙草吸わなきゃ良かった。不味くても吸う自分は極度の依存性だと分かった。
212:病弱名無しさん
18/03/29 01:41:12.53 Zpt9gq9ZO.net
高校生の時から吸わない喫煙を続けている
まぁエア喫煙なんだけどけっこう気分転換になる
でもエア彼女に禁煙した方が良いよと言われたからエア禁煙しようかなと思ってる
213:病弱名無しさん
18/03/29 06:09:18.10 5yvnwGNI0.net
>>200
たまにとは？具体的な頻度な知りたい
214:病弱名無しさん
18/03/29 07:26:26.83 xMsANaJ90.net
そんなの知りたいか？
でも、調べたら教えてね
215:病弱名無しさん
18/03/29 07:36:16.85 dYS9pYif0.net
「すわない禁煙のが無駄！！」はい名言いただきましたwww
こいつアホやwwもはや恐いわ
216:病弱名無しさん
18/03/29 09:52:47.44 rPzPeyB60.net
>>203
単にかまってほしいだけなんだろうけど、もはや禁煙スレなんかにいないで
勝手に吸ってれば良いじゃんってレベルだな
217:病弱名無しさん
18/03/29 13:18:40.45 jqmrtGiN0.net
吸う禁煙ってなんだ？
218:病弱名無しさん
18/03/29 16:00:33.45 tE8iffPh0.net
>>193
分かる。この感覚は5年～10年位しないと
消えないんかな
219:病弱名無しさん
18/03/29 16:11:46.14 Kc3WhJKe0.net
みんなの禁煙・卒煙うまくいきますように
220:病弱名無しさん
18/03/29 22:57:14.51 5yvnwGNI0.net
>>211
今四年目だけど二年目くらいに消えた
221:病弱名無しさん
18/03/29 23:10:23.84 Nkt/A2kP0.net
すみません
やっぱりタバコはうまい
本当にすみません
222:病弱名無しさん
18/03/29 23:28:28.34 AvXoV0NI0.net
>>1
URLﾘﾝｸ(images-na.ssl-images-amazon.com)
URLﾘﾝｸ(madara.cocolog-nifty.com)
タバスコは便秘防ぐ
223:病弱名無しさん
18/03/30 02:29:19.30 26gxpCFn0.net
吸う禁煙って１日30本吸ってるなら禁煙辞めたら倍の60本になるの?
224:病弱名無しさん
18/03/30 03:42:15.35 iU5UphjrO.net
>>216
まぁ60本から100本くらいかな
ちなみにタバコを吸うと精神を安定させるドーパミンが脳内で分泌される
喫煙者がタバコを吸わないとこのドーパミンの分泌が無いからイライラする
ちなみにタバコを止めて3週間ほどするとニコチン無しでも非喫煙者並みにドーパミンが分泌されるようになるからイライラすることも無くなる
つまり吸う禁煙はタバコ無しではドーパミンが分泌されないから吸わない喫煙より、より高度で難しい喫煙というわけ
誉めて欲しいところだね
225:病弱名無しさん
18/03/30 10:27:32.14 cYEHC93Z0.net
ただ問題なのは、そんなに大変で難しいことをしているにもかかわらず、何のとくにもならないことwww
さらには吸う禁煙をやめると１日3箱以上吸わなければいけないカラダになる確率が高いw
まぁバカというかただの禁煙脱落者の言い訳
226:病弱名無しさん
18/03/30 11:10:04.67 YX+IzKal0.net
吸う禁煙スレそろそろ作れよ
いちいち構うのこっちもしんどいねん
227:病弱名無しさん
18/03/30 11:12:27.20 5iogO0QT0.net
>>219
足し蟹
228:病弱名無しさん
18/03/30 11:17:22.18 +BIRc4SG0.net
禁煙者に呼びかけてる訳だからここじゃないとアカンのやろ
229:病弱名無しさん
18/03/30 12:39:37.95 69RTIgjh0.net
吸ったら禁煙じゃねーじゃん
230:病弱名無しさん
18/03/30 12:43:33.99 uFpaW5Vx0.net
アタマおかしい
ニコチン脳こえー
231:病弱名無しさん
18/03/30 17:29:01.49 5goZVrLs0.net
たばこが１箱１000円になりそうだけど
そうなったら、やめれるかもしれない
232:病弱名無しさん
18/03/30 18:07:52.27 iU5UphjrO.net
>>218
クソッ！悔しい～～～！！！
俺は今、全てのプライドを打ち砕かれた気分だ！
俺は……ただの禁煙失敗者だったと言うのか！？
233:病弱名無しさん
18/03/30 18:21:26.87 BYY9zdb20.net
早く成仏してください
234:病弱名無しさん
18/03/30 21:22:37.52 0gVvzuQ80.net
吸う禁煙マンに釣られまくるお前ら
235:病弱名無しさん
18/03/30 22:06:50.51 vcGVkDRw0.net
吸いたくなったら吸うのも禁煙
236:病弱名無しさん
18/03/30 22:12:55.25 KvHepIWL0.net
吸う禁煙は次世代の禁煙方法だからな
吸わない禁煙はもう古い…
237:病弱名無しさん
18/03/30 22:18:56.99 y+DTkG4B0.net
禁煙して40日位。
今日めっちゃくちゃ吸いたい。
ずっとタバコのこと考えてる。
238:病弱名無しさん
18/03/30 22:37:38.13 Ut+YsirF0.net
俺禁煙今日でちょうど30日！
239:病弱名無しさん
18/03/30 22:44:37.41 Fc339IzP0.net
>>230
氷でキンキンに冷やした強炭酸コーラ
何なら氷そのままボリボリ
とにかく口内に刺激を与えるんだ！
240:病弱名無しさん
18/03/30 23:09:09.02 O/A1ilnd0.net
喫煙歴一年で１日平均7本くらい吸ってたけど禁煙はじめたわ。いま４日目。しょうじきそこまでつらくないけどたまにすごい吸いたくなる
禁煙3回失敗してるんだよね。たいてい一週間
241:目に失敗する。今度こそ成功させてみる
242:病弱名無しさん
18/03/30 23:31:51.26 1GmzgdAa0.net
>>233
安心して下さい、一日10本以内とかでは貴方の身体にはニコチン入って居ないですよ！
禁煙とかいうレベルでは無く、たばこ吸ってみたいレベルですね！まぁ中学生でしょうからたばこは吸わないほうがいいですよ
243:病弱名無しさん
18/03/30 23:35:54.79 a+N7fKJRO.net
>>210
食べるダイエットみたいな感じじゃないかな？
244:病弱名無しさん
18/03/30 23:37:46.93 VZYCspOB0.net
>>234
お前みたいなやつはお前が悪いんじゃない
お前のバカ親の教育が悪かった
こういう人間を育てたバカ親は死ね
245:病弱名無しさん
18/03/30 23:41:05.94 TZBHA9cq0.net
>>233
お前さそれ
喫煙ってレベルじゃ無くてふかしてるって感じだろ
246:病弱名無しさん
18/03/30 23:44:43.99 1GmzgdAa0.net
>>236
両親死んでるけど
247:病弱名無しさん
18/03/30 23:45:35.03 BYY9zdb20.net
早く成仏してください
248:病弱名無しさん
18/03/30 23:48:12.27 roLGxtn00.net
１日3本までなら、オケーにしてるわ
結果1週間に一本も吸わないとかないし、適度に息抜きはできるし
当面これでいいや
249:病弱名無しさん
18/03/30 23:51:04.13 uFpaW5Vx0.net
>>233
実際のところ、禁煙前の本数よりも、肝心なのはニコチン摂取の完全遮断なのよ
「何が何でも、とにかく吸わないこと」
>今度こそ成功させてみる
今までの失敗原因は分かってるみたいだから頑張ってね
250:病弱名無しさん
18/03/30 23:54:11.60 TZBHA9cq0.net
>>240
それは節煙な
禁煙とは似ても似つかないぞ、カス！
251:病弱名無しさん
18/03/30 23:55:12.10 O/A1ilnd0.net
>>234
いやそんなこともないんだよ。ちなみにセッターのソフトか赤マルだったからけっこう重いタバコだったし長い時間吸ってないときに渇望感とイライラがすごかった。
ちなみに大学生ね。20歳でタバコ始めた
252:病弱名無しさん
18/03/31 00:00:46.98 hYy1QjwH0.net
吸う禁煙とか抜かしてる奴そろそろ空気読んで失せようよ
喫煙者か禁煙失敗者だろうけど、禁煙してる人を邪魔しても何の意味ないだろ
それが楽しいとかマジで見てて切ないからやめとけって…
253:病弱名無しさん
18/03/31 00:01:58.96 KUwEnolj0.net
スルーすればいいのに
254:病弱名無しさん
18/03/31 00:09:07.00 eDaE9tCc0.net
ニコチン脳は空気読めないんだよ
ニコチン脳は他人の邪魔が生き甲斐なんだよ
ニコチン脳はかまって欲しくて必死なんだよ
255:病弱名無しさん
18/03/31 00:12:19.72 3+2bGC990.net
>>243
お前はタバコうんぬんじゃ無くてシャブでも入れて落ち着いた方が良いよ
256:病弱名無しさん
18/03/31 00:29:15.92 fPfR0vZP0.net
吸う禁煙者ってのは前から一人ねw
ID変えて必死に頑張ってるw
257:病弱名無しさん
18/03/31 00:37:28.93 h0rJmien0.net
ウェイヨー
258:病弱名無しさん
18/03/31 00:44:35.00 5fAJM2A50.net
>>241
あざます。
今回は必ず成功させる。
失敗要因はイライラ
259:病弱名無しさん
18/03/31 02:46:02.92 eDaE9tCc0.net
イライラなんて幻
「タバコを吸わないとイライラする」という幻の為に
「タバコを吸わなくちゃ」という強迫観念に支配されている
タバコを吸った満足感よりも
「タバコなんて吸わなくていいんだ」と理解した時の開放感の方が幸せだと気が付けばもう成功したようなもの
260:病弱名無しさん
18/03/31 02:57:06.72 NqfKP3d+0.net
気付けば痰がでなくなってた
261:病弱名無しさん
18/03/31 02:58:33.13 9MwW+4Cz0.net
禁煙１ヶ月頃まではパチンコ屋の喫煙室の換気口の前を通ると
「あ～良い匂い、思いっきり嗅ぎたい」と思ったけど
２ヶ月経った今は「ちょっと臭い、煙たい」と思うようになってきた
262:病弱名無しさん
18/03/31 03:20:06.72 UaZMDmQS0.net
禁煙７ヶ月達成。吸いたいって思う時はたまにあるが、タバコを忘れられている時がだいぶふえてきた。みんなもがんばろう
263:喫煙最終日
18/03/31 07:23:46.08 U/oSFiONO.net
今日は週末月末年度末のフルムーン
本日夕方6時より禁煙します
禁煙成功の秘訣は柔らかい心だそうです
優柔不断な私には禁煙は向いてるのかもしれません
264:病弱名無しさん
18/03/31 10:12:29.02 ruGIB/ai0.net
半年超えると、まったくタバコなど考えなくなるぞ！
265:病弱名無しさん
18/03/31 12:19:55.26 Ca2vx/7o0.net
２ヶ月
このスレ開くと一番思い出すw
266:病弱名無しさん
18/03/31 16:53:41.70 gTjjSWikO.net
最初の1年は大丈夫だったのにそれ以降からどんどん太り出した
最初の1年は気を張ってダイエットしててようやく体重を維持してたけど
禁煙して今、3年めで気を張るのに疲れた。絶望的に太ってきた
運動してるけどそれ以上に食う
25年間、食事の閉めにタバコ吸って満足満足だったのが
食事だけじゃ満足感がないから、おかわり、デザート、デザート、おかわり、間食になってる。
困った
267:病弱名無しさん
18/03/31 17:01:06.15 ish3DHkK0.net
質が悪いから満足出来ないんだよ
食材や調味料に拘ればいい
268:病弱名無しさん
18/03/31 17:44:53.83 n+lsZQVD0.net
>>258
1年は大丈夫だったって事は禁煙以外のストレスじゃねーの？
俺は禁煙して３ヶ月半、週2でフットサルしてるからか最初はそりゃ食欲が半端なかった
でもさすがに空腹にも慣れたし、ガム噛んだり自分なりの空腹対策も出来たけどね
269:禁煙初日
18/03/31 18:01:16.54 U/oSFiONO.net
禁煙開始しました
270:病弱名無しさん
18/03/31 19:22:21.20 YFlonZqf0.net
この10年、毎日ストレスがかかって
イライラすることが多いから、
なかなかやめられない。
ハッピーになれば、やめられるんだろうけど
そんな気分になかなか成れない
271:病弱名無しさん
18/03/31 19:43:51.90 lphl0wSS0.net
ハッピーになったらハッピーになった時に吸っていた感覚が蘇って吸いたくなるよ
272:病弱名無しさん
18/03/31 19:44:31.39 VvTPoMVj0.net
そりゃあ生きてりゃずっとストレスはあるよ
やっぱりこの禁煙スレに依存する人は、身体的より精神的苦痛の方が大きいのかな？
俺も人間的なストレスで禁煙が苦痛になった時にこのスレの方々に救ってもらった
273:病弱名無しさん
18/03/31 21:11:29.71 YFlonZqf0.net
>>263
そういう感じがしないでもないなあ
どうすれば止められるかいろいろと想定してるんだけど
>>263
昼間の精神的ストレスから夜になると疲れが出て、
それを紛らわすために吸ってしまう
吸わないとイライラする
この繰り返し
274:病弱名無しさん
18/03/31 21:33:40.79 4SQIq3ke0.net
俺は薬に頼った
チャンピックス
おすすめだ
275:病弱名無しさん
18/03/31 21:34:28.74 4SQIq3ke0.net
ニコレット
あれはだめだ
ガムを噛むという行為そのものが喫煙を誘発させる
276:病弱名無しさん
18/03/31 22:24:44.13 ish3DHkK0.net
>>262
逆だよ
止めれば少しはハッピーに近付くよ
だってストレスの源が一つ減るんだからね
辛いのは最初の1ヶ月だけ
277:病弱名無しさん
18/03/31 22:38:11.62 ast+BomC0.net
>>268
辞めて一ヶ月半だけどダメだね
あんたとちがって
俺にとってタバコは沈んだ時の気付けとか、ハッピーになったときの気持ちのブースターも兼ねてた
楽しい時はやたら吸いたくなるよ。
278:病弱名無しさん
18/03/31 23:05:28.12 F4BmLRaJ0.net
>>269
ニコチン中毒は、脳を鷲掴みする強烈な依存症だから、
一か月半やそこらじゃ喫煙時の報奨ドーパミンの甘美な味わいは忘れられないやね
>楽しい時はやたら吸いたくなるよ。
ま、その内「気持ちのブースター」も忌まわしいニコチン中毒の一症状だと分かるから、
もう少し我慢を続けてくで
279:病弱名無しさん
18/03/31 23:14:10.15 0HkR7f+y0.net
寝る前にタバコ吸ったらよく眠れない？オレだけ？
280:病弱名無しさん
18/04/01 01:09:52.83 zfzUxsFi0.net
>>251
いま禁煙5日目です。
アドバイス参考になります。昨日までは後頭部で物質がじわじわ広がるような、禁断症状と言うものなのでしょうか、タバコを吸うと解消される感覚があったのですか今日(厳密には昨日)は一度も感じなかったです。
やはり喫煙歴が短かったんで禁断しやすいのかも
281:病弱名無しさん
18/04/01 03:11:32.75 zRhR84MY0.net
4/1から禁煙開始した。ヨロシク！
282:病弱名無しさん
18/04/01 04:28:57.61 smHkws470.net
俺の場合、禁煙すると、肺がムズ痒くなる感じになる
痒くてたまらないから
たばこを吸うと、煙が肺を掻いてくれてそのムズ痒さが和らぐ
皮膚にじんましんが出来て痒い時に、冷やすと痒さが収まるのと同じ
283:病弱名無しさん
18/04/01 04:31:55.04 NnwrXRMj0.net
>>274
単なるニコチン中毒、喫煙者、乙。
284:病弱名無しさん
18/04/01 08:12:01.57 A9Ah/PM90.net
>>269
煙草効果は全てニセ物だと気付けば途端に欲しなくなるよ
洗脳が解けるといいね
285:病弱名無しさん
18/04/01 10:24:22.63 zhAdTaT00.net
>>274ワイも15年位喫煙してて今そんな感じや。
何しても解消されない。
286:病弱名無しさん
18/04/01 16:20:48.93 g3Ybc/pV0.net
酒がウマい
287:禁煙二日目
18/04/01 18:02:35.07 D1vaePN2O.net
禁煙開始から24時間経過しました
288:病弱名無しさん
18/04/01 18:32:41.29 gUXM00JL0.net
紙巻きたばこ吸い終わった
これからアイコス１３本吸い終わったら禁煙開始します
289:病弱名無しさん
18/04/01 18:33:12.96 LB5wDMs00.net
>>279
モチベーション維持にアプリ導入おすすめ
自分は禁煙ウォッチてやつ使ってるよ
290:禁煙二日目
18/04/01 21:26:54.38 D1vaePN2O.net
悪名高いニコチンへの渇望感にも波がありますね
禁煙開始数時間してから徐々にニコチンへの渇望感が湧いてきてじりじりと強くなって行くみたいです
私は1時間前にピークを迎えてて今は少し渇望感が弱くなってます
>>281
ありがとうございます。
291:病弱名無しさん
18/04/01 21:59:01.23 UAipEwYKO.net
>>282
とにかく気合いだと思う
気合い、気合い、気合いで乗り切る
喫煙の気持ち悪いこと、クサイ臭い、お金、どうして禁煙を決意したかをずっと考える
決して諦めない！
292:病弱名無しさん
18/04/01 22:18:59.43 D18twLlR0.net
性格にもよると思うけど自分は脱力精神で行けた
禁煙してるんだと強く思いすぎない、逆に煙草の事を考えてしまいそうだし
吸いたくなっら吸えばいいじゃんくらいの気持ちで気が付けば禁煙4ヶ月目
293:病弱名無しさん
18/04/01 22:36:04.49 H3ZLNtmx0.net
すう禁煙を上手く組み合わせるといいよ
294:病弱名無しさん
18/04/01 22:58:07.04 pont39/U0.net
>>285
おじいちゃん、それ減煙ですよ
295:病弱名無しさん
18/04/02 00:22:15.95 lAHtbzqPO.net
自分が禁煙失敗したからってなんで荒らすんだ？
勝手に吸ってろ粕
296:病弱名無しさん
18/04/02 00:35:57.47 IQMngkfW0.net
>>287
これからは完全にスルーしてやろうぜ
それが老害には一番効く
297:病弱名無しさん
18/04/02 01:04:52.64 tlLu6/Y30.net
嫌煙になって徹底的に罵倒するのが（自分にも）良いよ
298:病弱名無しさん
18/04/02 11:57:03.94 3JjwgSIO0.net
禁煙して何日くらいしたら、茶色い痰でなくなる？
299:病弱名無しさん
18/04/02 12:32:13.14 PNe6W63Z0.net
禁煙開始から11ヶ月経過
去年の今頃はまだ普通に吸っていたのだろうか、記憶にすら残ってない
300:病弱名無しさん
18/04/02 12:35:28.51 6yuvxVCc0.net
禁煙５、6日目だか忘れたけどそれくらいでいま新宿にいるのだがものすごく吸いたくなってる....どうしよう。ダメだよね吸っちゃ。
301:病弱名無しさん
18/04/02 12:41:35.62 KRSIgNxN0.net
>>292
ダメだよ
また始める方がつらい
302:病弱名無しさん
18/04/02 13:24:11.92 yjeH+x7M0.net
>>292
根性禁煙1週間のキツい吸い魔への応急処置は、ミンティアが1番手軽で効果的だと思う
303:病弱名無しさん
18/04/02 13:28:54.22 Q9BvwZwK0.net
禁煙しんどい人はチャンピックス試した？
俺はめっちゃ効いて全然辛くなかったよ
304:病弱名無しさん
18/04/02 13:45:08.80 mzu1PBh60.net
電子タバコは効果的ですか？
305:病弱名無しさん
18/04/02 14:02:26.89 9EmHiZ/M0.net
今まで禁煙しようと思ったことすらなかったけど諸事情で今日からやってます 思えば高校生から昨日まで毎日1箱吸ってたな 今のところ意外と大丈夫かも？と思ってる
306:病弱名無しさん
18/04/02 14:34:16.90 yjeH+x7M0.net
>>297
体質的に苦も無く禁煙出来る人もいるみたいだけど、
自分の周りにいたそういう人たちは、いつでも簡単に禁煙出来るって慢心から喫煙者に戻ってたわ
チャンピックスで簡単に禁煙した人でも数ヶ月で喫煙者に戻ってた
多少なりとも離脱症状に苦しんでからの方が、禁煙成功率は高い気がするなあ
307:病弱名無しさん
18/04/02 15:14:36.34 9EmHiZ/M0.net
>>298
吸いたいけどあまり思い出さないようにしてる
たぶん明日とか明後日の方がきつそうだな
308:病弱名無しさん
18/04/02 15:30:18.98 aUE2YwZ60.net
チャンピックスで禁煙2ヶ月経った
確かに簡単だったけど辛い思いした方がもう戻りたくないという気持ちになれそう
309:病弱名無しさん
18/04/02 15:57:10.48 rvWuISdV0.net
>>300
それはあるかも
煙草→アイコス→禁煙という手順で今成功してるけど、煙草からアイコスにした時がめちゃめちゃ辛かった
今でも吸いたくなる時はあるが、あの思いの方がもう二度としたくない
310:病弱名無しさん
18/04/02 17:11:33.78 yjeH+x7M0.net
>>299
仕事や日常生活に支障が出るほどキツいかもだけど、とにかく吸わないのが肝心
何度も禁煙失敗すると耐性ついて次第に止め難くなるから、今回でキメる覚悟で
吸い魔緊急事態は、ミンティアかアイスキューブﾎﾞﾘﾎﾞﾘで凌ぐがヨロシ
311:病弱名無しさん
18/04/02 17:26:24.32 3M2EEBl10.net
>>296
金かかるだけ
312:病弱名無しさん
18/04/02 17:38:03.87 mzu1PBh60.net
>>303
そうですか…
口になにかいれてないと落ち着かなくて…
313:病弱名無しさん
18/04/02 19:01:01.76 9rWNB7pv0.net
禁煙5日目で1本吸って捨てたけどセーフ？
また吸いたいとは思わないんだけど
314:禁煙三日目
18/04/02 19:05:45.29 shZD741SO.net
禁煙開始から49時間経過
315:病弱名無しさん
18/04/02 19:10:49.58 h0eGKEEr0.net
アイコスで満足できないわ
つらい
あと４本アイコス吸ったら禁煙スタートするわ
316:病弱名無しさん
18/04/02 19:16:34.31 lQMK3k5T0.net
個人的には電子タバコ(VAPE)効果あったけどな
317:病弱名無しさん
18/04/02 19:54:00.57 kSKGAyxI0.net
>>307
アイコスだめなんだね、、プルームテックでも駄目なんだけど。泣けてきた！
318:病弱名無しさん
18/04/02 20:03:56.36 RSNCUGpZ0.net
>>305
アウトだ！もう絶対吸うな！
もう1本吸ったらもう戻れないぞ
319:病弱名無しさん
18/04/02 20:28:36.12 Eej5XUoP0.net
一口でも吸ったら一からやり直し
320:病弱名無しさん
18/04/02 20:28:46.58 h0eGKEEr0.net
>>309
VAPEとアイコスは試してみたけど
所詮けむりじゃないから満足できない
あと３本吸ったら禁煙スタート・・・４月３日がスタートやね・・・
うわあああああああああああああああああああめっちゃセブンスター吸いたい
321:病弱名無しさん
18/04/02 20:35:23.62 XzB9y+C+0.net
タバコ→アイコスは辛い
アイコス→禁煙は
322:そこまで辛くない アイコスで駄目なら禁煙は相当な覚悟を持たないとね
323:病弱名無しさん
18/04/02 21:42:10.37 HYDhpaNA0.net
>>305
アウトだろ
また禁煙1日目から頑張ってね
あとまた吸いたいとは思わないって、禁煙失敗する奴がよく使う強がりだからね
じゃあ最初から吸うなよと思うんだがw
324:病弱名無しさん
18/04/02 22:02:20.59 zioEDHii0.net
1本だからセーフとかって意識なら禁煙せずに吸ってた方がいいぞ
その1本をみんな我慢してるのに
325:病弱名無しさん
18/04/02 22:20:29.36 AAfSCbTg0.net
まぁプルームテックが一番だな。
326:病弱名無しさん
18/04/02 22:27:31.48 lQMK3k5T0.net
スレ違い
327:病弱名無しさん
18/04/02 22:36:10.98 L6ldyQ7a0.net
子供が病気で半年運動できないから、俺も一緒に何か我慢しよう！と思って子供に何我慢がいい？
と聞いたらタバコと言われた。
半年後にまた吸い始めるのか。自分でもわからない。
だが、出来るならこのままフェードアウトしたい。。。
328:病弱名無しさん
18/04/02 22:42:44.11 tlLu6/Y30.net
>>318
ええ息子や…( ；∀；)
父ちゃんガンバるんやで
329:病弱名無しさん
18/04/02 23:21:45.77 Q5kPGSTG0.net
親がヤニカスとかろくな子供に成長せんだろうな
330:病弱名無しさん
18/04/02 23:29:24.70 8xNWuCEw0.net
親がチンカスとかろくな子供に成長せんだろうな
331:病弱名無しさん
18/04/02 23:51:50.12 1kSlkcam0.net
アイコスが駄目ってvapeにしたら？もうニコチンじゃなく吸う動作じゃないか
332:病弱名無しさん
18/04/03 00:06:11.36 U1qxHqK70.net
あとアイコス一本で禁煙スタート・・・まじで緊張してきた
俺今まで禁煙半年を２回やったことがある
ハーブたばことチャンピックスだ
ハーブたばこまたやりたい。ニコチンないから吸いながらやめられる
333:病弱名無しさん
18/04/03 00:10:48.92 YcV5qY570.net
>一口でも吸ったら一からやり直し
あんまり厳密にやるのは良くないと思うんだよね。
吸いたかったら吸った方がいい。
ただし、肺喫煙せずに、ゆっくりすこしづつ吹かすだけ。
大事なので2回言うが、絶対吸い込んじゃ駄目。
それでもニコチンは吸収されるから気持ちは落ち着くはず。
タバコやめて葉巻にシフトしてから禁煙で良いと思う。
煙を吸うこと自体駄目っていう言い分も分かるけど、
何度も失敗して自暴自棄になるなら、緩い方法でも良いと思う
まぁ別スレであった方がいいねやっぱ。。。
334:病弱名無しさん
18/04/03 00:13:41.89 ASlJjpSt0.net
>>318
揺れる気持ちわかる
335:病弱名無しさん
18/04/03 00:30:11.90 OQ/HMqQQ0.net
>>324
爺ちゃん、日本語わかるか？ここは厳密にやるスレやで
ボケてるからすぐ忘れるんだろうけど
336:病弱名無しさん
18/04/03 01:40:08.20 U1qxHqK70.net
アイコスラスト吸い終わった
今日からよろしくお願いします
337:病弱名無しさん
18/04/03 01:53:31.97 SvrIEfSj0.net
>>324
普通に一からやり直しでしょ
そのぐらいの気持ちでやらんと、また同じように吸うよ
1本だけとか1口だけってので禁煙失敗する人が多いから
本当にやめる気があるなら5日なんてリセットしようが大した日数じゃないしな
338:病弱名無しさん
18/04/03 02:22:48.82 G8d2Nu1i0.net
吸ってしまった くそ
339:病弱名無しさん
18/04/03 04:19:38.38 uJ6DMbK10.net
今は吸う禁煙という選択肢もある
340:病弱名無しさん
18/04/03 05:47:58.07 chzDx2+m0.net
>>294
俺もそれで何とかしてきた。
禁煙6年目
341:病弱名無しさん
18/04/03 11:19:20.77 0+gAgvk00.net
タバコ吸ってしまう夢をみた
342:病弱名無しさん
18/04/03 11:43:34.42 LcIb/Ncy0.net
>>331
6年目でもまだスレ見てしまうものなん？
343:病弱名無しさん
18/04/03 13:16:37.21 BtGAUwnA0.net
>>318
絶対に禁煙の方が辛い
隠れて吸え。
344:病弱名無しさん
18/04/03 13:25:20.13 BtGAUwnA0.net
禁煙して一年経過したけど、いまだに吸いたいで
上で5日我慢して一本吸ったやつなんて、もう吸いまくってるだろ
俺はもうタバコを吸わないメリットが大きいのを実感
345:してるから絶対に吸わないけどな 半年我慢出来たら余裕だよ それまではいつ吸ってもおかしくない。それだけ中毒性きつい。頭で何やかんや言い訳作って吸うのがきつさの表れ 体に良くないし金の無駄遣いまでしてるくせに我慢できないんだから。それほどきついんだよ。 まー、死ぬまで吸うのもありじゃないか？イライラ解消するしさ
346:病弱名無しさん
18/04/03 14:11:00.73 H5KMWWjj0.net
おれの場合はやめて３年、「のみたい」という欲求が起こることはない。
これねえ、やめて１年ぐらいのときはまだあった。なにかの拍子に「のみたい」と思った。
やめて１年たつと肉体的な欲求は消失しているから、精神的な欲求だろうね。
つらかった過去の一時期を徐々に忘却して心の痛みが薄れていくのと同じかなあ。喫煙欲求の精神的風化か。
皆も知っていると思うけど、「一分禁煙法」は役にたった。
のみたいと思ったら、秒針のある時計を見る。秒針が一回りするまでずっと秒針を見つめて待つ。ただ一分待つ。
それでのみたい欲求がひとまずごまかせる。ごまかし続けることに成功したら禁煙も成功。
皆を応戦するぞ。気楽にがんばれ。
347:病弱名無しさん
18/04/03 14:23:51.05 jfpga/cB0.net
2年半だけど見てる
吸う禁煙とか笑かす
348:煙草をやめたい人へ
18/04/03 14:34:01.82 SeYtXCzMO.net
煙草をやめるのは超簡単だった。
１日に１箱半～２箱を吸っていたが、１日で即やめた。ピタッとやめた。
簡単にやめられた。
やめてから５年以上経つ。
やめた日から１本も吸っていない。
なぜ簡単にやめられたのか。
それは、血圧を測ったからなんだ。
煙草を吸わない状態で、まず、血圧を測った。
正常血圧だった。
煙草を吸った。
そして測った。
ビックリしたよ！
超ビックリした！！
血圧がヤバイほど跳ね上がっていた。
度肝を抜かれた。
もう、その数字を見て恐くなったよ。
もし煙草をやめたいなら血圧計を買ってきて、そして血圧を測ってほしい。
簡単にやめられるかもしれない。
俺の場合は「あ～、煙草が吸いたい！」などと言ってられなくなった。
ショックが強くて恐すぎた。
349:病弱名無しさん
18/04/03 14:36:15.06 wMNY7TcQ0.net
>>336
「吸う」を 「のむ」って表現するのは相当歳いってるね
方言もあるかもしれんけどね
どうでもいいけどね
350:病弱名無しさん
18/04/03 15:20:35.95 U1qxHqK70.net
すっげええええええええええええええええ吸いてええええええ
351:病弱名無しさん
18/04/03 15:22:12.63 YSj7ggq00.net
一年経った禁煙のプロから一言
スレ覗いて吸う吸わないのレス見る度吸いたくなる
思い返せばここ来る度吸いたい衝動は出てた
半年経ったらもう来ないほうがいいなとついでに自己レス
352:病弱名無しさん
18/04/03 17:42:04.63 Yval9iPu0.net
がんばれ
353:病弱名無しさん
18/04/03 18:06:00.82 LUtSmahS0.net
禁煙しばらく付き合ったけど、どこに重きをおくかって結論に至った。
354:病弱名無しさん
18/04/03 19:52:38.87 WrSHJ151O.net
リセット
355:病弱名無しさん
18/04/03 20:34:08.80 G8d2Nu1i0.net
>>341
これだわ 次禁煙挑戦するときはここにも来ないw
356:病弱名無しさん
18/04/03 20:39:56.68 nJoWLjqt0.net
すー禁煙に切り換えようぜ
なんかアンチがたまに邪魔レス入れてくるようだが、スゥ禁煙派、負けるな！
357:病弱名無しさん
18/04/03 21:16:55.14 a75HYMsi0.net
うるせークズ
358:病弱名無しさん
18/04/03 21:42:41.21 wiNr7f/60.net
うぎゃあああああああああああああああああああああああああああ
吸いてええええええええええええええええええええええええええええええ
助けてくれええええええええええええええええええええええええええええええええ
359:病弱名無しさん
18/04/03 21:47:47.47 nJoWLjqt0.net
吸って大丈夫！
すー禁煙なら１日一本～20本までOK
360:病弱名無しさん
18/04/03 21:49:13.29 wiNr7f/60.net
騙されない！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
�
361:ﾏえてみせる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ けど吸いてええええええマジで けむりスカーーーーーーーーーーーーーーってやりてえ・・・・・・・・・・・
362:病弱名無しさん
18/04/03 22:01:28.34 rhtFeLgQ0.net
ニコチンなしのベイブでごまかしてみてはどうだろう。メンソール系のリキッドなら少しは紛れるよ。
363:病弱名無しさん
18/04/03 22:02:37.47 paD0roP10.net
>>348
今すぐコンビニに行け！
吸うんだ！吸うんだ！ジョーーーー！
364:病弱名無しさん
18/04/03 22:07:54.65 a75HYMsi0.net
>>350
勝手に吸ってろクズ
吸ったら2度と近寄んなよ
く さ い ん だ よ ハ ゲ
365:病弱名無しさん
18/04/03 22:13:20.18 wiNr7f/60.net
>>351
それやったけどあんまり・・・
>>352
やめろおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
>>353
真面目にお前みたいなやつ死んで欲しい
366:病弱名無しさん
18/04/03 22:18:50.28 Mn0D7WiO0.net
>>346
>>349
わざわざNG回避してるところが姑息
疎ましく思われてる自覚があるなら、いい加減荒らすのやめればいいのに
367:病弱名無しさん
18/04/03 22:24:58.51 7jfCOGLa0.net
>>253だよね
そーなる
嫌いになる
良いことだわ
368:病弱名無しさん
18/04/03 22:26:56.53 enCrcAcI0.net
>>354
邪魔
369:病弱名無しさん
18/04/03 22:39:53.16 a75HYMsi0.net
>>354
甘い言葉ばかりに頼らず
厳しい言葉に立ち向かえと教わらなかったか？
370:病弱名無しさん
18/04/03 22:42:29.87 a75HYMsi0.net
こんな所で構ってちゃんしてる暇があるならば嫌煙川柳スレでも読んでこい
371:病弱名無しさん
18/04/03 22:48:18.19 wiNr7f/60.net
見たくないならNG入れるか去れ
構わなくていいよ
372:病弱名無しさん
18/04/03 23:07:54.08 tz3k2kzG0.net
街や車での喫煙、ほんとに見なくなったな
オフィスの喫煙場とかだとやっぱりいるけど人数は確実に減っている
373:病弱名無しさん
18/04/03 23:58:39.97 josL4QBj0.net
これだけ目に見えて喫煙者が減ってるのに、
止めたいのに未だ止められない奴はこの先悲惨だな
喫煙仕様のライフスタイルは、これからは一々面倒になるだけだ
374:病弱名無しさん
18/04/04 00:52:15.81 F0/l2+Ak0.net
>>361
アイコスになったから目立たなくなっただけ
臭いもつかないから禁煙車でも仕事中に吸うやつもいる
375:病弱名無しさん
18/04/04 01:03:00.85 8KpA9RRH0.net
車の中はアイコスでも臭いぞ
換気しっかりすりゃバレないかもだけど、タバコ吸わない奴に「アイコス吸ったでしょ」って当てられた事ある
376:病弱名無しさん
18/04/04 01:47:42.94 oQFnLTsC0.net
ニコなしvapeで禁煙できたがそれなりに時間がかかった
基本vape吸いつつ減煙気味に紙巻吸うのを続けていると紙巻の本数が徐々に減り
2ヶ月程経ったある日ふとタバコ吸う必要を感じなくなり辞められた
ノンニコvapeはキック感皆無なので
リキッドとアトマイザーは味のでるものを選ばないと尚更満足感が得られない
それらを満たした上でメンソ入りリキを吸えば気が紛れやすい
このスレでは好まれない話だろうけど
これまで4回ほど禁煙失敗を繰り返してきたが唯一辞められたのがこれだった
377:病弱名無しさん
18/04/04 03:03:25.77 Z5wWWKDV0.net
>>365
結果的に自分に合った方法で禁煙できたならスレチじゃないな
一般的な禁煙方法じゃないけど、離脱症状の緩和に工夫の跡が見られるから
参考にする人もいるかもね
とりあえず、当面の禁煙成功おめ！
378:病弱名無しさん
18/04/04 05:24:09.17 0RZymcFk0.net
触らない痴漢てのがあるらしい。今日テレビでやってた。吸う禁煙と酷似していて吹いた
379:病弱名無しさん
18/04/04 05:53:10.32 z15b1Bq50.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
数時間で禁煙１年経過
380:病弱名無しさん
18/04/04 09:44:51.85 cTFFh3ao0.net
>>338
どんだけ高値が出たん？
381:病弱名無しさん
18/04/04 09:48:22.38 r4ydfNrgO.net
真剣にやめたいと思ったら、そう思った時点で煙草は簡単にやめられる。
ニコチン中毒だとか言ってみたり、医者に行こうかなどと考えている時点で真剣ではないのだ。
１日２箱近く吸っていて、やめると思った時点で簡単にやめた俺が言うのだから間違いない。
やめると思った時点から５年以上、１本も吸っていない。
382:病弱名無しさん
18/04/04 10:08:03.51 F0/l2+Ak0.net
>>365
vapeとか体に悪い物取り込みたくねえわ
383:病弱名無しさん
18/04/04 10:35:36.98 i/1nY14d0.net
自分は脈拍数だったわ
80～100で頻脈気味、疲れやすかった
禁煙したら60～70に落ち着いた
384:病弱名無しさん
18/04/04 11:00:36.82 r4ydfNrgO.net
>>372
そうなんだよ。
煙草を吸うと血圧も脈拍も一気に上がる。
血圧計で血圧を測ると血圧も脈拍も数字で表示されるから、煙草のヤバさに説得力がある。
やめないわけにはいかなかったよ。
385:病弱名無しさん
18/04/04 11:07:16.79 r4ydfNrgO.net
>>369
あ、俺へのレスだな。
今、気付いた。
自分で測って確かめてくれ。
386:病弱名無しさん
18/04/04 11:27:46.72 r4ydfNrgO.net
煙草をやめた後、吸いたくなる時はあるが、
煙草を吸った後の血圧の数字を思い出すと、とてもじゃないが吸う気になれない。
吸う気が失せる。
387:病弱名無しさん
18/04/04 13:15:39.63 qsQvhi+w0.net
２ヶ月ぐらい経ったけど声が自分の声じゃないような変な感じがする
388:病弱名無しさん
18/04/04 14:19:33.77 4Zs8t+qv0.net
吸う禁煙で1年突破
1年で吸った本数たった100箱
これ大成功だろ
389:病弱名無しさん
18/04/04 14:34:32.23 ulHOQqaq0.net
カレーライス食うと汗がでる
汗と一緒に体内にたまった老廃物がでる＝美肌
390:病弱名無しさん
18/04/04 14:37:15.17 afPVuA1v0.net
>>377
すげーな
なんかコツとかある？
391:病弱名無しさん
18/04/04 16:53:29.86 N6DEwIqc0.net
ああ・・・２日目・・・か
吸いたい・・・感じがする・・・
食後とか・・・やばいかも・・・
392:病弱名無しさん
18/04/04 17:18:44.44 8Ry8IT/Q0.net
>>377
すげー
お前らも見習えw
393:病弱名無しさん
18/04/04 17:34:40.59 HQvA/BxqO.net
>>377
俺はガチで吸う禁煙１日５本前後なので、確実に年間80箱未満で継続中。
394:病弱名無しさん
18/04/04 17:51:04.20 yhZ2eA730.net
なんやねん吸う禁煙て
395:病弱名無しさん
18/04/04 17:55:13.05 GS5gQvop0.net
>>383
食べるダイエットみたいなもんでしょ
396:病弱名無しさん
18/04/04 18:00:10.33 SidH+mkc0.net
>>380
タバコを思い出さないように頑張って
397:病弱名無しさん
18/04/04 18:01:42.24 yJdrsClo0.net
俺が禁煙してもまだこのスレに来る理由はアホなこと言ってまだ禁煙できない奴の書き込みを見ると自分は禁煙できて良かったなーと安心するからかな
398:病弱名無しさん
18/04/04 18:29:56.43 Z5wWWKDV0.net
あるある
399:病弱名無しさん
18/04/04 18:36:58.86 MokRU48g0.net
>>384
食べる絶食だな
400:病弱名無しさん
18/04/04 18:55:41.69 ssLdjxMW0.net
吸わない喫煙で100日だわ
401:病弱名無しさん
18/04/04 19:15:57.67 YlO5qIMX0.net
あわれにも程がある
402:病弱名無しさん
18/04/04 19:39:08.02 yVNxhxof0.net
コナンくん
403:病弱名無しさん
18/04/04 19:57:41.01 BVSEdiME0.net
>>366
ありがとう、禁煙5ヶ月目突入したけど体調も良くなったし二度と吸わんわｗ
>>371
それな。何も吸わずに辞められるのが一番ですわ、仰る通りでこざいます
404:病弱名無しさん
18/04/04 20:02:04.45 qsQvhi+w0.net
手むくむんだがこれも禁煙のせい？
405:病弱名無しさん
18/04/04 20:18:05.56 0aKPDGdk0.net
今日は元気だね
406:病弱名無しさん
18/04/04 21:22:21.69 cxninYpG0.net
>>385
辛い・・・本音書いてるほうが紛れる気がする・・・
はぁーすぅぅぅぅぅぅーーーはあああああああ
407:病弱名無しさん
18/04/04 22:36:20.74 fhkn2Nry0.net
俺はむしろ思い出すに任せて思い出してたな
もちろん一切吸ってないけど、妄想で吸った気になったりとか
408:病弱名無しさん
18/04/04 22:54:48.21 4NhWiKIa0.net
出来るだけ吸わないが吸いたくなれば吸うのも禁煙
ストレス溜めずにじっくりね
409:病弱名無しさん
18/04/04 23:02:16.48 TTTEuBVb0.net
>>397
それただの喫煙
410:病弱名無しさん
18/04/04 23:11:37.15 Ra4+y9810.net
＞吸いたくなれば吸うのも禁煙
ゆとり世代かよw
411:病弱名無しさん
18/04/04 23:27:56.68 cxninYpG0.net
依存症は人によって依存度って違うよな
タバコ１日１箱吸ってるやつでも吸わなくても平気らしくてすぐにやめてたし
ギャンブルに依存しないタイプは賭博で金で苦労しないし
俺の場合酒があんまり好きじゃないからアル中にならなかった
何が言いたいかというと
タバコ吸いてええええええええええええええええええ
412:病弱名無しさん
18/04/04 23:39:36.76 Z5wWWKDV0.net
>>400
アタマがおかしくなりそうなキツい吸い魔に悶絶するのも根性禁煙の醍醐味
その苦痛を経験した方が禁煙成功率が高くなるから、ミンティアとか氷ﾎﾞﾘﾎﾞﾘで凌いでちょ
413:病弱名無しさん
18/04/05 00:13:32.25 YdgIg84d0.net
初めての禁煙 １年達成記念カキコ
414:病弱名無しさん
18/04/05 00:38:12.82 hOzcGDnC0.net
>>401
ミンティアならあるぜー
２日目に入りました
今んとこきっつい
415:病弱名無しさん
18/04/05 01:13:18.49 UAGNHOcN0.net
>>261
冷やし中華始めましたみたいやな
416:病弱名無しさん
18/04/05 01:21:23.13 lXcZqSy10.net
禁煙6年した後また5年くらい吸ってしまって今禁煙半年経過！
417:病弱名無しさん
18/04/05 01:25:42.20 PiZnRpSb0.net
先日、父親が亡くなりました。原因は長年の喫煙によるCOPDです。最後は、家の中では酸素供給機から長いチューブを引きずって
歩き、外出時は携帯用酸素ボンベを持ち歩く生活でした。最終的には入院しそこで最後を迎えました。
やはり、禁煙は若いうちに早めに実行した方がいいです。老いてからだとなかなか悲惨な最期になります。
418:病弱名無しさん
18/04/05 05:49:50.87 aRMFKp2e0.net
VAPE 買ってみた
なんか虚しくなった…
根性あるのみだわ
419:病弱名無しさん
18/04/05 07:39:33.91 3TFnLN4U0.net
禁煙2ヶ月
今さらヤニ色の痰が出てきてる
420:病弱名無しさん
18/04/05 08:56:23.29 5AnYTnFL0.net
>>393
酒飲んでないか？
421:病弱名無しさん
18/04/05 09:23:08.99 hOzcGDnC0.net
おはよう
ギャンブルも同時にやめてるんだけど一気にやらないほうがいいのかな
タバコ２日目
ギャンブル１ヶ月と３日
422:病弱名無しさん
18/04/05 10:13:14.40 xVf91qUw0.net
ここまでくれば吸わないのが当たり前になってくるな。
タバコ臭い所が苦痛になってきた。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
423:病弱名無しさん
18/04/05 10:21:13.89 xtw+CTrq0.net
>>407
このスレの上の方にあったvapeを併用しての
禁煙方法でもいいんじゃない？
424:病弱名無しさん
18/04/05 12:10:08.77 tGSW0BgG0.net
口に咥えて…て習慣を無くしたほうが良いと思うよ
虚しく感じるのは良い傾向
425:病弱名無しさん
18/04/05 12:30:01.91 q87jfZiU0.net
実際やめるなら本数減らすのが一番ええで
日またいでも2.3本だけにするって感じで辞めていくほうが離脱症状も薄れる
426:病弱名無しさん
18/04/05 12:42:40.96 +ohDw3V50.net
ひとにもよるんだろうけど、それもっとも離脱症状がキツいとされてる禁煙方法よ？
427:病弱名無しさん
18/04/05 14:50:37.25 PiZnRpSb0.net
やめるときはキッパリやめないと、本数減らすとかはだいたい失敗するね。
428:病弱名無しさん
18/04/05 15:08:30.71 +ColrvBe0.net
朝と夜は何となく暇でVAPE吸うけどタバコに戻りたいとは思わないな
口寂しくてミカン一つ食べちゃうとかと同じ感覚
429:病弱名無しさん
18/04/05 15:13:29.58 Bbry94mBO.net
やめて3年ちょっと経つけど疲れた時や頭スッキリさせたい時に
吸いたくなる。今本当に吸いたい
買いに行ってまで吸わないけど
430:病弱名無しさん
18/04/05 15:17:47.90 1tGfjWdl0.net
煙草止めると常に頭がボーッとした感覚になるのが困る
ただ同時に煙草の怖さも感じる
覚醒剤みたいなもんだなと
431:病弱名無しさん
18/04/05 15:42:26.18 zigDWBG60.net
タバコやめられないのは意思が弱いからじゃないとか言うけど結局意思だよな
やめてみて思ったわ
432:病弱名無しさん
18/04/05 16:17:48.25 VdTWticZ0.net
>覚醒剤みたいなもんだなと
正解
元々、タバコは戦場での突撃発奮剤として兵士に支給されてたものだし、
止めてからじゃないと、タバコで慢性的なハイテンション状態になってた事にも気付かない
しかも、中毒依存性は覚醒剤よりもタバコの方がずっと強い
433:病弱名無しさん
18/04/05 16:34:26.04 Bbry94mBO.net
そだねー
もう戻ることはないけどやめてもこんなにタバコの影響が残ってるって
ニコチン怖い
タバコは疲れ取らないね、いっとき誤魔化すだけ
434:病弱名無しさん
18/04/05 16:36:08.76 hOzcGDnC0.net
微妙に吸いたい・・・ニコチンのけむり吸ってスパーーーーー！！！！！！ってしたい
435:病弱名無しさん
18/04/05 16:47:24.49 6JSMLCRD0.net
禁煙に失敗してしまって今はIQOSに戻ったけどニコチンだけじゃ全然テンション上がらない
紙タバコに含まれるタールやその他の物質を合わせての効果なんだなって実感した
IQOSだと気分も上がらないしニコチン摂取してるだけだから、しっかり絶ちたいと思います
436:病弱名無しさん
18/04/05 17:32:39.98 opPVk8WT0.net
禁煙すると、夜ちゃんと眠くなる。あと、心なしか髪の毛がつややかになった気がする。
437:病弱名無しさん
18/04/05 18:01:16.97 ds5QwQ/w0.net
>>425
夜ちゃんと眠くなるって当たり前な文章だけどすごい分かる！
喫煙していた時の異常具合に気付くよね
438:病弱名無しさん
18/04/05 19:10:42.14 1pVLy3wC0.net
人間ドック行って何か病気が判明したら一発で止められるよ！
439:病弱名無しさん
18/04/05 19:14:44.38 JuirjQYb0.net
寝起きと酒のんだあとを我慢すれば５本くらいになる
これは実質吸ってないのと同じ
440:病弱名無しさん
18/04/05 19:35:42.10 7TQX2qfd0.net
>>428
情けないな
男だったらカッコ悪いな
441:病弱名無しさん
18/04/05 19:51:43.39 OVzfDpwr0.net
>>428
お前さ、一回心療内科とか行ってそういう書き込みしたくなる心理を探ってもらえ
ここ「禁煙」スレだって
誰も肯定しないの分かってて書くのは心の病よ
442:病弱名無しさん
18/04/05 20:29:35.36 SWpF88T80.net
>>411
本数倍か
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
443:病弱名無しさん
18/04/05 20:58:40.91 yltHBJwy0.net
寝床でタバコ吸って寝るなんてもうできないな。
臭すぎて、せっかく歯磨きや風呂に入ったのに勿体ない
444:病弱名無しさん
18/04/05 21:06:56.44 yLGYRNbS0.net
頭の中では禁煙したいけど、身体と心が禁煙させてくれない輩がおるんやろなぁ
そしてここにちょっかい出して相手をして欲しくなる
そういう輩には確かに精神のケアが最重要やわな
445:病弱名無しさん
18/04/05 21:23:59.81 WxMGt9NE0.net
タバコやめたくなくてもちゃんと国が自動的にやめさせてくれてる
このまま行くと１箱５００円を肥えるのは必至だからな
446:病弱名無しさん
18/04/05 21:32:25.60 PuGgJgTP0.net
【触らない痴漢】
447:嫌疑に防衛策は…両手でつり革でもアウト 女性が近づいてきたら背中を向けて目をつむる http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1522927376/ 触らない痴漢というパワーワードにこのスレのキチを思い出したwwwwww
448:病弱名無しさん
18/04/05 21:36:23.96 yLGYRNbS0.net
>>435
くそわろたw
449:病弱名無しさん
18/04/05 21:37:37.95 rDTsad0e0.net
>>435
ｗｗｗ
450:病弱名無しさん
18/04/05 23:12:21.39 jkxMn9IH0.net
>>6
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
ハムサラダ
>>6
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
レタスサラダ
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
たまごサラダ
URLﾘﾝｸ(www.spam-jp.com)
ほうれんそう炒め
451:病弱名無しさん
18/04/06 01:40:35.89 J3YBVeC/0.net
あ～～～～～～ーマジ吸いたい
セブンスターのソフト買って来てトントンってやって
２００円のライターでシュボって火つけて
スウゥゥゥゥ ・・・・ふうううううううううううううううう
ってしたいしたいしたいしたいしたい
今VAPEで乗り切ってる
452:病弱名無しさん
18/04/06 03:04:32.75 XQS/Ahsb0.net
今夜 蚊が出たもんだから蚊取り線香を着けたら煙が物凄く臭く感じた
禁煙２ヶ月でまだまだタバコ吸いたいけど
もう煙を受け付けない体になっているんだろうか？
453:病弱名無しさん
18/04/06 04:21:06.32 t4uSxXaQ0.net
煙というより匂い全般に敏感になるね
禁煙始めて半月くらいでファブリーズ使ったら、それすら強烈な匂いに感じて驚いた
454:病弱名無しさん
18/04/06 06:06:32.65 uZFwjgN6O.net
>>440
余裕で受け付けると思うｗｗｗ
問題ナーイ
455:病弱名無しさん
18/04/06 06:20:46.07 Agqbqgc60.net
>>439
vapeってタバコと同じで一回に3分ぐらい吸うの？
456:病弱名無しさん
18/04/06 07:05:51.81 45w5qN7C0.net
苦しんだり悩んだりして頑張ってる君たちには食後の散歩がオススメ
気がまぎれるし健康にもなるし気持ちいい
457:病弱名無しさん
18/04/06 07:51:28.25 uZFwjgN6O.net
>>444
散歩中に路上喫煙・歩行喫煙者に出会いすっこく嫌な気分になったな
うらやまけしからんと言うか、もう忘れよう！とか
ニオイや副流煙は鼻から入ってくるし
散歩中はポイ捨て吸殻見るしね
458:病弱名無しさん
18/04/06 08:26:15.90 lj146een0.net
なかなかキツイ。
がんばります
459:病弱名無しさん
18/04/06 08:36:00.12 LyWz++6Y0.net
>>386
同じく。禁煙して10年になるけどたまにのぞく。
例えるなら「蜘蛛の糸」のお釈迦様の気分。
460:病弱名無しさん
18/04/06 13:46:08.21 J3YBVeC/0.net
>>443
グリセリンの蒸気だから好きなだけどうぞって感じだと思う
さて、禁煙３日目、どうなることやら・・・
461:病弱名無しさん
18/04/06 14:19:08.81 1dz9wtym0.net
>>443
以前は10分くらい吸い続けてたわ
今は15口程度でやめてる(IQOSと同じくらい)
462:病弱名無しさん
18/04/06 14:20:49.92 YtqsUeJE0.net
今の時代は吸う禁煙という選択肢もある
463:病弱名無しさん
18/04/06 14:34:23.47 nquwk97+0.net
あの気が�
464:ｶいそうになる喫煙欲求を我慢する感じを得るためにもう一度喫煙者に戻ったみてもと思う止めて5年目の春
465:病弱名無しさん
18/04/06 14:44:50.81 J3YBVeC/0.net
やめとけ・・・３日目の地獄味わってるけどキツすぎる・・・
ギャンブルやめてるんだしタバコくらい吸ってもいいよな・・・
２つを同時にやめるなんて俺には無理だったんだよ・・・
ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
吸わねーぞ！！！！！！！！！！！
466:病弱名無しさん
18/04/06 14:58:33.95 N+Q92bdr0.net
>>542
かっけー！
3日目は確かに地獄だ
ガンガレ！
467:病弱名無しさん
18/04/06 14:59:09.75 fqblEKUL0.net
40日ほどやめたけど、いいことばかりじゃなかったから再開。
ダメだったとこが良くなったな。
468:病弱名無しさん
18/04/06 15:24:47.38 N+Q92bdr0.net
ばかめ
469:病弱名無しさん
18/04/06 15:29:21.91 z5lW/lik0.net
モチベーション下がること書いてすまんな。
再開しようと思ったらいつでも。
470:病弱名無しさん
18/04/06 16:20:17.74 sqiI8u+g0.net
タバコ止めるとヤク中の気持ちがすこーし分かる
ヤクがタバコの1000倍強烈なもんならそりゃ田代も何回も捕まるわって理解できる
タバコもそれくらいの中毒性はあると気付くね
471:病弱名無しさん
18/04/06 18:35:27.57 bfdFB/060.net
煙草の買い方忘れた
煙草の吸い方忘れた
煙草の美味しさ忘れた
あんなもんよく吸ってたな
472:病弱名無しさん
18/04/06 18:48:32.06 i1RqQtyp0.net
吸っちゃった・・・
なんでギャンブルもやめてるのにタバコもやめなきゃならんの？って思ったら吸っちゃった
473:病弱名無しさん
18/04/06 19:11:50.96 TGotOO+v0.net
>>454
良くないことって何？
474:病弱名無しさん
18/04/06 19:48:06.12 Nw8G19GE0.net
>>459
パチンカスな上にヤニカスかよw
パチンコ屋って煙すごいんじゃないの？近づかなければいいのに
475:病弱名無しさん
18/04/06 20:13:24.19 WrwAW4fq0.net
昔、体に封印した邪龍が暴れてるみたいな厨二設定で、吸い魔しのいでるワイみたいな人っておる？
476:病弱名無しさん
18/04/06 20:16:21.26 N+Q92bdr0.net
結局、タバコを吸い始めるのはバカ者だけなんだけど、
さらに大バカだと、今度はタバコを止めたくても止められないループに陥るんだよなあ
俺はもうタバコの煙が臭くて二度と吸いたいとは思わないし、早々に抜け出せてラッキーだは
477:病弱名無しさん
18/04/06 20:53:18.76 4wLGeEfx0.net
今日久々に会った知り合い、6年ぐらい前に心臓で入院したって聞いてたけど、未だにタバコ吸ってたわ
478:病弱名無しさん
18/04/06 21:09:00.48 MKyl2MzO0.net
底が分かったら禁煙なんていつでもできる。
479:病弱名無しさん
18/04/06 21:26:26.11 N+Q92bdr0.net
大バカループ発見
480:病弱名無しさん
18/04/06 22:27:45.32 i1RqQtyp0.net
>>461
そのとおりだよ
481:病弱名無しさん
18/04/06 23:21:11.22 nfTK4zkR0.net
たばこ再開するのはいつでも出来る。辞めるのはなかなか出来ない。只今3度目の禁煙38日目。
482:病弱名無しさん
18/04/06 23:59:27.91 Uvu46Lm00.net
吸いたくなったら一時間我慢してみ
案外忘れてるから
483:病弱名無しさん
18/04/07 00:58:13.94 rUqy1jAs0.net
まあ短期禁煙っていう選択肢もある
いろいろ試して自分に合う禁煙法を探すのもいい
484:病弱名無しさん
18/04/07 01:29:55.14 d+DSLar90.net
自力で無理なら一年ぐらいどっかの病棟に監禁してもらうしかないな
485:病弱名無しさん
18/04/07 04:19:42.39 uz8n6/zo0.net
>>1
URLﾘﾝｸ(www.okasen.com)
長ねぎうどん
486:病弱名無しさん
18/04/07 04:28:20.80 mDS2p0Pl0.net
起きて食事したけど、吸いたい欲求まったくなし。1日目
487:病弱名無しさん
18/04/07 08:23:22.14 VTTDS7/p0.net
15年吸ってたんだが、発狂して暴れる程辛かったんだよなぁ。三日目～
488:病弱名無しさん
18/04/07 10:12:40.27 B4oFR2D90.net
禁煙して�
489:ｩら鼻くその量が半端ないわ
490:病弱名無しさん
18/04/07 10:55:16.16 tvBN+CZZ0.net
タイミングというのがある。吸って失敗した人等はまだその時ではない
だけ。
491:病弱名無しさん
18/04/07 10:56:54.68 tjf7FnmE0.net
禁煙してから風邪ひきやすくなった
喉をすぐやられる気がする
492:病弱名無しさん
18/04/07 11:06:07.78 6BTSb8it0.net
>>477
今まで喫煙でたまり続けていたヤニとか痰が、呼吸器が正常に近づく事で排泄されるようになってきたからだと思うよ
493:病弱名無しさん
18/04/07 11:28:32.26 IZnqW8x20.net
風邪の治りは早いけどな
いつまでも変な咳が残ったりは無くなった
494:病弱名無しさん
18/04/07 11:30:29.85 tjf7FnmE0.net
そうか
黄色い痰なんて小学校以来出てなかったからビックリしたわ
ようやく喉が仕事思い出したのか
495:病弱名無しさん
18/04/07 14:43:27.58 VTTDS7/p0.net
ワイはうんこがくそ出るようになったなぁ。
496:病弱名無しさん
18/04/07 16:20:38.16 BEmTxk000.net
マテオのピッチングにイライラしてタバコ吸いそうになった
497:病弱名無しさん
18/04/07 19:14:15.78 uz8n6/zo0.net
>>1
URLﾘﾝｸ(the-seiyu-i.cdn-dena.com)
あるじゃん
498:病弱名無しさん
18/04/07 19:17:45.82 4mETgDfW0.net
毎日エコー2箱を7年吸ってた
根性禁煙3日目
意外と楽
吸いたいは吸いたいけど離脱症状は少しの眠気だけ
499:病弱名無しさん
18/04/07 22:21:13.28 H17Pa9jL0.net
禁煙成功の人
証拠見せてくれよwww
500:病弱名無しさん
18/04/07 23:30:57.24 LzzRokHg0.net
客を無くしたよ
501:病弱名無しさん
18/04/08 01:14:16.95 gfFq3tOB0.net
ざるそばに長ねぎおいしい
502:病弱名無しさん
18/04/08 09:19:05.84 LJYaTFIu0.net
じゃその証拠の見せ方を教えろクズ
503:病弱名無しさん
18/04/08 09:52:32.32 g2RjpmaR0.net
悪魔の証明というやつですか
504:病弱名無しさん
18/04/08 11:39:22.22 9JT2sncM0.net
近所のコンビニ俺がタバコ買わねえから潰れてやんのwwww
505:病弱名無しさん
18/04/08 12:03:51.50 LODD3tu10.net
脳梗塞になり
死ぬまで血管拡張の薬 を飲むしかない
仕方ないから禁煙した
506:病弱名無しさん
18/04/08 12:36:11.17 7tvknnZU0.net
>>491
発病してタバコを止めざるを得ないだけだから、
それは「禁煙」ではない
どーせ長生き出来ない今更手遅れだから、吸い続ければ？ﾌﾟｹﾞﾗ
507:病弱名無しさん
18/04/08 12:39:55.49 6n5R1S9J0.net
>>491
何歳？
508:病弱名無しさん
18/04/08 15:33:10.02 qBhGdeNc0.net
すっちまった…
１日で…
509:病弱名無しさん
18/04/08 15:48:38.44 XoOQLvDS0.net
病気でやめざるえなくてもやめたら禁煙だろ
510:病弱名無しさん
18/04/08 19:28:16.70 7tvknnZU0.net
COPDとかタバコが主原因の疾患を発病してから禁煙しても意味ねーじゃんｗ