15/11/04 18:15:07.84 SXksLZ790.net
別の病気のためにオリゴ糖を毎日毎日食事と一緒に摂取してたらかなり改善しました
最初の頃はむしろ悪化して食事のたびにいつも以上の液状で下痢ってたけど
摂取量減らしてそれでも下痢って
それでも続けてたらじわじわとマシになって、4ヶ月程でほとんど下痢しなくなってた
以前から乳酸菌とかヨーグルト系は好きでなるべく食べてたけど、毎日はしてなかったんで継続が大事なのかなと
酷かった頃でも一日1～2回の下痢で、下痢じゃない便もあったし
仕事辞めてからそこそこマシにはなってたんで（元々仕事が休みの日はマシなことが多かった）
スレにいらっしゃる方々のレベルでは参考にならないかもしれないけど