16/09/06 21:14:22.98 dMS/jXcld.net
会社の健康診断があって半年ぶりに体重測ったら12キロ増えてて驚いた。
筋トレって効果ないように見えて結構あるな。
筋肉のほうが脂肪より重いからなんだろうけどモチベーション上がったわ。
16/09/06 21:14:22.98 dMS/jXcld.net
会社の健康診断があって半年ぶりに体重測ったら12キロ増えてて驚いた。
筋トレって効果ないように見えて結構あるな。
筋肉のほうが脂肪より重いからなんだろうけどモチベーション上がったわ。