16/05/31 23:41:58.00 0+O8FW6y0.net
>>16
乳糖不耐症の場合はヨーグルトが合わない可能性もあるよね
あと、同じ種類の乳酸菌を毎日摂るのを2週間続けないと合う乳酸菌かは分からないそう
まずは、整腸剤(入手しやすいビオフェルミンかミヤリサン)と植物性乳酸菌のラブレ(すぐきでも可)あたりを試してみるのはどうだろうか
あとは食物繊維を充分に摂ることかな
16/05/31 23:41:58.00 0+O8FW6y0.net
>>16
乳糖不耐症の場合はヨーグルトが合わない可能性もあるよね
あと、同じ種類の乳酸菌を毎日摂るのを2週間続けないと合う乳酸菌かは分からないそう
まずは、整腸剤(入手しやすいビオフェルミンかミヤリサン)と植物性乳酸菌のラブレ(すぐきでも可)あたりを試してみるのはどうだろうか
あとは食物繊維を充分に摂ることかな