15/07/04 13:58:14.15 ihzc17ne0.net
精神状態が不安定だったり、疲れやすかったり、肌荒れがひどかったり、何となく体調が優れない…
けれど、病院に行っても原因が見つからない。それは、もしかしたらグルテンが原因かもしれない。
次の10のチェックポイントのうち、1つでも当てはまるようなら、グルテンを含まない（グルテンフリーの）
食事法を実践してみては？グルテン過敏症はグルテンの摂取をやめることによって体調が改善します。
【主な症状】
1．膨満感、下痢、便秘など、消化器官のトラブルがある
2．二の腕や背中にブツブツがある（毛孔性角化症）
3．グルテンの入った食品を食べると、頭がすっきりしない、疲労感がある
4．橋本甲状腺炎、関節リウマチなど、何らかの自己免疫疾患がある
5．めまいを感じたり、平衡感覚がおかしくなるときがある
6．PMSなど、ホルモンバランスの乱れによる症状がある
7．偏頭痛
8．慢性疲労
9．膝や腰など、関節の痛みがある
10．気分のむらがあり、不安や抑うつ状態に苛まれることがある
その体調不良、グルテン過敏症かも？知っておきたい10のサイン
URLﾘﾝｸ(irorio.jp)