19/10/26 09:57:18.37 l7gAKRtT0.net
>>735
もう1年続けてるが
早寝早起きでしっかり7時間半睡眠
毎朝太陽の光を浴びて1時間ランニング
食事は野菜と魚中心で肉はほとんど食べない
体重体脂肪も正常範囲
靴は昔から7足ローテ
履き終わったらノンアルの布で拭いて
安定化二酸化塩素のスプレーかけたのち
乾燥させてる
靴は4ヶ月くらいで捨ててるね
>>736
数年前に薬膳薬局で半年ぐらい処方してもらったけど何にもならんかったな20万ぐらい使ったかな
結構有名な診療内科で統合失調症レベルの薬
処方してもらって飲むと汗少し減るけど副作用が強すぎて7年ぐらい少しずつ飲んでたけど最近止めた
多分これが一番汗抑えれる
何のために生きてるか分からんな