17/07/20 17:51:37.34 j+DwqS090.net
久々に履いた靴のせいで足の裏が痛くて足首やらすごい腫れてしまって病院いったらハイアーチで足底筋膜炎と診断された
ソルボの縦アーチサポーターを渡されたんだけどこれって家の中でもするべきなの？24時間？
足痛くて歩けないから外出してないからトイレいったりちょっと動く時だけサポーターしてたけど座ったり寝てるときは外してた
足首がすごい腫れたままですでに3週間経過。病院行ってからは1週間。
足底筋膜炎でこんなずっと腫れたままってあるんかな