17/11/25 18:21:42.67 x9WlEVsT0.net
空腹時血糖値１００ぐらいで心配してたら１６０の俺はどうなるんだよ？
ヘモは６．０
973:病弱名無しさん
17/11/25 20:12:02.47 fLXw+LI60.net
親戚で血は繋がってないんだけど、糖尿病を長く患ってて、血管から血が出るみたいな状況らしいんだけど、こうなるとあんまり長生きできないのかな？
974:病弱名無しさん
17/11/25 20:38:40.10 x9WlEVsT0.net
それは別の病気じゃ．．．
975:病弱名無しさん
17/11/25 20:50:06.44 HuW/wrUU0.net
>>957
ご飯何gぐらい�
976:H俺は茶碗軽く一杯で大体180gかな
977:病弱名無しさん
17/11/25 20:56:52.46 HuW/wrUU0.net
朝はオートミール30gにバナナ一本をプロテインとシェイク 昼はご飯180gにおかず諸々 間食にゆで玉子かプロテインバー(糖質10g) で、筋トレ一時間してからプロテインに粉飴20g 晩飯はご飯180gにおかず諸々 寝る前にゆで玉子とプロテイン。
だめかな？以前は間食にビックマックセットやうどん、ラーメンとか関係なしに腹減ったら食べてた。
ちなみに177 68です。
978:病弱名無しさん
17/11/25 20:58:40.00 2de/o5tg0.net
>>966
979:病弱名無しさん
17/11/25 20:59:44.69 2de/o5tg0.net
>>966
すまん、適正体重だし、筋トレもしてるんだったら大丈夫じゃないの？間食にラーメンとかやめといた方が無難だけどw
980:病弱名無しさん
17/11/25 21:01:28.38 Pj514D7J0.net
お互い疑問形の不毛な会話をするくらいなら自分の食後血糖値を把握しろよ
981:病弱名無しさん
17/11/25 21:57:06.93 Ey7DszsY0.net
キチガイさん ｷﾀｺﾚ!!
982:病弱名無しさん
17/11/25 22:11:55.34 HuW/wrUU0.net
>>969
そんなん自分で計るやつなんかないよ 毎年の健康診断でしか計らない
983:病弱名無しさん
17/11/25 22:13:34.71 6d/ZkJzP0.net
先月の人間ドックで空腹時血糖値133
ヘモグロビン6.8でした
糖尿病でしょうか？
984:病弱名無しさん
17/11/25 22:14:30.90 uPhHnl9X0.net
>>966
アミノバイタルはおすすめだよ
疲労回復にもいい
でもそんだけ食べて68㌔ってもう体でかくならないくらい
ダメージありそう
985:病弱名無しさん
17/11/25 22:23:11.42 zihyzZLF0.net
>>971
それだと糖尿病になってから診断されるぞ
完全に予防したいなら自分で測らないと無理だから>>723
986:病弱名無しさん
17/11/25 22:29:08.54 SsmBkrvH0.net
>>972
糖尿病です。
987:病弱名無しさん
17/11/25 22:41:02.55 HuW/wrUU0.net
>>973
でも血管はサラサラなんだけど…あと、体は仕事で動かしてるから摂取カロリーは2500キロカロリーは必要らしい
988:病弱名無しさん
17/11/25 22:42:50.12 HuW/wrUU0.net
>>973
ちなみに炭水化物180gじゃなくてご飯の量だから だから摂取カロリー自体は高くないよ
989:病弱名無しさん
17/11/25 22:53:56.57 UKS2YiwQ0.net
プロテインいらないと思う、肉食ったほうがまし
990:病弱名無しさん
17/11/25 23:35:34.51 0.net
次スレですよ
糖尿病初心者質問スレ56
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
991:病弱名無しさん
17/11/26 01:16:46.73 OdSy+iza0.net
>>972
糖尿初期というかおまけして境界型でも良い数字だと思う
太ってたら体重落とすだけで健康体に戻れる可能性高し
992:病弱名無しさん
17/11/26 05:40:21.40 QVTuq1kJ0.net
>>976
逆に摂取カロリーが低すぎるから68㌔しか体重がないし、筋量も少ないんだと思う
仕事や筋トレで相当使ってるから脂肪どころか筋肉がついてない
体質なのか、膵臓がやられてるのかはわからないけど
>>978
トレーニーでなければ肉でいいんだろうけど
筋肉の餌って観点からはアミノ酸は必須
プロテインよりもアミノバイタルの方がいいけどね
993:病弱名無しさん
17/11/26 05:54:05.57 CWQRo75K0.net
確かに筋トレして更に体使う仕事の割りには体重軽いな
まぁ、妄想で書いてるだけの釣りかも知れんけど
994:病弱名無しさん
17/11/26 12:12:09.43 8iXFOWtM0.net
体脂肪率にもよるけど68は適正なんだな 体重増やすならカロリーオーバーにしなきゃなんないからな 大体糖尿になるとコレステロール値もやばくなるし、血管サラサラなら大丈夫だよ
995:病弱名無しさん
17/11/26 13:22:46.81 QVTuq1kJ0.net
適正体重って意味不明だといつも思うわ
身長と体重だけで何がわかるんだろう
内臓の性能やら遺伝子による性能の方が遥かに重要
80超えた老人みても体重は千差万別だからな
996:病弱名無しさん
17/11/26 14:28:07.38 8iXFOWtM0.net
>>984
屁理屈だな
997:病弱名無しさん
17/11/26 14:30:59.16 QVTuq1kJ0.net
健康体重はひとそれぞれだと思う
それじゃ医者も大変だから目安で適当に当ててるだけ
人間の体って筋肉質だったり脂肪大目だったり
遺伝子も日本人は牛乳消化できなかったり仕様が違うんだから
身長と体重だけでこの体重がベストって言われても無理があるだろ
998:病弱名無しさん
17/11/26 14:44:30.39 EMh/yRVK0.net
>>986
BMIは、そこを超えると統計上はっきりとリスクが増える上限下限をざっくり示してるだけ
日本人を含むアジア人では、適正とされるBMIかつ適正とされる体脂肪率でも代謝異常を起こしてるプヨガリが多い
既に代謝異常を起こしてるひとは、統計上でどうたらは横目に流して自分の身体に起こったことだけ真剣に考えていればいい
999:病弱名無しさん
17/11/26 15:01:35.00 aTVZsatU0.net
すでに糖尿なんだったらば、将来予想されるリスクを潰していく行動をするべき
脂肪がインスリンの効きを悪くするのは実証されているし、過剰な筋肉も同様である
それをテメエ勝手な理屈でアチコチ文句を付けているのは負け犬の遠吠えにしか聞えん
指標が気にくわなければ医者に掛かるのもやめろ
極めて運が良ければ、合併症が出ない可能性もゼロじゃねえしな
1000:病弱名無しさん
17/11/26 15:14:00.72 QVTuq1kJ0.net
180×100だけど
血糖コントロール良好なままだよ
だから疑問を呈してるだけ
痩せて体調良好ならそれはそれでよし
個人によって違ってあたりまえ
1001:病弱名無しさん
17/11/26 15:14:09.97 FcaFyjoz0.net
筋肉が増えてインスリンの効きが悪くなるわけないだろ
1002:病弱名無しさん
17/11/26 15:15:50.77 WdIWweHN0.net
今のアメリカの基準だと、東アジア系のアメリカ人の場合、
体重超過となるBMIは２３以上みたいだよ（白人等の体重超過は25以上、「肥満」は30以上）
URLﾘﾝｸ(care.diabetesjournals.org)
日本人は筋肉とか骨格が華奢な人が多いから23以上なら体重超過というのは
おおむね正しいだろうね。
1003:病弱名無しさん
17/11/26 15:20:08.46 EMh/yRVK0.net
>>989
体格はたがしゅうせんせいと同じくらいだね
血糖コントロール良好なのも同じ
耐糖能に一点の瑕疵も無いひとがこのスレに何を求めてるお見えになったのか
1004:病弱名無しさん
17/11/26 15:22:51.08 Z0uP/dPw0.net
>>989
BMIなんて、身長しか見てない雑な指標だけど
ほかに代わるものがないから仕方がない
まあ、振り回されずに、自分のベスト体重を探すのが重要かもね
普通は20歳ごろの体重を維持しろ、って言うんだけど
1005:病弱名無しさん
17/11/26 15:27:27.77 QVTuq1kJ0.net
>>992
そりゃ糖尿経験者で定期通院もしてるからだろ
意見の合わない奴や、コントロールの出来てる人間を排除したがる奴って
たまにでるよね
正解なんてあれば誰もがＨＡＰＰＹなんだよ
色んな意見を聞き流す余裕も欲しいね
>>993
そんな指標は意味がないねってことなんだけどね
何か目安にするにしても患者ひとりひとり体型や体質も違うんだから
何故に20才の頃って言われてるのか意味を知ってる？
1006:病弱名無しさん
17/11/26 15:33:10.29 Z0uP/dPw0.net
>>994
なんで噛みつかれてるのか意味がわからん
だから、あんたの言うとおりだってば
自分のベスト体重を探せよ
1007:病弱名無しさん
17/11/26 15:36:16.56 QVTuq1kJ0.net
かみついてないよ
なんで20才の頃って言われてるのか知ってるのかって聞いてるだけだよｗ
1008:病弱名無しさん
17/11/26 15:37:05.23 lxZ6hxOh0.net
＿＿＿_
∠＿＿＿_＼
／ ＼ ／＼ いらいらいらいら・・・・・・・・・・・・・・・
／ し （＞） （＜）＼
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1009:病弱名無しさん
17/11/26 15:37:56.87 FcaFyjoz0.net
噛みついてる
肥満細胞の数だろ
1010:病弱名無しさん
17/11/26 15:40:49.53 QVTuq1kJ0.net
医者に言われてることを素直に聞くのはいいけど
一方通行じゃなく根拠や理由を聞いてからじゃないとね
ちなみに俺もそれを言われて医者に理由を聞いて納得したことがある
1011:病弱名無しさん
17/11/26 15:41:56.94 FcaFyjoz0.net
>>999
マイペースな奴だな
肥満細胞で合ってるのかよ
1012:病弱名無しさん
17/11/26 16:35:24.93 QVTuq1kJ0.net
しらねぇのかよ
1013:病弱名無しさん
17/11/26 16:35:41.81 QVTuq1kJ0.net
ウメ
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