17/09/27 09:34:34.74 Occ6bbTH0.net
血糖値って本当に判らないな。
昨夜血糖値が高目の９５からリンゴ１/４で30分後９１、60分後８３。
それ以外は食べず。
今朝血糖値が低めの７１からリンゴ１/４とブドウ３粒で30分後１２９。
さらにカプチーノ２杯飲んだあと30分で１０９。
ブドウ３粒だけの違いでこんなに違うわけないし。
朝は何もしなくても血糖値は上がるのかもしれないが。
だから江部医師とかが「２型糖尿病は１ｇの糖質で血糖値が３上がります」とか
糖尿病ドットコムの商品は全部江部医師に試食してもらって血糖値が上がらないのを確認済みって言ってるの聞いても「ふーん」だな。
砂糖もマルチトールも入ってないチョコレートここでしか見つからなかったから買ってるけど。