17/10/02 23:18:07.17 yrB+2CM5O.net
>>573-574
そっか、やっぱり良くないよね
面倒だけど自分で料理出来ないようにならないとダメか
もしくはスーパーで買うなら煮物、おから、豆腐などを中心に買うとかかな
今までもそこら辺は買っていたがおかずがメインだとどうも腹持ちが悪くて
カット生野菜の上に豆腐乗っけたり水増ししてたが生野菜は胃の持病に良くないらしく無理だった
単にカロリー取らなきゃ良いって訳じゃないのが難しいね…
別に健康マニアになりたいとかじゃないけどカロリー制限しつつマトモな物を食べるって難易度高いわ