16/12/19 10:26:49.19 OCSXkxxh0.net
>>175
血糖値220でa1cが8.1なら炭水化物を完全に抜かなくてもいいと思う。
ただし、ハンバーグ等の総菜はスーパーやコンビニで買わずに自分で作った方がいいです
糖尿病と診断されてどれ位か分からないけど、
初期治療段階ならその値だと糖が代謝されずに余っているだけの状態(合併症の恐れなし)だから、
まずは糖を消費させる。
むしろスレチだけど運動第一、だと思う。あとちゃんと睡眠を取った方がいい。
正しい睡眠を心がけただけで新陳代謝によって血糖値はどんどん下がるよ
180:病弱名無しさん
16/12/19 19:01:00.28 ckK0DYke0.net
>>174
1日にどれくらいのタンパク質を摂取しているかご存じですか？
それを把握できると、いろいろと便利です。対策も立てられます。
181:病弱名無しさん
16/12/19 22:36:48.64 kUDTKLlP0.net
>>176
ありがとうございます。
魚も肉も平日はあまり食べないんですよね?牛乳は1日、150ml位。
卵は気がついた時位にしか食べていませんでした。
卵も食べようかな。茹でたら腹持ちもイイですよね。
ココナッツミルクとゼラチンでグミを作ってみましたが続けるには美味しさがイマイチでした…
>>180
食事をアプリて管理しておりまして日常生活は穏やかなので、
大体体重1kg=タンパク質1gを目安に摂取するようにしていますが
平均すると、ちょっと下回るかな。。という感じです。
182:病弱名無しさん
16/12/20 00:20:50.98 2MLMKTrZ0.net
>>179
>>175です。アドバイスありがとうございます。
近所の開業医で糖尿病と診断されたのは約２年前です。でもそんなに気にもしなかったし
医者も厳しく言わなかったので放っていて普通に食事をしたいたのですが
３ヶ月ほど前に同じ開業医で血糖値を計ったら200以上ありましたので
何とかしないといけないと思って食事から始めました。
運動も大切ですね。医者から「食事、運動、薬」の３拍子だと言われました。
寒い日や雨の日でも出来るようにウオーキングマシーンかエアロバイクの
購入を考えております。パジャマ姿のままでも出来ますし。
アドバイスありがとうございました。因みに７０歳、男性です。
183:病弱名無しさん
16/12/20 08:11:26.03 pGAPyAY70.net
その年齢なら好きなもん食べたらって思ってしまう。
もちろん、運動もして健康に気を使って長生きするの前提だけど。
184:病弱名無しさん
16/12/20 08:14:17.48 pGAPyAY70.net
食べる順番工夫すると全然違うと思う。
野菜もりもり食べるの大変だから、ジューサーで葉物野菜ジュースにして飲んでから食事するとかさ。
185:病弱名無しさん
16/12/20 08:25:07.97 Hk3+y5F/0.net
お年寄りは、お肉は食べ過ぎない程度に楽しんで食べるのが良いと思います。
肉を食べなくなったお年寄りは見る見る元気がなくなって寝たきりになり、最期を迎える姿を何度か見てきました。
186:病弱名無しさん
16/12/20 22:19:20.97 2MLMKTrZ0.net
>>182です。今日、かかりつけの近所の開業医へ行って来ました。
食後３時間の血糖値は117でした。まだ３桁・・・２桁まで落としたいです。
100を切りたいですね。
ここ１ヶ月で４キロ痩せたと医者に言ったらやり過ぎないように言われました。
ご飯は３日に１回お茶碗に軽く１杯食べていると報告したら『少なすぎですよ、
１日に１回に増やしなさい』と言われました。
『糖質は脳のエネルギー源だからそれなりに糖質も摂らないと脳の機能が低下しますよ。
脳がやられたら、あなた、糖尿病どころの騒ぎではないですよ。』と言われまして
今日から１日に１回だけご飯をお茶碗に軽く１杯食べることにしました。
187:病弱名無しさん
16/12/21 22:54:09.00 2tvzQeBn0.net
毎日が粗食だから日に日に体重が減って行きます
いずれは空気よりも軽くなるかもwww
188:病弱名無しさん
16/12/22 11:14:49.39 nkYid2Nq0.net
炭水化物類も肉類も食べてはいけない決まりは無い
ただ、スムージーは止めといた方がいい。
咀嚼しないのも糖尿病のリスクを上げる要因なのだから
早食いやスムージーにして繊維が飛んだ糖質だらけの野菜ジュースが体に良いわけがない
189:病弱名無しさん
16/12/22 12:24:15.44 nUY9XaPO0.net
それは勝手な決めつけですね。
ミキサーにかけることで野菜の細胞壁が壊れ、栄養が身体に吸収しやすくなるというメリットがありますし、
繊維と水分を分離しても、水分の方にも栄養はたくさん残ります。
繊維うんぬんに関しては、繊維ごと摂取できるブレンダーを使えばいいだけのこと。
唯一の欠点は咀嚼しなくなることくらいですが、その意識があれば、
ジュースを飲みながら咀嚼することくらいわけないでしょう。
190:病弱名無しさん
16/12/23 01:32:35.79 BP1aFfzt0.net
糖尿の人間が糖質だらけの野菜を選ぶのが間違いだし、ミキサーくらいで食物繊維が飛ぶかいな。
繊維質を取りたい人は、いつも野菜は噛まずに飲み込んでるのかい？
市販のスムージーは甘いのでオススメできない。
191:病弱名無しさん
16/12/23 13:42:54.34 dpLkUP4W0.net
液体は血糖値上がるの早いらしいからね。太りやすいね。はちみつとかで飲みやすくしてるから糖質も多いし糖質制限の世界では健康的ではない
192:病弱名無しさん
16/12/23 18:41:42.54 AQVsSe9Y0.net
単位とかめんどくさい
なんかもう「これだけ食ってろ」っていいう食材全部まぜた兵糧丸みたいのはないものか
193:病弱名無しさん
16/12/24 01:04:33.82 a4A/vWpsO.net
紀文の糖質０麺、丸麺と平麺両方買って、丸麺だけ食べたけど、びっくりするぐらい不味かった…
平麺はもうちょっと美味しいといいけど、原材料同じだし期待できないかも。
194:病弱名無しさん
16/12/24 02:37:41.24 eUFTZ7Ei0.net
糖質０麺はサッポロ一番の醤油味が普通の袋麺と全然遜色なくてすきだな
通販で買ったどっかの生麺謳ったヤツは全部ただの糸こんにゃくだったｗ
195:病弱名無しさん
16/12/24 03:41:09.65 P3BzXGVw0.net
>>194
あのそれ糖質ゼロではないです。
商品説明をよく読みましょう。
196:病弱名無しさん
16/12/24 03:44:28.92 eUFTZ7Ei0.net
>>195
そりゃしってるけどそんなもんだろ？
ほんとに０の麺なんて無いだろ
197:病弱名無しさん
16/12/24 07:22:55.18 P3BzXGVw0.net
>>196
知ってるなら糖質ゼロ麺と混同するような書き方すんな
バカに見える
198:病弱名無しさん
16/12/24 09:07:10.87 u4k4Ceg00.net
サッポロ一番０食っても、普通の食っても血糖値はほぼ同じだぞ。
199:病弱名無しさん
16/12/24 09:13:31.47 4iWTRzuD0.net
>>193
あらー、残念！そうなんですかぁ！
買って冷蔵庫に入れてあるんですが糸こんにゃくがまだ大量にあるので、食べるタイミングが無くて食べてないんですよね。
糸こんにゃくとは違う食感を期待しているのですが…
200:病弱名無しさん
16/12/24 09:42:21.25 QICo/Kkp0.net
糖質ゼロ麺と謳った食品を確かめもせずに信じ込む方が悪いんよ
いつも食べているスタイルを洋食・中華系から和食に変えたものの勝ちなんだけどね
パンやラーメンやうどん等小麦粉依存症を直した方が糖質制限なかするよりも改善の近道
炭水化物は摂らないとかえって悪くなるけど、小麦粉依存症からは脱却するべき
糖質含有量少ないからって結局大量に食べては意味が無い
炭水化物は食べ過ぎを防ぐ意味でも少量摂取で満足出来るモノがいいよ、魚沼産コシヒカリとか安納芋とか。
201:病弱名無しさん
16/12/24 10:18:24.29 u4k4Ceg00.net
>>200
糖質ゼロ麺は糖質０だよ。
おからから出来ているから。
冷やし中華のパッケージのものはタレに少し糖質が入っているから表記は違う。
サッポロ一番０は、ノンフライ、オイル０、コレステロール０の０麺で、
麺は普通に小麦粉。
これの違いが把握できないようじゃ、きっと透析まっしぐらじゃない？
202:病弱名無しさん
16/12/24 10:21:29.32 S91Tyr0w0.net
糖尿病食って味が薄いだけじゃないの？
食べられない食材とかあるの？
203:病弱名無しさん
16/12/24 10:56:38.14 4iWTRzuD0.net
>>201
基本の材料はグルコマンナンとおから(イメージではグルコマンナン多めのおからこんにゃく)だと思うんですが
それが不思議なんですよね、おからって糖質はゼロではないのに。
特殊な製法で糖質を抜いているんでしょうかね？
イオンの糖質オフ麺は商品は糖質が少しある。
204:病弱名無しさん
16/12/24 12:53:25.75 LENjJK610.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
205:病弱名無しさん
16/12/24 14:53:52.92 P3BzXGVw0.net
簡単にゼロ商法に騙される脳味噌が不摂生な糖尿患者
206:病弱名無しさん
16/12/24 17:38:56.33 qK8WgMJ40.net
糖質0と糖質オフの違いすら分かってない奴がいるな
207:病弱名無しさん
16/12/25 00:24:35.76 eebQiDf40.net
皆さんは出勤中の昼食ってどうしてるんですか？
208:病弱名無しさん
16/12/25 02:29:55.59 Ajqj+K5E0.net
>>207
手作り弁当
209:病弱名無しさん
16/12/26 09:31:42.01 QN8qa1+d0.net
>>207
毎日昼夜外食
210:病弱名無しさん
16/12/26 10:10:49.49 oUUoNBBF0.net
>>198
そんな気がしてた。
買わなくて正解
211:病弱名無しさん
16/12/26 10:17:06.27 NLUut/6H0.net
>>205
荒し君乙ｗ
それ正論だけど、少し長くなってもいいから真面な文章で書いた方がいいよ
そういう商法に騙される事を指摘するのは図星なので100%反発食らうから
あと、自分が糖尿病を完治したのか知らないけど、
上から目線で他人も糖尿病になれって感情は出さない方がいい
その発想は糖質制限で糖尿病が治せない糖毒系の人だけだから
真っ当に糖尿病を治そうって人に対して失礼
212:病弱名無しさん
16/12/26 21:41:44.93 NXM68Ndg0.net
てか、商品のパッケージよく読めばわかることじゃん
コレステロール０と糖質０が同じだと思っているなら、お手上げだ
何が０なのか気をつけてちゃんとパッケージは読んだ方がいい
213:病弱名無しさん
16/12/26 22:10:08.86 2SymNqm10.net
考えるのも良いけど人それぞれ体の悪い具合が違うから食べて
測定しない事には分からないと思う。
食品成分表は超重要ではあるけれど成分がそのまま血糖上昇には繋がらない。
例えば海草とかキノコに食品成分表では糖質が入ってても消化せずそのまま
ウンコに出るから血糖値は上らない。(ナッツ類も似たような感じ)
糖質でも超硬い固体と粉や液体では食後血糖の動きは全く異なるし、砂糖である
ショ糖も半分は果糖で血糖値とは直接関係ないからＧＩ値高とは限らないし。
また空腹血糖を下げたいのか食後の血糖を下げたいのかでも食べ方は変わってくる。
特に食後２時間以内の血糖と食事のカロリーは全く関係ないからね。
個人的には総合的に血糖コントロールとカロリーは全く別物と思う。
消化に要する時間は糖質２時間、たんぱく質３～４時間、脂質４時間以上な感じで
食べて測ってみると分かりやすい。(脂肪は通常時は血糖コントロールと直接の関係はない)
214:２１３
16/12/26 22:16:19.73 2SymNqm10.net
訂正
＞ショ糖も半分は果糖で血糖値とは直接関係ないからＧＩ値高とは限らないし。
ショ糖も半分は果糖で果糖は血糖値とは直接関係ないからＧＩ値高とは限らないし。
ただ、硬いものに含まれる場合や脂肪と同時に固体で食べた砂糖は食後血糖を急激には
上げないけど液体に溶かすと消化が良いのでめちゃ上ります。
215:病弱名無しさん
16/12/27 00:39:40.84 qnOAHlWT0.net
確かに、ドリンク類やジュース類は最悪ですね。
216:病弱名無しさん
16/12/27 09:35:09.12 +yh4syux0.net
果糖の甘味はショ糖の倍だと言われるけど果糖は骨の老化を早めるんだよね。
安易な摂取は危険。特に女性には。
私はラカントを3kg単位で買って砂糖代わりにしてるけど甘いものに興味がないのであんまり使わない。
217:病弱名無しさん
16/12/27 09:59:42.56 4BloYI8e0.net
ラカント大好き
ラカントを使うようになってストレスは減ったと思う
最初は物足りなかったのが、今は砂糖の甘さはくどく感じるし
甘い物を食べたっていう満足感があっていい
218:病弱名無しさん
16/12/27 10:31:55.82 j1l0nAao0.net
普段は極力甘みは我慢するのですが、今回生クリームをホイップするのにシュガーカットゼロを3グラム使ったら苦味が。
少し前あった書き込みの通り苦い！と思った。
ステビアも苦いですよね。
ラカントの方が味、良いのかな。
羅漢果はすっぱいので、ラカントを利用したことがないけど酸味(匂い的にも)は感じないですか？
219:病弱名無しさん
16/12/27 11:34:29.46 +yh4syux0.net
AmazonにはラカントSとラカンカットって商品があって両方使ったけどラカントSの方が断然甘い。
買うならラカントSの方が断然オススメ
味は三温糖に近いかも。
三温糖なんて何年も口にしてないけど。
220:病弱名無しさん
16/12/27 19:53:12.42 o5s9U/TL0.net
＞果糖は骨の老化を早めるんだよね
糖尿病はそうでない人に較べて寿命が１０年ほど短いから
骨が弱る前に死ぬから問題なしでは？ｗ
とにかく人口甘味料等の毒性よりも高血糖の方が遥かに体に悪いと思う。
個人的には
料理→普通の砂糖
料理以外→パルスイート
を使ってる。
言いたい事は料理の砂糖ぐらいそんなに気にしなくても良いのではと言う事。
・３食正しく(バランスよく＝超重要)普通に食べる。
間食は避けるか食べるなら糖質はオフにする
・適度に運動する
・それでもダメな時は薬に頼る
以外にない、特別な糖尿病食など考えなくて良いと思う。
221:病弱名無しさん
16/12/27 20:05:31.99 qnOAHlWT0.net
最近話題の「糖化」ですが、糖化は酸化と並び、老化の２大原因とされています。
「AGEs」という物質が生まれて糖化が進みますが、果糖はAGEsを大量に作ることが分かっています。
そして、砂糖は「ショ糖」であり、ショ糖はブドウ糖と果糖が結合したものです。
つまり、砂糖を摂れば摂るほど、果糖をどしどし摂取していることになります。
現代人の果糖摂取源で格別に大きなものは、「異性化糖」と「砂糖」です。
果物じゃないですよ。
この二つを避ける意義は凄まじく大きい。
222:病弱名無しさん
16/12/27 22:30:14.10 o5s9U/TL0.net
>>221
ブドウ糖果糖液糖は最近は漬物とかアイスとかゼリーとか色々な
ものに入っているのが多く、糖尿病的な人が食べるのは良くないとは
思うけれども普通の人は知らず知らずの内に食べていて現状の
平均寿命がある訳です。
ま、わざと食べる必要はないけれども飲み物ならいざ知らず料理に
砂糖が少し入っているぐらいどうでもいいでしょ？と言いたい訳です。
何をどうやっても平均寿命が１０年短いんだから上で言うように
・３食正しく(バランスよく＝超重要)普通に食べる。
間食は避けるか食べるなら糖質はオフにする
・適度に運動する
・それでもダメな時は薬に頼る
でいいでしょ？
特別にアレコレするのはお薦めしないと言うより、それで３０年とか４０年
続きますかと言いたい訳です。
数年とか５年とかで終了ならアレはいかんコレはいかんの食事でも構わないですが・・・。
血糖がコントロール出来れば良いだけだから普通に(正しく)食べてダメなら
薬も使えば良いだけの事。
ま、薬を使う場合は勿論、炭水化物の量を計算して食べるのは当り前としても
おかずは普通で良いと思う。
223:病弱名無しさん
16/12/27 23:37:23.35 +gHKTS/70.net
>>216-217
私は味の素のパルスイートを使っているのですがラカントとではどちらの方が
糖尿病向きでしょうか？
因みにラカントは１度も使ったことがありませんので宜しくです。
224:病弱名無しさん
16/12/28 00:32:06.53 9dXEgGjN0.net
>>219
ありがとう！
次、買う時の参考にします
225:病弱名無しさん
16/12/28 14:07:05.42 sGc4WQtq0.net
パルスイートに含まれるアスパルテームが良くないよ
俗にいう人工甘味料で、調べれば色々言われてるのがわかる
ラカントは人工甘味料ではないから
下痢しないのであれば気にせず使えばいい
226:病弱名無しさん
16/12/28 21:25:35.91 8uc7U0Za0.net
>>225
>>223です。そうですか。ありがとうございます。
早速ラカントに切り替えます。
アドバイスありがとうございました。
227:病弱名無しさん
16/12/29 09:40:00.65 bUN4Wzt/0.net
俺の周りに糖尿の人数人いるけど、一人は網膜症で手術までしたけど
薬飲んでいればなんでも食べられると話す糖尿病の人が多い。
糖尿病って今は薬の進化でそんなもの？？？
その友達は昔10以上あった数値が今は薬で6.5らしい。
俺以上に外食してコッテリ系食べてるけど。
228:病弱名無しさん
16/12/29 19:55:25.42 niIPlUKO0.net
>>227
他で聞けバカ
229:病弱名無しさん
16/12/30 00:50:59.16 E8YgBRus0.net
牛肉などの肉類はカロリーが多少高くても糖質が低いので食べ過ぎない程度なら
食べてもいいのでしょうか？
冷凍ハンバーグが冷蔵庫にあるのですがカロリーが286Kcalで炭水化物が15gなんですが
食べてもいいのだろうか？
230:病弱名無しさん
16/12/30 02:16:10.78 SmThbAte0.net
>>229
＞冷凍ハンバーグが冷蔵庫にあるのですがカロリーが286Kcalで炭水化物が15gなんですが
＞食べてもいいのだろうか？
しらんがな。
231:病弱名無しさん
16/12/30 08:32:41.14 KqiHKjLt0.net
血糖値が200を超えている人と一緒に昨日行動を共にしたが
昼食はメロンパンを選びコーヒーには砂糖を入れ、
夕食はいきなり寿司をかぶり付き、デザートは山盛り取り
買い物では伊達巻を欲しがり(購入ずみ)その他に、甘いだし巻きを買い
「お薄のお茶菓子どれにする？」と主菓子を沢山買い、
「ジュースの買い置きが無くなっていたわ」とオレンジジュースを買っていた。
これで「控えめにしているのにどうして」と言っている。
一つ一つ、「コレには糖質が…」と声をかけたら面倒くさそうに無視された。
本人が気を付ける気が無いのは他人が何を言ってもどうにもならない。
難しい病気だ。
232:病弱名無しさん
16/12/30 09:16:02.66 Tk0go8hh0.net
そこまで甘い物食べられるのはすごいと思うわ
体が欲しがるのかなぁ
233:病弱名無しさん
16/12/30 12:32:19.45 ynIiwzz90.net
糖質ジャンキーなんだろ
食べるのは勝手だが、控えてるって言われると
ポカーンだな
きっと本人比なんだろうけどw
その人が大事な人でなきゃ、失明しようが
どうしようがご自由にって感じかな
234:病弱名無しさん
16/12/30 13:29:14.47 PBkANzgW0.net
控えなかったらどんだけ食うんだろうなw
235:病弱名無しさん
16/12/30 14:30:58.63 KqiHKjLt0.net
>>233
義親だから、何かあったら大変困る。
80の半ばで私よりも食欲があって元気ではあるが…
別世帯で暮らしているので私が手を出すわけにも行かず、昨日は口だけ出してみた。
餅つきの時も(二人暮らしで)二升ついていたしお客に食べさせて自分は食べないなんて事はないと思う。実際、つきながらつまみ食いするし。
正月料理は基本、醤油と砂糖だからなぁ。医者に「正月料理は気を付けて」と言われたらしい。
仏さんのお供えも心配の元。お下がりはどうしても食べちゃうから。
お年寄りの糖尿はあまり厳格に節制しなくても(寿命的に)、とも聞くがどうなんでしょうね…
236:病弱名無しさん
16/12/30 14:33:59.31 /XtjgNEb0.net
つーか、常に血糖値スパイクを起こしているから血糖値が谷間に入った時に糖質を欲しがるんだよ
(乱高下差が少なくとも50以上はあると思う)
それに、糖質はゆっくり上昇するデンプン系よりも摂取するだけでスパイクする砂糖・小麦粉系が多いし
糖尿病を治したいなら炭水化物によって血糖値の上昇が違う事位理解していないと
>>231の例のような人は絶対に改善しないから残念だとしか
237:病弱名無しさん
16/12/30 14:40:01.76 ynIiwzz90.net
236のいうとおりだとおもう
80半ばなら炭水化物が悪いなんて言おうもんなら
変人扱いするんじゃない？w
白米命だったりするし
もう好きなもの食べさせてあげたらいいんじゃないだろか
あと何年長生きさせたいの？大好きな糖質我慢させてまで
と、自分の親なら思うけどね
238:病弱名無しさん
16/12/30 14:41:49.97 KqiHKjLt0.net
60代の人以上は甘みに飢えているところがあって、それを制限させるのかは大変だ。
自立した個人ならば目を盗んで自分で手に入れるだろうしね。
この前、商品袋に書かれている成分表の説明をして「この欄は砂糖を食べていると同じグラム数だと思ったらいいよ」と言ったら「知らなかった、何の表かと思っていた」
が、多分もう忘れたし気にもしていないんだと思う。
239:病弱名無しさん
16/12/30 14:42:42.78 BywgMHxz0.net
＞糖質はゆっくり上昇するデンプン系よりも摂取するだけでスパイクする砂糖・小麦粉系が多いし
小麦粉はデンプンの塊ですよ。
砂糖も、精製度の高い穀類も、血糖値の上げやすさでは大差ありません。
ショ糖の半分は果糖であって、果糖はGIが低いから。
ただ、硬いものに含まれる場合や脂肪と同時に固体で食べた砂糖は食後血糖を急激には
上げないが、液体に溶かすと消化が良いのでめちゃ上るけどな。
240:病弱名無しさん
16/12/30 14:50:05.69 KqiHKjLt0.net
>>237
やはり、80半ばの人に大好きなものを我慢させるのは可哀想と思いますよね。
私もそう思います。
親戚集めて本人に聞いてみた方が良いのかな。糖尿が進リスクと好きなものを満足に食べるのとどちらを選ぶか。
チョットだけ我慢とか言うのも難しそうだし。
241:病弱名無しさん
16/12/30 14:58:11.89 KqiHKjLt0.net
その義親は白内障の手術を数年前にしているのですがもしかしたら糖尿の影響だったのか？
もう一人の義親は先天性の白内障だったので
白内障と言う病気に慣れがあって、その時は(私は糖尿の事は知らなかったし)年が来たら白内障のひとつにもなろうもの。
と本人が言うのでそうなのかなと言う感覚だった。
242:病弱名無しさん
16/12/30 15:37:03.28 ynIiwzz90.net
老化と白内障はつきもの
血糖値その他異常のない超健康な老人でも
余裕で白内障になるよ
眼底出血とかなら血糖値と綿密な関係があるけどね
あと、親がなんらかの合併症になった時、うるさい親戚とかがいて
なんで食事制限させなかった？と突っ込まれた時の為に
食事制限に気をつけるように忠告はしていた、と
予防線は張っておいたほうがいいかもね
243:病弱名無しさん
16/12/30 17:14:22.44 KqiHKjLt0.net
>>242
なる程、親戚付き合いは難しい。
義親と暮らしているのが孫で(私の子では無い)朝起こすのから食事の世話、弁当など一切の世話をしている義親。金銭感覚と行動もヤバイ30才手前のその孫と義親に
「弁当くらい自分で作らせたら？イザという時何も出来ないなんて困るのは本人だよ」と言ったが
やはり、他人の私に言われるこっちゃない状態でした。
義親が倒れたらその孫の生活にも気を使わねばならないのかと思うと…
スミマセン、愚痴でした。
皆さん、話に付き合ってくださりありがとうございました。
自己管理が必要な病気は取り巻く環境全てに対し影響があって色々と難しい
244:病弱名無しさん
16/12/30 19:03:39.51 lUNHyeqN0.net
>>128
亀レスですまんけどわしの教育入院の時は白米200グラム来たよ
多すぎや
245:病弱名無しさん
16/12/30 20:06:39.82 kyeltE+j0.net
父65 元々炭水化物、甘いもの、お酒も好きだったんだけど血圧の薬や糖尿の薬飲み始め、先日新しい保険に断られて落胆。
尿に糖が出てたとかでこれ以上悪くなったら週一で注射だそうだ。
真面目なんだけど甘いもの＝糖と考えてるらしく本を買ってやったのにあまり読んではくれない。
怖いのもあるのかなぁ、、
まず一か月頑張ってみると炭水化物を控え生活中。
何かいい食事法があればと思って覗かせて貰いました。
246:病弱名無しさん
16/12/31 09:01:24.68 dCnOhkTI0.net
ちゃんと医者に通って、薬飲んで
数値が安定しているなら好きなもの食べても大丈夫だろ。
変に食事制限なんてして、食べるものを気にしていたらつまらないだろ。
偏ってバカ食いしなければ、色々なものを少しずつ食べるのがいい。
247:病弱名無しさん
16/12/31 11:39:49.66 7GgVKwDm0.net
>>245
本当に大変なのは、健康意識が低い家族ですよね・・。
うちにもいますよ。食べることが何よりも好きで、健康のことなんかこれっぽっちも考えていない
食い意地の張ったオヤジが。
248:病弱名無しさん
16/12/31 13:14:52.47 uWVLBobPO.net
>>235
最早好きに食べさせてあげたらいいのでは。
249:病弱名無しさん
17/01/01 01:38:02.97 lrp9JnLy0.net
皆さん、正月の食事はどうしていますか？
病気を知られたくない親戚の集まりでアレにもコレにも手を付けない、となると不審がられたり、あの人私の料理に手を付けないわ、など後々嫌な雰囲気になるなぁと憂鬱です。
病気を知っている間柄でも、今度はこちらが食べる物が無くて正月の長い食事会が憂鬱w
250:病弱名無しさん
17/01/01 02:19:09.50 N3rex5Fc0.net
親戚の機嫌伺えば糖尿治る特効薬でもクレルなら別だけどね。
または親戚のスネかじって生活してるとかさ。
年に数回会ってどーでもええ話しして茶を濁す程度の間柄なら「俺糖尿」って言うけどね。
茶濁し程度の間柄の人間のために寿命縮める必要はなかろうし、向こうにしたって糖尿患者に砂糖まみれの食い物勧めたら気不味かろう？
親戚なんて所詮他人
251:病弱名無しさん
17/01/01 12:10:33.27 8ihh9/0d0.net
あけおめ
一か月ぶりに糖質メインの食事した
昨日は蕎麦、今日は餅食って旨かった
ブランパンと野菜と肉ばっか食ってたもんな
そう言えばキティちゃんのシール溜まったから皿もらってこよ
252:病弱名無しさん
17/01/01 22:14:30.31 N3rex5Fc0.net
>>249
自分は糖尿って言えば良いだけの話
バカじゃない？
253:病弱名無しさん
17/01/02 15:35:13.10 nN5cp5QM0.net
>>245
いいなぁ週一の注射
俺なんか一日4回ですわ
254:病弱名無しさん
17/01/03 13:31:52.53 usOSMul50.net
大屋は正月に喉に餅つまらせてしぬのがお似合い
255:病弱名無しさん
17/01/03 15:12:30.19 Qg5FMaA70.net
249みたいな奴って自分が糖尿病ってことに酔ってそう。
256:病弱名無しさん
17/01/04 08:08:47.82 sDfNog+N0.net
おせちに雑煮、美味い正月料理をたらふく食ったか？
257:病弱名無しさん
17/01/04 08:47:00.99 AmrRGM+u0.net
正月料理って海鮮物が多くて、わりと質素だろ。
蟹、さしみ、いくら、茶わん蒸し、黒豆、数の子。
正月はお雑煮だし。
べつに高カロリーの物なんか何もないぞ。
気にする様なものは何もない。
258:病弱名無しさん
17/01/04 13:15:44.10 Itfv4Bo20.net
おせちは素材は大丈夫だけど味付けがな。
結構砂糖も使うから。
259:病弱名無しさん
17/01/04 15:04:31.51 ccOtIvF/0.net
正月は雑煮に餅が入っていたし、あんこ餅も食べた。
餅は糖質の塊であり、カロリーが高いだけでなく、もち米ということで吸収が非常に良い。
血糖値の上がり方も一層早い。
数の子やいくらなどの魚卵がカロリー低いわけがない。
黒豆だって、豆自体がカロリーあるのに砂糖に浸かっているもの。
260:病弱名無しさん
17/01/04 23:45:58.82 eei0n+eO0.net
最近の高級なおせちはクソ甘いと言う感じはしないけど
261:病弱名無しさん
17/01/05 01:24:04.95 /jrcRK6O0.net
米もパンも麺類も特に食べたいとは思わないけど今はサツマイモが食べたい
焼き芋が食べたい 沢山でなくてもいい １本だけでもいいから食べたいわ
262:病弱名無しさん
17/01/05 03:22:49.54 F21lDt+A0.net
50kg痩せたら血糖値が基準値に治まったので糖質を控えめにする以外何も対策してない。
今月半ば採血で糖尿検査もする事になったので異常値出たら仲間入り
263:病弱名無しさん
17/01/05 06:04:50.31 6Uz+H8Oo0.net
果物が食べたい！
264:病弱名無しさん
17/01/05 08:03:24.91 FITiSVmA0.net
食べたければ食べればいいのにｗ
「自分が糖尿病なので立場がない。他人も食べるな」って僻みかよ
大抵が高血糖になった原因は炭水化物摂取以外にあるのだが
炭水化物に責任転嫁すると治らないよ。
265:病弱名無しさん
17/01/05 09:19:59.44 tkfXpAQ50.net
毎朝果物少し食べるし毎日少しずつ食べるのが大事かと思う。
肉もほぼ毎日食べる。
鶏モモ肉が好きなので下焼きしておいた肉をグリルで弱火焼きして脂が落ちて皮パリパリになったところを頂く。
次の検査で中性脂肪とかコレステロール値変なの出なきゃ良いけどw
266:病弱名無しさん
17/01/06 17:45:48.86 FxP0X3aQ0.net
食事制限は我慢できるけど週1回か2回の晩酌は我慢できない。
飲むのはもっぱら焼酎。ツマミなし。
267:病弱名無しさん
17/01/07 15:22:31.35 oljs0Wga0.net
焼酎なら問題ないじゃん
268:!omikuji
17/01/07 19:02:26.49 KYs1yDeh0.net
>>263
いちごとラズベリーならおｋって書いてあったよ
269:病弱名無しさん
17/01/07 21:05:04.73 dbBWjI9l0.net
インスリンのわかりやすいページ見つけたよ
URLﾘﾝｸ(www.type1eight.com)
270:病弱名無しさん
17/01/07 22:07:26.39 XPPS19Ct0.net
>>269
ブランデーと焼酎がいいですね 飲むぞw
271:病弱名無しさん
17/01/08 20:26:38.45 ktOZrecy0.net
精神的ストレスから食欲不振になってろくに食べれず痩せていってる
これってよくないとわかっているが本当に以前ほど食べてない
朝トマト1個カロリーメイト2本、昼卵入りうどんだったが最近は
ウィダーインゼリー。夜セブンの鶏団子スープとおにぎり一個
おにぎり食べれない時もある。メキメキ痩せてる。どうしたら
272:病弱名無しさん
17/01/08 23:37:49.60 SztjBj4D0.net
何キロなの？身長は？
273:病弱名無しさん
17/01/09 05:13:16.06 qBsAWr/m0.net
サラヤのラカントってジャムやらすき焼きの素やらレトルトカレーやら出してるんどね
でも値段高すぎ
あの半額ならガシガシ使いたいけど
274:病弱名無しさん
17/01/10 16:48:05.50 lORxNm0n0.net
>>271
それ危ないよ。
カロリー制限どころか飢餓モードに入っているから糖代謝がどんどん悪くなるよ。
とりあえず身体的活動。1日５km歩こうぜ、そして食べる(特に朝)。最低限基礎代謝分は摂らないと
それと精神的ストレスも糖尿病を憎悪させる元凶だから何かしら解消する方法を見つけるべき
ストレス解消は食べ物に向けてはダメだけど、食べ物に糖尿病の責任を擦り付けているバカを笑いのめすのはいいかもｗ
275:病弱名無しさん
17/01/11 01:51:43.11 HC7n9/Kc0.net
広島へ出張していた友人が紅葉饅頭をみやげに持ってきてくれた
さてどうすべきか 捨てる訳にもゆかないし 他の人にあげるのもダメだわな
独り暮らしなんだが 毎日１個ずつ食うかな う～ん
276:病弱名無しさん
17/01/11 02:25:39.65 FbsX+4T50.net
>>275
冷凍できるから、ひとくちずつ食べるべし
277:病弱名無しさん
17/01/11 02:53:34.23 rBkHqp3D0.net
人にあげるわな普通糖尿なら
278:病弱名無しさん
17/01/11 08:52:12.63 qQulrzJ50.net
普通に一日一個食べればいいだろ。
他で調整すればいいだけ。
何の問題もない。
279:病弱名無しさん
17/01/12 21:43:58.18 kEFtdf3b0.net
>>277
インスリンすりゃあ余裕でしょ
280:病弱名無しさん
17/01/13 08:22:32.45 qyw1KY4a0.net
饅頭一個程度で食べるとか、食べないとか悩むなんてどんな食生活してるの？
透析まで行っちゃってるのなら知らんが、
そうじゃなきゃ饅頭程度気にする必要ないでしょ。
食べたいもの食べずに我慢する方がよくない。
その為の薬でしょ。
281:病弱名無しさん
17/01/13 11:05:25.27 06Olaq540.net
さっき採血検査受けたけど血糖値とHbA1cは正常値なんだよね。
毎晩焼酎で晩酌、焼き鳥喰ってるのに。
穀類は避け1日ほぼ1食で50kg痩せたのが良くなかったか。
ちょっと負けた気もする。
282:病弱名無しさん
17/01/13 12:48:48.52 ZZaLMhB90.net
何を言ってるのかわからない
283:病弱名無しさん
17/01/14 06:18:36.43 pBB+dJkU0.net
>>280
仰る通り 結局そう言うことですよね みんな神経質になり過ぎの感が
糖尿病患者への病院食でもご飯やパンが出るのに 量は少ないけど
284:病弱名無しさん
17/01/14 07:31:53.45 CBLYQ+U/0.net
土産の饅頭は箱でしょ？
一個なら何も言わんと思うが
285:病弱名無しさん
17/01/14 07:57:25.20 cbqZlhod0.net
基本的に食べてはいけない食品など無い
問題はその食品の栄養価(特に必須栄養素)の割合
>>281
一日一食が糖代謝を憎悪させたと思われ
糖質制限⇒糖が必要な時に摂取しないので飢餓モード
一日一食⇒糖不足とエネルギー不足になりがちで飢餓モード
一部の病院で出される糖尿病食⇒糖代謝に必要な栄養素不足で糖代謝悪化
一日一食は論外。間違いなく糖尿病一直線
286:病弱名無しさん
17/01/14 09:07:34.93 5igVgMWN0.net
一日一食なんて釣り書き込みだろ。
相手にすんな。
287:病弱名無しさん
17/01/14 14:35:11.02 N08N5YO+0.net
1日1食はマジ
空腹感がピークに達しないと食べるという行為に喜び感じないんだよね。
消化器官の働きが鈍いためか3食や2食では「なんか腹に残ってるなぁ」って感じで食うの嫌なんだよね。
288:病弱名無しさん
17/01/16 06:45:40.40 7W4MQO+b0.net
巻き寿司食べたい １本丸ごと食べたい
巻き寿司長いこと食べてないわ
289:病弱名無しさん
17/01/18 04:54:07.29 tDtYYZcF0.net
地震などの災害に備えて非常食を準備しておこうと思っているんだけど
非常食って殆ど炭水化物ですね
非常時には糖尿病患者は食べるなと言うことかwww
290:病弱名無しさん
17/01/18 10:03:57.52 zx9+EcD20.net
きな粉とか豆乳なら長期保存が利きます。
291:病弱名無しさん
17/01/18 14:48:34.56 VffjaR230.net
缶詰もいいよ
ツナとか鯖缶
辛いの平気なら、いなばのタイカレーも糖質低い
味は濃いけどねw
292:病弱名無しさん
17/01/18 23:53:59.29 LEEASjLw0.net
>>281
すげーな
俺が消えて無くなるわ
293:病弱名無しさん
17/01/19 03:24:43.73 KrN2aZuY0.net
さっき約１年振りに甘酒のカップを１本飲みました
うまかった １年に１回ならいいんではと思うけどどうかな
294:病弱名無しさん
17/01/19 09:35:27.56 KTYiuGRj0.net
自分も糖尿かもって言われたんですか、野菜から食べて炭水化物を少なめにするのがいいんでしょうか？
295:病弱名無しさん
17/01/20 06:25:05.50 +wC6gbsn0.net
免許更新で写真撮って講習終了時に免許渡されて写真見て愕然としたわ。
鏡で毎日自分の顔見てたんだけどねw。
血糖値対策に王道無しだな。
結局測ってみて基準値内かそうでないかの違い、インスリン注射するか否かの違いのように思う。
インスリン射ちながらガバガバ食うのもまあそれはそれだけど摂生後半生ってのもありな気がする。
いやドカ食いしても楽しくなくなったし。
296:病弱名無しさん
17/01/20 07:25:55.71 8EuXy7rKO.net
菓子パンばっか食べるのは良くないかな？
甘いパンばっかじゃなくサンドイッチとかカレーパンとかでも。
297:病弱名無しさん
17/01/20 20:51:40.40 j0f2voSA0.net
普通に考えて良くないだろう
298:病弱名無しさん
17/01/21 07:36:01.25 yPKlz1Vq0.net
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
糖尿病を改善したければ、「何を食べるか」ではなく「何を何時食べるか」
>>295
食事が先、動くのは後って考え自体が間違っているから
インスリン分泌というのは、代謝されずに血液中に余った糖を脂肪として蓄える為だから
血糖値を上げずにインスリン分泌を最小で済ませたいなら、
まず体内で糖を代謝することを念頭に置けばいいだけ
この意味が分からないうちは糖尿病は治せない
299:病弱名無しさん
17/01/21 08:30:00.79 bnCyCOQO0.net
無性にチャーハンが食べたくなったので冷凍チャーハンを買ってきて１袋全部はダメだから
半分だけ食べました。食べる前に野菜を食べてから食べました。
まあ、月に１度ぐらいなら半分食べるのはいいかなって思っております。
ラーメンが食べたくなったときはノンフライのラーメンを食べます。
これも食べる前には野菜を食べてね。
これも月に１度ぐらいならいいかなって思っております。
300:病弱名無しさん
17/01/21 08:36:27.10 KSoUZztJ0.net
チャーハンやラーメンには中毒性があるもんな
301:病弱名無しさん
17/01/21 11:34:00.73 nwcaNvpx0.net
書くとこ間違えた
【昨日の昼食】
ライスS
サンマの塩焼き
ゆずポン豆富
法蓮草
総カロリー 681kcal
塩分 0.9g
少しカロリーたかめだけどまあまあかな
600kcal以下は中々難しい
302:病弱名無しさん
17/01/21 16:50:11.06 HrXrAsyb0.net
2年くらい掛けて工夫と慣れと少しの努力の積み重ねで食習慣を改善した。
ダイエットは糖質制限よりも塩分摂取を見直した方が効果的だったかもしれない。水太りだったからかも。
体重と共に血圧まで下がった。
一定のルールさえ守れば今は比較的ストレスを感じない食事が出来てる。
やっぱり食べるの楽しい
303:病弱名無しさん
17/01/22 06:40:12.24 zF83Giz30.net
エリンギ安かったので買ってきて適当に輪切りにしてホイル包み焼き
調味料は醤油とバター粗挽き胡椒のみ
電気オーブンで適当に15分ほど焼いて適当に冷まして完成
美味い
キノコは糖質ほぼ無いのに旨味は強烈
304:病弱名無しさん
17/01/22 13:32:13.28 kI6DAc/k0.net
今日は焼きそばだよ(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
305:病弱名無しさん
17/01/22 17:21:26.83 ycRdeG8q0.net
糖尿病の合併症って怖いよね
結構いいまとめサイト見つけた
URLﾘﾝｸ(www.type1eight.com)
306:病弱名無しさん
17/01/22 17:31:53.13 1avn87h50.net
ラーメンは袋麺やカップラーメンよりもスーパーなどで生ラーメンを買ってきて
中華スープなどで食べた方がカロリーは控えめになりますね。これに玉子や野菜を
加えてもいいし。
焼きそばもインスタントの焼きそばはカロリーが凄く高いですね。一平ちゃんなどは
600KCalもあります。
そこでこれもスーパーなどで生ラーメンを買ってきてキャベツなどの野菜を加えて
オリーブオイルなどで仕上げた方がインスタントの焼きそばよりもカロリーを控える
ことが出来ます。
いずれも食べ過ぎない程度ならいいかも。
因みに私は１２月と１月でそれぞれ４キロ痩せましてこの２ヶ月で８キロ痩せました。
７３キロあった体重が６５キロになりました。
それとともに血糖値も200～250あったのが90～110まで下がりました。A1Cは8.2が6.1まで下がりました。
これからも摂生を続けたいと思っております。一緒に頑張りましょう。
307:病弱名無しさん
17/01/22 18:09:42.31 wP7JpBmF0.net
節制を始める前は特に好きでもなかったモノが妙に大好物になったりする。
自分の場合好きだったラーメン、チャーハンは余裕で我慢できるのに昔は好きでもなかった餃子が好物になった。
月に一度味の素の冷凍餃子半分だから6個焼いて食べるのが至福の時
醤油と黒酢とラー油垂らして
美味いなあ
308:病弱名無しさん
17/01/22 18:28:00.78 QfWQfV+70.net
満州の餃子を通販で買ってる。むっちゃ旨すぎて危険だね。
309:病弱名無しさん
17/01/23 02:32:01.18 SFi4sY7G0.net
昔お呼ばれで食べたアボガド丼が美味しくて。
当時激ハマりしてたトロ丼みたいで。
なんでアボガドの刺し身大好き。
こってり濃い味のたまり醤油にコレでもかワサビテロかってくらいワサビ溶いて食う。
310:病弱名無しさん
17/01/24 11:02:24.78 qt+yPHSL0.net
気が付けばやたら青魚食うようになってたな。
311:病弱名無しさん
17/01/25 03:16:18.91 68+c3G0q0.net
>>307
醤油と黒酢とラー油ならポン酢にラー油でもいいのでわw こだわりなのかな でもうまいよね
私も月に１度ぐらいの割で餃子を食べます 糖質ゼロの発泡酒を飲みながら うまいww 至福のときですわww
312:病弱名無しさん
17/01/25 03:55:07.48 68+c3G0q0.net
体重計などでお馴染みのタニタがタニタ食堂をやっておりますが
そのタニタ食堂監修の低カロリーお菓子を見つけました １袋で66Kcalのものと
１袋で69Kcalの味の違うものの２種類がありました
全く同じ物が１００円ショップにも置いておりましたわ で、買って来たw
最近は生活習慣病がやかましく言われておりますから低糖質や低カロリーの
食べ物は探せばいろいろありますね 糖尿病患者にもいいかも
313:病弱名無しさん
17/01/25 04:35:09.04 oULpWNh80.net
酒から肝臓を休める休肝日みたいに、糖尿病中は膵臓を休めてインスリン抵抗性を改善させる休膵臓日ってどうなんだろ？
全くの糖質絶食は駄目だから、普段、加減しながら糖質摂取するけどさ。
314:病弱名無しさん
17/01/25 10:43:39.95 Wy9Y/fay0.net
糖質制限なんて遺伝的に耐糖能が悪い人と体温が常時36.0℃未満の人以外に効果ない
食事以外の原因で糖尿病を発症するのが大半なのに、食事、しかも栄養素の種類だけで糖尿病は改善しない
それで改善出来るのは血糖値だけ。合併症を予防しているだけの話
自分が糖尿病を発症した原因が食べ物以外にあれば、その原因に対処すれば治療が楽になるし、
無理に炭水化物の摂取制限する必要もなくなるよ
315:病弱名無しさん
17/01/25 10:53:42.00 leFJKubf0.net
糖尿病の発症なんて、暴飲暴食か、食事以外の間食が原因以外ないだろ。
他に糖尿病が発症理由なんて考えられん。
316:病弱名無しさん
17/01/25 14:33:27.52 KDmYQLcu0.net
社会的弱者（障害者や主婦）の副収入情報共有の掲示板
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
在宅ワーク掲示板
URLﾘﾝｸ(soudansiyou.net)
糖尿病治療ブログ
URLﾘﾝｸ(www.tounyou.website)
317:病弱名無しさん
17/01/25 22:43:01.89 68+c3G0q0.net
>>315
若い頃からずっと腹八分目で間食もほどほどだったら糖尿病にはならないんでしょうね
318:病弱名無しさん
17/01/26 23:59:17.92 mwe3VZuq0.net
食事制限してると便秘気味になる。
残便感
自覚症状ない人も多いみたいだけど糖尿の合併症の一つが消化器系の機能不全なんだよね。
便秘薬飲んでる人いる？
どんなの飲んでる？
319:病弱名無しさん
17/01/27 08:03:16.43 kpxyPU5Z0.net
>>318
プルゼニドを１日４錠です 医者から処方されております
320:病弱名無しさん
17/01/27 15:19:14.10 SSigQs8S0.net
糖尿病だけど毎日健康ラーメン生活送ってますｗｗｗｗｗよろしくお願いいたします(^o^)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
糖尿病のお話、飲んでるお薬のお話
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
原因がわかっておりながら毎日ラーメンを喰らう
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
飲んでる糖尿病のお薬です。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
321:病弱名無しさん
17/01/28 13:25:48.11 8YJXwWUC0.net
春巻の皮でピザってどうだろう。
何枚も使えないけど糖質的にギリギリセーフな気がする。
シャトレーゼの糖質生活のピザ高いし
322:病弱名無しさん
17/01/28 17:09:15.38 DVMIvMsl0.net
オートミールって白米よりはマシって程度なの？
オートミールを牛乳で煮てそれだけを食べるってなるとおにぎり食べながら牛乳飲んでる様なもんなんかな
323:病弱名無しさん
17/01/28 19:23:31.27 60AIpfUJ0.net
食事の順番で、野菜→魚や肉→米とありますが、
これは時間的にはどのくらい開けるもんなの？
野菜食べ尽くしてから肉、最後に米のみとか？
324:病弱名無しさん
17/01/29 01:01:47.99 b/rvx80Q0.net
>>321
油揚げを開いたのおすすめ。南関あげだとサクサク感あって尚よし
325:病弱名無しさん
17/01/29 01:10:33.58 m5aSOBdG0.net
>>321
無理せず普通のピザを食べなよ しょっちゅうはダメだよ 月に１度位ならいいかな
２ヶ月振りにインスタントラーメンを食べました 美味かった また２ヶ月後に食べよう
326:病弱名無しさん
17/01/30 11:19:06.09 C0bzrNYs0.net
食べたいのに食べないとストレスで血圧も血糖値も悪くするのでダブルパンチだよな
ストレスは糖尿病の大敵。
糖尿病患者ビギナーズの頃は「あれは毒、これも毒」なんて我慢しててストレス溜めまくったものだが。
摂取カロリー過多と、糖質に関して摂取量＞消費量にならなければいい、という結論。
現在全面禁止しているのはパンに塗るマーガリンだけだよ。これは明らかに毒。パンは焼いたまま何もつけない。
327:病弱名無しさん
17/01/30 11:41:39.65 pw6gP7dm0.net
パンはそのままよりバター塗ったほうが血糖値上げないらしいよ
328:病弱名無しさん
17/01/30 15:51:27.98 XrSn50gl0.net
米大好き米で腹を満たす食生活でMAX130kg超まで太ったけど穀類カットで60kg痩せたら血糖値変な値が出ない。
怖いから穀類食べる気にならない。
食感大事よね。
餅が食べたくなったら井藤のオオバコダイエットを水で練り練り。サイリウムはアメリカ製のものもいくつか試したけど純度？は井藤がピカイチ。
煎餅が食べたくなると薄揚げをトースターで焼きラカント醤油で頂くとなんちゃって播磨焼き
最近は糖質オフインスタント麺も出てるし常食は無理だけど糖尿でも割合豊かな食生活がエンジョイできてる。
329:病弱名無しさん
17/01/30 22:30:09.81 G1q8XsKG0.net
60kg減って凄いな！
330:病弱名無しさん
17/01/30 22:54:35.43 Aeq2BiR+0.net
>>326
＞糖尿病患者ビギナーズの頃は「あれは毒、これも毒」なんて我慢しててストレス溜めまくった
どうやって乗り切りましたか？
今まさにその状態で尿糖は出てないんですがケトンがかなり反応しているので
食べる量を少しずつ増やしてる所です
331:病弱名無しさん
17/01/31 08:45:23.05 phRQ6lnf0.net
インスリンを処方されてる。食事は栄養指導に準じてます。
ご飯やパンなどの糖質はキチッと食べます。ご飯は150グラムと決めて測る。
糖質を摂らないと、インスリンが効いて低血糖になるのが怖い。
食事が健康的なおかげで、コレステロールや中性脂肪などすべて正常値内です。
血圧は低すぎるぐらい。たまにステーキの馬鹿食いをするけど、その場合はご飯を食べない。
インスリンも使いません。最近、糖質制限が流行ってるけど、健常者がダイエットで一定期間行うのは良いかと思う。
しかし、糖尿病患者がHbA1cを下げる目的で実行するのは危険かと思う。
とにかく、食べ過ぎが万病の元でしょう。かならず計量して食べる癖をつける。
インスタントラーメンですらカロリー表示があるから、それに野菜や肉を加えれば十分な一食になります。
332:病弱名無しさん
17/01/31 12:46:45.74 axyVnK9E0.net
HbA1cは5.6なんだけど食事後の2時間で250-280ある。
例
ご飯140gサラダ150g+豆腐(小)半分+納豆+味噌汁で270
というのも医者からご飯は140-150は食べても良い合計1500カロリ-で収めるようにと
三週間、手を変え品を変えて
さつま芋140g+サラダ120g+豆腐(小)半分+納豆+豆乳200cc=二時間後136まで落ちましたが
３時間後に99まで落ちお腹が空きます。
333:病弱名無しさん
17/01/31 13:19:34.89 phRQ6lnf0.net
>>332
投薬はないんでしょ。99は普通に腹が減る。
インスリンを使って99になると、あっという間に60台になり低血糖になり危険。
334:病弱名無しさん
17/01/31 13:40:24.34 axyVnK9E0.net
>>332だけど薬３種飲んでるが効果ない。
次回、先生に食事した物を見せて薬を替えさせようと思う。
弱い薬なんかも知れない。
と言うのも他の病院(心臓科)の先生が薬を買えて貰った方がよいとアドバイスされたのも理由。
朝 (薬3)ご飯150g+野菜100g+鯖切り身4分の一=3時間後 280
昼 (薬無)肉150g+野菜150g+鳥団子汁+豆乳200cc=２時間後 131
335:病弱名無しさん
17/01/31 14:11:20.13 phRQ6lnf0.net
>>334
HbA1cが5.6なら普通は投薬がないと思うけど。
2時間値が高いのは別の原因があるかも。専門医に訊いた方が良いね。
食事は糖尿病食に近いし暴食でないし。
336:病弱名無しさん
17/01/31 14:26:44.01 axyVnK9E0.net
三ヶ月に一度、血液検査するんだけど以前はHbA1c7.8まで上がってから(野菜を食べず気にしてなかった)
それから薬を飲むようになった。それから自分で食事に気をつけて
いる。しかしココ二ヶ月の間に食後の血統値が上がりだした。
余談だがココの病院に(町医者)に友人と糖尿で通っていた。しかし一年後あたり
から友人が血統値が500以上になって病院に行った結果、少し強い降下剤を貰ったのだが
一向に下がらない。数日後に倒れて救急車!大病院で調べた結果、すい臓癌と判明した。
数ヶ月後に亡くなったけど病院を替えてみょうかと思ってる。町医者は怖いかも
337:病弱名無しさん
17/01/31 15:19:04.51 axyVnK9E0.net
昼(薬無)さつま芋180g+サラダ120g+鯖50g+トコロ天１パック+味噌汁+
プロティン30g=二時間後143
つまり薬を飲んだ時と飲まない時と同等に近い食事してもホボ同じ血糖値なので
今、飲んでる薬の効果が薄いというか無いに等しい。
ご飯の糖が血統値を上げることを身をもって再認識した。
338:病弱名無しさん
17/02/01 16:30:53.95 JTSpuBnC0.net
食パン食べるなら、バゲットとかのフランスパンに変えた方がいい。
硬いから、食べ応えあるし、フランスパンは通常、小麦粉と塩、水、イーストのみで作られるが、食パンには、この他にマーガリンなどの油脂、卵、砂糖が入っている。
339:病弱名無しさん
17/02/01 22:59:09.01 0jd00NpK0.net
フランスパンはG1値が93と高いです。小麦粉は体内で糖質に変わるので食べると直ぐに血糖値が上がります。パンならブランパンをお薦めです。G1値が52と少ないからです。ローソンで売ってますよ。
340:病弱名無しさん
17/02/01 23:28:33.56 Eg2+clnq0.net
食パン１枚のカロリーと糖質は大したことはないよ 沢山食べなければOK
私は１日に１枚だけ何もつけずに食べます ジャムとかをつけるとNG 最近の食パンは何も
つけなくてもそれだけで美味しいよ
私は１日にご飯を茶碗に１杯か食パンを１枚だけ食べます これは医者に勧められたからです
それでも毎月２～３キロは痩せてゆきます 血糖値もHbA1cもほぼ正常値まで下がりました
食べ物についてはあまり神経質にならない方がいいみたい
341:病弱名無しさん
17/02/02 00:37:13.17 kE6k/CcV0.net
デブはね
それでいいんだけどね
342:病弱名無しさん
17/02/02 06:49:33.93 xzsRA+Ut0.net
血糖値が上がるのは糖質そのものの毒ではなく、血管を通じて送られるのだから人間なら通常の事。
糖尿病患者は糖代謝が低下しているので食後２時間経っても消費しきれずに血液中に余る
インスリン分泌は少量だから。
糖代謝異常なのに糖質を毒と考えるのでは治らない
デブは食べ過ぎで糖尿病になったから糖質制限すればいいのだろうけど、、
デブでないのに糖尿病になった患者にとって糖質制限というのは…
糖尿病になった原因とは余り関係ない治療法だし、
そういう食事制限がかえって悪化させる場合もある
血糖値を下げるのはいい思うけど、根本的に原因対策していない。
痩せた糖尿病患者は己の生活習慣を呪うしかないかも
343:病弱名無しさん
17/02/02 07:51:25.39 7vZ/+rda0.net
糖尿の薬として、防風通聖散を飲んでる方いますか？
メタボ型糖尿なので、次の診断のときに処方してもらおうかと思っています。
344:病弱名無しさん
17/02/02 10:34:12.54 nGQxT19e0.net
>>342
糖質を摂ると血糖値が上がるため糖質の摂取制限をすることで血糖をコントロールすることが可能な訳で
毒とかの問題でなく血統値を急激に上げないことが大事
糖尿病の人はインスリンの出か少量だかこそ食事に気を使う
糖質を気にしなければ菓子パン何個でもOKということになる
345:病弱名無しさん
17/02/02 11:45:09.62 nGQxT19e0.net
糖質は一日60gに抑えるのがベスト
食パン(６枚切)一枚で26gあるので一日二枚で52gになる。
ご飯150gで55gなので三回に分けて一回50g食べるとか
その他に海草、きのこ類、野菜、豆類、青魚
346:病弱名無しさん
17/02/02 14:41:00.32 4m2h//JU0.net
投薬があったり、インスリンを使ってる方に変なアドバイスは困る。
入院中の糖尿病食は１食のご飯で180グラム。
347:346
17/02/02 14:43:15.88 4m2h//JU0.net
低血糖で昏睡を招き死に至る。脳が破壊され植物状態にもなり得る。
低血糖は経験しないと症状が分からない、手遅れになっても知らないよ。
348:病弱名無しさん
17/02/02 19:01:38.99 3/3/vRNb0.net
>>345
その60gってのは何処から出て来た数字？
349:病弱名無しさん
17/02/02 19:14:33.78 nGQxT19e0.net
URLﾘﾝｸ(www.pocorin.com)
350:病弱名無しさん
17/02/02 22:47:56.39 h7n0gjQY0.net
糖尿病の病院食で量は少ないけどご飯が出るのは何故だろう
351:病弱名無しさん
17/02/03 00:37:35.85 0stWW8dB0.net
さあ今日は恵方巻きを食べます @大阪
恵方巻きは１本丸ごと食べないとダメらしい 少しだけとか半分だけとかはダメなので
私は丸ごと１本頂きますよ まあ、１年に１度だけだから良しとしましょう
352:病弱名無しさん
17/02/03 01:36:15.28 Exhs6ZrL0.net
1本丸ごとのにかぶり付くだけで良いんじゃなかったっけ？
自分の所はそんな感じで言われてる
同じ味のを1本全部食えとか飽きるわ
353:病弱名無しさん
17/02/03 08:52:38.54 LpUnd8ME0.net
怪我で入院した時は米飯一切口にしなかった。
摂取カロリー大体800kcal～900Kcal／日。
ほぼ寝たきりに近かったのに180cm75kgが1ヶ月で7kg痩せたｗ。
筋肉が落ちたのと便秘が酷かった。
354:病弱名無しさん
17/02/03 11:31:02.84 6N0/yg2W0.net
>>349
また江部かよｗ
糖尿病院食は1食でご飯180グラム、1食でパスタ類（粉物）60グラムと決めたのはご飯換算150グラムで少なめ。
240キロカロリー。インスリン使用。このぐらい食べないと、低血糖になる。
血糖値を下げる薬を処方されてる人も同じです。
糖尿病の投薬がない人間と一緒にするな。殺人行為に等しい。低血糖は昏睡で死にますから。
355:病弱名無しさん
17/02/03 11:33:19.54 6N0/yg2W0.net
>>353
糖質制限でケトンを作る。タンパク質が不足すると、自分の筋肉を消費するから筋肉は落ちる。
356:病弱名無しさん
17/02/03 12:32:37.35 6N0/yg2W0.net
健常者がダイエットで糖質制限を一時的に行うと間違いなく体重は減る。
ライザップはそれをやってるだけ。もちろん糖尿病の投薬がない前提でしょう。
357:病弱名無しさん
17/02/03 13:12:56.38 YLNBlW3H0.net
ライザップで痩せた森永卓郎は、インスリン打ちだったよね
医師もついて食事制限やトレーニングやったんだろうか
358:病弱名無しさん
17/02/03 15:02:07.33 6N0/yg2W0.net
>>357
インスリンを一時的にやめたんじゃないか？
もちろん医師と相談したはず。
インスリンを使ってさらに糖質制限なんてあり得ないと思う。
医師の指導で量を減らすこともあるかも。
359:病弱名無しさん
17/02/03 16:00:52.97 dJRYR8MB0.net
>>357
でもあの人以前よりも不健康になったように
見えるよなあ。
肌もカサカサで、顔色もなんか前より
土気色になってるし。
足とかのむくみもハンパ無かったし。
ライザップと関係あるのか分かんないけど
もしかして透析ステージまで一気に進んで
しまったのか！？
360:病弱名無しさん
17/02/03 16:08:19.37 YLNBlW3H0.net
>>359
CKDだったりすると糖質制限は命取りだからね
実際のところはどうだか知らないけど
361:病弱名無しさん
17/02/03 16:14:00.39 6N0/yg2W0.net
>>359
なにしろ元気を感じないし覇気がないね。
362:病弱名無しさん
17/02/03 19:18:25.43 LpUnd8ME0.net
ライザップなんかどーでも良いけど腸内環境整えたくて発酵食品に手を出したいけど糖尿的に摂って良いものとそうでないものの識別が出来なくて困ってる。
キャベツを乳酸発酵させたものは試してみたいけど
363:病弱名無しさん
17/02/04 01:25:41.61 Jg/RaHW30.net
低糖質のパンやお菓子、麺類、お惣菜などを扱っている『低糖工房』で『低糖質大豆パン』を
買って食べてみたが結構美味しかったです。
今度は低糖質のうどんとラーメンを注文しようと考えております。
欠点は値段が高いと言うことです。でもこれは仕方ないかなw
よかったら『低糖工房』で検索してみて下さい。ステマではないですよwww
364:病弱名無しさん
17/02/04 03:46:05.46 EOqa05NP0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
たまには丸亀製麺で楽しもうよ
365:病弱名無しさん
17/02/04 03:55:26.24 0HIMyYrw0.net
>>364
糖尿病なのにドカ食いを自慢するスレ【批判禁止】 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
366:病弱名無しさん
17/02/04 08:45:55.41 /23VmSUj0.net
ステーキ400グラム食った。もちろん油の少ないランプ。
和牛の霜降りは旨いけど油多すぎ。
付け合わせにジャガイモとカリフラワー。
サラダ多め、パン1枚。
インスリンは使ったよ。パン1枚ではインスリンが効き過ぎると思ったけど。
まっイイか。ジャガイモも食ったから。体力のが回復を実感する。
367:病弱名無しさん
17/02/04 09:24:06.22 6RtJSEDF0.net
以上便所紙に書いてあった日記でした
368:病弱名無しさん
17/02/06 01:19:09.30 odrg9xUs0.net
食パンを１斤丸ごと食べてみたい
369:病弱名無しさん
17/02/06 11:00:51.88 oaGUWfZg0.net
食欲亢進気味になると家食で最初に食べる生野菜サラダにオニオンスライスをちょっと混ぜる。
北海道産とかの辛いやつ。
それ食べるとなんか胃袋が疲れて「あー。もー喰いたくね」って感じになる。
370:病弱名無しさん
17/02/06 14:57:00.42 ESby7Lkw0.net
>>362
納豆、糠漬け、キムチ
371:病弱名無しさん
17/02/06 17:02:23.87 0RlKvQSt0.net
鶏もも、えのき、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ
これを鉄皿に入れてオーブンにぶち込んでる
飽きたら鶏肉を豚や魚に変更
独り暮らしだと料理大変だわ…
372:病弱名無しさん
17/02/06 17:50:45.11 51UXWD6j0.net
>>371
良いよ。
373:病弱名無しさん
17/02/07 08:30:45.47 dvvKnebe0.net
チョコは糖尿病に良いと言うサイトが多いね。
これを信じて普通に食べている俺。
バレンタインも近いし、心強いサイトだ。
374:病弱名無しさん
17/02/07 08:35:41.65 s/Piu9uJ0.net
俺も信じて食べてる。信じる者は救われる
375:病弱名無しさん
17/02/09 00:09:55.27 OvoxG5md0.net
カカオマス含有量が多ければいいってものじゃないけど…
なんかゴーヤや菊芋の時と同じ状況
信じるとか信じないとか以前に
これは食べると栄養的に良いとか毒だとか書いてあるのを自分の体で確認せず決め付ける事が間違い
１年に１回位はいいんじゃない、とは思うけど
376:病弱名無しさん
17/02/09 03:33:53.43 ij1KFSQB0.net
>>375
１年に１回巻き寿司食べた←恵方巻き
377:病弱名無しさん
17/02/11 10:31:19.95 ekTHO5NB0.net
菊芋は効果ないのかな
買おうと思ってるけど、どうよ
378:病弱名無しさん
17/02/12 03:00:24.51 BXP21nrH0.net
鍋やった。旨かった。
汁が残った。
明日は汁にキノコと玉ねぎ何か肉とカレー粉ぶち込んで和風カレーにして喰おう
379:病弱名無しさん
17/02/12 05:23:51.33 KLeQbZH60.net
>>378
市販のカレールーは使うなよ。
380:病弱名無しさん
17/02/12 05:24:55.08 KLeQbZH60.net
>>378
カレー粉だけでスープカレーがベスト。
381:病弱名無しさん
17/02/12 17:23:10.47 /4FxhZpY0.net
>>377
生のイモ買って５０ｇ汁物に入れて食うと翌朝の血糖値下がってるよ
境界型ならね
乾燥とか粉は自分には効きませんでした
382:病弱名無しさん
17/02/13 01:14:35.12 x3X0v9/w0.net
>>379
グラスフェッドバターで玉ねぎソテーしてシメジを投入
クミン効かせた肉も投入しようと思ったが止めた。
エリンギも止めといた。明日ホイル焼きにして食う。
カレー粉投入してしばらく煮込んで完成。
うまかった。
383:病弱名無しさん
17/02/16 00:45:48.72 14PoQ86Y0.net
>>382
そんなややこしいことをするよりかかと落としだよ
ガッテン見たんでしょ
384:病弱名無しさん
17/02/16 15:56:34.29 COqonweg0.net
チョコレート７人くらいからもらったから、沢山食ってやったぜ。
低血糖出るから、ちょうどいいや。
一粒じゃ止められない。結局、一箱食べちゃうんだよね
もうどうにでもなれって感じ。
385:病弱名無しさん
17/02/17 17:55:16.84 Sc/XdRSu0.net
なんだ？かかと落としって？
386:病弱名無しさん
17/02/18 19:56:51.02 tdyMcFDcO.net
>>321
餃子の皮でちっちゃなピザ作ると美味しいよ
387:病弱名無しさん
17/02/19 07:24:06.58 SBasY2NC0.net
野菜は煮て食べているんだけどたまには肉などと一緒に油で炒めて食べたいと思う
油はカロリーが高いから炒めるのはやめた方がいいんだろうな
388:病弱名無しさん
17/02/19 09:23:25.93 /6Jp6G5t0.net
赤身でハンバーグ作って酢胡椒で食べてみた。
美味かった。
自分の場合肉で値が異常に跳ね上がる傾向はないみたい
389:病弱名無しさん
17/02/20 02:25:16.53 tF3xq2dl0.net
昨夜ピラミッドダービー見たけど糖尿病にはお酢がいいんですね
私も医者から毎日お酢を大さじ１杯分（30ml）摂りなさいって言われました
そのままでは飲みにくいので牛乳に入れて飲んでおります ヨーグルトみたいな味になります
390:病弱名無しさん
17/02/20 09:44:19.20 FZrvUKgf0.net
デザートに冷凍ライチ採用してみよう。
冷凍ミックスベリーも悪くないけど飽きてしまう。
391:病弱名無しさん
17/02/20 14:12:08.60 vOS69/280.net
牛乳にお酢入れたら分離しない？
自分もお酢摂りたいんだけど手軽に作れて飽きにくい一品って何かあるかな？
普段全く使わないんよね
392:病弱名無しさん
17/02/20 14:30:16.93 FZrvUKgf0.net
薄めて飲めば良いだけの話じゃね
毎食前の習慣
393:病弱名無しさん
17/02/20 15:10:49.14 5Vgw/R1i0.net
希釈したりんご酢をペットボトルに入れて飲んでるわ
水に比べて口の中がスッキリするので重宝している
394:病弱名無しさん
17/02/20 21:21:13.96 tF3xq2dl0.net
>>391
分離しないですよ よく混ぜてね
私は朝と夜に牛乳をコップに１杯ずつ飲みますのでそれぞれにお酢を15mlを
入れます １日で大さじ１杯分(30ml)ね
>>393さんのやり方もいいですね いただきw
395:月曜からふかしいも
17/02/21 00:05:41.95 7Marga9E0.net
結局・・糖質摂ったら 血糖値上がるだけ
396:病弱名無しさん
17/02/21 04:26:24.57 NHnuGVeL0.net
お酢を飲むとか苦行そうとか思って試しに赤ワインビネガーを水で割って飲んでみたけど結構いけるね
リンゴ酢は純リンゴ酢ってやつの方は倍位の値段するけど
純リンゴ酢を1飲むのとリンゴ酢を2飲むのではどっちが体に良いんだろ？
397:病弱名無しさん
17/02/21 07:13:42.54 pBJJ+wex0.net
煎り黒豆の黒酢漬。食事の箸休め感覚で食べる。割と好き。
漬け液にした黒酢は水で薄めて食前酢にしたり、調味料として使ったり。
>>396
純リンゴ酢はリンゴ果汁100%
ただのリンゴ酢は多分リンゴ果汁50%程度
純リンゴ酢の方がもっさりした味のような気がするので自分はトップバリュー
398:病弱名無しさん
17/02/21 07:31:55.08 NHnuGVeL0.net
>>397
早朝の散歩帰りにイオン系列のスーパーに寄ったけどトップバリュの純リンゴ酢は売ってなかったわ
純リンゴ酢の一升売りとかないのかな
小瓶だと割高になるから少しでも安く買いたい
でも暫くは酢にハマりそう
399:病弱名無しさん
17/02/21 08:35:38.84 Zh+Fn+M80.net
食後に血糖値を上げて脳や筋肉に糖を送る事を害とする某変梃りん宗教思想はスルーされるよ
リンゴ酢よりもリンゴは皮つきで「噛んで」食べる方がいいんだけどね
市販されているお酢類で糖尿病に最も有効なのはリンゴ酢ではない
糖尿病患者が不足する栄養素を考えれば分かると思うけど
400:病弱名無しさん
17/02/21 08:58:21.32 rZmGAiKH0.net
>>398
多分ない
トップバリューのリンゴ酢が最安だと思うけど。
500ccで200円くらいなもんでしょ？
401:病弱名無しさん
17/02/21 09:26:12.67 NHnuGVeL0.net
あっ、トップバリュの純リンゴ酢って意味じゃなかったのか
402:病弱名無しさん
17/02/21 09:57:18.70 4y1+bipn0.net
食前に酢と何か繊維的なモノを水に溶いて飲んでるけど調子良い。
酢は大嫌いだったけどなんにも考えずに2年くらい続けてるとおいしい食べ方を見つけたりして好きな調味料で調理法
もずく酢大好き
403:月曜からふかしいも
17/02/21 19:15:03.58 7Marga9E0.net
酢飲んで血糖値下がるなら だれも苦労しない・・
404:病弱名無しさん
17/02/21 22:53:49.93 pBJJ+wex0.net
>>403
だから苦労するの止めてインスリンにしなよw
405:病弱名無しさん
17/02/21 22:54:44.67 pBJJ+wex0.net
ダメな奴は食習慣の改善の努力を苦労という。
406:月曜からふかしいも
17/02/21 23:15:28.04 7Marga9E0.net
>>404
打ってるが・・効き悪くなってきた
407:病弱名無しさん
17/02/22 01:28:35.38 lCxW4xye0.net
>>406
知らんがな。
努力で解決できないなら金で解決したら？
金で解決できないなら死ぬの待つしか無いわな。
あんた来るスレ間違えてる。
408:→オマエは自意識過剰だ ! !
17/02/22 01:55:47.17 OXLmqJPx0.net
>>407
べつにあんたにどうこうしてくれとは言ってないし 訊ねてもいない・・
スレ違いとか言われる覚えはない
409:病弱名無しさん
17/02/22 07:51:10.78 dQaFOr300.net
あほくさｗ
悪しき食習慣を改善せずに
糖質制限や一部で効果があると言われている筋トレしても意味ないと思うけど
糖尿病は糖代謝異常の病気だって分かってない人間に限って糖質制限に走るし、
糖代謝異常の原因を排除せずに筋トレしても効率悪いのは明白
だから糖尿病は一生治らない病気と言われる
410:病弱名無しさん
17/02/22 12:19:12.49 QT1yufL10.net
インスリン注射まで逝っといて食事療法手遅れすぎ
411:病弱名無しさん
17/02/22 22:49:29.95 cw8Fvxd30.net
>>409
> 糖代謝異常の原因を排除せずに筋トレしても効率悪いのは明白
> だから糖尿病は一生治らない病気と言われる
糖代謝異常の原因を排除って具体的にどんなことをするの？
412:病弱名無しさん
17/02/22 23:14:07.71 mfSTSQFL0.net
>>411
そのことは>>409さんも知らないのでは
413:病弱名無しさん
17/02/23 00:14:07.28 Lel3yr270.net
某所で医者が副腎に原因が有ると言ってたが・・解決方法が無いか無いことにしている・・ので糖尿は根治できないんだべ
414:病弱名無しさん
17/02/23 02:02:54.65 2lqM2xkh0.net
１日に１ぱいだけ夜にコーヒーを飲むのですが小さじに１ぱいだけ砂糖を入れます。
その砂糖を人工甘味料に変えてみようと医者に話したら小さじ１ぱいぐらいなら変えても
変えなくても殆ど意味は無いよと笑われましたw
415:病弱名無しさん
17/02/23 02:07:21.34 jO1e2zAL0.net
でもラカントに置き換えるわ。
てか砂糖は家に置いてない。
塵も積もれば何とかって言葉糖尿の人間には理解できないらしい
416:病弱名無しさん
17/02/23 10:09:51.02 iAAOwVLh0.net
煮物とかに入っている砂糖も塵も積もれば、で気になるよね
特に市販の惣菜なんて砂糖やら果糖ブドウ糖液糖やら入りまくりだし
気にならないならそれはそれでいいけど
417:病弱名無しさん
17/02/23 10:46:04.58 B2HVUWX50.net
朝食用のシリアルなのですが、
50gあたりでカロリー130、糖質20g、食物繊維15gというのがありました
これと温野菜、コーヒーで済ませようと思うのですが、やはり玄米とかの方がいい？
418:病弱名無しさん
17/02/23 12:55:44.43 DhXpnZWQ0.net
食事療法で大事な心掛けはセコい努力の積み重ねだと思ってる。
煮物の煮汁は飲まないとか最初にサラダを食べるとか気分が向けばサラダはドレッシング無しで食べるとか
419:病弱名無しさん
17/02/23 14:46:39.62 vrE1+Zw60.net
>>417
50gあたりの食物繊維15gというのは凄い量ですよ。
繊維の摂取量だけで考えた場合、これひとつ食べるだけで十分すぎるくらいの
素晴らしい数値です。
420:病弱名無しさん
17/02/24 06:46:51.24 WeYG3sTY0.net
食物繊維は糖尿病でなくても不足しがちだけど、
朝は糖尿病で特に不足しがちな栄養素補給した方がいいと思っている
その結果、毎日朝は雑穀米が主食で、それに納豆と卵とキノコ・海藻類の味噌汁
糖質制限は砂糖と菓子類ジュース類禁止程度で十分、甘味料も必要無し
あと、個人的にスムージー禁止かな。
色々な面でチリも積もれば山なのが糖尿病かと。その発症原因も改善方法も。
421:病弱名無しさん
17/02/24 09:27:14.94 RcKifKxh0.net
>>415さんも>>416さんも糖質制限信者さんなんですね。
糖質は蓄積は関係ないですよ。一度に沢山摂るとダメなんです。
例えば食パンを１度に３枚も食べるとダメですが朝１枚昼１枚
夜１枚ならOKなんです。糖尿病で入院している患者さんへの
食事も１日３食に少しではありますがパンやご飯が出されますよね。
１度に沢山糖質を摂ると血糖値は凄く上がりますが少量なら少ししか
上がりませんよね。この少量の糖質が大事なんです。
弱ってインスリンを僅かしか出さなくなった膵臓を再び活性化さすには
糖質を少しずつ与えてやる必要があるんです。すると膵臓はそれを
使ってインスリンを出すように努力をするんです。この積み重ねで
段々と膵臓は勢いを増してくるんです。と言うのが私の主治医が
常に私に言っていることです。私はそれを実践して300以上もあった
血糖値が今では60前後まで下がりました。A1Cも常に8.0以上あったの
ですが今では5.0前後まで下がりました。
頑張って下さいませ。
422:415
17/02/24 10:23:46.05 xr3kRDV90.net
>>421
＞糖質制限信者さんなんですね。
摂取量を調整すると糖質制限信者扱い
アホやｗ
423:病弱名無しさん
17/02/24 11:25:29.61 GLz9jP+Y0.net
甘いもの飲もうよ(*´﹃｀*)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
424:病弱名無しさん
17/02/24 16:38:08.60 SgVLKqlR0.net
砂糖を目の敵にする必要はないですよ。
425:病弱名無しさん
17/02/24 17:25:13.95 GclUgOwA0.net
キチガイ現わる
426:病弱名無しさん
17/02/25 01:14:33.94 nlSnNzNX0.net
１の量の糖質を与えて１に対応するインスリンを出すようにする。１のインスリンが
出るようになったら次に２の量の糖質を与える。そして２の量のインスリンが出るようにする。
次に３の量の糖質を与えて・・・。
こうやって弱った膵臓を少しずつ活性化さすんだよ。糖質制限で膵臓を甘やかすと
インスリンを出さなくなるぞ。膵臓にインスリンを出す努力をさせないと。でないと一生困るぞ。
427:病弱名無しさん
17/02/25 01:17:20.29 nlSnNzNX0.net
↑これは私が医者から常に言われていること
428:病弱名無しさん
17/02/25 01:26:58.89 VFg8mOS50.net
体重100を50に落とし摂取糖質量を三分の一に落としただけ
それ以上食うと太る
太るってことは膵臓は機能してる
429:病弱名無しさん
17/02/25 13:47:15.62 /T/C+ZBN0.net
食事療法始める前1日米一升食ってた俺からすればごくノーマルな食事してる時点ですごい糖質制限
430:病弱名無しさん
17/02/25 20:54:20.71 qAWOdxUl0.net
これは私が医者から常に言われていることだけどソースはありません
431:病弱名無しさん
17/02/26 13:15:07.13 bJO5GG4d0.net
お酢なんて砂糖水を放置すれば
酒→酢
に自動でなってるし無限に作れるよ
432:病弱名無しさん
17/02/26 16:44:27.04 pcuTITUC0.net
そんな事せんでも安くで売ってるやん
433:病弱名無しさん
17/02/27 22:30:36.17 sjo/0Bll0.net
食前にイージーファイバー飲むの効果ありますか？
今まで食前にキャベツ食べてたけど糖質高いから止めた方がいいかなーと。
434:病弱名無しさん
17/02/28 00:26:21.86 BYgf7t3W0.net
代用スイーツとして絹豆腐フードプロセッサーにかけて甘味料とココアパウダー加えて再び撹拌したのムースみたいだって思って食べてたけど今ガッテン再放送しててワロタ
435:病弱名無しさん
17/03/01 22:28:01.27 Tz6NVx+N0.net
>>433
主成分は難消化デキストリン
糖質吸収を緩やかにする効果はあるかも
野菜を最初に食べるのはインスリンを分泌させるためで難消化デキストリン摂ってもインスリンは分泌されないんじゃないかな？
よく解かんないけど
436:病弱名無しさん
17/03/02 08:39:18.90 lPJXQH1z0.net
野菜を最初に食べるのは食物繊維を摂るためだと聞いたので野菜が無いときは
カロリーがゼロまたは低い寒天ゼリーや蒟蒻ゼリーを食べておりますがダメなのかな
野菜が無いときはどうすればいいんだろう
唐揚げは食べてもいいと言う人が多いのでたまに食べておりますが唐揚げが
良いならコロッケはどうなんでしょうね
店で唐揚げの横にコロッケが置いてあるので気になりますw
私はカボチャが好きなんですがこれはどうなんでしょうね
食べ過ぎなければいいのかな
437:病弱名無しさん
17/03/02 08:42:48.16 LRxv1rGf0.net
未だキャベツの糖質ガーなんて言っている人間には改善は困難だから相手にしても無駄
糖尿病改善法で流行った食前生キャベツ法はデタラメではないが、
食物繊維を含む野菜類を噛まずに飲む事しか考えない人間は絶望的だと思われ。スムージーで済ますとかも。
438:病弱名無しさん
17/03/02 11:54:09.02 WqtHa2ty0.net
食事に一生懸命気を使って生活している人もいる中、
俺の知り合いは合併症出ているのに
好きなもの、好きなだけ食べているけど、この違いは何すか？
薬飲んでいるから大丈夫なのかな？
439:病弱名無しさん
17/03/02 12:18:00.32 cx7tTkC70.net
>>438
自己責任
中途半端な節制で合併症に苦しみながら数年生き永らえるより虚血性心不全とかでコロッて逝く方がある意味幸せかもよ。
ナンシー関とか中島啓江、前田健、松山幸次などなどみたいに
440:病弱名無しさん
17/03/02 19:32:30.95 j/I72XC20.net
間食に甘いものが止められなくて
100均のかりん糖を2日1袋ペースで空けちゃう。
今のところHbA1cは運動のおかげ！？で
安定してるけど、年取るとこのペースで運動も
間食も出来なくなって悪化するんだろうなぁ
441:433
17/03/03 20:28:06.34 yLXXMJGU0.net
言い訳に過ぎないですけどつい最近妊娠糖尿病からの境界型と診断された初心者なもんで無知ですみません。
とりあえずイージーファイバー飲んでも糖の吸収が穏やかになるくらいで基本は食前に野菜を噛んで食べるってことですね！これからもキャベツ食べ続けます。
442:病弱名無しさん
17/03/03 22:41:04.40 l7aXqnkF0.net
>>441
糖の吸収が穏やかになるのは大変良いことだと思いますよ
443:病弱名無しさん
17/03/04 02:25:36.86 RTnYwmWR0.net
>>441
難消化デキストリン摂るのは悪いことじゃない。
むしろトクホで売ってないか？難消化デキストリン入りなだけのシュガーフリー炭酸水。
糖質吸収を緩やかにするという意図ならメトホルン(メトグルコ)処方して貰えないのかな？
まあ処方して貰えなくてもオオサカ堂あたりで外国製個人輸入すればすむ話だけれど。
アメリカではほぼサプリに近い感覚で気軽に処方してもらえるらしいけど。
444:病弱名無しさん
17/03/08 07:37:29.55 FUdixJVN0.net
近所の米屋からいつも通り米10Kgが届いた
独り暮らしだからこれで１ヶ月は凌げる
餓え死にしたくないからw
445:病弱名無しさん
17/03/10 00:18:55.42 JuU7XylR0.net
糖尿の人向け宅配弁当ってありますが利用してる人いますか？
446:病弱名無しさん
17/03/10 03:55:59.00 yF7wtFW50.net
糖尿病向け宅配弁当をやってみたけど値段が高い割には少ししか入ってないのでコスパ悪いからすぐに止めましたよ
447:病弱名無しさん
17/03/10 10:23:54.42 wQMTiGjd0.net
なんだそりゃ量減らしただけ弁当かｗ
448:病弱名無しさん
17/03/10 15:36:32.44 tjURs7Nj0.net
森永徹食堂 やったら 儲かるぞ ! !
449:病弱名無しさん
17/03/10 16:26:49.03 Litaq4fD0.net
>>437
＞食物繊維を含む野菜類を噛まずに飲む事しか考えない人間は絶望的だと思われ。スムージーで済ますとかも。
何がどう絶望的なんですか？ それでは説明になっていないかと。
450:病弱名無しさん
17/03/10 18:11:21.79 LD9XzXv20.net
糖尿病食なんて食べていたら、よけい体壊すぞ。
最近じゃ糖質以外ならなんでも好きなだけ食べていいっていうのが定説なんじゃないの？
451:病弱名無しさん
17/03/10 18:39:25.41 c6WSIrVp0.net
糖分ない、そのまま飲めるお酢ってどれなんだ？
スーパーで売ってる？
452:病弱名無しさん
17/03/10 20:12:42.93 5PMR6Yd30.net
>>451
ログ読めよ
453:病弱名無しさん
17/03/10 20:43:44.20 ZumZh4PZ0.net
>>451
そのまま飲めるやつは凄い割高だよ
飲みやすくする為に少し糖分添加してるし
454:病弱名無しさん
17/03/10 23:40:17.32 5i7pNLhX0.net
>>449
咀嚼だろｗそれも分からないようではｗ
恐らく、噛んで食べなくなると顎を動かす筋肉までも糖新生で使う筋肉対象になる
糖尿病患者は糖新生が健全者より多いからね
455:病弱名無しさん
17/03/10 23:48:42.24 5i7pNLhX0.net
>>450
糖質以外なら好きなだけ食べてもいい、だから糖尿病になるのでは。
その理屈だと納豆もブロッコリーも糖質含まれているからアウトじゃん。
だから余計栄養素不足が進んで憎悪
因みにサプリメントは糖尿病では殆ど役に立たないと思うべし
456:病弱名無しさん
17/03/11 00:16:23.20 LpqfG1qv0.net
>>454
最初からそうやって説明すべきでしたね。
咀嚼しないことが良くないという主張の理由は、
その発言主しか知らないのですから。
ただ、単に「咀嚼しないことが良くない」と言いたかったのであれば、
「食物繊維を含む野菜類を～」という前書きは意味不明ですけどね。
457:病弱名無しさん
17/03/13 01:38:18.04 oRleAtTb0.net
糖尿病で入院したときお好み焼きは炭水化物は全体の２割ほどであとは肉や玉子や野菜ばかりだから
糖尿病食としてはもってこいだと主治医が言っていた
458:病弱名無しさん
17/03/13 02:31:52.79 joKue1zf0.net
粉が少なければ・・そうかもしれんが
そば・茶碗1/3で 250は逝く・・
459:病弱名無しさん
17/03/13 03:18:39.88 jRk8ogMo0.net
他人の糖尿病食は自分のそれには必ずしもなり得ないことくらい気付けよバカ
460:病弱名無しさん
17/03/13 03:34:37.01 joKue1zf0.net
すいませんな
バカなので・・わたし糖尿になりました。
461:病弱名無しさん
17/03/13 03:40:23.32 joKue1zf0.net
>>459
それなら・・なぜ お好み焼きの話 書き込んだのかな ??
必ずしも・・他人に当てはまらいのに・・教えてくだされ。
462:病弱名無しさん
17/03/13 06:28:09.80 Ppf4Fmht0.net
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
心筋梗塞の有名人、心筋梗塞のタレント、心不全の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
突然死したアスリート、突然死したスポーツ選手
URLﾘﾝｸ(wato2008.seesaa.net)
ガンの有名人、ガンのタレント
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
白血病の有名人、白血病のタレント
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
糖尿病の有名人、糖尿病のタレント
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
大麻や覚せい剤使用の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
463:病弱名無しさん
17/03/13 09:54:14.62 1taI0qVq0.net
お好み焼きは糖質高いぞ
自作したならともかく
464:病弱名無しさん
17/03/13 12:17:41.47 oI0BYjXh0.net
糖質オフお好み焼きは小麦の代わりにおから粉とツナギに井藤のオオバコダイエット使って作ったな。
焼きはどうも上手く逝かないので平皿の上で整形してレンジでチン
焼色付けたければチンしたあと焼く
ソースが異性化糖の塊だから代用品を自作する。
465:病弱名無しさん
17/03/15 00:34:11.51 nas5oE/E0.net
あと何年生きられるか分からないけど生きている間に美味しいものを腹一杯食べて死にたい
466:病弱名無しさん
17/03/15 00:43:22.69 YaANZsK30.net
それがイイ、、、
炊きたてのめしに塩辛のっけて・・ハフハフ
467:病弱名無しさん
17/03/15 07:20:21.61 FWU9DcuU0.net
なんで米食べなくちゃいけないみたいな書込みあるけど
糖質をある程度摂らないと血糖値の急激な低下により網膜症とか引き起こす
かといって食べ過ぎてずっと高血糖状態にしておくのは駄目なので
腹を満腹にし血糖値の吸収をゆるやかにするために野菜、キノコ、藻類を１食に120㌘以上
ある程度の糖質を摂るために米、パンなどの炭水化物を150㌘程度
筋肉や骨や内臓の働きを助けるために肉、魚からのタンパク質を
あとは汁物や納豆などの発酵物付け加えたり
これを六時間空けて１食550カロリーに抑えて、ちゃんとよく噛んで３食摂る事が本当に大事
一日一食にするとか、外食したいからそこで一日分のカロリー1600全部とってあとは我慢！とかほんと駄目
468:病弱名無しさん
17/03/15 08:42:06.46 oxb4PXi10.net
結局さ、自己血糖測定していろいろ試してみるしかないんじゃないの？
同じDMで同じもの食べても、血糖値の上がり方は人それぞれ違うんだしさ。
糖質オフスイーツとか、ある人は全然上がらないかもしれないし別の人はかなり上がるかもしれない
運動した後本当に血糖値下がってるかとか、1日の中でどういう時間帯に低血糖気味になるとか
469:病弱名無しさん
17/03/15 14:57:49.60 jHRqGi9Q0.net
自分語りは日記にでもどぉぞ
470:病弱名無しさん
17/03/15 22:10:24.67 ic11A5ea0.net
金曜日血液検査受けたらその足で焼肉きんぐでランチするんだ
471:病弱名無しさん
17/03/15 22:23:44.46 YaANZsK30.net
>>470
スタミナ太郎で 吐くまで食え ! !
472:病弱名無しさん
17/03/16 16:46:49.90 CmllCAVT0.net
俺も来週採血した後うな重特上大盛り食う予定なんだ
473:病弱名無しさん
17/03/16 20:17:57.94 uTkRBaVU0.net
ウチの大学病院は７なら良好良好！今のペースで！って言われるが
正直一日一食だし酒は人並み以上に飲んでるからなんだかなぁと思う
まぁ気が付いたとき測っても血糖値200超えてることはほとんどないからいいんだろうけど
474:病弱名無しさん
17/03/17 01:12:00.93 yM1bwGQ90.net
>>473
そりゃしっかり節制して無投薬でHbA1c5.5とかまで落とす患者続出したら商売あがったりだもんね。
ベッド空いたら放り込める候補は常にキープしときたいもんねw
475:病弱名無しさん
17/03/18 00:32:16.09 0FxGCOzL0.net
会社帰りにスーパーへ行ったら巻き寿司が半額だったので買って来て食べた
巻き寿司は久しぶりだ やっぱり美味いな
476:病弱名無しさん
17/03/18 09:12:50.43 W3seyl/U0.net
同僚が糖尿病になったんだけど、
外食に頼らざるを得ない職場だから大変だわ
かさ上げする為か麺類メニューが多いし、
残す人が多いのか、高いからか野菜が少ない
その人は人の言う事聞かない人で、注意されても
三食うどんばっかり食べてた…
みんなどうしてるの？
477:病弱名無しさん
17/03/18 09:34:41.80 kyi5SyWy0.net
うどんが主食 さんだ ! !
478:470
17/03/18 19:39:13.55 maHP98a90.net
今日焼肉きんぐでランチしてきた。
別件でしばらく入院してて車エンジンかけたらバッテリーアガってるわノッキング酷いわで
GSでハイオク入れたりオイル交換したりがてら快気祝いでお一人様焼肉
昨日血液検査でオール正常値だったので心置きなく焼きまくったよ。
服装はジャージ。
最初に野菜サラダと玉ねぎ頼んで以降は肉肉肉茶肉肉肉肉茶肉肉茶肉茶。
確実にkg台喰ったな。
バイトの高校生お世話になりました。
肉食うと体がポカポカして良いわ。
479:病弱名無しさん
17/03/19 03:30:14.67 SmObylUV0.net
肉を食べると何だか幸せな気持ちになりますね
480:病弱名無しさん
17/03/19 06:34:03.59 UndrZj1z0.net
>>473
糖尿病患者に一日一食を要らせる時点で(ry
481:病弱名無しさん
17/03/19 11:30:17.33 EuZsT3+o0.net
>>476
炭水化物中毒状態だねニコチン中毒と同じく直すの難しいよ
自覚症状出る前に生活習慣変えるなんて無理
スレちょっと読めばわかるでしょう？
482:病弱名無しさん
17/03/20 09:01:21.42 FqAej3Am0.net
知人は親が糖尿病で自分も境界型だと言ってたけど、普通にメロンパンとか甘いもの食べてる。
全然太ってなくてむしろ痩せているから油断しているのかも。
ダイエットと血糖値の問題は別物だと考えないといかんね。
483:病弱名無しさん
17/03/23 02:08:29.50 +cpcl0NH0.net
>>479
どう別物なの？
484:病弱名無しさん
17/03/23 02:09:55.62 +cpcl0NH0.net
インスリン抵抗と血管障害か？
485:病弱名無しさん
17/03/23 02:31:07.77 gDzYMSqy0.net
糖質大量摂取→投薬→悪化→さらなる投薬→悪化→各種手術、
投薬→（人工透析）→死亡
医師の指導に従っている多くの糖尿病患者は
この道を辿っております。
486:病弱名無しさん
17/03/23 08:33:07.34 ytHvSK0v0.net
>>485
そのエスカレーターに乗らないために糖質大量摂取をやめればいいのかな
487:病弱名無しさん
17/03/23 10:56:39.19 OlMdASVC0.net
だが 人類の歴史は そうは行かん・・・
糖質・脂質・タンパク質・でんぷん質の摂取で生きてきた・・・代謝がそうなっとるから一方だけに偏ると変調が出てくる・・・
488:病弱名無しさん
17/03/23 13:04:07.32 gDzYMSqy0.net
＜無邪気な患者と無邪気な医師＞
＜情報弱者＞
489:病弱名無しさん
17/03/23 17:01:27.66 1Z+DZVmq0.net
昔のヒトは糖尿病は少なかったというけど、平均寿命が40歳そこそこだった時代は
そりゃ糖尿病患者も少なかっただろうな。
気付く前に死んでたのかもね。
490:病弱名無しさん
17/03/23 19:14:39.35 kEOcTido0.net
医者の指示指導の類はにはあんまし耳を貸さない。
だって20年くらい前と全然食事制限違うでしょ。
私は3ヶ月か半年くらい毎に焼肉食べ放題でランチしてる。
ホントに生野菜と肉しか食べてないけど。
そんな食生活で採血検査何度も受けて血糖値とか異常出ないんで困ってる。
491:病弱名無しさん
17/03/23 19:21:35.68 +59Apbdz0.net
>>490
ホントそう。この病気に関しては
医師は薬出す役目と検査？くらい
しかないと思ってる。
492:ネガティブ34歳
17/03/23 21:24:04.46 D0wnb2h60.net
就寝前の食後高血糖予防にりんご酢がええ言うてたけど、普通の酢（酢の物）でもええよな？
493:病弱名無しさん
17/03/24 06:32:59.19 u+1JK7VN0.net
糖尿病患者は血糖値しか考えないからなぁ
ガンのようなプロセスで死亡者数を増やせるのは至極当然
実は血液検査及び尿検査こそ重要なんだけど
電解質まで精密に出してくれる病院に変えた位だ
肉は外で食べない(輸入肉ハズレばかりだから)
治療の妨げになるから就寝前に食事しないし
494:病弱名無しさん
17/03/25 12:47:09.28 AABVW62z0.net
食事量抑制に寒天使ってる人いる？
495:病弱名無しさん
17/03/25 12:54:33.42 AABVW62z0.net
>>493
治療つったって別に完治する病気っつか機械で言えばイカれた状態じゃね？
糖尿とか2型生活習慣病に関しては治療じゃなくてレストアとか別の用語使わね？
1型すなわち先天型の人に失礼
496:病弱名無しさん
17/03/25 20:04:19.38 oP/8tVrz0.net
>>495
１型ですが気にならないですよ
497:病弱名無しさん
17/03/25 21:09:58.96 TNTN8ZH/0.net
>>495
どうでもいいわ馬鹿
498:病弱名無しさん
17/03/25 21:27:52.47 sd/ya5Nk0.net
a1cの数値12.1⇒5.7
1年かかりました
499:病弱名無しさん
17/03/25 23:19:42.09 KA1jkNK/0.net
>>494
寒天食べたって胃に入ったら胃液で液体に戻るから
腹持ち等は水飲んだのと変わらないよ
500:病弱名無しさん
17/03/26 19:14:05.33 8oW874ZA0.net
自作のドレッシングでマヨネーズを大匙1・ヨーグルト・豆腐
ブルーチーズで作って5回分に分けたら栄養素も1/5でいいの？
501:病弱名無しさん
17/03/27 18:03:30.83 rmOJLf4/0.net
低GI値の食材のみを加えてできたもの
例えば全てが40以下のものだとしたら、
出来上がったものも40以下であるって考えでいいんですか？
502:病弱名無しさん
17/03/29 11:39:28.17 Zb2Vjhsx0.net
今日初めて食事指導を受けてきたけど、
GI値がどうとか、米やパンは血糖値を急上昇させるとか、そういう話は全くなく
食品交換表を使って、炭水化物も含めて
決められた分だけ規則正しく食事をするように言われただけだった
503:病弱名無しさん
17/03/29 12:36:27.43 n3bJUh4m0.net
そんなまどろっこしいことやってられない。
薬飲んでいるから、６ちょっとの数値で落ち着いていれば
そこそこOKなんじゃないの。
504:病弱名無しさん
17/03/29 13:44:33.91 DCd0Q2NJ0.net
「糖質オフ」の波、牛丼チェーンにも！
505:病弱名無しさん
17/03/29 15:41:20.33 zq1CwYV20.net
すき家久しぶりに行ってみたい
506:病弱名無しさん
17/03/29 18:03:41.49 Zb2Vjhsx0.net
買いだめてた普通の炭酸飲料が1.5Lペットボトル3本あるんだが、
家族とわけつつ、1日コップ1杯にとどめておけば問題ないかな？
次からは、指導されたカロリーカットの炭酸飲料を買ってくるんだけど
507:病弱名無しさん
17/03/29 18:51:45.04 zq1CwYV20.net
捨てれ馬鹿
508:病弱名無しさん
17/03/29 19:11:59.81 MGdoGCLU0.net
>>502
そんなもの やくにた丹
509:病弱名無しさん
17/03/29 21:31:01.36 BmrBOoq90.net
GI値って算出方法がデタラメなのにまだ信用しているアホがいるんだな
510:病弱名無しさん
17/03/30 00:21:20.50 WNSv+jBq0.net
ケンタッキーフライドチキンって周りの衣はやっぱりアウト？
511:病弱名無しさん
17/03/30 10:26:59.54 SbOtqIUt0.net
薬飲んでるんだから好きなもの食べた方が幸せじゃない？？？
人間の楽しみって食う、寝る、やるだろ。
まぁ２型の人は今まで好きなだけたらふく食ってきたから、
これからでも節制すれば帳尻合わせになるな。
512:病弱名無しさん
17/03/30 11:53:31.83 tjmCR0IA0.net
ストレスでなるんだから全く帳尻あわせにならねーよ
513:病弱名無しさん
17/03/30 14:30:08.25 lW913yED0.net
二型は暴飲暴食の末発症するものです。
ストレスなんて後付け理由付けて責任転嫁するのは止めましょう。
514:病弱名無しさん
17/03/30 15:36:31.14 tjmCR0IA0.net
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
ハイハイワロスワロス
515:病弱名無しさん
17/03/31 00:49:35.69 O5/pD+Tu0.net
炭水化物をなるべく控えて痩せることは痩せたけど体がふらふらで仕事にも影響が出てきたので
糖尿病になる前のように食べ過ぎないで適当に炭水化物を摂るようにしたら体もしゃんと
なって普通に仕事が出来るようになった。
医者からは糖質も適当に摂らないとダメだよと言われていたんだけど早く痩せたかったので
控えておりました。
最初から医者の言うようにしていればよかった。
炭水化物は労働のエネルギー源ですね。これからも摂り過ぎない程度に摂ります。
516:病弱名無しさん
17/03/31 08:33:01.47 EpwZb/cM0.net
壁ドンから見つめ合って、顎クイしてバードキス
ライトな方から各種キスを全種類
ディープキスからの歯裏舐め
唾液飲ませてから、唇を離して頬にキス、ハグ
少し見つめた後に、服を少しずつ脱がせる
裸にしたら、全身フェザータッチからの、全身キス攻め
乳首を舌で転がして、吸ったり揉んだり、舐めたりする
乳輪を優しく攻める
じっくりソフトに手マンして、クンニ
フェラして貰って、仁王立ちからのイラマチオ
そしてシックスナイン
ローターでガンガン性感帯を刺激する
随所に言葉責めを織り交ぜる
正常位から挿入
優しく、優しく、入れていく
奥まで入ったら、しばらく静止
徐々に、ゆっくり動いていく
屈曲位などのバリエーションを楽しんだ後に、座位へ
対面騎乗位、松葉崩し、背面騎乗位、乱れ牡丹、バック、寝バック
ロールスロイスから、お待ちかねの立ちバック
窓ガラスに手を突かせ、本能のままにピストン
膝裏を掴み、背面駅弁
鏡に写して、言葉責め
歩きながら上下にピストンする
飽きたら、対面駅弁へ
その後フリータイム、コスプレさせたりとか
フィニッシュは正常位でゴム付き中出し
逝けなかった場合は、上になって貰い攻めて頂く
乳首を噛ませながら、頭を押さえ付けてフィニッシュ
後戯、ピロートーク、お風呂でイチャイチャ
3時間目安だが、目標2時間
517:病弱名無しさん
17/03/31 11:54:40.83 nX4DfcBJ0.net
ストレスで過食とかｗｗｗｗ
結局食っているから２型糖尿病になるんじゃん。
糖尿病になっても、自分に有利な解釈して、
相変わらず食べているバカも沢山いるからな。
目に来てても、それを異常と思わない時点でアウトだろ。
類は友を呼ぶで、眼科行くとそんな人ばかりだから慣れちゃうんだろうね。
健常者から見たら、とんでもない病気になっちゃったねって思うのに
本人はあっけらかんとしている。
どうやら脳もやられているらしい。
早く異常さに気づけよ。
518:病弱名無しさん
17/03/31 22:39:58.50 etXlkrEC0.net
>>510
俺は衣と皮は捨ててるよ
519:病弱名無しさん
17/04/01 05:48:00.72 IQdW/ifK0.net
衣がうまいのに…
520:病弱名無しさん
17/04/01 09:44:07.96 EFNU/nDM0.net
糖質制限ダイエットでは衣捨て常識みたいね、まぁいいけど店ではやらないでほしいな・・
521:病弱名無しさん
17/04/01 20:21:11.61 1A4+djuo0.net
１ピース糖質7gとかそんなんじゃなかった？
522:病弱名無しさん
17/04/02 01:02:16.27 FMo2/I100.net
糖質7gなんて微々もんやな いっぱい食うぞ
523:病弱名無しさん
17/04/02 07:44:57.05 tvltSzBn0.net
＞糖尿病になっても、自分に有利な解釈
２型は自分に原因があるのに他人のせいにするって奴だな
糖質ガーとか放射能ガーとかって言っているｗ
衣を捨てるくらいなら最初から注文しなければいいのに、どうしても揚げ物が止められないとか、
牛丼ばかり食べて糖尿病になったのに、飯抜き注文してでも牛丼屋に逝きたいとかｗ
結局それも自分を糖尿病にさせた外食産業が悪いってスタンスの表れ
これからは糖尿病と診断されたら心理カウンセリングが必要だね
524:病弱名無しさん
17/04/02 10:16:16.99 UBDLGwG60.net
>>523
>>518だけど俺もお前と同じ1型や
ケンタッキー自分で買った事ないけど年に何回か差し入れで貰うんだよね
糖質もそうだけど第一に味が濃すぎて食えん
525:病弱名無しさん
17/04/02 13:48:22.28 V6rj2FNE0.net
>>523
そういう意地汚い奴だから糖尿になったんでしょ。
526:病弱名無しさん
17/04/02 15:41:06.18 b38d4ylY0.net
とんかつ旨かった。
ご飯食わないけど。
527:病弱名無しさん
17/04/02 16:50:28.96 gWkCsxbH0.net
友達は、医者にこのまま帰ったら死ぬって
言われるまで暴食止めなかった人だわ
好き嫌い多いし、糖尿悪化側に好みが偏ってるし、
ある意味自業自得な部分はあると思う
牛丼は糖尿病向けのメニュー売り出すんだっけ？
すき家は5日からだったかな。吉野家は通販のみ
528:病弱名無しさん
17/04/02 22:39:50.47 FMo2/I100.net
すき家にしても吉野家にしても結局は美味いかどうかだな
いくら糖尿病向けでも美味くないと売れない
529:病弱名無しさん
17/04/03 13:29:25.30 J4+IstxL0.net
味覚って慣れるんだよね
良い方にも悪い方にも
最初くちに合わなくても我慢して食べてたら気にならなくなる
野菜嫌いだったのに最近はトマトやキューリがおいしいし
フルーツも好きになった。
530:病弱名無しさん
17/04/04 00:03:15.61 eIsvt22a0.net
もち麦、ここで前に話題になってて
サンプル的にもらったのを試しに作ってみたら
食べやすくて悪くなかったので
Amazonで買おうとしたら1kg1200円でも完全ボッタクリなのな
ポチる前にレビュー見といてよかったわ
ちなみにネットで調べたらセブンイレブンとかイオンのもち麦が800gで350円くらいであるの知って
イオン系のスーパーに5つあったから買い占めてきた
アメ産だけどさ。
ほんと人気あるからってAmazonのマケプレのボッタぶりには呆れる
531:病弱名無しさん
17/04/09 01:43:54.66 i0YpmAVO0.net
近所のスーパーから紀文のおからパウダーで作った糖質オフの生麺が消えていた
店の人に聞くと高いので売れないとのこと
確かに１袋１４８円では売れないわな 普通の生麺が３５円だから
紀文さん、もっと安くしなよ
532:病弱名無しさん
17/04/09 01:53:07.84 UsqcpNa40.net
相撲道楽・・・してるので チョット、、、
533:病弱名無しさん
17/04/09 02:14:31.20 2TMSy/9J0.net
低糖質麺類に関しては今のところどこの製品も食味が絶望的
そりゃ売れるわけないだろ
534:病弱名無しさん
17/04/09 02:22:21.95 2TMSy/9J0.net
ダイエット向けとか糖尿向けだからって高値付けるほどの付加価値は無い、と言うか35円でも売れたらラッキーだと思う。
糖尿の人は普通麺類は避けるし敢えて麺類口にする時はどうしても食べたいラーメン屋のラーメンとか蕎麦屋の蕎麦になるはず。
それなりに血糖値対策を講じるかまたは高血糖覚悟で食べるかいずれか。
低糖質麺は異常に美味しくないって事が少なくとも糖尿患者の間では認知され尽くしてる。
535:病弱名無しさん
17/04/09 03:59:36.83 UsqcpNa40.net
>>533
山形の こんにゃく番所 の蕎麦は 旨いよ ! !
URLﾘﾝｸ(www.tannokonnyaku.co.jp)
536:病弱名無しさん
17/04/09 10:57:10.16 i0VDGex70.net
牛丼ライトで大喜びして牛丼屋にいって食べたくなる心理もカウンセリングしてもらったらどうですかね
時に糖質と脂質に関して食べ物の自由選択が出来る状況じゃないんだから
糖尿病患者は食生活の乱れを指摘するとブチ切れるからやっかいだって栄養管理士が言っていたな
537:病弱名無しさん
17/04/09 11:28:40.32 mML3nB3Z0.net
だいたい普通の人は牛丼食べたいって思うかな？？？
俺の周りの健常者で牛丼食べたいとか聞いたことない。
俺なんて牛丼５年、ケンタッキー４年行ってないないよ。
べつに行きたいと思わない。
外食行っても魚中心でハンバーグなんて注文したこともない。
糖尿病患者に限って、ハンバーグ食べたいとか牛丼食べたいとか、騒いでるぜ。
538:病弱名無しさん
17/04/09 14:07:23.63 6DqmonKU0.net
クッキー・ビスケット・チョコレート超好き
539:病弱名無しさん
17/04/09 16:23:23.31 2TMSy/9J0.net
>>537
我慢せずにケンタ後にすき家で牛丼食って死ねよ
540:病弱名無しさん
17/04/09 17:17:55.17 2TMSy/9J0.net
>>535
ほぼ糖質麺
541:病弱名無しさん
17/04/09 18:12:05.81 2TMSy/9J0.net
昨日の晩飯鍋だったんだけど通常我が家は鍋の翌日はおじやなんだよね。
糖尿的には辛い。
でもさっきスーパー寄ってみたらえのき大安売りしてた。
米の代わりにエノキぶちこんで今晩も暴食祭り
542:病弱名無しさん
17/04/09 21:21:24.13 TXiJzWUU0.net
>>537
お前とお前の周りが普通じゃないんだよ
どんだけ牛丼屋とファストフード店あると思ってるんだよ
543:病弱名無しさん
17/04/09 21:52:58.95 URK2HGVU0.net
豆腐に焼肉のタレで食ってる美味いぞ
544:病弱名無しさん
17/04/09 23:04:22.63 UsqcpNa40.net
食欲の回復とともに・・食後血糖も上昇
アテオス目眩も 減少・・
・・・不思議なもんだ
生きる力→食欲→血糖上昇・・・
545:病弱名無しさん
17/04/10 01:07:39.96 NmTOeJpt0.net
花見でたらふく食ってたらふく飲んでやった
久しぶりにすかーっとした
たまにはいいもんだ（常時はダメだけど）
溜まっていたストレスが発散された
546:病弱名無しさん
17/04/10 10:10:36.32 QLHvBuJ50.net
2型を自業自得って批判する1型が嫌い。
2型だって暴飲暴食のデブばかりじゃねー。
だいたい、もともとデブでたまたま２型じゃなく１型になった人だっているだろう
547:病弱名無しさん
17/04/10 10:17:19.35 /kWD1tI60.net
>>542
だから何？？？
ファーストフード店が沢山あるのがいけないと言いたいのか？
また他人のせいにするのか？ｗｗｗｗ
548:病弱名無しさん
17/04/10 11:14:25.72 oW9K2sPo0.net
>>547
ほんと言い訳しかしないよな
糖尿になった自分が悪くなくて
世の中が悪いって思ってんだろうね
アホだろ
549:病弱名無しさん
17/04/10 12:47:58.51 BiqSDatZ0.net
>>546
それはね 身体の神秘 人間の歴史の中の長ーーーい ドラマの中でできたもの
今回のインクレチン騒動で痛感 ! !
食欲→生きる力
１型のディスりは 単なる 呪われた自分の身体への 八つ当たりを２型に
してるに過ぎない
550:病弱名無しさん
17/04/10 13:36:04.03 ezHsEjLY0.net
酒もやめたし減塩も慣れたが
甘いもんは食べたいなあ
たいやきとか大福、菓子パン、ケーキが特に食べたい
運動や筋トレで血糖値抑え込めるメドがたてば食べようと楽しみにしてる。
551:病弱名無しさん
17/04/10 17:22:50.03 d5pwCFfL0.net
>>547
私は542ではないけど、
＞だいたい普通の人は牛丼食べたいって思うかな？？？
↑この発言は突っ込まれて当然でしょ。
牛丼屋があれだけ店出してて人が入っているのを見れば、
どれだけ需要があるのか容易に分かること。
552:病弱名無しさん
17/04/10 19:14:45.33 N7DFfKww0.net
幾ら需要があっても栄養が偏る不健康な単品メニューであることには変わりないし、
偶に嗜好で食べるなら誰も文句は言わない。
糖質制限ダイエットがブームになってもやっている人間の民度が低いのと同じ事
あれ、自分が糖代謝悪くしたくせに糖質のせいにしているでしょ、特に糖尿病は
553:病弱名無しさん
17/04/10 21:08:21.35 OhuziMcH0.net
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
URLﾘﾝｸ(message21.web.fc2.com)