17/04/10 05:32:30.91 pw/Nds000.net
キチガイが画像貼ってるｗｗｗ
935:病弱名無しさん
17/04/10 06:21:49.22 oEJRfJer0.net
>>924
どれくらいの距離をどれ位の時間で走ってますか
結局今は食べずに走ってるって事ですよね
走る前の水分はスポーツドリンクですか？
936:病弱名無しさん
17/04/10 06:32:08.57 XzYHAMr70.net
>>933-935
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
937:病弱名無しさん
17/04/10 07:07:37.74 GF0kEsW00.net
>>935
平日は11kmで55分くらい
起伏がかなり大きいからこれでも結構疲れる感じ
休日はインターバル5kmとアップとダウン5kmとか
ロング30kmとか
流石に30km走やる時は冬でも途中で500mlペットボトル1本補給する
走る前の給水は水、有ればスポドリや麦茶かな
一杯はスポドリで、2杯目は水とかそんな感じ
無ければ水だけだけどどっちでもあまり差は感じない
938:病弱名無しさん
17/04/10 09:45:12.91 XWn48KJj0.net
>>937
ビチクコビトジジイ～
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様w
赤黒赤黒チェッカーパンツでニューチラシのポーズはよカモーンw
10年分進化した貧弱ガリガリ洗濯板ボディーを
真正面からドヤアップカモーンw
腹に力入れすぎて下腹ポッコリコビト爺さん
カモカモカモーンw
939:病弱名無しさん
17/04/10 16:41:38.70 R+2Jo/Ud0.net
すごい意識高い
940:病弱名無しさん
17/04/10 17:20:03.73 XWn48KJj0.net
>>939
ビチクユルアゴコビトジジイのどこが意識高いんだよww
941:病弱名無しさん
17/04/12 16:19:20.84 phae8//O0.net
天気回復、桜はまだ満開。体はやや重い。
942:病弱名無しさん
17/04/12 16:40:58.60 ovX+UpER0.net
>>941
デカジャケのユルアゴコビトジジイ
ビチクコビトジジイ
ニューチラシのポーズはよカモーンw
943:病弱名無しさん
17/04/12 19:52:42.00 QWg6O+Xk0.net
花粉は今日で最後にしてくれ
944:病弱名無しさん
17/04/12 22:19:04.70 uHTbGPdG0.net
スギだけの俺はいい季節になってきた
サクラ見ながらのお気楽ラン♪
945:病弱名無しさん
17/04/12 22:38:50.57 vRcwylP80.net
>>943-944
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
946:病弱名無しさん
17/04/13 19:28:58.79 oHqtnPc/0.net
いつも見てるぞ
947:病弱名無しさん
17/04/14 16:17:12.81 uVwVIBOJ0.net
効いてるな
948:病弱名無しさん
17/04/14 19:26:36.02 fD+K7RuO0.net
ｗｗｗ
949:病弱名無しさん
17/04/14 21:52:06.85 ATipJ7Ky0.net
効いてる効いてる
950:病弱名無しさん
17/04/15 14:06:08.86 dsteVCpm0.net
ビチク爺さんへの苦情 part35 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
951:病弱名無しさん
17/04/15 16:25:03.57 KmA8a+WE0.net
ｗｗｗ「カモーン」久しぶりに見たｗ
952:病弱名無しさん
17/04/15 16:26:59.13 KmA8a+WE0.net
しかし、花粉が強烈。
953:病弱名無しさん
17/04/15 16:45:08.45 qK4JkeOD0.net
>>950-952
誰もいないなビチクコビトジジイ
自演やれよキチガイw
カモカモカモーンw
954:病弱名無しさん
17/04/15 21:28:08.39 l1d3dsq30.net
国分寺台150cm生活保護小汚物ワキガクチャスケ内田