【睡眠相後退】概日リズム障害総合5【非24時間】at BODY
【睡眠相後退】概日リズム障害総合5【非24時間】
- 暇つぶし2ch82:病弱名無しさん
16/01/11 02:32:20.79 S0p0kdAA0.net
リズム戻したくて
無理やり起きる→眠たいけど薬で目をさます→早めに布団に入る→無理やり寝る(眠れない)
の繰り返しで戻そうとしてるんだけどやめたほうが良い?
眠剤は持ってない。
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