17/09/27 20:51:34.09 oqeSKEmy0.net
108病弱名無しさん2017/09/25(月) 19:51:05.43ID:gQKZicMZ0>>109
>>106
糖質＋カフェインは血糖値上げるらしいから 食事の時のブラックコーヒーはダメなんやってな お茶だってカフェたっぷりやん
109病弱名無しさん2017/09/25(月) 20:17:40.50ID:yLUoZFTW0
>>108
お茶はそれほどでも無いよ、玉露とか一部を除いて。
玉露 (150 ml) 150 mg
コーヒー (エスプレッソ)(50 ml) 140 mg
コーヒー (ドリップ)(150 ml) 135 mg
コーヒー (インスタント)(150 ml) 68 mg
紅茶 (150 ml) 30 mg
ほうじ茶 (150 ml) 30 mg
ウーロン茶 (150 ml) 30 mg
緑茶 (150 ml) 30 mg
玄米茶 (150 ml) 15 mg
110病弱名無しさん2017/09/25(月) 20:23:45.53ID:yLUoZFTW0
アサヒ ワンダ 金の微糖 (185 ml) 130 mg
キリン ファイア ブラック (190 ml) 120 mg
ダイドー デミタスコーヒー (150 ml) 114 mg
アサヒ ワンダ モーニングショット (190 ml) 114 mg
サントリー ボス 無糖ブラック (185 ml) 93 mg
伊藤園 お～いお茶 緑茶 (500 ml) 65 mg
キリン 生茶 (500 ml) 60 mg
ダイドー 葉の茶 清々しい香り (500 ml) 55 mg
サントリー 伊右衛門 (500 ml) 50 mg
サントリー 伊右衛門 焙じ茶 (500 ml) 50 mg
アサヒ 緑茶 (500 ml) 50 mg
伊藤園 お～いお茶 玄米茶 (500 ml) 35 mg