16/06/02 00:20:02.59 I6lGfZJq0.net
生活を色々変えたよ。かなりマシになって回転性のめまいはなくなった。ふわふわはたまにあるけど
以前のように吐き気のするような感じではない。ただ、液晶みてると変な不安感に襲われることがある。
・トマトジュース、ヤクルトを飲む
・ビタミンBのサプリ
・野菜や果物を食べるようにする
・睡眠時間をきっちり取る
・調子が悪いと腹式呼吸をする
・ウォーキングや軽いジョギングをする
・ストレッチをする
16/06/02 00:20:02.59 I6lGfZJq0.net
生活を色々変えたよ。かなりマシになって回転性のめまいはなくなった。ふわふわはたまにあるけど
以前のように吐き気のするような感じではない。ただ、液晶みてると変な不安感に襲われることがある。
・トマトジュース、ヤクルトを飲む
・ビタミンBのサプリ
・野菜や果物を食べるようにする
・睡眠時間をきっちり取る
・調子が悪いと腹式呼吸をする
・ウォーキングや軽いジョギングをする
・ストレッチをする