17/03/03 10:29:17.57 6cC+Cm5x0.net
＞玄米菜食、肉制限ではタンパク質は不足します。
玄米菜食の人は肉は摂取しなくても魚はある程度摂取するのだが。
大豆ばかりタンパク源にしているというのは偏見
動物性は肉だけではない。
必然的に和食スタイルになるから魚介類を摂取せざるを得なくなる。
サバの味噌煮とか玄米に合うし。
タンパク質＝肉としかインプットされていないケトン脳
この老害固定が何故に糖質制限＆一日一食でないと
生きていけない体質まで落ちたのかが理解出来るわ
自分の不摂生を棚にあげる口実を与える糖質制限はお似合いだろ
だが、真っ当な医師からも糖質摂取制限を命じられる患者というのは
例えば透析とかガン患者だから、
こいつのレベルの底が知れるというもの。
来なくていいよ