18/01/07 12:25:30.54 AN0onT+p0.net
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このトレーニングをやって意味あるのかね。
足裏の皮膚が厚くなるだけで、骨が4、5ｃｍも伸びるとは思えない。
空手の鍛錬を応用して骨のトレーニングに特化したものらしいが、空手を何年もやっている人が始めてから身長が伸びたという話を聞いたことがない。
骨の痺れが負荷の判定基準らしいが、それだけで成長するものなのか。
そもそも、踵、踝が4ｃｍも高くなれば登山靴くらいしか履ける靴がなくなってしまう。