15/09/09 22:19:48.03 Dvq3J5KW0.net
ちなみに前も書いたけど、
女の実体験として、ローフード（加熱しない野菜・果物）は本当に生理が軽くなるし出血量も減る。
ナチュラルハイジーンという流派もあるらしい。
でも何故かみんな試さない、そこまでしたくないのかな。
動物性の食品（肉とか牛乳）減らしてサラダ増やすだけでも違ってくると思う
少しづつ食事内容を変えていけば苦じゃないし、変化も楽だと思う。
ただ僅かな食事内容の変化なら、身体の変化も僅かになるけど
身体の機能が改善される過程で、悪いものを排出するようになるから
今まで不健康だった程に、一時的に出血量が増えたりすることもあるよう。
ローフード（生きた酵素）を摂ることは、アンチエイジングにも良いんだって！
これ聞けば興味持たれるかなｗだからモデルとか結構取り入れてる