16/05/31 19:29:28.00 DB8C61Ij0.net
>>14
個人的には音楽を聴いたりしてリラックスするのも大切だと思うよ
あと、腸内環境を整えるといい気がする
毎日乳酸菌を複種類摂るようにしたら、お通じも良くなり、リウマチが悪化しなくなったと思う
私はヨーグルトと整腸剤を毎日摂ってる
人によって合う乳酸菌が違うから、あれこれ試してみて
16/05/31 19:29:28.00 DB8C61Ij0.net
>>14
個人的には音楽を聴いたりしてリラックスするのも大切だと思うよ
あと、腸内環境を整えるといい気がする
毎日乳酸菌を複種類摂るようにしたら、お通じも良くなり、リウマチが悪化しなくなったと思う
私はヨーグルトと整腸剤を毎日摂ってる
人によって合う乳酸菌が違うから、あれこれ試してみて