16/09/07 07:40:23.15 CKal6u9Y0.net
健康診断で身長170の体重54キロと平常時より2キロ減ってたので
さすがにまずいと思い、食事の見直しと筋トレで2ヶ月で人生初の
６０キロになったよ。
もうちょっと増やしてそれを維持していこうと思う。
16/09/07 07:40:23.15 CKal6u9Y0.net
健康診断で身長170の体重54キロと平常時より2キロ減ってたので
さすがにまずいと思い、食事の見直しと筋トレで2ヶ月で人生初の
６０キロになったよ。
もうちょっと増やしてそれを維持していこうと思う。