17/04/19 12:02:30.27 sDX8/Tr00.net
運動で上がった人いますか？
51:病弱名無しさん
17/04/19 12:46:22.73 p13J0llY0.net
スクワット一回一回で起立性低血圧
52:病弱名無しさん
17/04/19 14:00:34.89 75PfPQe30.net
コーヒーや紅茶は渋み成分がミネラルの吸収を阻害するから錠剤がいいと思う
53:病弱名無しさん
17/04/19 15:21:40.77 sw+pP+nt0.net
自分は朝イチのカフェオレ（低脂肪乳＋インスタントコーヒー小さじ2）で動けるようになるよ
人それぞれなのかね
54:病弱名無しさん
17/04/19 16:42:59.50 tHMFg4cG0.net
小便を我慢している時、血圧が上がるとか。
55:病弱名無しさん
17/04/19 23:11:46.82 4tmsmDL80.net
何か低血圧に慣れてしまって・・・。
100を越えると逆に頭痛くなってくることないですか？
56:病弱名無しさん
17/04/21 11:05:07.20 T4AudbZh0.net
100越えて
そこから下がった時に痛くなるんじゃね？
57:病弱名無しさん
17/04/21 12:34:38.76 9BuntlLc0.net
低血圧の時もあるし普通の血圧の時もあるしよくわからなくなってきた
58:病弱名無しさん
17/04/22 08:45:06.49 c5SNjT9Q0.net
チラミンを含むチェダーチーズが低血圧に良いと聞いて
食べているけど効果がいまいちよくわからない
59:病弱名無しさん
17/04/22 16:54:43.42 wTqfe3Ob0.net
チーズは大好物でよく食べるが・・・
60:病弱名無しさん
17/04/23 06:14:03.45 1Xv3Jd4d0.net
チェダーのキャンディチーズを冷蔵庫にストックしてるよ
私は、何か効く気がする
61:病弱名無しさん
17/04/23 09:45:05.93 ufhhH/Cu0.net
皆さん、ちゃんと運動しましょう
62:病弱名無しさん
17/04/23 13:40:41.96 +v0j2Oby0.net
>>58
大きな書店で唯一の低血圧の本にそれ書いてあった
毎日推奨量を食べ続けるとなると結構な負担額になるから断念した
63:病弱名無しさん
17/04/23 22:37:40.35 1Xv3Jd4d0.net
今日は午前中最高が70で超つらかった
これ、ショックっていうんじゃないか
64:病弱名無しさん
17/04/24 11:30:30.65 yl+5jEJA0.net
雪深い地方では冬季のビタミン摂取のために漬物を大量に食べても塩分に耐えられる遺伝子があって、
その人たちが減塩生活をするとむしろ血圧異常を起こすっていう学説があると何かで読んだ覚えがあるんですが、
聞いたことないですかね？
65:病弱名無しさん
17/04/27 17:44:36.63 eq+b0DPJ0.net
>>64
その話については知りませんが
漬物が食べたくなりました
66:病弱名無しさん
17/04/28 23:16:42.27 g8Tbegbc0.net
3月頃から急に血圧が高くなった
元々上１００位だったけど3月下旬で120、今日測ったら135位あった。
今までと特に変わらない生活してるんだけどなんで？
最近ひどいのが花粉症だけど、花粉症って関係ないかな？
67:病弱名無しさん
17/04/29 07:22:32.33 U+GyddbT0.net
くしゃみで上がったとか？
鼻かんで上がったとか？
68:病弱名無しさん
17/04/29 07:42:15.35 X0PLW0/m0.net
>>66
お幾つかは分かりませんが加齢では？
死ぬまで同じ数値が続くとは限らないし。
お若いのであれば内臓疾患かも知れませんね。
でも130台なら正常値ですよね。
それ以上上がる様なら病院へ行った方がいいと思いますが。
69:病弱名無しさん
17/04/29 14:57:16.86 iXtEU6aL0.net
おっさんと言えばおっさんだけど
でもここ数ヶ月で突然高くなったから怖いんだけど
しばらく様子見る
70:病弱名無しさん
17/04/29 18:14:06.59 PPId5Neo0.net
血圧計変えてみたらどうだろ
71:病弱名無しさん
17/04/30 22:09:23.99 r/oo+ei80.net
別の血圧計で測った
変わらない生活してんのになんで急に？？
72:病弱名無しさん
17/04/30 23:28:56.35 Ry6OMxeg0.net
急に変わるということは何か隠れてるかもしれないし。様子見ないでGW前に行った方がいいよ。
なんともないといいね。
73:病弱名無しさん
17/05/01 12:52:10.83 teSseuXY0.net
暖かくなって来たせいか、冬は95-50あったのに最近は85-45。
夏場はどうなるのだろうか。
74:病弱名無しさん
17/05/03 16:39:34.59 fhsuHvT90.net
スクワットいいかも！
75:病弱名無しさん
17/05/09 15:45:39.14 ErDwua/e0.net
>>74
情報ありがとう
やってみる
76:病弱名無しさん
17/05/09 19:07:50.57 fmjdkiqt0.net
循環器科で加圧ストッキングみたいなのを勧められたよ。
別にそこで売っているわけじゃないから銘柄とかは言われなかったけど。
それを聞いて一時期靴下屋のパワーフィットを履いていたことがある。
生地が厚いから夏はちょっとムレやすいけど。
77:病弱名無しさん
17/05/09 20:32:49.63 ZRCXyXRZ0.net
私も加圧？着圧の靴下履いてる。
夕方が特に違って、加圧の靴下履いてない時はフラフラして作業どころか、起きてることがままならない。
履いてると休み休みでも活動できる。
夏も加圧靴下履くのちょっと嫌なんだけどね…暑いし蒸れるし。なんか良い策ないかな。
78:病弱名無しさん
17/05/09 21:09:34.18 6MITGk9f0.net
100均の加圧いいよ
79:病弱名無しさん
17/05/10 04:30:41.80 4nA/KI9r0.net
三年前まで上が６５、下が４９とかで、心拍数が９５だった。
頻繁に心臓痛くなるし、朝が辛いし、風呂はくらくらするし、冷え性だった。
三年前に整体で心臓の裏を背中からマッサージしてもらったら血圧上がった。
今は上が１１０台。これでも>>1を見る限りではまだ低いみたいだね。けどだいぶ以前よりは楽にはなってる。
加圧するといいのは初めて知った。
80:病弱名無しさん
17/05/10 07:32:16.27 rPjXv5pt0.net
心臓マッサージみたいだな
初めて知ったよ
81:病弱名無しさん
17/05/10 10:59:53.50 NNrWNnku0.net
もともと低めだけど90/50不整脈治療で降圧剤飲んでるけど60/38とかまで下がったのは相談すべきか悩む。
82:病弱名無しさん
17/05/10 15:22:07.62 UxIsnI3/0.net
不整脈治療とは言え、低血圧の人に降圧剤を処方するのか？
83:病弱名無しさん
17/05/10 16:18:42.16 2fwUaKTT0.net
別のクスリ飲んでた時期もあるんだけど、心臓関係の他に飲んでいるクスリとの相性が悪かったりで今は安定している。
元々低くても自覚症状あんまりないから気にしてなかったけど、さすがに頭クラクラしたw
動けるし、病院で測ると緊張して150/100位に高くなるから信じてもらえなさそう
84:病弱名無しさん
17/05/10 17:13:58.77 4NpBauwV0.net
60は下がりすぎでは
医者に言った方がいいと思うよ
85:病弱名無しさん
17/05/10 18:16:44.04 IekxBlwl0.net
ダイソーの加圧靴下買ってきた、薄手でムレは心配なさそう
今日から試してみます！
86:病弱名無しさん
17/05/11 08:37:03.59 MR+yjumG0.net
>>85
安いわりにいいよね
87:病弱名無しさん
17/05/13 15:53:31.62 CP4wuBAk0.net
雨だと血圧下がるーいつも105/55ぐらいなのに90/45しかなくて頭痛いし手がめちゃくちゃだるい
88:病弱名無しさん
17/05/14 19:47:36.67 fm+V8TEN0.net
>>79
この劇的な改善は凄いですね
神経節が阻害されてたのかな？
猫背とかでしたか？
就寝時に胸椎の下にクッション入れてたら効果あるのかな？
89:病弱名無しさん
17/05/15 22:20:26.97 hD3E7Kn40.net
安静時に頭がふらふら、計ってみると
上が60少し
調子が良いときは80ちょっと
ふらっときて床に転がってたりする
90:病弱名無しさん
17/05/16 03:51:01.27 ka6lUQzjO.net
>>89
上が60は低いね‥。自分は90/45でも頭クラクラするのに。転ばない様に気を付けてね
91:病弱名無しさん
17/05/17 11:10:57.72 F6c74ZF70.net
ありがとうございます
気をつけます
92:病弱名無しさん
17/05/18 14:39:51.28 H60wsavq0.net
暇さえあればスクワット、空気イス、つま先歩き。
最近めまいが少ないよ！
でもこんなに１日中運動ばかりしてなくちゃ血圧保てないのっておかしい。
93:病弱名無しさん
17/05/18 18:04:24.25 aJOJhnvu0.net
スクワットは意外と効くよね
自分は塩分も控えず気持ち多めにとってる
94:病弱名無しさん
17/05/18 18:13:55.34 sDM0jjuJO.net
普段は最高130なのが最近うつで横になってることが長く100ぐらいまで落ちた。
横になってる状態から立つと立ち眩みはしてたんだけど、ここ数日は立ち眩みで壁に寄りかかったりすると手足がガクガク震えだします。
これは低血圧の症状なんですか？
95:病弱名無しさん
17/05/18 18:25:23.37 DaWl5p2m0.net
>>94
何かお薬飲んでませんか？
うつ病の薬には、血圧を下げる効果があるものが結構あると私は言われました
96:病弱名無しさん
17/05/18 19:16:34.08 sDM0jjuJO.net
薬飲んでます。
下がり始めたのと時期がかぶる薬は上がる副作用が多いようです。
最初は薬の副作用だと思ったのですが。
97:病弱名無しさん
17/05/18 19:47:07.68 DaWl5p2m0.net
>>96 それは先生には言いましたか？
うつと診断される前に私は似たような症状がありました。
横になっている状態から起き上がるのがつらい、まっすぐ歩くことができなくなる、めまいがする、ふらつき、目の焦点が合わないなどでした
98:病弱名無しさん
17/05/18 20:20:29.43 2LJeWbbL0.net
>>94
安静時は低くなりますよ
100位は正常ですね
低い人は上が60台の人もいます
50台になったら要注意
99:病弱名無しさん
17/05/18 21:53:10.22 mBfC/TYp0.net
低血圧って心臓のポンプ機能が弱いとか心臓が小さいっていうことなのかな
100:病弱名無しさん
17/05/18 22:02:54.12 sDM0jjuJO.net
>>97
副作用の食欲減退で食事が１日一膳の少なめになったんですけど、それぐらいなら似たような人もいるでしょうし。
次回先生に言います。
>>98
そのようですね。
朝一だと80ちょいです。
震えがまさにガクガクだったので驚きました。
101:病弱名無しさん
17/05/19 01:02:41.76 yrZ5mBgw0.net
>>99
拍出量含めてエコー検査で分かるよ
それでも問題ないから厄介なんだよね
原因が分かるなら困らないよ…
102:病弱名無しさん
17/05/19 18:35:22.25 wKNPjifi0.net
>>99
ふくらはぎも重要とは言うよね。
下半身の血液を上半身に送るために。
だからスクワットをやるように言われたことがあるけど。
103:病弱名無しさん
17/05/19 18:39:41.46 wKNPjifi0.net
>>98
数値って目安にしかならないから値が低くても本人が快適に動けるかどうかが重要だと循環器科の医師に言われた。
日本の医師は数値にこだわりすぎてなんでも適正範囲から外れたらダメで範囲内なら正常と言うけどそれは違うと。
適正範囲って要するに健康な人の平均値を持ってきただけなんだからとか。
実際自分は上が90の時はめまいで起きられなかったけれど、女性の先輩は80台になってもなんとも無いと言っていたね。
104:病弱名無しさん
17/05/19 19:39:16.62 /H3NOros0.net
私は上80下50でも活動できるよ。
これを下回ると頭痛やらの不調が出てきてしんどい。
妊娠してやっと上100超えることができたのは感動したのを今思い出した。
あと病院で調子悪くて、起き上がれない、座れない状態で計った時は上70,下30。
しかし正直言って血圧上げる方法を教えてほしい。現状より下がると調子悪くなる…調子悪いから下がるのか？わからん。
毎日7000歩以上歩いてるけど、まだまだ足りない？
ちなみに35歳女。
調子良ければ、低血圧でもいいんだけどさ…
105:病弱名無しさん
17/05/19 21:25:26.43 q6Fg2SPF0.net
問題なければ昇圧剤を副用したら
106:病弱名無しさん
17/05/19 21:39:01.46 gyM4s0x40.net
低血圧の人って低さをアピールするよね
107:病弱名無しさん
17/05/19 22:06:02.75 tCHZrFYo0.net
>>104
こちら3年間ほぼ毎日10000歩、歩くように頑張ってきたけど効果無しだよ
血液検査で中性脂肪や悪玉コレステロールが下がって医者に褒められたけど
全然体の調子は悪いです
80台なら頭痛と吐き気は必須ですね
108:病弱名無しさん
17/05/19 22:15:14.23 0iuScHSe0.net
下半身を鍛えて私は本当に調子良くなりました！ウォーキングの方、小股歩きいいですよ♪
少し気を抜くとまた下がってしまうので、ずっと鍛えてなくちゃいけないけど。
109:病弱名無しさん
17/05/19 22:22:26.90 wKNPjifi0.net
>>104
調子が良いならそれで良いんじゃない？
医者に問題ありと言われたりでもした？
低血圧でツラい人が書いているみたいだし。
>>107
中性脂肪やコレステロールの値は自分はすごく高いよ。
元々循環器科に行ったのは低血圧でだったのだけど血液検査してその辺りも高いと指摘されて検査したんだよね。
それで問題無いから投薬も必要無いと。
検診の結果の時は病院に呼び出されて毎回死ぬ宣告受けてるし、医者に通ってる話をするとこんな数値で薬を出さない医師はおかしいとか言われる。
毎日通勤の時は15000歩くらい行くけどダメな時は酷いめまいで寝るしかない。
110:病弱名無しさん
17/05/19 22:33:52.83 q6Fg2SPF0.net
上が50台の人はいますか？
111:病弱名無しさん
17/05/19 23:20:24.41 dNmXG8tI0.net
ふくらはぎは第二の心臓といいますからね
112:病弱名無しさん
17/05/19 23:38:23.00 AYgZTiw90.net
>>110
低血圧の治療を始めたころは週に何回も50台有ったな
１年間薬を最大量飲んで
薬が効いた状態で80～90だね
低血圧とわかる前は
不定愁訴が多いから鬱病と間違われて
抗不安剤飲んで倒れて初めて低血圧だと分かった
113:病弱名無しさん
17/05/20 00:05:05.29 wS7rjVoz0.net
事故で脊損やった時は起立性低血圧でベッドを少し傾けただけで意識が遠くなった
多分50以下になってたと思う
114:病弱名無しさん
17/05/20 08:04:59.53 PALOCrkU0.net
>>109
低血圧で死ぬこともあるの？
他にも疾患があるとか？
お大事にね。
115:病弱名無しさん
17/05/20 08:34:24.92 k2BghitY0.net
>>114
コレステロール値の方だね、死ぬ宣告受けるのは。
それに加えて逆流性食道炎も胃カメラでわかった。
低血圧はもちろんの事。
116:病弱名無しさん
17/05/20 22:50:34.70 PALOCrkU0.net
>>115
低血圧は、動脈硬化は心配ないと思ってた。コレステロール私もこれから気にしてみる。
病院通いつらいね。
117:病弱名無しさん
17/05/21 00:56:26.16 3rA5YTQd0.net
>>116
低血圧とコレステロール値の関係性は聞いたことがないけどそんな話があるんだね。
正直通院は面倒だけど3ヶ月に1度なのでまあその辺は良いかなと。
それより逆流性食道炎の薬が高くて3ヶ月分で合計8000円くらい、診察含めて1万円弱は地味にツラいかな。
まあお互い楽になるよう努力しましょう。
118:病弱名無しさん
17/05/21 01:06:18.01 bVQCC+9y0.net
>>117
三か月で一万ですか・・・
当方、昇圧剤・めまい止め等等で月一万超えてる orz
119:病弱名無しさん
17/05/21 01:37:16.32 3rA5YTQd0.net
>>118
めまいの薬は今は出されていないけど昇圧剤はメトリジンのジェネリックで安くなってるのかな？
ただ自律神経系弱くて全身の筋緊張が出ちゃうから鍼灸や整体行ってるともう金額がね…
時々何のために働いているのか訳が分からなくなるよw
120:病弱名無しさん
17/05/21 02:14:38.19 jA4Zxq/g0.net
血圧が低くフラフラの頭で外出したら、日差しで景色が真っ白だった
やっぱり暑さもダメだね
121:病弱名無しさん
17/05/21 02:52:09.11 3rA5YTQd0.net
>>120
暑さは仕方がないけどツラいよね。
冬は夏よりは楽なんだけど塩分取りなさいとは言われてるね。
気象病もあるんだろうと思うよ。
その手の本を気象庁内の本屋で買ったけど、気象庁の人もその手の本を見てると本屋のおばさんが言ってたね。
122:病弱名無しさん
17/05/21 04:00:29.05 43BPODmzO.net
>>106
アピールではなくて事実の数値を言ってるだけだよ。実際しんどくて困ってるだけ
123:病弱名無しさん
17/05/21 08:37:31.34 MZEOLjP50.net
運動と規則正しい生活しなよ
124:病弱名無しさん
17/05/21 20:03:44.07 3JdwOyFg0.net
低血圧が酷い時、息苦しい時ありませんか？
今日暑いせいか低血圧(上70前半)で息苦しさも酷い
125:病弱名無しさん
17/05/21 20:04:03.29 3rA5YTQd0.net
>>123
運動は全然関係なかった。
ジムに週3回通っていた時期があったけど寧ろ今より低かったし上がる気配すら無かったよ。
126:病弱名無しさん
17/05/21 21:50:33.58 vtA8UuQx0.net
>>124
ある
苦しくて不安になるよ。
そういうときは横になった方がいいのかな？
つらいからといってあまり横になってると悪化すると聞いたことがあるんだ。
127:病弱名無しさん
17/05/22 15:05:01.80 7MZS7px/0.net
低血圧って加齢で動脈硬化が進むと丁度良い値かそれ以上、上がってくるのかな？
128:病弱名無しさん
17/05/22 20:02:44.22 mhGqsx0J0.net
>>127
加齢は下が下がってくるらしいよ
129:病弱名無しさん
17/05/22 20:23:08.12 LhXqhcRS0.net
低血圧と徐脈がつらすぎるので病院に行ってきた。
ふだんは上100ないくらい下50、心拍数45ほど。
でも病院までチャリで飛ばしたせいで上110下60心拍数65という超健康な数値をたたきだしてしまい、医師に薬を使うほどではない、むしろ使わないほうが良いと言われてしまった…
お薬に安易に頼らない方がいいのかなー。午前中は覚醒できないし、日中仕事場であくび何十回もしちゃうし、すぐ息切れするし、なにより気力も体力もない…
激しいスポーツは何年もしているけど、なんの意味もない。つらい。
130:病弱名無しさん
17/05/22 21:57:48.82 tBJM4xHs0.net
ふだん血圧上がが80～70でフラフラ
医者は60台の人がいるから、まだ大丈夫だと言われた
目眩が酷い時は60台なんだけどね
薬の副作用だから諦めてるよ
131:病弱名無しさん
17/05/22 22:01:33.78 +NhC34zN0.net
家を出る前に測ると82/45脈85とかなんだが病院で測ると90/65脈110だったりするな
やっぱり診察前は緊張しているんだな
それにリズミックの影響もあるとは思うが他の人より脈が早い気がする
132:病弱名無しさん
17/05/22 22:12:06.08 +NhC34zN0.net
>>130
医者も厳しいこというね
最高が60台の時が半年続いたが家の中ではトイレまで這って行く日々だったよ
60台では息しているというだけで日常生活は不可能だった
133:病弱名無しさん
17/05/22 23:58:07.16 DqqLdu/80.net
>>130
60でつらい人と、80でつらい人と、いろいろなケースがあると思うけど。お医者さんにはLOQを考えてほしいね。死ななければいいという訳ではないよねー。
134:病弱名無しさん
17/05/23 00:10:50.74 WkofZplz0.net
>>126
ありがとうございます
自分だけではなかったんだ
医師からは呼吸が浅くなってるのでは？と言われたけど大きく深呼吸しても息苦しくて怖い
135:病弱名無しさん
17/05/23 00:21:04.37 WkofZplz0.net
>>127-128
脈圧って大きい方が悪いんでしたっけ？
大きい方が柔軟性があっていいと思い込んでたんだけど
>>129>>131
白衣高血圧ですかね？
Eテレのきょうの健康でもやっていましたが、診察でも家庭(日常生活)での測定データの方が信頼性があると言っていたので日々測定した表を作って提出するといいですよ
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
>>133
QOLですよね？
おっしゃる通りですね
136:病弱名無しさん
17/05/24 00:06:31.63 YFn/b0Od0.net
低血圧で受診した人結構いるのかな？
朝のめまいと立ちくらみがひどくて受診考えてるんだけど、
家族に相談したら、そんなことくらいで病院行ったってお金取られるだけで何も変わらないよって言われた
どんだけ病院好きなの？って
好きじゃないよ…朝がつらすぎてどうにかしてくれるならしてほしいだけなのに
137:病弱名無しさん
17/05/24 03:24:31.87 APdllRO60.net
>>136
上が80位なら昇圧剤を処方してもらえば
138:病弱名無しさん
17/05/24 04:08:01.39 8yIV418a0.net
>>135
QOLでした
すまそ
139:病弱名無しさん
17/05/24 13:56:12.70 L+Ijch/S0.net
脈50弱、85-45前後だけど病院には行ってない。
ダルいし起立性のめまいもあるけど。
行くと薬を処方されて一生飲まなければいけなくなりそうなので限界まで我慢してる。
140:病弱名無しさん
17/05/24 14:55:50.35 APdllRO60.net
24時間心電図をやったら
脈が低いから、ペースメーカが必要かも
寝てる時に下がり過ぎてる場合があるよ
141:病弱名無しさん
17/05/24 17:31:45.51 8yIV418a0.net
ペースメーカー？そういうこともあるんだ。
私も24時間心電図したいんだけど、診察の時にお願いすればいいのかな？
142:病弱名無しさん
17/05/25 23:35:32.56 /ltkI+dF0.net
>>141
24時間心電図やったけど機械の貸し出しは予約制だから早めに相談したほうが良いよ
143:病弱名無しさん
17/05/26 12:00:52.17 HiToGVBU0.net
>>142
なるほど、あんまりたくさん台数はないよね
循環器科でいいのかな？
144:病弱名無しさん
17/05/27 22:38:44.26 unfBsYfG0.net
家で血圧測ると80台、病院で測ると120あった
また家に帰って測ると84くらい
無意識のうちに病院では緊張しているんだね
145:病弱名無しさん
17/05/29 09:25:50.16 BL+Xacg00.net
座ってる時間が多いことに気づいた。
少し立って作業するようにすれば、下半身も鍛えられるしいいかな。
146:病弱名無しさん
17/05/29 21:31:24.86 dy8wsug+0.net
今日は暑さは低血圧にはこたえる
目まいで立ってられなくて吐いたわ
147:病弱名無しさん
17/05/30 09:20:47.98 8zN2oU470.net
低血圧は別の病気がひそんでいることもあるんだよね？
みんな、病気の検査した？心臓やら、胃腸やら、脳やら、血液やら、検査ってきりがないよね。
148:病弱名無しさん
17/05/30 19:37:18.25 5pL7hzby0.net
>>147
検査費用半端じゃないよ
さんざん検査して単なる精神的な影響とか言われると涙が出る
149:病弱名無しさん
17/05/30 21:03:59.32 8zN2oU470.net
>>148
異常なくてよかったよ！取り越し苦労って素晴らしい。
健康であることがわかれば安心して運動とかできるしね！
150:病弱名無しさん
17/05/30 21:10:39.82 DMN7IxkS0.net
>>148
病気になりたかったの？
151:病弱名無しさん
17/05/30 22:08:08.91 MFTmtUl50.net
>>148
「精神的」と言われてしまうと、もう、すべてに絶望を感じますね。
わたしの場合は、おちこみましたよ。
152:病弱名無しさん
17/05/31 00:50:21.14 r5M/TErH0.net
>>150
すごい上から目線
キモw
153:病弱名無しさん
17/05/31 01:37:01.09 2DrUeFOT0.net
神経系は画像診断できないので>>79さんの以前の状態が気になる
猫背だったのかとか
154:病弱名無しさん
17/05/31 16:20:15.38 ywgatix90.net
毎日カップ麺を食べると正常値になるんだよね？
155:病弱名無しさん
17/05/31 16:51:24.62 kL8LNzXz0.net
塩分で？
156:病弱名無しさん
17/06/01 23:42:54.61 c666PZUa0.net
カップ麺、たまに食べると胃がもたれるんだよね、たまにだから美味しく感じるのだけど。
しかし、私も医師に減塩とか考えずにむしろ多めに取りなさいと言われたなあ。
特に夏は汗をかくからとも。
どこかで教えてもらった塩タブ、今は常に持ち歩いてる。
157:病弱名無しさん
17/06/03 00:12:34.92 rw1MOs600.net
血圧下がって来ると耳鳴りがうるせー…
158:病弱名無しさん
17/06/03 17:50:10.25 R1oNwGRc0.net
血圧下がる季節になると、お腹にガスたまってつらい。
時には激痛になるし。デートのときとかおならできないから辛い。
159:病弱名無しさん
17/06/03 22:36:00.75 8zN6PxCr0.net
えっ低血圧とおならって関係してるの？
160:病弱名無しさん
17/06/04 01:04:34.49 OIqRXdx+0.net
なんか、おなら我慢したら血圧上がりそうw
161:病弱名無しさん
17/06/04 23:06:37.77 aOddhdda0.net
ここのところ食後にめまい、頭痛がおきて、横にならないとしんどい
血圧は40/80、高くても50/90のアラサー
さっそく夏バテっぽいのもある
しんどい…
おかずひとつ食べてもう座ってられなくなる。
162:病弱名無しさん
17/06/05 00:08:15.76 a5SUL+At0.net
書き方が。
163:病弱名無しさん
17/06/05 00:34:45.67 XareSRa20.net
書き方がなに？
164:病弱名無しさん
17/06/05 00:37:13.73 XareSRa20.net
20代後半、血圧は40/80、高くて50/90
食後に目眩・血の気が引く感じがあり、座っておれない状況になる
夏バテ気味だが、それも影響あるのか？とてもしんどい
これでいいわけ？
165:病弱名無しさん
17/06/05 00:51:41.88 dHjlikIK0.net
>>164
血圧はこまめに計ったら
目眩してる時は80以下になってるかもよ
166:病弱名無しさん
17/06/05 08:11:56.35 bS0yPafs0.net
>>161
私もある。30代。
少ししか食べてなくてもすごく息苦しくなって、めまいがして、まっすぐ歩けないの。
食後低血圧なのかなあと思って、コーヒーを飲むようにしたり、苦しいけど少しずつ分けて食べるようにしてるよ。
お互い頑張ろう。
167:病弱名無しさん
17/06/05 09:47:28.44 8M1c+r040.net
最大/最小
168:病弱名無しさん
17/06/05 16:37:33.03 52iKN9VP0.net
スマートウォッチみたいなやつで、血圧きちんとはかれるのないのかなあ。
脈拍から推測するのはあるみたいだけど。無理だよね。
169:病弱名無しさん
17/06/05 16:45:04.04 XareSRa20.net
>>165
なるほど、たしかに…病院でしかはかったことがない
>>166
コーヒーはカフェインは良くないんじゃ…？甘いものの方がいいのかな
対処法は少しづつ食べることくらいなのかな…
ありがとう、あなたもお大事にね
>>167
書き方ってそれかwごめんw
170:病弱名無しさん
17/06/06 00:11:04.52 YgAyUuFT0.net
>>169
あなた素直ないい人だね
今週のドクターG 6/7 22:25-23:15
立ちくらみでふらつく
出ている女医がやらかしたらしいけど
お蔵入りしないでほしい
171:病弱名無しさん
17/06/06 06:36:56.94 Ae5TVlvh0.net
>>169
上でコーヒーの話が出たけど、本当は摂取するといけないのかな？
一時的に血圧上がるけど、その後急に下がってしまうとかあるのかな。
172:病弱名無しさん
17/06/06 12:24:33.46 JS2Or6Hd0.net
>>170
嬉しい…w
>>171
今ちょうど空腹で睡眠不足の寝起きでフラフラで運動後だからちょっくらコーヒー飲んでアーモンドがけのケーキを食べてみるわ
173:病弱名無しさん
17/06/06 12:34:12.34 y1Bp+W970.net
朝起きたらコーヒー一杯飲まないと逆に動けない
気付薬みたいなもんかな
体に悪いのは分かってても動けないよりマシだからつい飲んでしまう
174:病弱名無しさん
17/06/06 13:25:14.96 JS2Or6Hd0.net
かなり調子が良くなってきた…コーヒー、甘いものがいいのかな
動悸、目眩、吐き気がおさまった。
175:病弱名無しさん
17/06/06 17:14:49.02 JS2Or6Hd0.net
食後2.5H消化しはじめてから気分が悪く横になる。
コーヒー1杯、飲むヨーグルト少々、ヨーグルト一つ、パン一つ(約400kcal)
消化するときにも血の気が引く感じ。これって低血糖症…？
調べてみると蜂蜜もいいみたい。甘ったるいのが苦手だからサッパリした蜂蜜ドリンクはないものか…
また、実体験とネットから、コーヒーは交感神経を刺激し血液を循環させるため低血圧症には良いらしい
176:病弱名無しさん
17/06/06 18:34:49.24 Ae5TVlvh0.net
大丈夫？今しんどいのかな？
177:病弱名無しさん
17/06/06 19:19:42.92 uJpIyzyA0.net
リズミックやメトリジン飲んでる割に効いてる気がしない
午前中は70台から脱出するのが大変
ここ2週間は頭痛と吐き気と目まいで辛い
178:病弱名無しさん
17/06/06 19:56:17.16 5ip3ByUT0.net
>>175
レモン果汁と蜂蜜混ぜて飲むとうまいよ。
市販のはちみつレモンなんて言うもあるけど自分で作れば良いだけ。
私はオリゴ糖も混ぜていたけど。
179:病弱名無しさん
17/06/06 22:59:30.16 JS2Or6Hd0.net
>>176
あなたもしんどいのにお気遣いありがとう
>>178
料理に使うレモン汁を使ってみます。
夜は、旦那がレバニラを作ってくれ先に副菜を食べながら、ゆっくりちまちま食べた
どうもレバーは良いらしい
しかし腹部のドクドクと脈打がひどく、やはりしんどい。
180:病弱名無しさん
17/06/06 23:15:44.29 5ip3ByUT0.net
>>179
レモン果汁はポッカレモンで十分だよ。
むしろレモンを絞ってだと皮の果汁が混じって苦くなるけどそれが好きな人もいるのかな？
あと、コーヒーの話であろうだけど私が前に通っていた病院で貰った低血圧に対処する方法に載ってた。
食事の際に1-2杯摂取するだそうです。
水分も1日500ml多く摂取する、塩分も多めに、と書いてありますね。
私はコーヒー苦手なんですよね、胃がもたれてしまって。
181:病弱名無しさん
17/06/07 13:40:13.05 vqjSaYRY0.net
カフェインレスのコーヒーだとどうなるのかな？毎日飲んでるんだけど、効果なさそうだよね
182:病弱名無しさん
17/06/08 21:55:22.79 GHmXfvVE0.net
心臓疾患や肝機能異常がある人がカフェイン類を飲むとかなり負担になるよ
心臓が原因の低血圧の人は飲まないほうがいいと医者が言ってた
183:病弱名無しさん
17/06/08 23:35:26.15 6g87xAjl0.net
コーヒー飲まないと動けない。
最近はココナッツミルク入れて飲むのにはまってる。
血圧80台でもなんとなく動けてくるよ。
184:病弱名無しさん
17/06/09 07:41:04.05 ZZohJaD30.net
>>182
そうなんだ！やっぱり他の疾患がないかきちんと調べてから運動やカフェイン摂取などやらないと怖いね。
185:病弱名無しさん
17/06/09 22:16:40.27 8ggcPbex0.net
まず低血圧が体質か病的か調べてからアクション起こすべきでは？
186:病弱名無しさん
17/06/09 23:31:03.73 YBviEeuw0.net
まあ大抵健康体なんだけどね
187:病弱名無しさん
17/06/10 19:18:06.05 RdtDcsPz0.net
カフェインと言えば栄養ドリンクだよね。
かなりの量が入っているという。
でも風邪引いたときなんかに薬局で勧められる栄養ドリンクはカフェイン入っていないよね。
やっぱりカフェインは身体を動かすのにある種のドーピング的な作用が大きいのかな。
188:病弱名無しさん
17/06/10 22:47:29.36 W1RnLgCk0.net
栄養ドリンク大好きだけど不整脈があるから
エナジードリンクは効果が強すぎそうだから
飲んだことないけど、やっぱり効果抜群なのかな
189:病弱名無しさん
17/06/10 23:27:48.28 898Uu3O00.net
>>188
レッドブルとかはかなりのカフェインとは言うけれどリポビタンみたいなヤツも結構入っているという言う話だけど具体的にどれくらいなのかはわからない。
そんな自分はレオピン飲んでいたけど高いから他の熟成ニンニクサプリ飲んでる。
意外と踏ん張りがきくとは思う。
190:病弱名無しさん
17/06/10 23:52:53.70 XrkWSUru0.net
>>189
昔キヨレオピン飲んでたけど低血圧への効能もあるのかな？
191:病弱名無しさん
17/06/11 00:20:38.27 paURzjXW0.net
>>190
身体が動かない時に動かしてくれる、だろうね。
あとは身体の冷えなどがある場合温めてくれるのも。
なので目眩などが出る人にはあまり意味はないとも言えるだろう。
レオピンの高いやつはゴオウが入っているのも高い理由ではあるのだろうしね。
192:病弱名無しさん
17/06/11 05:39:59.34 whlr/NK40.net
昔、19歳頃よくエスタロンモカ乱用しまくってた
どうも調べたらあのカフェインの錠剤で死ねるらしいな…昔の文字だけの個人ホームページサイトで実践してる人がいて、
結構思ったより少ない数で割りと重症後遺症が残るようだった記憶。
睡眠不足時にカフェイン摂取すると、心臓が跳ね上がりドクドク煩くなり手の血管が浮き出てくる。吐き気もすごい。
カフェインは低血圧に効くんだろうか。無理やり覚醒させるような感じじゃないのかな
193:病弱名無しさん
17/06/11 21:47:28.41 FHbqrae90.net
>>191
詳しくありがとう
漢方も含めていいのがあれば試したいんだけどね
メトリジンとか色々試したんだけどもう取り付く島もない状態
194:病弱名無しさん
17/06/11 21:59:21.67 paURzjXW0.net
>>193
漢方は補中益気湯を長年服用しているんだけどね。
漢方って即効性のあるものではないからなかなか効果がわかりにくいね。
メトリジンも服用して良くないですか。
私は鍼灸治療も長年受けてるしメトリジンも服用しているから双方で効果が出たのか以前よりは良くなってきてはいるよ。
195:病弱名無しさん
17/06/11 22:33:56.75 a8UBtgmZ0.net
低血圧に入りますかね
たまに立ちくらみしますが
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
196:病弱名無しさん
17/06/11 23:00:19.74 l7RoeKbI0.net
>>195
最高100(本スレでは110)以下なので低血圧ですよー。
症状はありますか？
>>1もご参照くださいー
197:病弱名無しさん
17/06/12 10:48:45.56 bXKGSnVD0.net
>>195
立ちくらみがあるなら低いんだろうね。
そのくらいの血圧でも平気な人もいることも確か。
私は上が100切ると立ちくらみや目眩などふらふらし始めて90近いと起き上がれなくなる。
とは言え100切ることはほとんど無くなったね。
198:病弱名無しさん
17/06/13 00:00:24.33 huO8a0r80.net
>>194
色々試されてるんですね
メトリジンは飲み始めは多少反応するんだけどその後慣れなのか右肩下がりになって今は塩分を大量に摂るように指導され経過観察中です
199:病弱名無しさん
17/06/13 01:06:38.88 TI3WPR5A0.net
>>198
長年なので色々試してます。
耳管狭窄症の治療も受けましたし、頚椎カイロプラクティックと言うのも受けました。
今は循環器科と鍼灸治療をメインにして自律神経系を調節することを大切にしていますが。
Amazonで目覚ましライトも買いましたね。
ひとつ言えるのは自律神経系でも低血圧症でも「治せます」と言う治療なり施術なりを謳ったところはハッキリ言ってダメです。
それと受ける側も10年スパンで考えないと。
笑われた経験もしましたよ、そんなのやったって治るわけがないと。
でも時間を掛けてじっくり取り組んでくれるところなら良いと思います。
やっていきましょうとね。
治しますなんていうのは思い上がりでしかないです。
私の経験上ですけどね。
200:病弱名無しさん
17/06/13 07:50:57.16 GHyWFFkd0.net
すごく参考になった。
大変な思いしてきてるんだな。
201:病弱名無しさん
17/06/13 17:52:32.23 SuqSC5Bm0.net
>>196
>>197
ありがとうございます
しゃがみ仕事して立ち上がると、立ちくらみすることが多いです
202:病弱名無しさん
17/06/13 18:51:38.52 TI3WPR5A0.net
>>200
大変と言うか症状を楽にするのに必死でやってきたので色々と手を出しているだけと言うかw
調べたら自宅や職場近くに医院があったので通ったりしてました。
>>201
病院に掛かっていないならめまい専門の病院や循環器科掛かってみて多分メトリジンあたりを処方されると思うけど試すのもありだと思いますよ。
203:病弱名無しさん
17/06/13 21:55:05.47 zA7T5a7/0.net
自律神経失調症だったとしたら
なにやったら改善されるんだろう？
204:病弱名無しさん
17/06/13 23:14:07.89 +whLcNEk0.net
>>201
私もそうだな
寝てる状態から立つよりも、しゃがんだ状態から立つほうがくらくらする。血行の関係なのかなあ
205:病弱名無しさん
17/06/13 23:32:17.03 NoczucRH0.net
立ちくらみって表現は立ったままの状態でなる場合も立ちくらみでいいのかな？
シューって景色が見えなくなるけど、これが
真っ白にも真っ暗にも感じる
206:病弱名無しさん
17/06/14 00:00:42.38 A/cj5KEi0.net
自律神経だったら、コーヒー(カフェイン)はあまり良くないんだよね。
207:病弱名無しさん
17/06/14 01:52:56.84 ICnjhILp0.net
>>205
分かる
真っ白になったりする
二回倒れたから、外にいるときは注意してる
208:sage
17/06/14 06:20:45.57 LlBucDl70.net
血圧が低い人は太りにくいんじゃないかと思う
自分は無理して毎日たくさん食べてるけど
全然太れない
デブを見ると、どうしてあんなに太れるのだろうと不思議に思う。
209:病弱名無しさん
17/06/14 09:20:34.12 hEs20iow0.net
今朝、テレビでカフェイン中毒死のことやってた。みんな気をつけてね！
210:病弱名無しさん
17/06/14 09:25:35.71 7tHhxVJv0.net
んなわけないわデブいるわ
211:病弱名無しさん
17/06/14 21:43:11.72 VWRhAnvt0.net
デブで低血圧なら痩せるともっと低血圧になるぞ
逆にデブになると血圧が高くなるから
血圧が高い中高年は痩せろって指導されるんだぜ
212:病弱名無しさん
17/06/16 19:45:29.14 l48lf3hR0.net
最近は調子が良くて80台
多少の目眩ぐらいで助かるわ
213:病弱名無しさん
17/06/16 22:09:30.78 MVDl+vUa0.net
下半身のトレーニングと思ってスクワットやふくらはぎの筋トレをはじめたら、あっという間に足の裏がタコだらけになった。
これまでいかに座ってばかりの生活してたのかわかった。
214:病弱名無しさん
17/06/21 17:44:00.39 EIE00bG90.net
今度手術するんだけど
低血圧で気をつけたほうがいいことはありますか？
低血圧ですが症状は朝が弱い程度です
上が85下が50とかです
215:病弱名無しさん
17/06/21 18:42:34.15 95FwLXuL0.net
>>214
むしろ担当医や看護師に訊いて欲しい
そして教えて欲しいくらい
216:病弱名無しさん
17/06/21 21:16:54.91 T2nRHz7s0.net
>>214
大丈夫だよ、もっと低くて開胸手術したから
手術台にねたら
217:病弱名無しさん
17/06/21 21:21:56.98 T2nRHz7s0.net
>>214
つづき
手術台に寝たら血圧を絶えず計ってるから
218:病弱名無しさん
17/06/21 22:36:25.67 fISggkwX0.net
手術は高血圧の方が危ない。出血しやすい。
219:病弱名無しさん
17/06/22 08:41:13.94 hNyVqzi/0.net
>>217>>218
そうなんですね
ありがとうございます
220:病弱名無しさん
17/06/22 14:21:31.53 lIxPOzus0.net
>>214
手術頑張れ。お大事にね。
221:病弱名無しさん
17/06/22 18:13:56.11 59RYZlhw0.net
さっきアイスコーヒー飲んだのがまずかったか
これから電車なのに具合悪くなってきた
222:病弱名無しさん
17/06/24 15:07:51.95 i8Ru0zZ20.net
運動頑張って調子いい！と思っていたら、なぜか急降下。
妊娠してました
223:病弱名無しさん
17/06/24 15:28:00.87 ud4Yxx/b0.net
>>222
大事にしろよん
224:病弱名無しさん
17/06/25 15:27:58.81 TC0Q1Nz20.net
>>223
ありがとう！
225:病弱名無しさん
17/06/26 07:03:23.32 lGnkEYop0.net
めまいと吐き気で起きられない
今日は仕事休みだけど病院の予約をしてるから
なんとか起きて病院には行きたい
薬もらわなきゃだし
226:病弱名無しさん
17/06/27 19:30:45.51 +TdGW4K4w
朝弱い、起きられないてのはまるで嘘。
たしかにカフェインに弱いかも知んない。
飲みすぎて気分悪くなるが、無理やり飲んで授業聞いてもすっかり夢の中
なんでやねん
227:病弱名無しさん
17/07/03 11:28:52.82 ra93SnbIJ
低血圧は午前中は仕事は無理。 脳への血流量が健常者の半分では仕事どころの話ではない。
表面的にはわかりにくいが実は低血圧者は身体障害者並のハンデを負っている。
228:病弱名無しさん
17/07/04 09:59:17.34 6N5vst7Rs
武田邦彦「上が100以下の低血圧者は健常者の脳への血流量は半分。つまり酸素・栄養が半分しか行かない。よって仕事は無理。」
229:病弱名無しさん
17/07/05 11:09:54.76 YYtCxPco0.net
リアルな話、ゴミ出しとかどうしてる？
うちはマンションの規則で夜出し禁止（やってる人はもちろんいるけど）、
朝は8時までに指定の場所に出さないとゴミ収集が来てしまう
普段は家族が出してくれてるから助かるけど
一人暮らしの時は、ゴミ出し時間が自由なところしか選べなかった
それくらい朝動けないのでもっと重症の人ってどうやって日々の雑事をクリアしてるのか気になった
230:病弱名無しさん
17/07/05 13:07:33.71 k19oYSXy0.net
>>229
障害者なの？
231:病弱名無しさん
17/07/05 19:06:51.25 YYtCxPco0.net
>>230
朝弱いの。 起きてから2時間くらい上75下50
232:病弱名無しさん
17/07/05 21:06:05.95 k19oYSXy0.net
私も同じくらい
酷い時は60台
朝のゴミ出しは無理だから、前日に出してる
前日OKだし
ストレスになるから引っ越したら
233:病弱名無しさん
17/07/06 19:49:43.33 Lxo7jokR0.net
>>232
買っちゃったのよ
おまけに最初は24時間ゴミ出しオーケーだったのに
夏？においがするからって近くの部屋の人がクレーム入れてきたので規約では出してもいいけどほとんどの住民が遠慮して出してないの
234:病弱名無しさん
17/07/07 00:18:04.16 ntTF6puZ0.net
短時間睡眠の寝起き時に、心臓キューってなって動悸がして不整脈出て、苦しい人いますか？
私だけだろうか？
この一週間夜中2時～4時に寝て6時に起きて120km運転する生活が続いててかなりキツイなぁと
今日倒れそうだったので病院行ったら、診察血圧が80/50で、こんな数値初めてで驚き。
具合悪い=血圧低いと思い込んでた
普段(たっぷり10H睡眠午後起き、食後、運動後)で70/40(家庭血圧)です
235:病弱名無しさん
17/07/08 00:56:37.22 udrFPwpj0.net
>>233
私は夜勤専門で働いてたとき、本当は夜にゴミ出ししちゃいけない決まりだったけど、出勤前(夕方)にゴミ出ししてたよ。じゃないとゴミ捨てられないもん。そういう事情の人もいるし、規則では夜にゴミ捨ててもいいことになってるなら、気にせず夜に捨てればいいと思う。
236:病弱名無しさん
17/07/11 11:23:01.13 tEA8SPrI0.net
低血圧症をググると
「心臓から押し出された血液が血管の壁を内側から押すポンプ作用が弱くなっていることが原因」
と書かれていた
その対処法としては
下半身の筋力強化、減塩を心掛けすぎないこと
とあった
自分はジョギングを始めてから約2年かけて血圧が135→95に低下した
下半身の筋力は増しているし、減塩なんてまったくしておらず味噌汁を毎日飲んでる
何でこんなに下がってしまうんでしょう？
ジョギングで鍛えたら逆にポンプ作用が弱くなるってこと？
日常生活に支障をきたすほどではないが寝起きは確かに悪くなってる気がする
循環器系内科を受診した方がいいかな？
237:病弱名無しさん
17/07/11 15:13:41.77 6MIlojlb0.net
ダイエットして運動したら同じく血圧90に下がった
立ちくらみがする程度だから問題ないといえば無いけど
238:病弱名無しさん
17/07/11 20:47:30.48 L40n4AHD0.net
>>234
睡眠不足だと交感神経の興奮が高まり動悸を覚える人がいます。私もそうです。
低血圧症、起立調節障害は自律神経の不調によるものなのでこれを整えるにはやはり規則正しい生活が基本です。
一番大事なのは睡眠です。寝る環境を整えてください。また運転中は血液が足に下がりますから頭がボーッとして体はダルくなります。脳と体の筋肉への酸素供給が悪くなるからです。
休憩時間に顔を洗う、タオルを絞って目の上に乗せて20～30分車で寝る、ストレッチや軽く体操するなどして下さい。
日常では筋トレ、特に体幹＆スクワットをやって下さい。
239:病弱名無しさん
17/07/11 21:02:55.72 L40n4AHD0.net
235から続き。
youtubeで「バレトン」を検索して見て下さい。また循環器科で「心臓キュー」「不整脈」について診察は受けられましたか？低血圧の症状を改善したいのですが運動して構わないか医師の許可を貰ってから運動してください。
心臓の期外収縮は寝不足以外の要因もあります。今の時期だと蒸し暑さで発汗と疲労により水分・栄養・ビタミンミネラルが失われこれらがストレスになります。
私は血圧80後半～100くらい。循環器科でツムラ39番「リョウケイジュツカントウ」を処方して貰ってます。私の体質は虚証ですので全ての人にこの薬が合うとは限りません。
生まれながらに自律神経失調がありましたがLSDトレーニング、筋トレ、コアトレで改善しております。
240:病弱名無しさん
17/07/11 21:13:25.91 L40n4AHD0.net
>>236
運動で疲労が蓄積していないでしょうか？また無理なダイエットになっておりませんか？
血圧の異常を引き起こす要員は沢山ありますので一度循環器科で検査をおすすめします。
またその人にあった血圧というのがあり、厚生省で定められた数値が全てではありません。
45歳過ぎたら血圧計を買って、朝と寝る前に測る習慣を付けてください。
体を鍛えて別人になったと思って無理をしない事、また以前の自分とは違う訳ですから栄養摂取も見直さなければなりません。
餓死されたボディビルダーの方がいらっしゃいましたが筋肉を付けすぎると逆に負担になります。
241:病弱名無しさん
17/07/12 06:42:48.41 RhtgrsFsO.net
>>229
早起きの同居のお爺ちゃんが出してる
242:病弱名無しさん
17/07/13 12:43:52.35 k0X7mnSt0.net
積極的に塩を摂るべきかどうか悩む
243:病弱名無しさん
17/07/13 19:15:34.65 Wlfx8W4+0.net
塩は水を飲むときに一つまみ入れるとか、梅干を一個食べるくらいでok。
244:病弱名無しさん
17/07/13 20:18:53.17 KqxJA/LE0.net
この時期は電車で立っていられなくて大学行けない…。
もう4年生で、今まで単位不足もなくなんとか頑張ってきたけど、今年は卒業もかかってるし焦ってしまってつらい。
こんなんで社会に出られるのかな…と不安になる。
245:病弱名無しさん
17/07/13 20:30:39.12 9h/WKn4V0.net
ああ、おじさんも昔・・・
246:病弱名無しさん
17/07/14 07:44:17.48 kDr/ig2q0.net
認知症や脳梗塞の原因にもなると聞いてちょっと心配になってきた
どうやったら上がるんだよ・・・
247:病弱名無しさん
17/07/14 14:41:35.62 ECRS+7QR0.net
>>246
若年性認知症を発症した私の母は若い頃から最高血圧80ぐらいの低血圧だった。そして私も同じ体質。
まだ間に合うと信じて、あの手この手で頑張ろう。運動してないとすぐに下がるので、他人よりもがむしゃらに運動してる。なんで普通の人は運動しなくても上がっていくんだ？
248:病弱名無しさん
17/07/14 15:37:33.86 MfXRqiYK0.net
物忘れある…
血圧低いのからしんどいのか、しんどいから血圧低いのか…
あーんしんどいよーーー
249:病弱名無しさん
17/07/14 19:52:19.14 oOpKi24i0.net
夏は発汗でミネラルが欠乏しやすい
水分もただの水やお茶だとすぐ体外に排出されて体はかえって水不足になったりするんだと
で便秘になったりするとか
低血圧にもよろしくなさそうだし
毎日梅干し食べて塩分、ミネラル、クエン酸を摂取したい
250:病弱名無しさん
17/07/15 11:07:04.47 wj6RCdfX0.net
前に何処かのスレで夏場は塩タブレットと言うのを買って持ち歩くのが良いと言われてから必ずバッグに入れてあるよ。
251:病弱名無しさん
17/07/15 19:53:50.71 wiCIUPtd0.net
立ちくらみで人前でふらついたとき、どうしてる？
暑いと頻繁に立ちくらみがあって、
気を付けていてもクラっとなっちゃって
相手にびっくりされるんだけど…
252:病弱名無しさん
17/07/15 22:16:40.73 R0xmawFh0.net
軽いのだったらじっとするくらい。
重いのは普通にどこかに手ついて目瞑るわ
心配かけたくないけどふらつくんだからしょうがない。
そのまま動いたらそれこそ倒れちゃう。
253:病弱名無しさん
17/07/16 07:59:03.88 jg243LU40.net
ヘム鉄サプリを摂り始めたら立ちくらみが減ったよ
254:病弱名無しさん
17/07/16 11:45:42.78 9wf5b6H40.net
>>253
ヘム鉄で血液の量を増やすと低血圧にも効くらしいね！
もちろん、貧血の人にもいいよね。
255:病弱名無しさん
17/07/16 12:13:13.04 P7ZrJLhM0.net
>>235
だね。気にしぃの性格を治したい
本格的に夏バテに足を突っ込んで来てる
八月が怖いなー
256:病弱名無しさん
17/07/16 14:17:03.68 oUv2Db7e0.net
鉄分は過剰症もあるから使い方が難しいね
257:病弱名無しさん
17/07/16 18:05:05.52 Tb8rpumK0.net
暑くなってから上90下50行かなくなった。
ダルいわー
258:病弱名無しさん
17/07/17 00:34:01.52 T0/59tmq0.net
鉄は吸収率悪いから酸と一緒にと聞くね
梅干しと一緒なら一石二鳥かな？
ちなみに鉄は胃が疲れるみたい
259:病弱名無しさん
17/07/18 14:39:13.31 G4cHtu3q0.net
カフェインで血圧が上がると聞いて珈琲を毎日常飲してたら胃痛でダウン。
カフェイン抜きの日々が始まったのだが離脱症状がハンパない。
低血圧よりダルい。眠い。
一週間経って、やっといつもの低血圧のダルさに戻った。
でもまだ頭痛がする。
もうカフェイン入りコーヒーは飲まないと誓った。
260:病弱名無しさん
17/07/18 14:49:42.78 XgHvuCCj0.net
>>259
緑茶はどうかな？
261:病弱名無しさん
17/07/18 14:59:57.43 G4cHtu3q0.net
今は玄米茶とカフェイン99.７%カットの珈琲飲んでる。
血圧上がらないけど。
262:病弱名無しさん
17/07/18 23:23:36.08 HzlSKZ0e0.net
小学三年生から朝ドリップコーヒーで、30すぎた今も多いときは五杯とか飲むけど（更に紅茶も
ずーっと低血圧だよ。本当に上がるのかな
コーラとかもカフェイン入っているよね
炭酸飲料は滅多に飲まないけど、そっち好きな人の報告もとむ
263:病弱名無しさん
17/07/19 00:22:55.02 HC2vG+M00.net
たけしの家庭の医学でピーナッツの薄皮で血管の拍動改善効果があるとのこと
低血圧が正常値になるのかは分からないけど
ちなみにチェダーチーズのチラミンには昇圧効果があるみたいなんだけど1日の量を食べ続けると結構な出費になるからピーナッツを試してみようかと思う
受診服薬中なんだけど手詰まり感で藁にもすがる思いだわ
264:病弱名無しさん
17/07/19 08:38:17.12 aPpJanzj0.net
とりあえず基本中の基本はふくらはぎの筋肉を使う運動だよね
265:病弱名無しさん
17/07/19 10:11:50.39 Pr83k/OE0.net
>>264
そうなんだ。早速やってみますわー
266:病弱名無しさん
17/07/19 20:44:43.48 N4k2Xz+30.net
腹筋、背筋、腕立て、スクワット（フルスクワットで無くていい）、体幹トレ、
ダンベルを使ってのカール、プレス、ロウ、etc... 各10回×３を行い運動後にたんぱく質を採る。
これを一年続けるとかなり差がでます。
違う日にLSD（long slow distance traning）を週３回ほど行って心肺機能を上げます。
実際に心肺機能は上がるのではなく運動刺激になれる事によって体に負担がかかっても耐えられるようになります。
私の場合、乗り物で長距離移動や出張の翌日の疲れがかなり減りました。
267:病弱名無しさん
17/07/20 01:08:11.38 hu6PYYtj0.net
>>266
あなたかなり元気な低血圧人と言えるね
268:病弱名無しさん
17/07/20 07:58:33.32 49RTS8vb0.net
ふくらはぎは第二の心臓ですよ～！
269:病弱名無しさん
17/07/20 09:45:48.81 taKRGd4U0.net
低血圧の人は筋肉をつけることが重要
ダイエットの運動と間違えたらあかんよ
270:病弱名無しさん
17/07/20 11:48:10.86 6yEEblZ50.net
≫264 いやいや、私は最初の頃は腕立て伏せは1回しか出来なかったの。
千里の道も１歩からと言うつもりで回数を増やしていきました。昨日は風呂で目眩がして気分が悪くなり、塩舐めて水とビタミンミネラルタブレット飲んでアイスノン首にあてて冷房ガンガン利かせてたら早く治りました。油断大敵ですね。
271:病弱名無しさん
17/07/20 12:54:13.55 se59GqF60.net
低血圧は運動大事だよね。
体がしんどいけど、１日中下半身意識しながら頑張ってる。
でも、普通の人はここまでしなくても正常範囲にとどまるのなんでなのかな
272:病弱名無しさん
17/07/20 18:26:32.67 ZfPKO4O30.net
塩分を多めに摂ってくださいって言われてるんだけど
そんなに摂れなくないですか？
調味料多めにかけるとか袋ラーメン食べるとかｗ
最近即席の味噌汁を朝と昼に食べるようにしたけど
1杯2gらしい
273:病弱名無しさん
17/07/20 20:03:38.62 6yEEblZ50.net
私の先生は水を飲むときに塩を一つまみ入れるとか、梅干を一日一個食べるかしなさいと言われました。
塩分を多目に、と言われても人によっても違うし・・・
それに医者から塩分を多目にと言われて意識して多目に採っていますが一向に効果が表れませんｗ
ただ、年を取れば誰でも血圧は上昇していくので６０歳くらいになると元気になる可能性はあるよ、と言われました。
わが青春は還暦過ぎてからやってくるのかも知れませんｗ
274:病弱名無しさん
17/07/20 20:22:08.29 V78MCrS50.net
普段は70/40位なんだけど、今日寝不足で測ったら100/55だった(脈拍90w)
私は短時間睡眠で起きた時とか朝に起床した時に動悸がすごい
70/40もたいがい低いんだけど、100/55の上下差あるのもしんどい
275:病弱名無しさん
17/07/20 20:42:10.15 lzL6zehA0.net
体質！
276:病弱名無しさん
17/07/20 22:19:10.46 zefTQmew0.net
小さい時から朝の頭痛と胃もたれで思い切って病院行ったら低血圧は甘えって言われました
今まで苦しんでた自分が否定されたようで病院行かない方がよかったです
277:病弱名無しさん
17/07/21 03:19:16.13 +Lrs32XG0.net
>>276
そういう医者いるよ
自分病院で事務してたけどパワハラひどくて辞めた
「僕はこの病院を守らないといけない。パワハラと騒ぐのは敵」「パワハラと捉えるのは、考え方が歪んでる」「耐えろ」等
つまり言いたいのは、医者だからって素晴らしい人格者というわけではない、なかった
んで、患者に甘えとか言う奴は自分に治す技量がないと自ら宣告してるようなもの
私が院長に訴えたら「僕は何もできない何もしない」とさ。それって自分無能です自分じゃ何も解決できませんって言ってるようなもんだと思わない？
自分語り多くなったけど言いたいのは、だからあなたも気にしなくていいんだよ。ゆっくり休んで、マトモな先生のところに行こう
278:病弱名無しさん
17/07/21 10:51:55.29 qQcoT3RP0.net
>>276
かわいそう ひどいねその医者ヤブだよ
279:病弱名無しさん
17/07/21 14:09:15.21 bbvuVWFf0.net
医者て公務員みたいだよな
280:病弱名無しさん
17/07/21 15:10:19.00 QyxNqeVd0.net
>>276
これはひどい
かわいそうに
お前、低血圧になってみろって感じ
281:病弱名無しさん
17/07/21 17:38:39.12 wVZnZF+80.net
下の話なので申し訳ないのですが、真面目な経験談なので書きます。
よく雑誌やネットで言われているような性感帯開発などの話がありますしAVなどもそういうものが出回っています。
しかし、本来の手法と異なったやり方により得た快楽というものは脳神経を狂わせるものだと実感しています。
男女共に不妊症を招くのみならず、私の場合は低血圧症を招きました。
行為中は脳髄までツーンと来る様な感覚と背徳感を得られるので癖になるほどですが、その後数時間で低血圧の自覚症状が強烈に出現してしまします。
バイブレーター等のアダルトグッズを使用しても同じ事です。私は本来くすぐったがり屋で洋服の襟が肌に触れたりすると鳥肌がたってしまうような体質なのですが
同じような方は要注意だと思います。
その反面、スポーツによる快楽物質の分泌（ランナーズ・ハイ等）は体調や生活のリズムを整えてくれます。
以上が私の経験上のお話でした。
282:病弱名無しさん
17/07/21 17:42:33.32 e5v/cqrb0.net
84/41だけどやばいのかな
283:病弱名無しさん
17/07/21 23:01:07.89 qQcoT3RP0.net
下が低いね
284:病弱名無しさん
17/07/22 14:45:19.93 eMUftLmK0.net
111/72と私としては悪くない数値が出ましたが今日が一番ヤバイくらいです。
母も今日は具合が悪いらしいです。家族性なんでしょうね。
気温32℃、湿度70%とそれ程不快過ぎない天気なんですが・・・
やはり睡眠不足が応えるようです。
285:病弱名無しさん
17/07/22 15:10:45.60 mTXKi1Bc0.net
>>284
普段どれくらいかわからないけど、そこまで低血圧でもなさそうな感じが。
夏バテとか熱中症ではないの？
高齢だと気付きにくいみたいだし。
286:病弱名無しさん
17/07/22 16:43:49.57 eMUftLmK0.net
≫282
低い時は上88くらいですね。
夏バテと言うか夏の暑さに身体が合わないのではと思います。
自律神経失調ですね、長い間夜勤専門で眠剤や安定剤に頼って来て、さらに全く運動しなかったせいもあります。
287:病弱名無しさん
17/07/23 02:04:34.86 c7ZZqNo50.net
皆さん脈拍どうですか？
288:病弱名無しさん
17/07/23 03:00:24.66 64iWUeca0.net
75だった多分普通
289:病弱名無しさん
17/07/23 07:31:59.90 oKUh3b9Q0.net
>>287
45～50位徐脈で治療中
290:病弱名無しさん
17/07/23 08:38:54.87 q/BwVgmx0.net
寝起き安静時で
85-55
心拍45
しばらく動けないが動き出すと上がる
たまにストンと落ちるけど
291:病弱名無しさん
17/07/23 08:56:12.50 g/vgYpB90.net
普段75くらい、多いと100超える
頻脈だろうか
292:病弱名無しさん
17/07/23 19:08:13.98 VarfX06i0.net
53歳です。
血圧は88/55くらい、脈拍はホルター心電図装着して自転車で走ってみました。
起床直前が60拍/分で最低、自転車で山道を登ると190拍/分、平均で90拍/分です。
平均90拍はやや速いと言われました。
軽度の心臓弁膜症、完全右脚ブロック、小心臓症候群、上室性期外収縮は2回/24ｈ
いずれも治療は不要で運動も積極的に行って良いとの事でした。
293:病弱名無しさん
17/07/23 21:41:15.87 B4vxIY3m0.net
起立性低血圧の症状が頻繁におこる人いる？
調べたらそんなにしょっちゅう(１日に数回)起こるのはおかしいってかかれてた。
自律神経失調症なのかな
294:病弱名無しさん
17/07/24 01:07:30.74 d5FDCmfs0.net
>>284
同じだわ
昇圧剤治療中で血圧的には100前後に改善されたのに何故か脱力感とか症状が改善されない
295:病弱名無しさん
17/07/24 18:09:46.16 8GPiTvmp0.net
≫290 それは起立調節障害じゃないかと。つまり自律神経失調症のひとつでしょうね。病院で診察を受けて頂いて運動に制限がなければ運動もやって、生活習慣をただして治る場合もある。私の場合は運動で寛解するが運動サボるとまた悪くなります。お大事に。
296:病弱名無しさん
17/07/25 08:33:35.52 xuBrLOAF0.net
もともと低血圧で運動頑張ってたんだけど、妊娠したので運動をやめたらひどいことになってきた
66/45
脈拍108
つわりで水分とれてないんだろうか
297:病弱名無しさん
17/07/25 19:47:17.38 UrnPjH890.net
>>295
自律神経失調症の症状で思い当たるものがたくさんあるのでそっちっぽいです、、
運動でよくなる場合もあるのですね
レスありがとうございました
298:病弱名無しさん
17/07/25 23:14:59.56 q6ME8BNm0.net
運動大嫌いだからほんと大変
でも中年の過度な運動‥マラソンとかって むしろ身体に悪いそうで
普通にちょこまか生活の中で動くのを心がけてる
それすらつらいけど
299:病弱名無しさん
17/07/26 09:03:05.54 mio7F8nG0.net
階段昇ったり歩いたりで良いと思う
300:病弱名無しさん
17/07/26 15:32:49.25 fz0hnnD00.net
いつも 83/48 脈70位
でも白衣性高血圧なので、病院で測ると 98/58とかなります
最近、狭心症の薬を毎日飲むようになって、72/39 脈59とかになりました
たまに、65/28 脈58とかになりますが、特に不調がなければ大丈夫でしょうか？
友人達には「え？生きてる？」とか言われますけどね！
301:病弱名無しさん
17/07/26 15:52:33.00 4TIjasQA0.net
はじめてこのスレ来ました
腹痛→下痢→しんどくなって全身汗だく→意識もうろう
ってのが、たまーにあったけど、今週は今日と日曜日と2回もあって、今日はもうフラフラになりましたわ
302:病弱名無しさん
17/07/26 19:35:00.92 FmpMlIQa0.net
私の運動は自転車です。
ジョグをやると関節には体重の４倍の負荷がかかるのと体幹が弱っていると振動で内臓が揺れて気分が悪くなったり
また動悸息切れも辛い、前へ進んでいる気がしない・・・など。歩くのも似たような物。
最悪、行き倒れという事もありえます。自転車は辛くなっても乗り物なので超スローペースで帰って来れます。
足に負担のかからない軽いギアを選んでクルクル回すと適度な運動になります。80回転/一分間で心拍数130前後をキープだと
軽く息が弾む程度。休憩込みで3時間走ると消費カロリーは1000kcalを超えて半年前の自分とは別人になり心肺機能も向上しますので
ここで歩いたりジョグをやるのもいいし、体重が10kg落ちるので筋トレも週２くらいやらないと皮が余るのでご注意を。
自律神経失調症は大抵治ります。
303:病弱名無しさん
17/07/26 19:47:14.25 n0n5Wm5G0.net
300
304:病弱名無しさん
17/07/26 20:42:34.61 NCA++1Ne0.net
>>302
自転車はどれくらいの頻度でしていますか？
305:病弱名無しさん
17/07/26 22:06:34.62 lSxsxV3w0.net
通勤の全部または一部を自転車にするのはオススメです
血圧が高い人は下がり、低い人は上がりますよ
血管(血流)が改善するだけでなく、体脂肪が減り、骨密度も上がります
もちろん一朝一夕ではありませんが3ヶ月で効果が出ます
来年の健康診断で確実に結果出ますよ
カラダ、動かしましょう！
306:病弱名無しさん
17/07/27 00:31:24.48 9W9wAmWU0.net
≫299
私の場合、２日に一度走っています。ペダルをヨイショと踏むのでは無く、クルクル回す感じで。グイグイ踏むと息が上がり無酸素運動になります。サイコンを使うと心拍や回転数、消費カロリー、運動時間等よくわかります。URLﾘﾝｸ(imgur.com)
307:病弱名無しさん
17/07/27 22:55:18.31 zvS9EjUu0.net
運動も暑すぎると歩きでもつらい
歩きながら眠くて寝そうになってしまう
308:病弱名無しさん
17/07/28 10:57:46.81 gBl3uGUq0.net
歩いてると息が上がってきて、それと同時に頭がクラクラーってなるねｗ
医者は低血圧のせいもあるけど頭クラクラとか意識がフーッっとなるのは
少し熱中症気味のせいもあるのだから動く前に塩をひとつまみ舐めなさいと言われました。
309:病弱名無しさん
17/07/28 19:45:33.93 5XdmbLly0.net
走る時間作らないとマジで低血圧きつい。
走り続けると毎日体調良いんだけど、やめると一月もしたらダメ。
歩いてるだけだと景色が変わらなくて飽きてしまうし。もうやだ。
310:病弱名無しさん
17/07/29 10:06:48.96 dg0cmZGF0.net
チャリ乗ると膝とかに負担がかからないし時間も早く経つ。（＝そこそこの運動量が確保しやすい）
自転車はママチャリでもいいので変速機がついてる奴で一番軽いギアでくるくる回して走っていると
体脂肪率がよく落ちます。私は10kg減って高校生の時のスペックに戻りました。筋肉量は増えましたが外見は変わらず
体幹が強くなって腰痛や疲労が感じなくなりました。URLﾘﾝｸ(imgur.com)
311:病弱名無しさん
17/07/29 12:09:58.08 pY3vsemb0.net
毎日トータル1～1.5万歩くようにしたらだるさや起きがけの目眩とか無くなった気がする。寝付きも良くなったかも
312:病弱名無しさん
17/07/29 22:13:37.75 IpI4gVCm0.net
ふくらはぎに筋力つけろって言うけどその効果なのかな？
313:病弱名無しさん
17/07/30 18:12:39.95 phi7wj6k0.net
最近は夕食を食べている最中に頭がフラーッと来ます。ｗ
314:病弱名無しさん
17/07/30 18:39:49.99 dErXBlHp0.net
運動するとかなり良くなった
315:病弱名無しさん
17/07/30 19:31:47.38 /bQJvcQw0.net
>>301
【下痢】血管迷走神経反射性失神 2【発汗】 [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
こちらもご覧になっては？
同様の症状の方がたくさんいらっしゃいます。
316:病弱名無しさん
17/08/04 13:49:56.45 8XpjEOR70.net
自律神経失調症直すのには長風呂で脳貧血直すには長風呂するなとかもうわけわからん(´・ω・｀)
317:病弱名無しさん
17/08/05 18:15:03.97 e3VVcRC40.net
ぬるい湯に半身〜胸より下くらいまで、のんびりした気分で入る。湯船から上がる時に手の甲を水で少し濡らすと立ちくらみしにくい。
暖かい時期はシャワーでいいですよ。
318:学術
17/08/05 18:34:13.77 8it/Gfs+0.net
パラメーターが安定しないので、能力が偏るわけだな。
自己修正しないと。やや低血圧でも標準でも不安は不安だ。
319:病弱名無しさん
17/08/05 20:00:09.01 e3VVcRC40.net
そういえば台風が近づいて来たせいか調子悪くなってきた。早めに寝たい。
320:病弱名無しさん
17/08/05 20:51:15.21 tj6FOnXJ0.net
病院行くと血圧って上がるもの？
321:病弱名無しさん
17/08/06 01:36:21.54 6m9IgHWP0.net
緊張して上がる人もわりといるみたいよ
家だとこんなに高くならないのにって
322:病弱名無しさん
17/08/06 07:07:55.34 L8A/jt8H0.net
白衣高血圧だよね
ナースの白衣で緊張して高くなるやつ
323:病弱名無しさん
17/08/06 22:00:44.56 xnVwAoyB0.net
平時95/60あたりで、特に低かった時で70台に落ちることもある。
ただ、脈圧が30を超えていれば割と大丈夫。12とかになった時は、
さすがに動けなかった。
それで、誘われたのもあって、生まれて初めてスポーツセンターの
ランニングマシーンを使ってみたら、故障したのか数分で心拍数が
200に達して、もし倒れても困るので止めてしまった。
早々に切り上げたからか、視界が暗くなるのと眩暈がしたぐらいで、
普通にしんどいだけだった。仕事でたまに倒れて動けなくなるけど、
動いてる間はしんどいだけで、作業が終わって片付けに入るときに
倒れこんで動けなくなる。体感では200以上ありそうだけど意識は
ちゃんとある。
とりあえず、ブレーカーみたいに体が反応するから、倒れるまでは
無茶な運動も行けそうだけど、適度な運動ってのが難しいね。
324:病弱名無しさん
17/08/07 00:27:40.17 3Gg0x94l0.net
>>323
心拍数200ってヤバいよ
診察受け方がいいよ
患者数も増えれば認知されると思いたい
325:病弱名無しさん
17/08/08 07:14:36.52 NN4oAz9n0.net
>>323
病院で検査してみた方がいいんじゃないかな
体に疾患がなかったら、思いっきり運動すればいいよ
326:病弱名無しさん
17/08/08 08:32:25.35 dogi+bCO0.net
薬飲み始めてから、血圧が安定してるから症状は出てないけど、ジェットコースターに酔ったみたいにクラクラしてたなぁ。
症状がひどい人は病院に行った方がいいよ。
327:病弱名無しさん
17/08/09 01:50:15.93 o+L+bsaY0.net
食後低血圧なのかな、カレーを腹いっぱい食べたら強烈な眠気が来て
カフェインを少しずつ継ぎ足しても全然起き上がれなかった
おかげで起きてなきゃいけなかった用事が色々全部崩壊(ノД`)・゜・。
一応御飯は雑穀混ぜたやつだけど、今日は付け合わせのサラダがなかった
（カイワレを少し束で乗っけただけ）
さらに一緒に牛乳飲んだのも余計に眠気誘ってしまったかも
大体たっぷり目の食事前は先にカフェイン摂取してないと強い眠気がくる事が多い
冬場は食後に鳥肌立つような妙な寒気が襲ってきてて、おかしいなと調べたら
どうやら食後低血圧の症状らしいと分かった
いつもカフェインが手放せなくて、眠気に負けてる時すぐ口に放り込めるように
寝床周りの色んなとこに小分けにしてある
ビビりだから少量ずつしか摂らないけど
328:病弱名無しさん
17/08/09 01:57:40.69 qIMFtqc00.net
食事の最中に頭がフラッとすることがある
食事の最中だけなんだ
329:病弱名無しさん
17/08/09 05:47:47.52 gGiY3ZAr0.net
お腹いっぱい食べるな
330:病弱名無しさん
17/08/09 07:17:05.33 eJdzNZ2r0.net
お腹一杯は食べれんよね。
食べ過ぎると確実に食後に昼寝(というか気絶)してしまう。動けない。
無理すると頭痛吐き気ふらつきのコンボ。
それがあって、少食にならざるを得ない。
子どものころは食後寝てても問題なかったけど、大人になって食後の予定(仕事等)が控えていると思うと食べれない。
たまに目一杯食べて後悔する。
331:病弱名無しさん
17/08/09 07:47:48.36 q7L8Atxt0.net
低血糖も関係ありそう
332:病弱名無しさん
17/08/09 10:41:43.77 sBy1zz/g0.net
寝たまま測ったら89/55だった
333:病弱名無しさん
17/08/09 12:48:05.85 8zeXl5kr0.net
>>330
あーわかる昼食の後が一番ヤバい
ロッカールームでまじで床に寝てたりして（靴脱いで入る部屋のカーペットだけど、そんな衛生的とも思えない）入室してくるおばさま達にいつもギョッとされたり心配されてたわ
逆に、栄養が足りないのよとかダイエットもほどほどにと差し入れ（お菓子とか‥）渡されたはしてた
いや食べたから眠くなるんですって若かったから反論できなかったなー
334:病弱名無しさん
17/08/09 12:52:30.97 4F5kKWrr0.net
今日はすごい暑さだわ
このところ血圧低くてつらい
今日は弾性ソックスはいて仕事してる
栄養とか気をつけたら多少よくなるのかな
335:病弱名無しさん
17/08/09 20:19:22.26 AIw7Dsxu0.net
ひどい暑さのせいか、朝会社のデスク座ってすぐ気持ちが悪くなってきて、さっき家で血圧測ったら下55の上89だわ
夜なのにこの数値しんどい、、、
もう寝るしかない、、、
336:病弱名無しさん
17/08/09 21:33:42.88 mEtbWnKv0.net
血圧って上から読み上げるものじゃないの？
337:病弱名無しさん
17/08/10 00:49:11.67 P0Ce+qLi0.net
気持ち悪いというよりも、ほんと、だるいよね
でも普段からその状態だから、夏バテしてるかどうか判断できないという笑
338:病弱名無しさん
17/08/11 18:33:39.77 kPfcRvMV0.net
>>336
多分入力するのもキツいだと思う。自分もそうだから。
自分の場合、暑さよりも不快指数が大きく影響してる。
339:病弱名無しさん
17/08/12 03:47:52.88 /dsUNnXQ0.net
今年の夏はやはり冷夏気味？
梅雨から7-8月すっ飛ばしてもう9月に突入という雰囲気
逆に備えが出来てなかった5-6月が異常な暑さですごいバテバテだった
340:病弱名無しさん
17/08/12 11:05:15.02 Rb9Niyup0.net
どこ住みだよ
341:病弱名無しさん
17/08/12 13:47:00.62 ML6BPaRS0.net
>>338
入力するのもきつかったら、「下～の上～」と書くより
「79/47」と入れる方が早いし楽だからそんな理由ではない気がする
朝もつらいけど運動したら少しは血圧上がるから気合で運動してる
でも運動後もクラクラするからどうしたものかと…しなくてもずっとしんどいだけだしなぁ
342:病弱名無しさん
17/08/12 16:48:20.47 /dsUNnXQ0.net
>>340
日本の首都でございます
343:病弱名無しさん
17/08/12 17:07:07.07 /BIomH4v0.net
富士山辺りを境目に季節が真夏と秋に分かれている。
344:病弱名無しさん
17/08/12 19:43:13.79 Rb9Niyup0.net
東のほうそんな涼しいのか羨ましいぞ
こっちは蒸し暑くて大変
345:病弱名無しさん
17/08/13 11:31:49.61 F6KklDK50.net
年々夏がきつくなるなー
346:病弱名無しさん
17/08/13 13:06:32.51 3JUt7osO0.net
夏はきついですよね…
血圧計って皆さんどんなの使ってます？
上腕式とか手首式とか色々出てますよね
実家を出たので購入しなきゃ
347:病弱名無しさん
17/08/13 17:45:42.20 dwiaJtmc0.net
しんどい手が痺れる
348:病弱名無しさん
17/08/13 18:16:11.38 F6KklDK50.net
最初に手首式を2回くらい買って、今は上腕式
上腕式の好き、場所とるけど
349:病弱名無しさん
17/08/13 18:17:41.07 F6KklDK50.net
上の自己レス
もちろん持ち運びできる大きさ程度ですが
手首式と比べて‥って話
例えば旅行とかにはちょっと持っていけないな、的な
350:病弱名無しさん
17/08/13 20:37:37.67 IT504d3w0.net
URLﾘﾝｸ(www.healthcare.omron.co.jp)
血圧計はこれ使ってる。カフの巻きやすさと、必要十分な機能とコンパクトさ。
パナソニックと迷ったけど、店で試した値が安定していたオムロンにした。
351:病弱名無しさん
17/08/14 00:52:35.55 Uc4dcmYY0.net
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
自分はカフとコンパクトさ重視でコレ
オムロンは酷い体温計から信用してない
ちなみに手首式は高めに計測される傾向があり不正確だから上腕式を推奨と担当医から言われた
352:病弱名無しさん
17/08/14 02:40:40.51 ch0Zg+DA0.net
>>346
医者は自分で買うんなら必ず上腕式にしてねと言ってたよ
353:病弱名無しさん
17/08/14 11:55:43.18 Utk3CpXU0.net
>>346です
色々教えてくれて本当にありがとう
やはり上腕式がいいんですね
毎日の事だからカフが巻きやすいのは助かりそう
店に行って見てみます
354:病弱名無しさん
17/08/14 20:29:09.36 iEPnW5Xd0.net
>>351
自宅にあるのは手首式だけど、高めに出るの？
腕で測るやつだと外だからかもしれないけど高い
（家手首式80/50、病院等二の腕タイプ90/60）
それなら実際もっと低いのか…
355:病弱名無しさん
17/08/15 07:35:16.46 W6SzMyvW0.net
早朝冷や汗吐き気手のしびれで目覚めて心拍上がって何事かと思ったけどやっぱり低血圧だ
生理前だしPMSもあってつらい
普段から55
356:病弱名無しさん
17/08/15 07:38:15.49 W6SzMyvW0.net
ごめん途中だった
普段から55/87とかで生活に支障なかったのに
何からすればいいのか貧血もあるのか鉄のサプリ飲んでこの夏はおとなしくしていようと思う
357:病弱名無しさん
17/08/15 07:58:44.09 U59JtSp20.net
おととい辺りからまたガクッと調子悪くなったわ…
ひどく落ち込んで気持ちが荒れるようなことがあったのも確かだし
天候悪化も関係してる気がするし（今年はちょっと普通じゃなさすぎ）
ここんとこピルも飲み忘れがちだったので排卵してしまったかも知れない
排卵後の異常な眠気とそっくりなのが出ててカフェインが手放せない
他にめまいフラつき感、ちょっと動くだけで異常にしんどくなるし
鼓動がゆっくりになりすぎて不安で苦しいような感じもたまに出る
昨日はお腹の調子も変だった
いつもより涼しい夏だからまだそこだけは助かってるけど
逆につけっぱなしにしてる空調の調整が難しい
ちょっと冷えたなーと感じて弱くして寝てると、いつの間にかクソ暑くなってて
汗だくで目がさめて、こりゃヤバイ熱中症になるわと焦る
日差しは弱くてもジメジメして蒸し暑いし
まったく困ったもんだ
358:病弱名無しさん
17/08/15 09:09:09.22 TjbHF6Bs0.net
>>355
上が55なら相当低くてつらいね
病院行ってる？
高血圧は治療してもらえて低血圧は放置されるの納得行かない…
359:病弱名無しさん
17/08/15 11:01:04.01 9h35Wy7b0.net
>>358
上が55なら入院してるでしょ
87でしょ
360:病弱名無しさん
17/08/15 15:27:29.63 Gonx2I4I0.net
生理の関係があるから低血圧は女性が多いんだね
361:病弱名無しさん
17/08/15 15:38:01.17 TjbHF6Bs0.net
>>359
ああ、そうだよね
完全に55/だけ見てこれはつらいだろうなって思っちゃった
最低血圧から書く人いるとは思わなかったわ、ごめんね
362:病弱名無しさん
17/08/15 16:24:21.02 5ODGXXO10.net
>>357
除湿がいいんじゃない？
涼しい夜の汗は寝汗か高い湿度によるものじゃないかな
体温調節がうまくいっていないとか
363:病弱名無しさん
17/08/16 11:00:39.06 lW+2aez10.net
据え置き式の血圧計の方が正確なんだろうけど
真冬の朝に腕まくって測ることを考えると手首式楽そう
寒がりで厚着だから…
364:病弱名無しさん
17/08/16 14:24:58.25 0BMRW7b70.net
低血圧だけど夜眠れないんで最近眠剤を飲み始めた（市販のだから効果は緩い）
それでも朝起きられなくて困る
毎日低気圧なのも影響してるんだろうけど‥
モンスーン気候の国の人って、１日に雨が降ったり止んだり天気が気まぐれだから性格もいいかげん（失礼）な人が多いのか？
365:病弱名無しさん
17/08/16 16:39:13.22 Z8FHj4u10.net
今日は気温は低めだけど不快指数が高くてダメ。昨夜は睡眠不足だったのでなおダメ。
下が66上が82で心拍が110です。
寝返りうっただけで立ちくらみする。
寝スマホやるようになってから特に酷くなってけどスマホ手放すと不安で寝れない。
366:病弱名無しさん
17/08/16 21:29:38.32 lW+2aez10.net
>>364
私もそうだけど低血圧の人って寝つきが悪い人も多いみたいね
夜になる頃にやっと血圧上がって調子が出てくるからかな
疲れやすさもあるね
367:病弱名無しさん
17/08/16 22:21:04.79 numED0mC0.net
>>366
夜になってやっと調子が出てくるのはおそらく別な病気
概日リズム障害の睡眠相後退症候群の可能性が高い
昼夜逆転しやすいのが主症状だが
起立性調節障害と合併するケースが少なくないようだよ
368:病弱名無しさん
17/08/16 23:50:00.07 EeoKp2RN0.net
みんな姿勢はどう？
姿勢が悪いとか言われない？
369:病弱名無しさん
17/08/17 02:13:43.54 1mGj2Joi0.net
姿勢良くないよ 猫背
血圧は上が9９/57とかだけど、頭に血が上るんだよね、逆立ちとかしたときみたいに･･･それは何の現象でしょう
血液ドロドロなのかな？
370:病弱名無しさん
17/08/17 02:15:56.07 1mGj2Joi0.net
>>369
頭に血が上ったから血圧が上がったのかと思って計ったら99/57でした
きっと血糖値高くなったのでしょうね
371:病弱名無しさん
17/08/17 10:32:57.32 pEEQ3ZFK0.net
頭から血の気が引くのと血が反対にサァって上がって来る感じならわかる
頭に来てカッとなるのとは違うやつ
以前、調べた時には更年期障害でもそうなるらしく、なにか納得した
40すぎた頃にあらわれたから
372:病弱名無しさん
17/08/17 12:13:54.31 2Skh54DY0.net
>>369
>>79みたいに整体で姿勢改善したらどうかな？
血圧コントロールは脊椎も重要だから
373:病弱名無しさん
17/08/17 12:21:28.23 b6u3tMRF0.net
私も子供の頃からすごく猫背と言われてきた。体調が悪いから猫背なのか、猫背だから体調が悪いのか・・・
私も姿勢気をつけてみるよ！
374:病弱名無しさん
17/08/17 12:56:08.80 2Skh54DY0.net
就寝時に丸めたタオルの上に寝てみるとかいいかもね
375:病弱名無しさん
17/08/18 14:06:40.16 90qv2S1B0.net
今朝は上95、下44。確かに姿勢悪いですね。肩凝りも酷い。
376:病弱名無しさん
17/08/18 17:44:19.82 pRJVK+WL0.net
>>375
下44ってすごい低いね
下が低いのはそんなに問題ないのかな？
377:病弱名無しさん
17/08/18 18:26:01.50 01d4+kRx0.net
上下の差なんじゃないのかな
378:病弱名無しさん
17/08/18 21:00:59.97 C5letkmh0.net
今日、病院で血圧計ったら上が74しかなかった
看護師が車椅子で移動しろと言われたわ
379:病弱名無しさん
17/08/18 21:05:47.79 gSBHoVwG0.net
胸椎(心臓の下)辺りに丸めたタオル入れて寝ると心臓マッサージみたいな効果あるのかな？
380:病弱名無しさん
17/08/18 21:08:12.85 gSBHoVwG0.net
>>378
そういう記録はカルテに残してくれるといいですよね
低血圧の辛さを医師すら理解できない現状が悲しい
381:病弱名無しさん
17/08/18 22:08:54.20 I1KFs1g/0.net
>>378
看護師が言われたのか・・・
なんちゃって
382:病弱名無しさん
17/08/18 22:34:46.34 90qv2S1B0.net
>>376
ここ数月、50台をウロウロしてたんですが、
今回40台になり正直自分でもびっくりしてます。
立ちくらみが凄いですね。あと息切れと浮腫も。
374さんのおっしゃるように血圧は上下の差の開きが
酷いのは良くないと聞いたこと有ります。
383:病弱名無しさん
17/08/18 23:49:02.42 iV18fsxV0.net
87/44
立ち上がる時に必ずたちくらみするのも、朝目が覚めてもなかなか起き上がれないのも、普通だと思ってたけど、血圧が低いからなのかな。
384:病弱名無しさん
17/08/18 23:51:01.42 eHGVoTzr0.net
>>382
低血圧って息切れもあるんでしょうか・・？
385:病弱名無しさん
17/08/19 00:11:21.49 lVKOkbc+0.net
>>384
>>124>>126みたいな感じかな？
386:病弱名無しさん
17/08/19 09:22:49.84 mRWAuK7K0.net
>>383
79/41
起き上がるのに2時間はかかるよ…
月末に大きい病院に手紙書いてもらって予約入れたから相談してくる
高血圧と違って重要視されないしわかってもらえないけど本当につらいのにね
387:病弱名無しさん
17/08/19 12:22:12.51 ClIH/hBS0.net
朝起きられないっていうと
なんちゃって鬱みたいな扱い受けたりね
いや、新型鬱は自分が遊びとかやりたい事にはバリバリ動けるんだから違うよ
フルタイムで働いてた時、週末午前中に予定なんて無理だった
今も用心のために大事な約束や予定は入れない
388:病弱名無しさん
17/08/19 12:53:17.05 mRWAuK7K0.net
>>387
私は実際鬱診断受けてるからあれだけど、
朝起きられない＝夜早く寝ろよ、怠けるな
という無言の圧のようなものは感じるよね
そういうことじゃないんだけどね…
低血圧でも普通に生活できてる人もいるのに、どうして私は起きられないんだろうって悲しくなる
息切れというか私はすごく疲れやすく、朝は脈拍も40~50しかない
有酸素いいって聞いてやってるけど、最中は心拍数180くらいになってしまう
運動後でやっと血圧90/60程度、脈拍90~100くらい
389:病弱名無しさん
17/08/19 14:54:27.61 bZrRBCe50.net
イピノテック処方されたんですけど、この手の薬飲んで飲んで勃たなくなった方いませんか…？
副作用調べても勃起障害は出てこないし
390:病弱名無しさん
17/08/19 19:09:14.74 uJL6zAJy0.net
>>384
貧血を持ち合わせているので。
391:病弱名無しさん
17/08/19 19:53:22.48 /HhSpmEV0.net
>>390
ありがとうございます
息切れは貧血っぽいなと思いました
392:病弱名無しさん
17/08/19 23:03:12.06 AgzgHv6d0.net
私も息切れあるんだけど、つらいよね。でも私はヘモ12で、貧血はないんだ
393:病弱名無しさん
17/08/19 23:31:32.81 3yhbsoNW0.net
>>388
脈が40ならペースメーカーかICDが必要じゃない
寝てる時にもっと下がれば危険だよ
循環器内科に行って24時間心電図したら
ちなみに私は40位でICDを埋めました
394:病弱名無しさん
17/08/20 07:51:25.89 G3bIVfQb0.net
ぇ、そうなの？
寝起きはいつも脈40台だな今朝は40ちょうど
動き出せば上がるし
395:病弱名無しさん
17/08/20 08:01:46.13 4YuTVUM90.net
女性ばっかりかな？
主人が上106下58で辛そう
血検しても血は薄くないし、仕事はどちらかと言えば肉体労働だし
どうしたらいいんだろう
396:病弱名無しさん
17/08/20 12:54:44.93 LIQcbeAa0.net
>>388
とりあえず運動負荷が高すぎる
心拍数100-120くらいを目安に
397:病弱名無しさん
17/08/20 14:06:09.50 XBZSMd0v0.net
>>396
普通に歩いてて（買い物とかのレベルの速さ）140くらいになるんです…
398:病弱名無しさん
17/08/20 14:08:25.16 XBZSMd0v0.net
>>393
月末に病院予約してるので相談します
日中は脈拍高いので病院ではわかってもらえなさそうですが、毎朝測ってるのを記録してはいるので
399:病弱名無しさん
17/08/20 14:44:47.10 900yXLWG0.net
>>397
100-120ってのは心肺機能を高めるための
リハビリ運動で目標にされる心拍数
140-160はジョギングからランニングの心拍数だよ
どこか疾患を抱えてるのか
心肺機能が弱すぎるのか
何れにしても結構心配です
400:病弱名無しさん
17/08/20 15:36:30.15 bczkuxa20.net
>>394
寝てる時はもっと下がる
除細動付きのicdじゃないかな
40なら強く勧められると思う
401:病弱名無しさん
17/08/20 17:49:55.19 NIY5Wb+10.net
一人称抽出したら女ばっかなのね…
402:病弱名無しさん
17/08/21 13:36:58.29 y9wHRk340.net
>>395
50代男性です。
私の場合、88/60くらいから高くても上110は超えません。(緊張したりすると140くらいにはなりますが）。
生まれつき自律神経系が不調で若い頃は全身の不定愁訴に悩まされ続けました。
暑さに関しては気温よりも不快指数の高いのが辛いです。最高血圧80台でも全く自覚症状の無い事もあります。
現在、循環器科の医師が漢方も専門なので苓桂朮甘湯を処方されてます。（典型的な虚証です）
今までの経験から睡眠不足が最大の敵だと感じています。特に夜中にスマホで買い物したり動画を見たりすると確実に翌日はOUTです。
403:病弱名無しさん
17/08/21 14:25:48.70 tQXsaSOe0.net
>>402
いらっしゃるのですね安心しました
夜は早く11時代に寝れば夜中に起きてしまい、そこで起きても朝方眠くなり、そのまま横になっていても寝付けず明け方
12時代に寝ても寝たり起きたりでよく眠れず朝眠い。1時2時は仰る通りもうOUTです
これだけ聞くと睡眠外来案件と思われるかもしれませんが、
睡眠外来も掛かりましたが低血圧だということしか分かりませんでした
半夏白朮天麻湯や五苓散、四苓散と出されましたが続けても何が変わるわけでもなく…
所謂低血圧治療薬を飲ませたところ今朝は、というかまた真夜中に目が覚めたらしくその時から朝まで数階測りましたが110を超えていて覚醒度やだるそうな感じもいつもより和らいでいました
けど結局早く起きすぎて11時くらいに顔色悪くしてましたが…
低血圧だから、ではなく低血圧が自律神経を乱しそこから睡眠障害を招くという流れは理解しました
低血圧でもなく不定愁訴でよく分からないから自律神経失調症というレッテル貼られる私にはどちらも一緒にしか感じませんが…
404:病弱名無しさん
17/08/21 15:59:45.09 y9wHRk340.net
>>403
低血圧の薬は交感神経の興奮を高めて血圧を上げるものだと思いますから
夜中に眠れなくなるのは無理ないですね。
医師に報告して薬を調整して頂くほうがいいと思います。
ご主人の数値だと服薬するほどでは無いような気がしますが、心肺・脳とか他に病気がなければ
つまり運動しても構わないというのであれば適度な運動習慣を付けて後は気にしないのが一番のように思えます。
運動しているうちに体力が付いてきて徐々に快方へ向かうような気がします。
私が決め付ける事は出来ませんのでそういう方向で主治医とご相談されるといいのではないかと思います。
405:病弱名無しさん
17/08/21 16:15:51.32 y9wHRk340.net
適度な運動を、と書きましたがご主人の場合肉体労働系という事で運動はきついですよね。
お仕事の負荷が強すぎるのもあるかもですね。
やはり薬の相談と睡眠環境、そして自覚症状のある時の気温湿度などのデータを記録して予防して頂くという事になるでしょうね。
長文失礼しました。
406:病弱名無しさん
17/08/21 20:57:47.29 ajW+DBRo0.net
>>403-404
> 低血圧の薬は交感神経の興奮を高めて血圧を上げるものだと思います
現在服用中のフロリネフという薬はホルモンの一種で血中ナトリウム濃度を上げて血液量を増やすことで血圧を上げる治療を行っています
受容体刺激薬の効果が期待できない場合でも他のアプローチがあるので諦めないで下さい
また食後に具合が悪くなる方もいらっしゃるみたいですが、これは血糖の上昇によるものだそうで、糖尿病の薬(グルコバイ)を食前に服用することで軽減できるみたいなので担当医に相談されてみるといいかもしれません
前者は毎食梅干しで
後者は食事の量を減らして回数を増やす、また極力炭水化物摂らないことがポイントだそうです
407:病弱名無しさん
17/08/22 00:14:52.01 w7jmGwDI0.net
低血圧ゆえかわかりませんが、筋肉に負荷大の運動が嫌いで、大人になってからはジムかプールくらいしか個人で選べるスポーツがなく、やっていません（プールは冬寒いからですが）
なので肩こり首こりがひどく、当然熟睡できにくかったのですが、
寝る前に布団で金魚体操（ググると出ます）をすると、全身がほぐれて寝やすくなりました。
汗もかかないし、スペース取らなくてそのまんま寝てしまえるので楽です。
408:病弱名無しさん
17/08/22 05:52:02.06 UwIEfX1Y0.net
>>407
低血圧の人が運動嫌いというのはけっこうあることなのかな。
私もそうなんだけど、体を動かすのしんどいよね。
そして怠け者みたいに言われるよね
409:病弱名無しさん
17/08/22 09:44:08.37 6ijP9t+A0.net
>>408
私も運動嫌い
というか、すごく運動音痴
410:病弱名無しさん
17/08/22 15:05:25.50 xzmo/AwW0.net
週2で計4時間運動してるけど普段が上80台悪い時は70くらい
不整脈ぽい症状があるからカフェインも控えてるし積極的に塩分とるしかないのかな
411:病弱名無しさん
17/08/23 09:50:04.39 OxoR0wxJ0.net
サプリ飲んで2日目
相変わらずだるい
412:病弱名無しさん
17/08/23 11:06:19.69 56zNz1+K0.net
夕べは3時までスマホで遊んでいたので案の定ダメダメです。
震災でトラウマになったのですがスマホでツイッターみるのが地震情報一番速いので
スマホが手放せない。
413:病弱名無しさん
17/08/23 12:47:59.15 Fo2UcVh80.net
>>412
わかる震災以降スマホ依存症になった
414:病弱名無しさん
17/08/24 15:33:55.30 OQa85c1A0.net
今日は37℃と暑いですが最大血圧110と自分なりに良い数値だった。湿度が低めだからなのかなと思います。
415:病弱名無しさん
17/08/25 01:57:56.34 f2s1XGNZ0.net
朝は異常な倦怠感と永遠に続く頭痛から1時間以上かけてようやく起床
もちろん朝食を摂る余裕はない
一日中襲ってくる強烈な眠気と頭痛に耐えて(耐えられない時もある)なんとか業務をこなす毎日
仕事から帰宅して速攻で寝るが、この時間になると血圧が上がり始めるのか覚醒し出し、寝るに寝れなくなる
普段はなんとか寝るが寝が浅いのか、当然のようにやってくる朝の異常な倦怠感…
誰にも理解されない、寝不足は解消されない、体は辛い
この先もやっていける自信がない
416:病弱名無しさん
17/08/25 08:00:51.43 12sDRH020.net
それはもはや単なる低血圧だけの問題ではないのでは？
417:病弱名無しさん
17/08/25 08:27:46.77 wq4dm3ug0.net
>>415
寝不足でもどんな状態でも夜遅くに覚醒して朝が辛いのは低血圧の問題ではないな
概日リズム障害のDSPS、睡眠相後退症候群の大きな特徴だから調べてみ
これはどんなに朝方にリセットしようと努力しても頑固に昼夜逆転してしまうもので
眠剤での調整も上手くいかない事が多い
時差ぼけなど一過性のものなら光療法などで治る可能性もあるけど
体質っぽい場合はいくら治療しても必ずバネのように戻ってしまうので
専門の医者もやがてさじを投げる
この場合は生まれつきの体質だと捉えて無理はせず、
夜型のライフスタイルで生計立てる事を真面目に考えた方が良い
最終的には医者もそのように言ってくるよ
418:病弱名無しさん
17/08/25 08:36:37.60 zr7ZrK+j0.net
>>415
夜中に書き込んでりゃ朝きついの当たり前だろ
419:病弱名無しさん
17/08/25 09:04:32.88 wq4dm3ug0.net
>>418
眠れないからああいう時間帯になるんだよ
順序が逆
でもDSPS特有とも言えるあの妙な覚醒感は経験者じゃないとわからないかもな
寝不足で死にそうになりながらどうにか仕事こなしてぐったりのはずなのに
夜遅くになるとまるでタイマー設定のように目と頭が冴えてきてしまうからね
不眠で通院してる人の中には結構な率で隠れDSPSな人が居るはず
精神科医でも良く知らない人が多いから患者も医者も気づかずに
漫然と不眠症の治療続けてるケースが多いと思われ
420:病弱名無しさん
17/08/25 21:27:15.89 BlokyXNL0.net
夏はホントに辛い…
90/55 メトリジン効かず
421:病弱名無しさん
17/08/28 10:18:19.04 VYyma9e10.net
低血圧+アスペルガー症候群+ADHD、鬱、パニック、で大変であります。
422:病弱名無しさん
17/08/28 11:22:47.37 /z81EjKc0.net
起立性調節障害（低血圧）ADHD（＋極軽微アスペも？）LD発達性協調運動障害
うつ不安障害解離性障害アダルトチルドレン買い物依存ネット依存借金依存
テレビ録画依存強迫性障害セルフネグレクト溜め込み障害ホルモン異常
DSPS（睡眠相後退症候群）過眠症アトピー性皮膚炎花粉症じんましん体質強度近視
書き出してみたら病気の問屋というか寿限無状態だったw
まあ良くこれで生きてるよな
そりゃ死にたくもなるわ、ってか～…(´Д` )
423:病弱名無しさん
17/08/28 12:41:01.42 VYyma9e10.net
そういう訳でナマポと年金で生活してますがバスの始発が8時30分、一日5本くらいしか無いので
自家用車が無いと不便。だから脱ナマポしたいが中々難しい。
しょっちゅう某通販サイトのお世話になりますが、宅配の人も機嫌が悪そうで申し訳ない。
424:病弱名無しさん
17/08/28 12:42:13.85 yR8ln1DQ0.net
スルー
425:病弱名無しさん
17/08/28 13:21:06.95 /z81EjKc0.net
>>423
通販使いすぎて微妙になるの、あるあるだな
426:病弱名無しさん
17/08/28 14:32:48.91 qKIcLnUx0.net
夜になるとやる気が出てくるので、たまったドライクリーニングを抱えて言ったら、閉店時間を一時間間違えて店じまいしてた。
悲しかったので、そのまま勢いでTSUTAYAに行ったら昨日までDVD100円だったので借りこんでしまい、帰って連続で三本視聴して寝たのは3時。
こうやってまたサイクル乱してしまうんだなー。朝は家族の見送りで6時には起きるけど、そのあとソファーでテレビつけっぱなしでぼーっとしてしまう。チャンネルも変えず。
たいてい、11時ごろ頭と身体が動き出すので、お茶飲む。
そのまま昼食べず、家事とかする。
気がついたら自分はまともな食事って夜だけだなー。あとはお菓子とか‥年取ったらヤバイよね
427:病弱名無しさん
17/08/28 15:54:47.20 /z81EjKc0.net
DVD3連チャンとか元気あるなあw
自分も1日でまともな食事は1回程度だよ
428:病弱名無しさん
17/08/28 19:25:01.62 VYyma9e10.net
ツタヤに行く気力がないですw 外へ出た途端に血管が開いてクラクラしそう。w
429:病弱名無しさん
17/08/29 12:49:14.97 Q5gwNq6Y0.net
寝てるときにミサイル警報鳴っても起きれない
430:病弱名無しさん
17/08/29 14:03:48.28 C4ijBBy40.net
避難する途中でへたりこんでしまうね
431:病弱名無しさん
17/08/30 18:10:53.10 pAGxBQsp0.net
風邪で体重落ちたらめまいするようになった
ご飯食べると眠くなるしでお昼は軽くコーヒーと取ってるけど
体重が戻ったところで動けないことに変わりなしため息ですわ
432:病弱名無しさん
17/08/31 00:08:18.47 WRKRAjLj0.net
愚痴は重々解るけどそれを力にいい担当医に巡り会えるように努めるしかないよ
433:病弱名無しさん
17/08/31 13:08:00.89 jZ2BvWoj0.net
夏バテ、夏風邪、夏太りは9月にやってくる。
しっかり栄養をとって踏ん張りたい。
434:病弱名無しさん
17/08/31 16:43:07.64 AbcXY8Tl0.net
涼しいせいか仕事から帰っても調子よくて
掃除したら倒れてた
たんこぶ出来たし気持ち悪いし
本当この体めんどくさい。
元々低いけど飲んでる薬の副作用が血圧低下だと我慢するしかないのかな…
435:病弱名無しさん
17/09/01 01:30:43.99 jmAg1iIV0.net
DHA、EPAのサプリって摂取しない方いいのかな？
低血圧改善されるって書いてるとこもあれば、低血圧の人は
副作用で血圧が更に下がる的な事書いてるとこが．．
436:病弱名無しさん
17/09/01 09:34:05.62 6UvjXCXM0.net
>>435
毎日飲んでいるけど血圧に影響しているようには感じないな 自分はね
437:病弱名無しさん
17/09/01 09:40:40.77 SCg2JZUT0.net
>>435
自分も飲んでますが血圧にはあまり関係ないですね。
これ飲んで適当に日常の動作をすれば中性脂肪も正常値キープできます。
438:病弱名無しさん
17/09/01 09:42:56.86 SCg2JZUT0.net
434に書き忘れましたが
自分の場合、やや皮下出血しやすくなりました。
抜歯とか内視鏡検査（生検を伴うもの）の４～５日前はやめたほうがいいです。
439:病弱名無しさん
17/09/01 14:14:04.51 rISLHEDy0.net
そうなんだ！
何も考えずに飲んでた
440:病弱名無しさん
17/09/02 12:20:21.41 dYsBE6Ik0.net
九月に入ってから急に風が涼しくなり、気温は高いが湿度も低くなった途端、
頭のボーッとしたのがよくなって来た。
ぼつぼつ運動はじめたい。
441:病弱名無しさん
17/09/02 15:12:28.71 0Up3vJnm0.net
今朝は70/42でフラフラだったよ。
妊娠中なんだけど、安定期入ったからカーフレイズやる
442:病弱名無しさん
17/09/02 15:45:12.11 W258aBHW0.net
妊娠中ずっと高血圧に悩まされてなかなか落ち着かず
最後もそれで帝王切開になったうちの妹の血圧少し分けてあげたいわ
世の中うまく行かないもんだな
まあそんな不健康な血圧あげたら迷惑かw
妊婦さんで低血圧ってそれはそれで大変そうで同情してしまうけど
それでも少しでも楽に過ごせますように…
良い子を産むだよ～(^-^)/
443:病弱名無しさん
17/09/02 15:47:14.99 tqcTzNf/0.net
上の方の書き込み見て、妊婦になってやっと血圧100越えたの思い出した。
今は相変わらず低血圧低血糖
444:病弱名無しさん
17/09/05 10:32:01.54 peQZfNMs0.net
涼しくなって、こんなに天気いいのに
何で調子悪いんや 《ﾟДﾟ》ｺﾞﾗｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｱ!! ｺﾞﾗｧｧｧｧｧ!!!!!! ヽ《 ﾟДﾟ》ノ ｺﾞﾗｱｧｧｧｧ!!!!! ｺﾞ━━(# ﾟДﾟ)━━ﾙｧ!! ﾌｧｯｷｭ━━( ﾟДﾟ)凸━━ !!
・・・ってやると一瞬よくなるね。ｗ
445:病弱名無しさん
17/09/05 11:37:08.19 Us8M4xtN0.net
立って皿洗いしてると辛いんじゃよ
446:病弱名無しさん
17/09/05 19:40:31.65 r8xrkhHt0.net
本日83/55でした…
447:病弱名無しさん
17/09/06 07:43:20.14 +vBmUNa70.net
>>442
ありがとう！つわりで横になることが多かったからだと思います。これから上がってくるといいな。
妹さんも、産後で体調ますます大変だけど頑張れ！
448:病弱名無しさん
17/09/07 04:39:40.60 KtBFITSY0.net
>>446
ごく普通の血圧に見えるようになって来た．．
自分もだいたいこの位でたまに下45とかになる
449:病弱名無しさん
17/09/07 12:30:09.15 hmr9gQTc0.net
血圧は相変わらず低いけどパキシル飲むと自覚症状は消えるから活動できる。
450:病弱名無しさん
17/09/07 16:19:55.68 3xYi43Z30.net
このスレ来てる人で筋肉質の人いる？
結局めまいとかあってテキパキ動けないからある年齢になると筋肉が落ちて来る気がする
451:病弱名無しさん
17/09/07 23:56:34.50 wFMKUTz+0.net
>>4473
3年間、定期的にジムに通って体脂肪は落ちたけど低血圧に変化ないよ
いくら筋肉が付いても血圧低いと体が重くてしょうがない
452:病弱名無しさん
17/09/08 07:13:07.96 rZ9s5tvY0.net
低血圧の人で、頻脈、徐脈ある人いませんか？
なんかこれかな原因と思ってしまう…
453:病弱名無しさん
17/09/08 07:44:36.98 uRHM4f4q0.net
>>452
調べたことない？
低血圧の人は血流量が少ないから、脈をあげて体内を循環する血液の量を保とうとするんだよ
そうじゃないと酸素の量を保てないから
だから低血圧の人は瀕脈とセットの人が多いと思う
私も軽度だけど低血圧、脈は通常時で90くらいだよ
454:病弱名無しさん
17/09/08 11:06:04.58 +Gryctwh0.net
>>452
私は徐脈です
75~90/55~40 脈は45~60あたりです
漢方試してますが効果は今のところありません…
455:病弱名無しさん
17/09/08 12:52:14.61 snCKyR5Z0.net
低血圧+徐脈です
朝寝起きは80/45 脈40位が通常
すぐには起きられない
456:病弱名無しさん
17/09/08 17:29:49.41 HeO1rYTR0.net
449です。
知らなかったー勉強になりました。ありがとうございます。
私は頻脈でWPW症候群。
倒れないように気をつけよ気をつけよ…
457:病弱名無しさん
17/09/08 22:45:48.46 LrJjg5vL0.net
私も低血圧+徐脈です。
ひょっとしたら睡眠薬の副作用か?
458:病弱名無しさん
17/09/09 01:35:08.95 fzKtJq6d0.net
たった今測ったら
93/54/60
ただいま気分も体調絶好調
この感じが朝に来てくれればほんとありがたいのにな
数時間後にはゾンビいっちょうあがりに逆戻る
459:病弱名無しさん
17/09/09 01:43:05.30 8diVr7ON0.net
自分も今が絶好調タイムだわ
軽くジョギングもできる
460:病弱名無しさん
17/09/10 16:47:45.21 RyjxHqvw0.net
>>458
ゾンビw
まさにそんな感じ
461:病弱名無しさん
17/09/11 15:43:26.49 zlHgoIiW0.net
立っていると動悸がすごい
疲れやすくて、とにかく座りたくて仕方がないんだけど、ここで楽をするときっと足の筋肉が衰えるんだろうな。
頑張ろう
462:病弱名無しさん
17/09/12 03:18:41.89 T4l8VFpm0.net
偉いなあ
自分は負けて横になってばかりだよ
暑さが去ると今度はまたひどく不安定な季節なんだよな…
めまい頭痛辛い