17/05/09 05:04:09.65 toCixwV20.net
>>881
筋トレが良いのかな、
ありがとう。
もうリハビリは期間が過ぎて無理だから、ジムで軽いの少しづつね。
脳卒中じゃなくても、病院に入院してると、特に外科関係とか、運動と病院食で、
２週間そこらでも筋力が落ちるという話よく聞くから、
そろそろ暖かくなって来たから、散歩、長距離屋外歩行、ジムの自転車とか・・
家でころがって、ＴＶ、ＰＣも程々に、体を動かすよう心がけるよ。
家にいると、至近距離しか見ないので、眼にも悪いだろうし、
ふらつきも屋外に出て、遠くを水平に見るとようにすると良いかもと思ってきた。