16/09/25 17:08:08.15 Qy/8JETC0.net
今自分はこの病気に悩まされ無職なんですが、
働けない弱い体をなんとかしたい→ストレスは腸にくる→ストレスの耐性をあげたい→肉体と精神の強さは繋がっている→筋トレ
までたどり着いたんだけど、筋肉がつくと食欲がヤバくなって、食べないと体はでかくならないし、筋肉を鍛えると疲労した筋肉に血が集まって消化不良が起こるという虚しさ…
他に打つ手はあるんかいの？
有酸素ウォーキング+朝日のセロトニンかな？
16/09/25 17:08:08.15 Qy/8JETC0.net
今自分はこの病気に悩まされ無職なんですが、
働けない弱い体をなんとかしたい→ストレスは腸にくる→ストレスの耐性をあげたい→肉体と精神の強さは繋がっている→筋トレ
までたどり着いたんだけど、筋肉がつくと食欲がヤバくなって、食べないと体はでかくならないし、筋肉を鍛えると疲労した筋肉に血が集まって消化不良が起こるという虚しさ…
他に打つ手はあるんかいの？
有酸素ウォーキング+朝日のセロトニンかな？