16/12/16 22:27:05.86 m53IeZ9qa.net
>>894
肉ばっかり食ってても筋トレしないと太れないよ。
もしくは腹と顔だけ太る。
899:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd94-XOD+)
16/12/17 12:44:44.31 SerXm8rhd.net
>>897
生半可な努力では到底無理。
太らない体質なら、なおさら無理。
900:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW afd0-lwjg)
16/12/17 17:23:36.98 e9ZJda3g0.net
>>898
あーーー顔太りたいいい！じゃあ肉食って動かないでみるわ
901:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd94-XOD+)
16/12/17 23:06:53.10 SerXm8rhd.net
プルエル届きました。
健康的に鍛えながら、90kgぐらいになりたい。
902:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-jFiT)
16/12/18 16:20:50.57 apPhBlaMa.net
身長マイナス90になりたい。
デブではないはず
903:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-j+iT)
16/12/18 16:45:50.37 +j0zJUXCa.net
最近毎日昼マック夜松屋だが太らんなぁ…
904:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-7Tzj)
16/12/18 18:56:19.21 HU14fEdaa.net
それは悪玉コレステロールが増えて糖尿病のリスクが上がるだけでは
905:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 277b-AUQK)
16/12/18 20:31:16.99 vRI4vzGr0.net
数年ぶりに会った友人が毎晩コンビニ弁当たべて10キロ以上太ってた
ただ、腹が妊婦のようになってた
ただ食うだけでふとれたとしても、決してかっこいい体にはなれない
906:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ afad-0G5/)
16/12/18 20:56:13.39 piesQQMg0.net
コンビニ弁当毎日はきついな
カロリー高いのか？
907:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 277b-AUQK)
16/12/19 01:16:16.53 jdUsB5Pt0.net
コンビニ弁当はカロリー高いね
おれはウエイトトレーニング、プロテイン、高カロリー食を組み合わせて10キロ増やしたよ
少し筋肉質になったから、腹が目立つこともないよ
908:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 35a1-0G5/)
16/12/19 01:44:02.77 JxKIrlDw0.net
寝る前にプロテイン飲んでる奴いる？
909:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2e5b-0G5/)
16/12/19 06:11:04.71 b3Nzebib0.net
常にダラダラ飲んでる
910:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ be41-uX3G)
16/12/19 18:57:46.11 Q+r1Ev8y0.net
今ステーキブームらしいので自分で買って焼いてみた
一人でこっそり食べようと思ってたのに半分母に食われた…
911:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 35a1-0G5/)
16/12/19 19:55:06.37 JxKIrlDw0.net
国産牛？
912:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8362-8I6M)
16/12/19 20:06:47.90 cWsAhbRT0.net
>>910
実家暮らしだと家族に勝手に食われたりするなw
俺も実家暮らしだけど、前に一人暮らししてた時に使ってた一人暮らし用の小さい冷蔵庫持ってきてるから
それ2階の部屋の前の廊下に置いててそこに自分で食う食料は保持してる
913:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW afd0-lwjg)
16/12/20 00:57:05.34 LylHDci70.net
やったぜ0.2㌘増えた
914:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8c-vqDk)
16/12/20 07:41:43.66 Oge8dTAhM.net
>>913
昆虫さん？
915:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ afad-0G5/)
16/12/20 08:00:24.71 OHdDlxpM0.net
>>912
なんかわろた
916:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW bc35-sfDc)
16/12/20 19:42:25.95 g7MwTNKC0.net
フトレマックス二箱目。変化なし
917:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ afad-0G5/)
16/12/21 07:40:46.65 5VwbwRLZ0.net
フトレナックス
918:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd94-sfDc)
16/12/21 08:59:02.95 vvLIFqqOd.net
とりあえずフトレマックス二箱目で定期便停止の電話したんだけど、
窓口の兄さんが「で、太れましたか？」とおそるおそる聞いてきてわろた
919:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8362-vitJ)
16/12/21 10:36:16.65 vCnUND9L0.net
>>918
今の時代すぐ拡散されるからなぁw
920:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 35a1-0G5/)
16/12/21 15:06:58.01 ar1cn4Vp0.net
なかなかのぼったくり価格やな
３０袋入り 約３０日分 １２８００円
921:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 751d-AUQK)
16/12/21 18:22:10.89 7e6gAFSh0.net
高えw
プロテイン買った方が良い
922:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ afad-0G5/)
16/12/21 19:52:24.67 5VwbwRLZ0.net
数ある怪しいダイエット商品の逆バージョンだな
飲むだけ太れるなら苦労せんわ
923:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd94-XOD+)
16/12/21 20:02:13.58 w6owHk4bd.net
プルエルはいま試してるから、
レポするわね。
924:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2e5b-0G5/)
16/12/21 22:13:41.52 U5ifv4gI0.net
>>922
ほんとこれ
925:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa83-0ns/)
16/12/22 08:22:05.25 FQfXmhoJa.net
179の51から58まで増えたが伸び悩んでる 正月で増やしたい
926:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sda8-3ZJ0)
16/12/22 19:09:49.76 Q0mcy25zd.net
プルエル飲み始めて4日目ぐらいだけど、
もしかしたらEかもしんない。
徐々にだけど、増えてるの。
927:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa02-OFLo)
16/12/22 19:12:57.35 yXnqYfIQa.net
>>926
おかまかな？
928:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sda8-3ZJ0)
16/12/22 19:57:00.47 Q0mcy25zd.net
私は女性よ。
失礼ね。
929:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1328-OFLo)
16/12/22 21:15:40.90 W6EYmdDr0.net
176/58からウエイト3年かけて80kg14パーまで増やした
無理やり1日5食食って2時間ぐらいウエイトトレして
手首やふくらはぎは細いままだけど
930:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa02-OFLo)
16/12/22 21:58:24.93 HKebcaCXa.net
>>928
あたし女だけどとか
私女だよ
とか言うのが普通なんだよなぁ...
931:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6cb-RwpQ)
16/12/22 22:33:23.02 xFXrsP9o0.net
おっさんネタかな？
932:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa02-OFLo)
16/12/23 01:16:41.68 G+pAthIpa.net
寝る前に食べると明らかに眠りが浅くなる。プロテイン程度なら問題ないけど、スナック菓子やラーメンはダメ。
翌日の朝も目覚めが悪いし、筋トレも力が出ない。
みんな気をつけてくれ。
933:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM64-Pnn6)
16/12/23 08:26:37.54 IvBXrnjsM.net
175センチ54キロから61キロまで増やしたが
胸囲は2センチしか増えず現在83センチ
貧乳女子ほどしかありません ｱﾊﾊﾊ...
934:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 487b-6FRj)
16/12/23 13:07:04.66 6TWR+I3s0.net
>>933
食べるだけで増やしたの？
935:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd0-Pnn6)
16/12/23 19:19:37.68 pL/lklPCM.net
>>934
自重の腕立て伏せとスクワットを1日置きにやってた
食事は以前よりプラス800キロカロリー増やすようにした
体重は増えたけど腹がやや目立つくらいで見た目はあまり変わらず
来年からウエイト挑戦しますわ
936:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 487b-6FRj)
16/12/23 21:33:57.53 6TWR+I3s0.net
>>935
ベンチプレスやった方が良い
ちょっとしたマッチョになれるよ
937:病弱名無しさん (中止WW ded0-Kodf)
16/12/24 18:10:31.92 wIM5qPWd0EVE.net
アメリカの貧困層がなんで太ってるかっていうと安くて腹の膨れるファストフード食べるからなんだよな
添加物嫌いだから健康に太ろうと思うとどうしてもパンも高くなるし一ヶ月ぐらいファストフードで過ごしてみるかな
938:病弱名無しさん (中止 Sp5a-DZjB)
16/12/24 19:05:11.45 AK1dqqmipEVE.net
デブといえばピザだと思ってピザ一枚食べてみたけど
次の日全ての内臓にダメージがある感じで死ぬかもと思ったからやめた方がいい
太れる人とは内臓が違う
939:病弱名無しさん (中止 Sdec-3ZJ0)
16/12/24 19:56:31.08 8Swa35ngdEVE.net
>>938
ﾋﾟｻﾞ一枚で内臓にﾀﾞﾒｰｼﾞ？
死ぬかと思うほどの苦痛？
女性？
940:病弱名無しさん (中止 Sa02-DoLn)
16/12/24 21:11:57.35 dRCK7EwtaEVE.net
ピザ1枚で死ぬって普段何食べてんの
941:病弱名無しさん (中止 f6ad-i5Qz)
16/12/24 21:45:06.85 XCublKjg0EVE.net
宅配ピザだとMでも一人で一枚食うのは無理だな
ダメージは大げさｗ
942:病弱名無しさん (中止 f062-g1cW)
16/12/25 02:00:11.62 coqA0XaH0XMAS.net
食べると胃もたれ下痢が酷くなるってことじゃないの？
胃腸弱いのが原因なのか自分はファーストフード食うと体臭に響くからあんま食べない様にしてるけど
943:病弱名無しさん (中止 cda1-i5Qz)
16/12/25 02:38:23.49 h9LEThN20XMAS.net
体重が１キロ増えると血管が３キロメートル伸びるらしい
急激な体重増加は心臓に負担が掛かる 気長に行こう
944:病弱名無しさん (中止W 487b-6FRj)
16/12/25 06:03:13.24 Xc8wmbrK0XMAS.net
>>937
そもそも体質が違うと気付け
945:病弱名無しさん (中止 2664-2sJB)
16/12/25 10:18:39.15 u+UGMjDy0XMAS.net
宅配ピザM3枚でもペロッと食べちゃうけど、次の日も全然平気だよ
ファストフードも、平日は毎日バーガー3個を間食に食べてるけど、やっぱその程度じゃ太らないな
946:病弱名無しさん (中止 Sp5a-DZjB)
16/12/25 11:03:31.39 R6XBcuRppXMAS.net
えええ、すごいな
ピザがずっと胃に滞留して気持ち悪くて眠れないし全然消化されずに出てくるし貧血になるし大変だった
普段は好きなものばかり食べてる
グミとか梅昆布とかスルメとか