17/05/03 22:30:44.91 uSFtydsV0.net
踵の骨が変形して、棘が出来てる人は、手遅れだけど
棘ができる原因は、筋肉の伸びが無くなって、骨に負担を掛けること
前屈で、脚の筋肉を伸ばすのは、棘の成長を抑制するよ。
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前屈で、脚の筋肉を伸ばすのは、棘の成長を抑制するよ。
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踵の骨が変形して、棘が出来てる人は、手遅れだけど
棘ができる原因は、筋肉の伸びが無くなって、骨に負担を掛けること
前屈で、脚の筋肉を伸ばすのは、棘の成長を抑制するよ。