19/10/06 18:46:24.25 ih8pDCgc0.net
英語で検索してみますと、カロリー制限が膵臓β細胞全体を増加させるとしきりに言われています。
つまり脂肪肝がインシュリン抵抗性を高め、膵臓脂肪がβ細胞を減少させるということです。
脂肪過多は痩せている人にも生じることです。
日本語のサイトを見ますと、β細胞は一度死滅したら戻らないと書いてありますが、
これは当然のことで、どの細胞についても言えることです。
しかし、新たに細胞が作られているので肝臓などの臓器は維持されているのです。
これこそ神の業ですね。
この細胞入替一般の話は高校の生物学の教科書レベルです。
海外サイトを見ると膵臓も同じで、β細胞も絶えず新たに作られています。
仮にβ細胞が新たに作られないのであれば、論理的に健常者は存在しないことになりますね。
そのことを理解したうえで日本語サイトはそう述べているのでしょうか？
さらに発展させますと、臓器疾患の場合、細胞再生が弱いのかあるいは死滅が多いのかという話になりますが、
海外サイトによりますと糖尿病患者は後者であり、健常者と同様にβ細胞はしっかり再生されていますが、
それ以上に膵臓脂肪が細胞大量死を招いています。
したがって膵臓脂肪を減らすと細胞死が減り、結果として細胞が増加することになります。
食事としてはカロリー制限が根本療法であり、
筋トレなどの運動で基礎代謝を上げることも非常に重要になります。
糖質制限でももちろん血糖値は下がりますが、カロリー制限をしなければ根本的に改善するわけではありません。
あと筋トレはampキナーゼを作るのでインシュリン抵抗性を大いに改善します。
Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreased pancreas and liver triacylglycerol
URLﾘﾝｸ(link.springer.com)
β-Cell Deficit and Increased β-Cell Apoptosis in Humans With Type 2 Diabetes
URLﾘﾝｸ(diabetes.diabetesjournals.org)
２型糖尿病は膵臓の脂肪を減らすと治る
URLﾘﾝｸ(kenkounews.rotala-wallichii.com)
AMPキナーゼとは?血糖値を下げる働き。入ってる食品は?
URLﾘﾝｸ(wadai.wp-x.jp)
220:病弱名無しさん
19/10/15 09:33:20.86 RxWLVJ6E0.net
>>219
へーーー
興味深い
221:病弱名無しさん
19/10/15 12:19:15.39 96PdC0zf0.net
欧米人と違って日本人は元々このインスリンスパイクが弱いから興味を持っても失望に終わりやすい
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
両群を比べたところ、食後のインスリンの初期分泌に差があることが分かった。
膵β細胞のインスリン分泌は、血中グルコース濃度の上昇に応答して2段階で起こる。第1段階は約10分間持続する短時間のスパイクで構成されるが、2型糖尿病では低下していることが多い。
このインスリン分泌の第1段階は、改善した群では増加したが、改善しなかった群では変化はなかった。
222:minor planet
19/10/15 18:45:09.62 h4IlDCVg0.net
218 です。
>>221
日本人は早食いが多いですよね。
２０分以上かけて食事をすればある程度予防できます。
223:minor planet
19/10/15 23:04:38.09 h4IlDCVg0.net
それと>>221が引用している糖尿病ネットワークでリンクされている英文記事を読んでみますと、
体重減少が全ての（２型）糖尿病患者に効果があると結論付けていますね。
つまり、すべての糖尿病患者がインシュリン初期分泌改善が可能であることを示しています。
URLﾘﾝｸ(www.eurekalert.org)
引用
Pancreatic beta cells secrete insulin in two phases in response to an increase in blood glucose concentration.
The first phase, which consists of a brief spike lasting approximately 10 minutes, is typically absent in patients with type 2 diabetes.
First-phase insulin secretion increased in responders after weight loss but did not change in non-responders.
Taken together, the findings suggest that weight loss normalizes fat metabolism in all individuals with type 2 diabetes,
but the more rapid loss of the capacity of beta cells to recover prevents some individuals from returning to a non-diabetic state.
224:病弱名無しさん
19/10/16 00:41:35.06 MyzQoClL0.net
どこがつまり？
改善したのはインスリン初期分泌じゃなくてインスリン抵抗性だから繋がってない
225:minor planet
19/10/16 12:50:13.79 zjRSZB870.net
インシュリン抵抗性が生じますと、β細胞に負担をかけ、β細胞減少を招きます。
すなわち食後のインシュリン初期分泌にも影響を及ぼします。
もともと日本人は欧米人よりもβ細胞が少ないので、軽度のインシュリン抵抗性で食後高血糖を招く傾向があります。
逆にインシュリン抵抗性を改善すれば、β細胞死滅を減少させますので、『細胞入替』による増加分が減少分を上回り、
食後分泌も改善します。
＞2型糖尿病では、肥満などによるインスリン抵抗性に対して、代償的に膵β細胞からのインスリン分泌が亢進し続けるうちに膵β細胞が疲弊し機能不全が生じる。
日本人は糖尿病を発症しやすい 少しの体重増で2型糖尿病を発症
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
ちなみにアジア全体（東アジア・東南アジア・南アジア）で糖尿病が増加しているのは、欧米型の食生活の変化が大きな要因です。
軽度のインシュリン抵抗性から糖尿病へと移行するパターンです。
生活習慣の見直しで効果が表れています。
Trends in prevalence of diabetes in Asian countries
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
まとめますと２型糖尿病の本質はβ細胞に過度の負担をかけることです。
膵臓脂肪やインシュリン抵抗性や食べ過ぎや単純糖質（砂糖）摂りすぎなど様々な要因がありますが、本質は同じです。
226:病弱名無しさん
19/10/16 19:09:13.02 zfb1SBfc0.net
＞食後分泌も改善します。
手遅れだと初期分泌は改善しないがな
>>223
＞First-phase insulin secretion increased in responders after weight loss but did not change in non-responders.
227:minor planet
19/10/17 06:52:45.03 37VlFvG00.net
英文ではβ細胞の急激な減少は回復を妨げるというごく当然のことを述べていますが、
>>219と合算して読むなら、逆に細胞死滅さえ防ぐなら回復可能とも読めると思いますね。
要は>>219と関連して私が言いたいのはその点なのです。
全体像を示すために英文を長く引用しましたが、
初期分泌低下は糖尿病の症状であるとも述べています。
つまり糖尿病を脱すれば分泌低下も緩和されるということでしょう。
体重減少で血糖の効果が出ない場合、さらなる体重減少によって肝臓脂肪や膵臓脂肪やインシュリン抵抗性の減少が必要ということだと思います。
どうでしょうか？
228:
19/10/17 12:04:10 7HFg6agD0.net
インスリン抵抗性と違って初期分泌は期待薄
更なる体重減少で初期分泌が回復する可能性に言及してないのがその証拠
229:minor planet
19/10/17 14:36:44.08 37VlFvG00.net
アメリカ糖尿病協会は体重減少によって人のインシュリン初期分泌が回復すると明確に述べています。
Type 2 Diabetes: The Pathologic Basis of Reversible β-Cell Dysfunction.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
230:
19/10/17 14:46:37 ZBKnSexl0.net
手遅れなら回復しないとも述べてる
>>229
＞However, in type 2 diabetes of duration greater than 10 years, the cellular changes appear to pass a point of no return.
231:
19/10/17 14:49:51 6a/4VBZp0.net
ココナッツオイル、豆乳を料理に使うようにすれば良い
232:minor planet
19/10/17 20:48:11.69 37VlFvG00.net
確かに相当に重症化したら改善が困難であるとも述べています。
これは肝臓や腎臓などについても言えることです。
ただし、>>221からの議論の出発点に戻りますと、
欧米人だけでなく、食後高血糖が生じやすい日本人も含め、
全てに改善が可能だということです。
少なくとも一度β細胞が減少したら再び増加しないという昔からの定説は否定されたということです。
233:minor planet
19/10/17 20:56:20.55 37VlFvG00.net
あと肝臓専門医は、脂肪肝は内臓脂肪と違ってすぐには治らないと述べます。両者はある程度区別した方が良いでしょう。
脂肪肝対策に運動は効果的です。
膵臓脂肪もそうだと思います。
こちらは参考までに。
脂肪肝は内臓脂肪よりも深刻？ 筋肉のインスリン抵抗性の原因に
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
234:病弱名無しさん
19/10/17 20:58:55.00 nV4kMENL0.net
しつこいね
糖尿病は治らない
俗に言われるこの定説？は否定されてるが
インスリン初期分泌の改善を「全てに」は望めない
235:病弱名無しさん
19/10/18 05:33:05.70 8jC2HT3z0.net
学者でもないお前らがネットの情報を頼りにしたってなーんも分かりゃせん
痩せれば糖尿が改善するというのは一般知識として知られていることで、ただの常識だ
236:病弱名無しさん
19/10/18 22:07:15.45 Q487hPpo0.net
痩せたら必ずβ細胞改善するは非常識
みんなが改善するなら江部っさんも糖質制限を広めてない
237:病弱名無しさん
19/10/19 10:36:23.77 +AfT1ldQ0.net
江部は糖尿の専門家でもなんでもない
ただの糖質制限馬鹿
238:
19/10/20 23:26:08 IW7ba0+Y0.net
野菜→肉魚→ご飯の順番で食べるということは
おかず食べ終わって、おかずなしでご飯だけで食べるの？
239:病弱名無しさん
19/10/21 17:46:44.83 80yCU6Lq0.net
みそ汁があるやん
240:minor planet
19/10/22 22:22:25.57 cDxVGgnc0.net
米とおかずの順番は気にしなくて良いでしょう。
米とおかずが混ざり合いながら消化されることによって食後高血糖を抑えることができます。
むしろおかずを先に食べる人はおかずを食べ過ぎる傾向がありますので、カロリーオーバしやすいでしょう。
米は砂糖類よりもはるかに吸収が緩やかで、且つ腹持ちが良いのでおやつを控えることができます。
逆に米を控えると腹持ちが悪くなるので砂糖類に手を出してしまう傾向にあり、たとえ少量でもこれではいつまでも糖尿病は改善しないでしょう。
ちなみに昔の人は現代人よりも米を２倍食べていましたが、糖尿病の割合ははるかに少なかったのです。
健康な人にとって砂糖類は注意する程度ですが、糖尿病の人はできるだけ控えるべきものです。
ネット上や書店で最近流行している糖質制限論は、食べて良い糖質と控えた方が良い糖質を混同しているのです。
アジアの伝統的な食事スタイルがインスリン抵抗性を改善 体重も減少
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
果実摂取は糖尿病のリスクを低下させる。
フルーツジュース摂取は糖尿病のリスクを増加させる。
果実の成分が良い影響を及ぼしているという説。
Skip the juice, go for whole fruit
（フルーツジュースではなく果実を摂取しなさい）
URLﾘﾝｸ(news.harvard.edu)
2018年2月8 日：４９０００人以上を対象とした大規模な研究。
フルーツジュースは体重を増加させる、果実は体重を減少させる。
ジョースは食物繊維が少ない。
Study Led By Virginia Mason Physician Links Fruit Juice Consumption With Weight Gain
URLﾘﾝｸ(www.virginiamason.org)
241:病弱名無しさん
19/11/30 13:06:49.29 RmOQrEn/0.net
大食いはあかんやろ
242:minor planet
19/12/13 11:21:06.52 Fhn4DkJc0.net
糖質制限よりカロリー制限！糖尿病の権威語る 食事での予防
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
なぜ糖質制限反対派医師は糖質制限に反対しているのか
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
上の動画で出てくるグルカゴンについて
大学受験サイトより
血糖量の調節に関係するホルモン！分泌までの経路をマスター！
URLﾘﾝｸ(tekibo.net)
知恵袋より
糖尿病のグルカゴンって何ですか？
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
243:minor planet
19/12/13 11:22:21.51 Fhn4DkJc0.net
一つ目間違った。こちら
URLﾘﾝｸ(ent.smt.docomo.ne.jp)
244:病弱名無しさん
19/12/13 18:12:56.48 4lsajEnF0.net
糖質や血糖値ばかりだげ
ヘモグロビンをさげるメニューは何がいいの？
245:病弱名無しさん
19/12/16 07:08:28.18 3D81wi5J0.net
ヘモグロビンを下げる為に糖質や血糖値を下げる。笑
246:病弱名無しさん
19/12/20 11:43:29.28 l22dhnrx0.net
>>208
それすごいね
247:minor planet
19/12/30 13:32:05.87 qP0Q1KzL0.net
＞A quarter of participants achieved a staggering 15 kg or more weight loss,
and of these, almost nine out of 10 people put their Type 2 diabetes into remission.
※of these＝of participants
糖尿病は「脂肪が肝臓からすい臓にあふれ出して」発症するということが判明
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
248:minor planet
20/01/04 12:45:42.92 n6pVR7do0.net
国立がんセンターの渡邊疫学部長は、服薬無しで、食事と筋肉運動で空腹時血糖２６０を２カ月で１１０まで下げたと述べている。
【糖尿病の食事と運動】医師が実践した克服メニューを大公開
URLﾘﾝｸ(tokusengai.com)
249:病弱名無しさん
20/01/10 17:25:54.82 zeNJuDtQ0.net
久々にクッキー食ったんだけど・・美味くてやばい(´･ω･`)
250:病弱名無しさん
20/01/13 00:32:10.14 h+PN/jle0.net
キクイモの効果ってありそう？
最近よく見かけるから買ってみるか迷う
皮むくのめんどくさそー
251:minor planet
20/01/13 13:50:18.70 +/R3Iuap0.net
>>250
水溶性食物繊維が多いので一定の効果はありそう。
水溶性食物繊維イヌリンの効果と副作用は？菊芋ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは金の菊芋！
URLﾘﾝｸ(zendamakin-fuyasu.com)
水溶性食物繊維については>>248も参照。
海藻類も同じく水溶性食物繊維なので効果がある。
食後血糖値を上げない「めかぶファーストⓇ（シーベジタブルファーストⓇ）」を共同研究にて発表
URLﾘﾝｸ(prtimes.jp)
252:病弱名無しさん
20/01/13 14:21:09.56 AiVKd+sP0.net
いろんなファーストがあるからどれを一番先に食べればいいの？
253:病弱名無しさん
20/01/13 18:01:40.89 5kik8eni0.net
今だに糖尿病のヤツなんて居るのか？
魚を食べろ
254:minor planet
20/02/01 12:36:24 LWRS0nph0.net
糖尿病対策はあらゆる病気対策にもなる。
でも厚労省はまさか不顕性感染を知らなかったとは・・・そんなレベルか。
持病ある高齢男性、感染率高い 武漢の入院患者９９人―新型肺炎
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
255:minor planet
20/02/02 13:26:57 ycep/l6Z0.net
笑えない話。
症状ない人の感染「想定外だった」 厚労省、調査拡大へ
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
糖尿病と免疫の関係は？免疫とは？免疫低下のメカニズムは?
URLﾘﾝｸ(heihou-blog.net)
256:病弱名無しさん
20/02/09 22:28:08 vij5b6rt0.net
このスレ的には糖質制限ドットコムの商品はどうですか？
特にパンや麺類が気になるところです。
糖尿病食事療法で有名な江部先生が監修していたとのことですが、
今は商品開発にかかわってないみたいですね
257:病弱名無しさん
20/02/09 23:09:50 Mx03jT5I0.net
>>256
糞
258:病弱名無しさん
20/02/09 23:59:41 vij5b6rt0.net
>>257
具体的にどこが糞なんでしょうか？
他にも低糖質食品を扱ってる会社は楽天やAmazonにありますよね。
そのあたりの会社に比べて、糖質制限ドットコムは価格設定が若干高めかなと感じます。
259:病弱名無しさん
20/02/10 07:24:11 guvVlHG/0.net
>>257
パンしか食べたことないけど血糖は私はあまり上がらないですよ
260:病弱名無しさん
20/02/10 12:45:46 p5JMvQNg0.net
29食→肝臓崩壊→糖尿病
261:病弱名無しさん
20/02/10 17:46:28 8UxbIYFU0.net
>>256
ゴミ
262:病弱名無しさん
20/02/19 08:51:03.88 rVvYr6W30.net
糖質制限で白米禁止している人に聞きたいのだが、例のホテル三日月の弁当みると
3食コンビニ弁当みたいなのが支給されてたが、そうなったらどーするの？
食わずに耐えるのか
263:病弱名無しさん
20/02/19 12:47:51 zuGPCiB80.net
29食→a1c5.5でも失明
264:minor planet
20/02/20 13:57:36.88 4k6v/O8s0.net
実験内容の紹介。
空腹時血糖値９０台、白米一膳食後血糖値で１９０前後。（境界型糖尿病）
サバの水煮缶＋白米一膳食後血糖値で１２０を切る。
サバの味噌煮缶＋白米一膳食後血糖値は１６０前後。
味噌煮缶は単純糖質（砂糖）で味付けしているので要注意！
水煮缶で劇的に血糖値上昇が抑制される。
265:病弱名無しさん
20/02/21 12:44:36 cG3FBSA70.net
砂糖は糖類
266:minor planet
20/02/21 23:07:25 pAjK3auY0.net
別にサバの水煮缶でなく他のタンパク質でも大体同じ結果が出る。
最初にタンパク質、後で米を食べるのと、
タンパク質と米を同時に食べるのを比較してもほぼ同じ結果。
あえて言うなら前者だと後から血糖値がやや上昇する。
同時に食べた方が積分値（グラフの面積）が安定するようだ。
267:病弱名無しさん
20/02/22 12:48:54 q2xEZCYt0.net
29食→肝臓崩壊→糖尿病
268:病弱名無しさん
20/02/22 13:01:33 7dP25IfV0.net
文旦買おうかと思うんだけど
食っていいと思う？
URLﾘﾝｸ(auctions.yahoo.co.jp)
269:病弱名無しさん
20/02/22 16:55:26 4bk5MOaY0.net
谷津の切断した足を調べたら足の血管が動脈硬化に成っていた
糖尿病→29食→動脈硬化→足切断
270:病弱名無しさん
20/02/23 07:36:17 /VyyoDY10.net
>>268
マルチコピペで宣伝すんなよ
ヤフオクの果物はハズレばっかりだからお前んとこからは買わねーよ
271:病弱名無しさん
20/03/11 14:24:29 3WS/8shJ0.net
>>262
白米出されても食べないよ
スパイク起こして体調崩す原因やんか
そんな弁当が何年も続くわけでもないしその期間くらい我慢するよ
272:病弱名無しさん
20/03/12 15:59:41 SZTE09UH0.net
江部先生が１日３食やめて２食にしろ！
って言ってる
つまり糖質１日60 g
では多いということだな
１日４０gにするのはキツいね
273:minor planet
20/03/13 10:33:09 1IcrTXXj0.net
血糖値スパイクは膵臓が弱って作用が乱れているのが一因です。
この場合緩やかな糖質制限で膵臓を元気にするのが効果的です。
米の一食抜きもありだと思います。
参考までに。
「血糖値スパイク」が血糖コントロールが改善しない原因かもしれない
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
274:病弱名無しさん
20/03/13 10:44:36 i71gMk180.net
一食抜くのは良くないよ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
275:minor planet
20/03/13 14:39:28 1IcrTXXj0.net
>>274
丸一食抜くとは言っていない。米を一食抜くと言っている。
丸一食抜くと次の食事でスパイクが生じやすくなるから逆効果かも。
説明不足だったかもしれない。
例えば朝食に米の代わりにバナナはお勧め。
バナナはそれほど血糖値を上げない。
276:minor planet
20/03/13 14:46:51 1IcrTXXj0.net
バナナのカリウムで血糖値を下げる
www1.megaegg.ne.jp/~tounyuu-info/kettouchi3.html
277:病弱名無しさん
20/03/13 15:20:12 7NK3r3dB0.net
江部さんは
１日２食をすすめてるね
278:病弱名無しさん
20/03/14 08:22:54.05 IIEcpqZ20.net
腹6分目で頑張ります
279:病弱名無しさん
20/03/14 08:33:59.11 MsnpeJjo0.net
>>277
江部（）
だからなに？あのオジイチャンを信じてるの？
280:minor planet
20/03/14 13:04:56.23 AHEAfyBs0.net
>>273 の糖尿病センターでは食後一時間後の運動を推奨していますが、
食後高血糖や食後過血糖（血糖値スパイク）対策ならもっと早い方が良いというのが僕の意見です。
かかと落とし運動のような簡単な運動なら食直後のほうが効果的だという意見もあります。
>>278
食べ過ぎ防止は新型コロナウイルス対策にも非常に効果的です。
免疫学の観点からも砂糖類は控えた方が良いです。
読み物として読んでみてください。
「え、満腹状態だと免疫力が低下？！」意外と知らない免疫力の秘密。
URLﾘﾝｸ(macrobiotic-daisuki.jp)
281:病弱名無しさん
20/03/15 00:01:54 /Nx1v2/U0.net
>>280
ありがとう
実行力が大事ですね。
282:minor planet
20/03/15 11:14:28 nk2EsPJ10.net
新型コロナウイルスは季節性インフルエンザウイルスと死亡率も感染力も同程度です。
ただし前者は効果的な治療薬がないという点が問題です。
でも２０年以上前はインフルエンザもタミフルなどの効果的な治療薬はなかったんですけどね。
いずれのウイルスも健康な人はそれほど恐れなくても良いというのが僕の意見です。
283:minor planet
20/03/15 11:38:21 nk2EsPJ10.net
比較データ
URLﾘﾝｸ(goodfeeilng102.com)
284:病弱名無しさん
20/03/15 16:04:08 /Nx1v2/U0.net
コロナウイルスには
エボラ出血熱とHIVのウイルスが含まれているらしいので致死率は高いらしいよ。
インフルとは比較にならない
285:minor planet
20/03/16 05:34:46 eIbcrd/F0.net
新型コロナウイルスの基礎知識。致死率は？ 症状は？ 子どもが感染したら？【2月21日更新】
URLﾘﾝｸ(www.businessinsider.jp)
アメリカでインフルエンザ死者からコロナウイルスが検出される例が増えているようですが、
どちらが死亡原因かは不明です。相乗効果もあるかもしれません。
286:病弱名無しさん
20/03/17 12:16:24 nRUwuW9U0.net
29食→脂肪肝→糖尿病
287:minor planet
20/03/17 12:24:42.41 eKoQPnzf0.net
釈迦に説法かもしれませんが、諸外国のように死亡者を優先的にコロナウイルス検査をしますと、
死亡者に限りますと感染者致死率は当然ながら１００パーセントになりますので、
全体としての致死率平均値を大きく押し上げることになりますね。
そういう事情を考慮せずに大騒ぎしているマスコミもあるようですが、これは統計学のイロハのイの部分です。
クルーズ船での致死率も高いようですが、おいしいものを食べ、運動不足も加わり、何よりも高齢者の割合が多いことは当然考慮すべきです。
288:病弱名無しさん
20/03/17 14:17:30 varTJYdG0.net
どこのクルーズ船かしらんが、
ダイヤモンド・プリンセスならば致死率0.8
アメリカの学者がいう1％よりも少ない
韓国が致死率少なめだが、それより低い
289:minor planet
20/03/21 12:22:27 qcUIAXWG0.net
ドイツの統計は分母が大きく、偏りもないため、
比較的正確です。
週１６万件の検査
感染者１万６０００人以上
感染者の8割が６０歳未満
致死率０．２パーセント
今朝の朝日新聞朝刊より
290:病弱名無しさん
20/03/21 13:07:38.85 voVowIaN0.net
ドヤ顔で数日前の数値であろう新聞を貼る馬鹿
韓国も致死率は低かったが、ジワジワと増えて今は1％超えてる
ドイツだって同じ事
ちなみに最新の数字で計算するとドイツの致死率は0.34
2週間も経てば1～2％になる
291:病弱名無しさん
20/03/21 14:43:59 1gznClhZ0.net
糖尿病患者はコロナウイルスに弱い。
糖尿病患者の免疫力を上げる食事は何？
やっぱ野菜でビタミンAとBとCとDをとることか
292:minor planet
20/03/22 07:46:50 nVk9xRdo0.net
>>291
>>280 参照。
ちなみに同日の日経新聞朝刊によりますと、
英米の医学専門誌が新型コロナウイルスに関する論文を無料公開し、
世界的な協力体制が構築されつつあるようです。
現時点で数千の論文が出ています。
293:病弱名無しさん
20/03/23 09:26:53 PJZ3rzW90.net
>>292
参考にします
ありがとう
294:病弱名無しさん
20/03/24 13:24:27 DI2EiZDN0.net
補足するなら野菜に加えて発酵食品も重要です。
良好な腸内環境が免疫力を高めます。
欧米では日本食が評価されていますが、日本人は発酵食品を常食します。
逆に肉食をしすぎると腸内環境を悪化させ、様々な病気の原因になります。
ヨーグルトは食前に食べると胃酸で乳酸菌が死滅しますので、
胃酸が薄まったり中和する食後が効果があります。
肉をたくさん食べなければ筋肉がつかないと述べる医学関係者もいますが、間違いです。
タンパク質は何であろうとアミノ酸に分解され、筋肉をつけます
URLﾘﾝｸ(ankoron.com)
295:minor planet
20/03/24 13:28:35 DI2EiZDN0.net
続き
僕は野菜や発酵食品をしっかり食べるので、
滅多に病気で寝込むことはありませんね。
お通じも良好です。
296:病弱名無しさん
20/03/26 18:37:44 r1DVHCS20.net
>>295
免疫力上げるには
納豆や味噌汁らしいね
297:minor planet
20/04/02 07:22:59 DcnMA95Z0.net
>>296
どちらも毎日食しています。
日本は諸外国と比べ感染拡大が緩やかですが、
日本型BCGワクチンが新型コロナに効果があるという説が世界中で広まっているのは興味深いです。
日本やロシアなどは前期分与株を使用し、中国や欧米などは後期分与株を使用していますが、
前期分与株を使用し、且つ接種率が高い国の感染拡大が緩やかであると言われています。
BCGワクチンの効果を検証する動きが広がる 新型コロナウイルス拡大防止に
URLﾘﾝｸ(www.newsweekjapan.jp)
298:病弱名無しさん
20/04/03 15:43:26 kN+Kq5Qs0.net
>>297
あと
ヨーグルト 乳酸菌 がいいらしい
299:病弱名無しさん
20/04/03 23:15:16 f0Q4W1rB0.net
ぶひいー
300:病弱名無しさん
20/04/03 23:15:35 f0Q4W1rB0.net
ぶひー
301:病弱名無しさん
20/04/03 23:15:47 f0Q4W1rB0.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
302:minor planet
20/04/07 23:57:52 fbBF/K/w0.net
トランプ大統領発言に概ね同意
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
303:minor planet
20/04/08 00:13:27 K/dpLw3b0.net
トランプ氏は移民にもわかるような中学英語（日本の教科書を基準）を使いますが、
米国だけでもインフルエンザで毎年数万人が死亡するものの経済は好調ですという発言です。
304:病弱名無しさん
20/04/08 12:16:31.77 zD3ZPsBC0.net
ドイツはコロナの致死率2％を超え、日本と変わらない水準になった
オレの書いたとおりになったわな
305:minor planet
20/04/08 12:53:56.07 K/dpLw3b0.net
世界的にインフルエンザ死亡者のほうがはるかに多い状況ですが、
新コロナウイルスが検出されると二重カウントされるようです。
>>297 続き
ちなみに旧西ドイツはBCG後期分与株を旧東ドイツは前期分与株（日本型）を使用していますが、
旧東側は新型コロナが抑制されているようです。
BCGの接種国は新型コロナの感染率が低い? トルコは接種しているのになぜ感染者が多い?
URLﾘﾝｸ(ultimatelyhealthylife.com)
306:minor planet
20/04/08 13:09:25 K/dpLw3b0.net
BCGワクチン効果については厚労省は１０－１５年と言っていますが、
実際のところは最低５０年、事実上一生涯続くとみてよいでしょう。
Long-term Efficacy of BCG Vaccine in American Indians and Alaska Natives
A 60-Year Follow-up Study
URLﾘﾝｸ(jamanetwork.com)
307:minor planet
20/04/09 13:34:36.92 ufYKo6AX0.net
たばこも広い意味での食事なので言及しておきますが、
たばこは糖尿病を悪化させます。
さらに新型コロナウイルスリスクを１４倍に高めるという研究報告もあります。
煙草は肺胞の弾力性を弱くさせ、酸素の交換を困難にさせ、結果として呼吸困難を引き起こしやすくなります。
志村けんさんの死因も明らかにたばこが原因です。
志村けん 死因は肺炎！死去された原因はタバコ3箱でリスク14倍だった！？
URLﾘﾝｸ(newsfantv.com)
煙草で呼吸ができなくなる！
URLﾘﾝｸ(www.kameda.com)
308:minor planet
20/04/12 13:14:48 0CdwAI1S0.net
BCGワクチン生菌数（１００万/ml）
日本株 ２０－５０
ソ連株 １０－３０
デンマーク株 ３－７
つまり後期分与株よりも前期分与株の方が強力。一方リスクもやや大きいか。
BCGは自然免疫を強化する。結果として獲得免疫も強化するか。
たばこ会社はたばこと新型コロナとの関連性のデータを一部のものとするコメントを出しています。
確かに部分部分で見ますとデータの数は限られています。
しかし、呼吸器系などの様々な疾患との関連性は広く証明されています。
新型コロナデータもこれら全体の中で見るべきでしょう。
309:病弱名無しさん
20/04/14 17:38:53 LIWCepVd0.net
たまに差し入れ持ってきてくれる近所の人にお礼をしたいのですが、糖尿病ということでお菓子や果物は送れません
簡単なお礼の品物としては何がいいのでしょうか？
310:病弱名無しさん
20/04/14 17:39:52 LIWCepVd0.net
すいません
質問スレと間違えました
311:病弱名無しさん
20/04/16 22:28:20 2PUhTmo90.net
あかん。在宅のストレスでおやつ食い出した
312:病弱名無しさん
20/04/17 12:30:57 TXveWqIl0.net
糖尿病→29食→足切断
313:病弱名無しさん
20/04/19 22:07:41 uRBEzXw40.net
スーパーから納豆が消えてて困る
314:病弱名無しさん
20/04/20 14:27:13 b7J+XSzU0.net
>>276
食後3時間で食前より下がるとかあほか
自分もバナナ食ったらそうなるが低血糖になってんだよ
315:病弱名無しさん
20/04/20 14:28:05 b7J+XSzU0.net
>>276
血糖値スパイクってやつだよ
自己測定するとよくわかる
316:病弱名無しさん
20/04/21 12:19:21 msAumlFv0.net
29食→肝硬変→糖尿病
317:minor planet
20/04/23 13:34:29 iy1Hqnlb0.net
>>314-315
バナナは一本まで。それ以上はリスクがあります。
以前にも述べましたが、いきなり糖質の多いのを摂ると血糖値スパイクを起こしやすくなりますので、食べる順番が重要です。
あと米に麦を混ぜると血糖値スパイク対策や食後高血糖対策にはかなり効果があります。
318:minor planet
20/04/23 13:43:43.93 iy1Hqnlb0.net
>>313
コンビニには大概あります。
こちらは血糖値スパイクに関するものです。要はバランスですね。
α‐リポ酸とインスリン自己免疫症候群の関係について
URLﾘﾝｸ(www.lab.toho-u.ac.jp)
319:病弱名無しさん
20/04/24 16:50:57 dK7uxD2Y0.net
>>317
なぜ麦100%にしないんです？
血糖値気にする人は白米なんて食べるべきではないでしょう
日本人なら米というJAの洗脳の結果ですか？
320:minor planet
20/04/24 21:38:55 UrhBfx6m0.net
麦ごはん１００％が理想ですが、人それぞれ家庭などの事情もあるでしょう。
米は多糖類なので、食べ過ぎない限りそれほど心配しなくても良いでしょう。
おにぎりだと一個くらいまでです。しかも食べる順番はかなり重要です。
>>240 参照
糖尿病患者は新コロナウイルスを心配しているでしょうから書いていますが、
致死率がマスコミ報道よりもはるかに低いのではないかと言われています。以下がソースです。
ＮＹ州の抗体検査で１４％に陽性反応、公式統計上回る感染率
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
糖尿病とも共通しますが、バランスの良い食習慣が大切です。
321:minor planet
20/04/24 22:20:12.62 UrhBfx6m0.net
ちなみに新コロナウイルス抗体検査の信頼性に疑問が呈されています。
つまり、陽性なのに陰性とされていることです。
したがって実際の抗体保有率はこの数値よりももっと高いでしょう。
かなり糖尿病が悪化している人は、例外的に数日間程度の厳格な糖質制限もありだと思います。
この程度ならリスクも少ないし、一定程度の改善も見込めます。
それから緩やかな制限へ移行します。
322:病弱名無しさん
20/04/25 00:49:42 0j05Y/ET0.net
ヤブ医者 ドクタードルフィン 松久正さん 糖尿病
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
323:病弱名無しさん
20/04/25 10:33:26.72 JA03VsTh0.net
抗体検査は感染有無を調べるものではない
アホ
324:minor planet
20/04/26 08:28:41 6k/6SoWT0.net
シリコンバレーでの抗体検査
これによると致死率は０．２％未満になる
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
325:minor planet
20/04/29 16:55:38 RZJYbOjo0.net
米などの多糖類と比べて砂糖ははるかに膵臓に負担を加えます。
糖尿病患者にとって米は必要な栄養を含みますが、砂糖は毒に近いと思った方がよいでしょう。
空腹時血糖値が１００を少し超えたくらいコントロールできている人でも、大福一個食べるだけでどうなるかは以下を参照してください。
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
326:病弱名無しさん
20/04/30 04:19:58 y7p1fuYK0.net
久々に寿司をたらふく食べた。
普段より喉が乾いてこんな時間に起きている。
典型的な糖尿病の症状だね。
米の食いすぎやばい
327:minor planet
20/05/05 13:37:29 w5ZlmrRQ0.net
複数の要因があるからです。健康な人でも生じますよ。
お寿司を食べると喉が乾くのは何で？
URLﾘﾝｸ(pick-up-news.com)
ところでコロナウイルス自粛で寿司などの外食産業も暇そうだ。
政府や専門家会議は、主に先の短い高齢者を守るための経済活動自粛政策をとっているが、
経済が回らないと若い人の自殺者が増加する。
先も長いし、税金も長年払っていく人たちが死ぬのは大損失だと思う。
そこは彼らも分かっているだろうが、彼らの多くが高齢者が占めるのも現実なので今の政策はしばらく維持されるだろうな。
328:minor planet
20/05/06 16:12:55 4yoDmIb20.net
ビタミンD不足と糖尿病との関係について
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:301番)
イワシなどの青魚はビタミンDが豊富ですが、日光浴も効果的です。
ちなみに太陽光がコロナウイルスに効果があるという説。
太陽光でコロナ不活性化、米政府が詳細公表
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
329:minor planet
20/05/08 22:30:40 tOEDQyGX0.net
日本人だけで肺炎で毎年１０万人前後が死亡。誤嚥性肺炎を入れるともっと増加。
今まで特に社会的対応は無し。
コロナウイルス死者数は現時点で数百人。
社会が大騒ぎになっている。
日本人の死因ランキング
URLﾘﾝｸ(womanslabo.com)
330:minor planet
20/05/14 11:41:37 cGKwq1mS0.net
新型コロナで亡くなった２８歳力士は糖尿病でインシュリンを打っていたようです。
ちゃんこ鍋を食べる前にインシュリンを打つ力士たちの風景は普通のようですね。
糖尿病は免疫を落としますが、食べ過ぎが危険であることの典型例です。
ちなみに
BCG有無でコロナ死亡率「1800倍差」の衝撃 日本や台湾で死者少ない「非常に強い相関」
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
331:病弱名無しさん
20/05/14 13:18:04 KKfIXSrX0.net
力士は太るのが商売みたいな面もあるからなあ
332:病弱名無しさん
20/05/14 16:30:29 HqFFc9Z60.net
体格筋力内臓も強くないと力士やれねえんだな
333:病弱名無しさん
20/05/14 17:10:05 uR4sC/3/0.net
内臓が強くないと100キロを超えるような体にならないっていう。
334:minor planet
20/05/16 12:56:05 S7GnkCrt0.net
忙しいので平均的な日本人よりテレビは全然見ない方だと思うので詳しくはないが、
ギャル曽根は大食いなのになぜ太らないのか？健康は大丈夫なのか？
吸収説や腸内細菌説などいろいろあるようだが・・よくわからない。
あと料理番組に出てくるマツコは女だとずっと思っていたのは僕だけか？
ところでイスラエルでBCGは新コロナ感染予防にはならないという研究が出たようだ。
ただし重症化については調査していないし、
日本とは異なる後期分与株を使用しているので、日本人としてはあまり参考にならないでしょう。
335:病弱名無しさん
20/05/16 20:40:35 5Agz9amQ0.net
>>334
祖母もマツコを女だと思ってたよ
336:病弱名無しさん
20/05/17 15:38:12 1/nkD2Ty0.net
一見女性だよな。
URLﾘﾝｸ(www.arakinoriten.com)
337:minor planet
20/05/28 11:39:10 EVowS6/f0.net
ところで自分は空腹時血糖が再検査も含めて１１０が続いてしましたが、
上で述べてきた食事と運動面でいろいろと努力したら９０台に戻りました。
ただしa1cが現在５．９前後なのでさらに注意が必要です。
食後４時間後も空腹時血糖は落ち着いていますし、内臓脂肪もありませんのでインシュリン抵抗性は良好のようです。
恐らく血糖値スパイク気味のようですので、食後にいかに上げないかを主眼点にしています。
血糖値スパイクは膵臓過労が主な原因ですので、糖質を摂りすぎないことと、食べる順番に注意しています。
ちなみにインシュリン基礎分泌量（空腹時）は通常値は５ー１０のようですが、自分は１前後で、専門医からは少ないほうだと言われています。
何の治療もせずに少なめのインシュリンをうまく利用し、
比較的良好な血糖値コントロールができているのは幸いです。
血糖値対策の食事は幸いにも新型コロナウイルス対策にもなっています。
BCG接種国で無症状者や軽症者が多いと言われていますが、
大阪大学の免疫専門の教授によりますと、無症状者や軽症者は感染１週間後の獲得免疫ではなく、自然免疫で抑えられているようです。
この理屈からすると抗体検査では陰性になる可能性が高いでしょう。
抗体値が一定以上の基準をクリアしないと陰性扱いになります。
どうも麻生副総理が数カ月前から繰り返し述べていたことが当たっているようです。
この発言は５月前半のものですが、３月ころから述べておられたと思います。
ちなみに大判振る舞いの大型経済対策を見ると、
落ち着いたら消費税１５パーセントの議論も思っていたよりも早く出てくるかもしれませんね。
麻生財務相、新型コロナは「風邪、はやり病」－６月には収束も
URLﾘﾝｸ(www.bloomberg.co.jp)
338:minor planet
20/05/28 12:54:14.63 EVowS6/f0.net
正確に言いますとBCG接種国ではなく、BCG強制接種国。
特に前期分与株。因果関係は解明されていませんが、強い相関性は認められています。
相関性も科学の一つです。
ちなみに日本では９７歳以下はBCG強制接種対象者のようです。
「70歳以上はBCGの予防接種を受けてない」
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
少し前の時代の僕らは小学校で受けていて、地元の町医者が来ていましたが、
この注射は強いので前後の体調管理には気をつけるようにという指導を受けていた記憶があります。
339:minor planet
20/06/02 13:08:59.07 2sXK25F+0.net
繰り返しになりますが食事だけでなく運動も重要です。
筋トレはインシュリン感受性を高めます。
僕はほぼ毎日筋トレをしています。
あとおやつはほとんど食べません。特にインシュリン分泌が少ない人にとってこれすごく重要です。
ところで緊急事態宣言がほとんど意味がなかったという以下の主張に同意。
緊急事態宣言は「壮大な空振り」だった
URLﾘﾝｸ(jbpress.ismedia.jp)
コロナ封じ込めに成功？日本を救った「4つのミラクル」
URLﾘﾝｸ(taishu.jp)
340:病弱名無しさん
20/06/02 13:48:44.76 26OuPX0e0.net
スレ違いご遠慮ください
341:minor planet
20/06/02 17:25:26.84 2sXK25F+0.net
了解しました。
342:minor planet
20/06/02 17:37:46.93 2sXK25F+0.net
ドリンクですが０カロリーコーラーなどの人工甘味料だと血糖値は上がらないようです。
アメリカ糖尿病協会も、我慢できない人にこうした方法を勧めています。
ただし人工甘味料の害はよく分かりません。
アルコールについても少しだけなら問題ないと言っている人もいます。
ドリンクは飲みませんが、糖質０のアルコール飲料を少量飲んで気分を解消しています
参考までに。
343:病弱名無しさん
20/06/02 18:25:46.84 GWX4DJWg0.net
身体が甘みを感じるとインシュリンだすから、脾臓が疲労しやすくなるので人工甘味料にも注意。ほどほどに。
344:minor planet
20/06/02 19:46:28 2sXK25F+0.net
人工甘味料は直接血糖値を上げないのに加えて、
インスリン分泌もさせないというのが従来の医学の通説でしたが、最近はいろいろな意見が出てきているようですね。
人工甘味料と糖代謝
URLﾘﾝｸ(www.alic.go.jp)
人工甘味料はインスリンを分泌させる？ させない？
URLﾘﾝｸ(satisfied.in.net)
345:病弱名無しさん
20/06/04 13:08:00.69 /vq6bokt0.net
糖アルコールもだめなんですか？
エリスリトール買ってるんですけど
346:minor planet
20/06/04 18:45:19.38 AifcAtOM0.net
>>345
糖質制限論者の江部先生も安全であると言っているようです。
エリスリトール、糖アルコールの安全性
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
347:病弱名無しさん
20/06/04 19:33:58.59 vG0bnklR0.net
>>346
江部が安全と言うのであれば、やめておこう
348:病弱名無しさん
20/06/04 19:42:35.29 vG0bnklR0.net
>>346
＞エリスリトールとパルスイートの安全性ですが、味の素のホームページで、パルスイートは妊娠中も安心して
使用できるとの記載があります。
Ｂｙ 江部
↑
あほかーー！！！ｗｗ
メーカーの宣伝文句を鵜呑みにするバカがどこにいるよ
医師なら検証しろよ！！！
そんなんじゃまるでラウンドアップは安全ですっていうメーカーを鵜呑みにするクソ阿呆みたいだろうが！！！
349:病弱名無しさん
20/06/05 19:09:16.93 kESOuNwL0.net
オートミール、押し麦、もち麦
玄米不味くてこういうの毛嫌いしてたけど凄くいいね
白米に少し混ぜるだけで味もさほど変わらないし
350:病弱名無しさん
20/06/18 13:18:25.86 /r00V+qL0.net
まともなサイトがひとつもない
レシピ探してたら比較的まじめそうなサイトが出てきて
読んでたらうどんとか丼ものメニューとか出てきて
まあ量は少なめだから問題ないのかもしれないけど
食べたくても我慢してるのに、一体何なんだろう…
351:病弱名無しさん
20/06/18 16:39:10.46 H4NffmHU0.net
市販のこんにゃく麺でいいよ。
こんにゃくプリンとか。
甘ったるくないので好き。
352:病弱名無しさん
20/06/24 16:32:34.10 XldD7Td90.net
肉が嫌いで野菜メインの食事になりがちなので主食は糖質20g程度のプロテインバー
糖質量管理しやすくていい
353:病弱名無しさん
20/06/24 17:35:38.84 hfYB0ukS0.net
なんで糖尿に？1型？
354:病弱名無しさん
20/06/24 17:54:02 XldD7Td90.net
炭水化物大好きだからだと思う
今はもう大して食べたいと思わないけど
355:病弱名無しさん
20/06/24 20:59:51.84 HBpXpxfF0.net
>>352
>>354
そんな食生活ならもう血糖値めちゃくちゃ低いでしょ！？なのにまだ糖尿病なの？
356:病弱名無しさん
20/06/24 21:46:27 XldD7Td90.net
食後血糖値はいいんだけど空腹時血糖値がなぜか高いんだよね
357:病弱名無しさん
20/06/25 04:30:46 MZIAWPGG0.net
ある程度の糖質はとった方がいいよ
耐糖能が低くなりすぎるのは問題だし…
食事も大切だが定期的な運動も欠かせないな
358:病弱名無しさん
20/06/25 09:45:37 pO4t5LZS0.net
2ヶ月に1度の通院検査でa1cが
前回6.3昨日6.2
服薬なし糖質制限、ここ1ヶ月はマグネシウムサプリ
試しに次の2ヶ月は朝一食は炭水化物入れてみる
麦か全粒粉のもの
359:minnor planet
20/06/30 20:00:13.66 hkYvqRx10.net
>>264 補足
最後まで動画見るといいです。
血糖値は玄米食の三角食べでどれくらい変動するのか
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
360:病弱名無しさん
20/07/11 22:16:15 dW6Ooasx0.net
バスチーが低糖質と聞いて買ってきた
凍らせても美味い気がするからやってみる
361:病弱名無しさん
20/07/15 00:45:26 KCAKzDeh0.net
カロリー計算重視、油肉も制限派と、
糖質のみケア、カロリー気にしない、肉油制限なし派と
結局どっちが正しいのか。
362:病弱名無しさん
20/07/15 07:14:13 zZDG5vL/0.net
人それぞれでいいんじゃないの
ストイックすぎて続かないなら意味ないし
363:病弱名無しさん
20/07/15 08:09:55 MGm4lfm60.net
昼も夜も豆腐やひじき、おからなんかを食べてるけど飽きてきたなあ
364:病弱名無しさん
20/07/15 10:46:45 z/h4+XUh0.net
>>363
数値は改善してる？
365:病弱名無しさん
20/07/15 14:16:46 TyLVIEjl0.net
>>364
空腹時血糖値で110行かないくらい
366:病弱名無しさん
20/08/17 21:40:12 7TpPoQd20.net
URLﾘﾝｸ(f.easyuploader.app)
渡辺美里
糖尿？
367:病弱名無しさん
20/09/20 22:43:56.65 zss8RXfR0.net
家族が糖尿なんだが気がついたら隠れて菓子食ってる
何回注意しても無駄
疲れてきた…
368:病弱名無しさん
20/09/20 23:12:37.81 g+thxF5p0.net
BARの食事が良い
ナッツ、チーズ、肉のパテやレバーペースト
サラダやスモークサーモン
369:病弱名無しさん
20/09/20 23:26:02.33 ULNXhY0m0.net
>>367
同情するよ
それは本当に、本当にどうしたものか途方にくれるよね
370:病弱名無しさん
20/09/21 12:31:10.83 9cZzlRSK0.net
>>367
何食べてるの？
やめさせるのは無理としても減らせないかな
371:病弱名無しさん
20/09/21 13:57:40.25 5G8NttEU0.net
いきなり止めさせるってのは無理っぽいから
バナナやオールブラン系のモノに変えさせて、運動を習慣づけさせるしかないね
運動後に甘味料の入ったプロテインを飲む様にするとかなり抑制効果があると思う
372:病弱名無しさん
20/09/22 10:38:19.21 HI7hRiLi0.net
ないよ糖質依存なんだから
373:病弱名無しさん
20/10/12 19:54:13.27 9mUlRl6A0.net
7ギリギリなのにigg4で朝昼ステロイド20mgずつ
夜7時以降しか食べられないって事？
374:minor planet
20/10/13 11:42:22.11 wrem0+E10.net
>>330 続き
死亡者から新型コロナウイルスが検出されたら新型コロナ死扱いにされるので、
実際は糖尿病そのもので亡くなったのかもしれない。統計は当てにならない。
甘いものを止められないなら、血糖値が上がると感染症リスクが上がることを思い出す、
あるいは思い出させるのはかなり効果的だと思う。
日本人は新型コロナウイルスに対してほぼ全員が獲得免疫を持っているので、
健康である限りほぼ心配はいらない。
ｽﾚﾘﾝｸ(covid19板:26番)
375:病弱名無しさん
20/10/26 17:33:19.86 AEML3wy20.net
健康診断でa1c 10 血糖値250だったけど１日白米一杯なら食べていい？朝だけ食べて昼夜豆腐と一杯を朝昼夜に分けるのどっちがいいの？
376:病弱名無しさん
20/10/27 10:20:57.23 Sp8cOLcF0.net
>>375
玄米がいい
377:病弱名無しさん
20/10/27 11:30:20.81 NT1MNTGp0.net
>>376
玄米にして朝昼夜ちょっとなら大丈夫かな？ありがとう。昼夜主食抜くと野菜やおかず食べてるのに空腹感がすごいので
378:病弱名無しさん
20/11/04 16:57:39.77 C9FKhi0i0.net
その数値だと普通は即入院だぞ
379:病弱名無しさん
20/11/09 17:50:26.39 aT/n56ge0.net
キャベツ
玄米
ソバ
玉ねぎ
食物繊維
松前漬け
魚介類
野菜
380:病弱名無しさん
20/11/27 08:37:44.09 fGinX87F0.net
【悲報】クロちゃん、糖尿病で失明・人工透析・足切断の危機！！
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
失明・人工透析・足切断の危機にもなる
381:病弱名無しさん
20/12/17 22:31:29.68 4xB0q1110.net
2020になって、
「冷ご飯、冷たい炭水化物」が血糖値を上げないデータは揃ってきたよ
冷凍焼きおにぎり、で検索すればだいたい判ると思うけど
軽くレンチンもOKみたい
一度冷えて難消化性になったら、温めすぎなければその性質のままみたい
はっきりレジスタントスターチとして検出できなくても、冷やすだけで性質が変わる
382:病弱名無しさん
20/12/17 22:46:40.61 UlJc/SKE0.net
糖尿病患者にはそんなデータ関係ない
383:病弱名無しさん
20/12/19 12:47:02.13 DubEw3Ll0.net
ダルビッシュの冷凍の焼きおにぎりの話題で、
ご飯は冷やした方がいいのが確定したな
384:病弱名無しさん
20/12/19 13:12:15.90 DUU9EYXs0.net
それも人による
テンプレ読め
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★17
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
385:病弱名無しさん
20/12/19 18:50:59.28 mPvs/h1a0.net
>>375
好きなだけ食え
俺なんてa1c13だが今朝はすき焼きでライスおかわりしたし、昼はCoCo壱でカレー500g食べて、夜も残ったすき焼きでライス二杯食べた
386:病弱名無しさん
21/01/02 05:59:26.12 7/x+B50c0.net
あけおめ
387:病弱名無しさん
21/02/16 13:57:28.99 3bGkCn4V0.net
冷凍の低糖質弁当、お勧めのものはありますか？
388:病弱名無しさん
21/03/22 01:09:53.99 2yWpBm1S0.net
>385
落下星さんが、どんなに体を失ってもこのあんパンだけはやめられない
と、言っていたのを思い出したわ。
389:病弱名無しさん
21/04/05 09:48:36.23 81rPGsnl0.net
病院でメニューが載ってるリーフレットをもらってきて読んでみたけど、なんか納得いかなかった
■食パンの目玉焼きトースト
これだったら、目玉焼きは単品にして同時に野菜も蒸し焼きにして添え
食パンじゃなくバゲット小さい2切をガーリックトーストにした方が満腹感も増すし糖が吸収されにくくなる
食パンをなるべく食べない習慣が大事なんじゃないの？
■鯖缶と冷凍とろろのどんぶり
とろろって芋だから糖質あるって習ったばかりなのでドン引きした…
しかも丼ものってごはん多過ぎで、つるつる一瞬で食べ終わってしまう
さらにお手軽って言ってるのに、冷凍とろろなんて業スーにしか売ってないうえに量が多くて食べきれない
これだったらスーパーでまぐろぶつ切を買って生の山芋をすって山かけにしてご飯なしでいい
食べるのにも若干時間かかるし
山芋が余ったら、薄く短冊切にしてかつおぶしとしょうゆ少々かければ小鉢ができるし
■れんこんの何か
れんこんって野菜の中では糖質多めって習ったばかりなのでこれも引いた
薄味の煮物に1切入っててもたいしたことないだろうけどメインで使う食材じゃない、買ったら高いし
390:病弱名無しさん
21/04/05 09:55:33.16 81rPGsnl0.net
あとうどんもあったなー
どうしても麺類が欲しければ、うどんじゃなくて茹で麺の蕎麦を
つゆを具だくさんにして麺の量を半分で足りるようにするとか
半熟たまごはレンチンで簡単に出来るし
うどんを食べなくても、たまには麺類を食べたっていう満足感を得られるにはどうしたらいいかって
考えて考えて考えてるのに、「うどん」が出てきてブチキレそうになった
391:病弱名無しさん
21/04/05 10:26:16.20 eaemeOeI0.net
昔な資料だったとか？
392:病弱名無しさん
21/04/05 11:09:12.28 81rPGsnl0.net
新しかったよ
写真も綺麗だし
ただ、これ、あんまり参考にならないかも…と思いながら読んでた
393:病弱名無しさん
21/04/05 14:30:23.63 dvItS8x40.net
自分の家族も糖尿の教育入院中にたくさんパンが出てきたとかご飯も山盛りで減らしてもらったとか言ってたし何が正しいのかわからなくなるよね
394:病弱名無しさん
21/04/07 14:29:10.70 xge4mc+/0.net
そういうのは食いもんを我慢する習慣のなかった人のための入門書みたいなもんだろう
いきなり厳しくして続かなかったら意味ないからな
内容に疑問を持てる知識のある人は自分で組み立てりゃええ
395:病弱名無しさん
21/04/19 18:39:04.56 1UlJ7Peo0.net
栄養士さんに頼りきりも駄目？
396:病弱名無しさん
21/05/02 21:04:22.02 HzGLzmX60.net
糖質依存の気持ちも良くわかるけど
この世でいちばんおいしい食べ物は何か？と
聞かれたら俺は野菜と肉、
野菜の中でもトマトだと答えるかもしらんな
トマトがいいよリコピンが血糖値を下げるみたいだから
後はブロッコリーかな
食べ出したら調子がいい
乾癬が治りだしたし
原始人になった気持ちで野菜やトマトを食べ
肉を焼いて食べる
昼間はカセットコンロで肉を焼くわけよ
397:病弱名無しさん
21/05/02 21:19:53.03 HzGLzmX60.net
やはりカセットコンロは便利だな
最近のフライパンも進化してるから肉を焼いても
ウエットティッシュですぐに拭けば綺麗になる
俺はトラックの中で鳥肉とブロッコリーを
フライパンに入れ蓋をして少しの水を足し蒸し焼きにする事で一度に調理を済ませる
弱火で25～30分で出来上がりだ
これが男のトラック飯と言うわけだ
398:病弱名無しさん
21/05/15 21:21:34.45 pj7iftFg0.net
多少は食事を冒険、挑戦できるのかな？
たまに健康当時の食生活を再現したくなる。
399:病弱名無しさん
21/05/16 03:10:43.26 A086vVlp0.net
>>398
> たまに健康当時の食生活を再現したくなる。
不健康当時が正解ではw
400:病弱名無しさん
21/05/16 20:29:54.34 u/ZntKMW0.net
399
401:病弱名無しさん
21/05/16 20:30:06.98 u/ZntKMW0.net
400
402:病弱名無しさん
21/05/29 02:35:08.45 jNwGsvCR0.net
野菜中心です。
403:病弱名無しさん
21/05/29 04:47:57.62 B9FNWrGD0.net
スナック中心です
404:病弱名無しさん
21/05/29 11:58:34.12 cGrLxAHG0.net
旨いものは糖質だらけ
405:病弱名無しさん
21/05/30 20:24:14.28 ZO6Ec/Tb0.net
豚骨ラーメン食べたい。
406:病弱名無しさん
21/06/03 04:07:47.47 22P8gjg+0.net
わいも
407:病弱名無しさん
21/06/14 05:04:45.02 Y1hcMAMD0.net
中華の食べ放題行きたい
408:病弱名無しさん
21/06/14 15:32:15.63 28mfxXD80.net
流石にアイスはやめよう
409:病弱名無しさん
21/06/20 16:26:52.40 1pXA2Pg/0.net
大トロたらふく食べたい
410:病弱名無しさん
21/06/20 16:37:16.98 n8TyGxpL0.net
アイスボックスは食べてる
411:病弱名無しさん
21/06/23 23:35:42.10 1R/w4znw0.net
今日の夕飯はは何食べた？
412:病弱名無しさん
21/07/11 00:48:02.48 q40nSsAB0.net
コロナ感染しちゃって半月ほど入院してるんだけど放置していた糖尿病の治療が今やメインになってしまったw
413:病弱名無しさん
21/07/11 04:06:14.70 lh0OAE4O0.net
>>412
それは良かったのではw
414:病弱名無しさん
21/07/11 05:19:46.58 HKADucRI0.net
>>413
うん。バカだからa1c14でおしっこから糖が出続けていても食事に少し注意するだけで病院いくのが億劫で放置していたから遅まきながらこれからは通院して真面目に取り組みます。もう治らないけどね。インスリンを12日間射たれて血糖測定されて112くらいに安定した所で今は飲み薬に変わりました
415:病弱名無しさん
21/08/03 12:16:55.28 NgQrpyb60.net
吉野家の牛サラダ最高！
416:病弱名無しさん
21/09/09 18:04:35.54 NpJd/bSz0.net
ラーメン餃子、チャーハンを一食で食べたい!
417:病弱名無しさん
21/09/18 23:31:41.47 q5XQNKzN0.net
>>389-390
病院食は炭水化物中心だから、基本的には太らない
東南アジアの昔みたいに、コメ中心にすると太らないが、食用油や肉を増やすと太る
「お米を6おかずを4の黄金比で実践！6：4ダイエットの効果」
ご飯を多くして満腹感を得つつ体温上げてエネルギー消費増やし、油を減らす
テレビ番組『それって実際どうなの課』 【大盛りごはんを食べても太らないって、実際どうなのか】
お米ダイエットの効果がスゴイ！黄金比6：4
URLﾘﾝｸ(www.cnr-kouen.com)
＞ その理由はズバリ、ご飯を食べているときにおかずを食べすぎていることで
＞ 脂質を取りすぎて太っている方が多いといいます
418:病弱名無しさん
21/09/19 01:54:57.13 E3PChJOH0.net
食前にヨーグルトがいいとさ
無糖の方がいいと思う
419:病弱名無しさん
21/09/23 02:02:56.05 U8NsVBu20.net
野菜から食べる
よく噛んで食べる
食べる前と食後は20～30回スクワット、もしくは両手上げ
420:PNあべシンゾー採用
21/09/23 05:53:29.03 xcDIhRnj0.net
葉物野菜は体質で?鉄が貯まりすぎたり消化不良になるんだけど
炊くなり取り入れるわ
外食会食では見栄はって?気を付けるんだけど
自炊ではこれだわ乳飲料
「噛む」と「運動」ね
421:病弱名無しさん
21/09/23 08:32:11.24 9NSNxrxX0.net
食前ヨーグルトとご飯とキャベツ交互食いにしたら
どんどん体重落ちてきたわ