【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 53【ストレス】at BODY【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 53【ストレス】 - 暇つぶし2ch783:病弱名無しさん 15/11/08 19:17:56.93 dgUURQz40.net>>767 完治した様子のオレ。 毎日嫌いな納豆を100g糖質無しのセブンプレミアムキムチと食う。 毎日20分~60分のジョギング後30分以内に250gのヨーグルト。 これを糖質制限食を半年継続して完治した。 半年内は、便秘したり下痢したりした > オリゴ糖食うのを止めたし ◎納豆を100g食うのには 30~90分 掛かるのが難点。休むと即便秘or下痢 これが問題点だが、最近は毎日食ってる。 うまく無いぞうwww 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch