ガリガリ脱出プロジェクト part60

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ガリガリ脱出プロジェクト part60 - 暇つぶし2ch935:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd0-Pnn6)
16/12/23 19:19:37.68 pL/lklPCM.net
>>934
自重の腕立て伏せとスクワットを1日置きにやってた
食事は以前よりプラス800キロカロリー増やすようにした

体重は増えたけど腹がやや目立つくらいで見た目はあまり変わらず
来年からウエイト挑戦しますわ

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