16/02/04 22:31:50.25 8YumZuvd0.net
小麦、大豆、米をやめて青魚、肉、卵を中心に食べるようになったら１日で治りました。
１５年以上悩まされていた症状が精神科の薬の断薬の症状を抑えることを期待して始めた
ことで回復して嬉しい作用でした。
あと食べ合わせにも注意しています。
例えば果物と他の食材は一緒に取らない甘い果物と酸っぱい果物は一緒に取らないなどです。
自分が持ってる不耐性の食材を見つけることと炭水化物を減らすことで改善する人は多いと思います。
参考図書はジョコビッチの生まれ変わる食事です。