16/05/19 12:00:13.80 02rOFU310.net
近所周りの散歩とラジオ体操は毎日続けてる。
散歩は短い距離でもやった方がいいて聞くから雨の日以外はしてます。
後、首こりや肩コリに効く体操。
だけどまだまだデパスは止められない。
散歩の距離を長くした方がいいのかなあ。
16/05/19 12:00:13.80 02rOFU310.net
近所周りの散歩とラジオ体操は毎日続けてる。
散歩は短い距離でもやった方がいいて聞くから雨の日以外はしてます。
後、首こりや肩コリに効く体操。
だけどまだまだデパスは止められない。
散歩の距離を長くした方がいいのかなあ。