15/11/02 18:33:12.80 dmiGDaym0.net
>>54
朝飯はあっさりとしたもので、脂質の少ないものがいいです。
飲み物は牛乳のようなものはあまりよくないかも。
食事をして5・6時間あけるとパーフェクトだけど、4時間ぐらいでも結構効き目はありました。
どうしても空腹感が気になるなら、朝食抜いてバイアグラを飲んでから、
30分ぐらいして軽くなにかオナカに入れるのもいいかもです。
15/11/02 18:33:12.80 dmiGDaym0.net
>>54
朝飯はあっさりとしたもので、脂質の少ないものがいいです。
飲み物は牛乳のようなものはあまりよくないかも。
食事をして5・6時間あけるとパーフェクトだけど、4時間ぐらいでも結構効き目はありました。
どうしても空腹感が気になるなら、朝食抜いてバイアグラを飲んでから、
30分ぐらいして軽くなにかオナカに入れるのもいいかもです。