【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 53【ストレス】at BODY【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 53【ストレス】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト450:病弱名無しさん 15/10/16 09:27:45.00 Vks2jkct0.net パニック障害のように感じても実際パニック障害はさらにヒドいから違うと専門の先生に言われたよ 451:病弱名無しさん 15/10/16 11:00:55.53 y77TBT4v0.net >>426 まずは休職して、病院で安定剤貰いながら電車に乗る練習 最初はラッシュを避けて空いてる昼前電車に乗って一駅だけ乗って帰ってくる、を繰り返して一駅から二駅、三駅~と増やしていく 慣れてきたら、快速や特急の一駅だけ乗る、あとは最初の駅を増やしていく訓練 次に会社まで行く訓練 次に、ラッシュ時に一駅だけからスタートであとは同じことの繰り返しで最後にはラッシュ時に会社まで行けるようにひたすら毎日訓練して休職から復帰した 最初は電車のドアが閉まる音だけで脂汗が出まくってドアの前から離れられなかった 薬は必ず担当医と相談して処方して貰うのは当たり前だが、やはり最後には自分自身で自信をつけないとダメ 452:病弱名無しさん 15/10/16 11:08:34.06 y77TBT4v0.net 追加だけど俺は電車が一番きつかったので電車に特化したやり方だけど、他に方法があるかもしれないので病院でしっかり相談した方がいいと思う 私の場合、担当医本人がIBSなので、親身に聞いてくれるし訓練法とか色々教えてくれるから運がいいかも 少なくとも「IBSですね、はい処方箋」みたいな病院はやめておいた方がいいと思う 今の病院の前がそんな病院だった セカンドオピニオンも必要だと思う 長文スマン 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch