17/09/27 22:56:01.59 6R1rthA1r.net
集計等、いろいろ乙です
オナ禁は継続中。
エロ禁も継続中だけど、土曜日と月曜日、ちょっとだけエロいことを考えてしまって、月曜日はエロ画像をちょっとだけ見てしまった。
ムラムラする感じではなかったので抜かずに乗り切ったが、エロ禁はもっと徹底していくようにする。
エロいことを考え始めたら、仕事や勉強、趣味というほどでもないけど気になっている事について考えたり調べてみるようにして、エロ以外のことに意識を向けるようにする。
たぶんだけど考えるネタはなんでもよくて、夜は何を食べようかとか、次の休みは何をしようかとか、
この前車を運転中に見かけたステキな店はなんの店だったのかとか、次にノートパソコンを買うならどの機種がよさそうなのかとか、
そんなレベルでもいいので、エロ以外のことに意識を向けてみるようにしてみる。
オナ禁と並行して実践している筋トレも継続中。少しずつではあるが、見える形で体に変化が出ているように思う。
腹筋は毎日やってみる方向で継続中。