ガリガリ脱出プロジェクト part60at BODY
ガリガリ脱出プロジェクト part60
- 暇つぶし2ch528:病弱名無しさん (スフッ Sdb8-xdvH)
16/09/28 02:18:46.58 DYCUfKZUd.net
ジムで鍛えて筋肉だけが付くわけではない。
身体をでかくするプロテインを摂取すれば脂肪も適度につく。
でも宅トレじゃ駄目。
負荷がたりないからね。
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