17/09/19 14:57:02.29 tRPc57xg0.net
>>548
アドバイスありがとうございます！
一応犬の散歩で朝晩30分づつくらい歩いてるんだけどちんたら歩いてるだけだからジョギングに変えてみようかな！
筋トレも少しづつやってみます！
プロテインは夫のがあるからそれ飲んでみよー！
筋トレしたらもっと痩せちゃうかも…と思ったけど筋肉の方が重いから体重増えますもんね！
頑張ります(*´꒳`*)
17/09/19 14:57:02.29 tRPc57xg0.net
>>548
アドバイスありがとうございます！
一応犬の散歩で朝晩30分づつくらい歩いてるんだけどちんたら歩いてるだけだからジョギングに変えてみようかな！
筋トレも少しづつやってみます！
プロテインは夫のがあるからそれ飲んでみよー！
筋トレしたらもっと痩せちゃうかも…と思ったけど筋肉の方が重いから体重増えますもんね！
頑張ります(*´꒳`*)