16/04/28 21:12:05.77 xqsyYVYr0.net
数年前に脳出血で右半身に軽い麻痺が残ったものです
今でも右半分は握力が左の半分しかなく
発症数か月はいわゆる誰がみても歩き方がぎこちないって
感じだったんですが年数がたち自分で勝手にバランスとってる
みたいで階段以外は誰がみても健常者らしいです
こんな感じですがいつもしてるグーパーグーパーしながら１時間程度ウオーキングしてるのですが
３日サボってしないとすぐに硬くなって手が動かしずらくなります
困るのはお尻が非常に拭きづらいのと箸がうまくもてなくなります
正直排泄と食事の為に運動しに外出するという事に大変ストレスを感じます・・
病院のリハビリ科に行くほどでもないし・・
最寄りに整体と接骨がありますが行って意味があるでしょうか？
どちらに行けば保険が使えるのか何をするのか全く未知です
脳出血の影響で軽い麻痺があるで受診していいのでしょうか？
体験談やご意見頂けると助かります