15/05/08 13:39:51.58 8hDI0StK0.net
>>1乙
3:病弱名無しさん
15/05/08 19:59:33.91 aoyx1Ndo0.net
サンキューそーれ
4:病弱名無しさん
15/05/08 20:31:45.80 MlUhTBy10.net
昨日のことだけど、役員会議に出て、約600万の設備投資について説明することになった。
直前に心臓がバクバクしてきたので手首式で測ったら、上は135だけど下は101。
無事に終って家で測りなおしたら上が120で下が83。
ストレスは怖いねぇ。高血圧じゃない人は大丈夫だろうけど、
高血圧＋動脈硬化の人間にとっては脅威だよ。
5:病弱名無しさん
15/05/08 21:28:20.63 qwD7bVKZ0.net
朝101/70
日中110/80
食直後130/95
こんな風に1日中血圧って変わるんだよな
正常な人はこの変動が少なく、あまり変わらない
変る人は隠れ高血圧
6:病弱名無しさん
15/05/08 22:09:57.64 kmG12Zty0.net
>>5
病院行って先生に聞けば全てわかるよ
もちろんその血圧は薬ありの血圧ですよね？
7:病弱名無しさん
15/05/08 22:16:15.69 duujW5zR0.net
今の日本は成人8人に１人が慢性腎臓病の予備軍なんですよ
高塩分が腎臓に悪いと言う事実は１００%正しい言葉なんです
URLﾘﾝｸ(mitakahd.exblog.jp)
人工透析を回避する為の腎臓内科医の話
8:病弱名無しさん
15/05/08 23:31:11.26 l676FIF+0.net
例えば良き友人のような透析医が要ると
『バイアスピリンやプラビックスのような
抗血小板薬の内服は動脈硬化の進行や
脳梗塞の予防になる為今飲んでない方は
検討した方が良いと思いますよ』とか
『血圧が高くなくても心臓を守るために
降圧薬を検討してはどうですか？』とか
『糖尿病の皆さんは足の観察を怠って
はいけません』とか
たいような透析施設にめぐり逢う為の道標
に書いてきた話を気軽に教えてくれます
URLﾘﾝｸ(mitakahd.exblog.jp)
血圧が高くなくても降圧薬を飲んだほうがいいって本当かなー
9:病弱名無しさん
15/05/09 00:31:15.08 56PDJ/7t0.net
身近な食品の致死量を紹介しています。
アメリカ人男性の平均体重89kgに当てはめて算出されています。
■ 塩 大さじ16杯
■ 水 6リットル
塩も水も人体に必要なものですが、摂り過ぎは危険。前者は高ナトリウム血症、後者は低ナトリウム血症に陥り、まれに死亡するケースがある。
■ コーヒー 120杯
■ お酒 13ショット
コーヒーはカフェインの致死量を計算。さすがに120杯も一気に飲むことはないだろうと思います。一方、お酒はたったの13ショット。2006年から2012年アメリカではなんと88,000人もの人がアルコールの過剰摂取で命を落としています。
■ チョコレート 85枚
チョコレートに含まれるテオブロミンという毒素の致死量を、フルサイズの板チョコ枚数に換算した結果がこちら。
10:病弱名無しさん
15/05/09 10:11:35.37 dFuLQX6X0.net
猫背なら標準でも低いくらいだったりするのかあ
11:病弱名無しさん
15/05/09 11:10:56.20 TVUBmop70.net
普段猫背ならそれが標準値だろ
測定している数十秒だけ血圧値下げて「治りました」ってどうなんだろうね
でも猫背矯正ベルト付けるだけで高血圧が治るなら、それはそれで喜んでいいことだよ
近所の人にスポブラおじさんって呼ばれてしまうかもしれないけど
12:病弱名無しさん
15/05/09 11:12:50.32 uEW6YbHg0.net
太陽に向かって両手を広げて深呼吸するようなイメージで
頭を上げ気味にして深く肺で呼吸すると血圧が恐ろしいほど下がるな
背筋をピンとしたときよりもさらにさがるｗ
13:病弱名無しさん
15/05/09 11:25:54.67 Esr9OL1d0.net
代謝が悪いのけ？
14:病弱名無しさん
15/05/09 12:06:09.57 9AWFpLb20.net
>>12
ここのスレでも多いけど、それがまさしくそういう姿勢が高血圧症なんだよね。
健康な人も日夜血圧は変動してる。アスリートなんて恐ろしい
数値をたたき出してもすぐ下る。自分もそうだから良くわかる。
朝夜穏やかな時に計る数値が基本で、日中高く気分が優れないときは
食事やストレス、過多や腰の痛み内臓等の問題もあるよね。
高いときに損呼吸したり、腰掛けたり何とか下げようとするのは
当たり前だけど、本質ではないということを書きたかった。
15:病弱名無しさん
15/05/09 12:21:56.71 RLHFht1w0.net
レース中のF1ドライバーの血圧とか恐ろしそうだな
特にスタートやオーバーテイクの時とか
16:病弱名無しさん
15/05/09 12:35:06.24 IHLc5D4T0.net
母が高血圧で薬飲んでるんだけど、足がだるかったり、関節周りが痛いそうです。
医者に言ったら、｢そんなことないけどなー｣とさらりと否定されたらしいです。
同じような症状になったかたいませんか？
17:病弱名無しさん
15/05/09 14:07:29.43 lyjBCauWO.net
別の疾患臭い
薬の副作用見たり、医者薬剤師の弁を聞いてもそんなケースは無かった。
高血圧とは関係ない。と思われ
関係あるとしたら痛風とか、デブで骨やられたか
それでも無いなら別の原因
18:病弱名無しさん
15/05/09 16:29:31.04 XRS4gEZ40.net
今度ザクラスhdというクスリに切り替えるんだけど
服用してる方いますか?
19:病弱名無しさん
15/05/09 19:23:00.62 FBYN/A6bO.net
煙草、珈琲は結構血圧あがりますか？
20:病弱名無しさん
15/05/09 19:42:56.05 YvnIluLE0.net
珈琲は諸説あってなんともいえないが
煙草は少なくとも数分間覿面に上がる
21:病弱名無しさん
15/05/09 19:52:31.60 KUhHNO220.net
なんとかビジネスとかあったな？悪徳医師とかな
22:病弱名無しさん
15/05/09 21:37:31.62 IHLc5D4T0.net
>>17
えっ・・・
薬飲んでない日はなんともないそうなんですが
確かに太っているので他の病気も疑ってみます
ありがとうございました
23:病弱名無しさん
15/05/09 21:43:23.81 mtWj3yZp0.net
手首式の血圧計ってやっぱり正確に測れないですか？
血圧計買いたいけどお金ないし、上腕ベルト式でも、自分でやって正しくできるかわからないし…
（手首式のほうが、測り方による差は少なそう）
24:病弱名無しさん
15/05/09 22:14:45.55 WYKMCLCr0.net
>>23
正確ではありませんね
25:病弱名無しさん
15/05/09 22:25:55.09 2AwTwzsQ0.net
>>23
正確ですよ
26:病弱名無しさん
15/05/09 22:35:30.05 O3NvMB6l0.net
正確じゃないから価格の高い上腕用が発売されてる
手首式は基本的に血圧に問題無い人が確認のために使うレベルの器具
27:病弱名無しさん
15/05/09 22:56:23.75 J74gRR690.net
薬辞めて10日したら血圧があがってきた
薬の効きは10日ぐらいだな
28:病弱名無しさん
15/05/09 23:44:55.26 KUhHNO220.net
出張用とか？あるね
29:病弱名無しさん
15/05/09 23:58:02.69 FBYN/A6bO.net
ゆるくランニングてのはどうですか？一週間で血圧下がりますか？
30:病弱名無しさん
15/05/09 23:59:20.77 TVUBmop70.net
手首式は人によっては正確な値が出ない
特に症状が進んだ人はね
だから一台しか買えないなら上腕式がいいんじゃね
31:病弱名無しさん
15/05/10 00:09:09.68 kKTZuGsbO.net
上腕工作員が定期巡回するスレ
別にどちらでも違いは無い。
数値は多少違うが、どうせ病院とも違う�
32:ｵ。 重要なのは数字自体じゃなくて、数字の推移だから 仮に家で150/80 病院で180/100ならば その差額を理解してれば、変換出来るんだし。
33:病弱名無しさん
15/05/10 08:13:32.55 yMaXjUHK0.net
>>31
暗喩か
一瞬糖質の人かと思ったよごめん
34:病弱名無しさん
15/05/10 08:50:14.01 tpP0WUpD0.net
>>12 頭を上げ気味にして深く肺で呼吸すると血圧が恐ろしいほど下がるな
それを一日中やってれば意味あるけど、血圧測るときだけやっても
自己満足なだけ。
35:病弱名無しさん
15/05/10 11:16:43.74 aS+5MSRN0.net
23です。みなさんご意見ありがとうございます。
公民館に置いてある、上腕のカバー式？（ベルトじゃなくて、腕を筒に入れるやつ）で測ってたら低いんですが
ある日薬局に置いてあったベルト式で測ったら、えらい高い数値が出まして。
実際に血圧が変動していたのか、自分の測り方が適切じゃない（心臓の高さとか）のかわからず。
手首式なら、測り方で変わってしまうことが少なそうだし、安くていいと思ったんですが…
ベルト式買って、正しい測り方を身に着けたほうがよさそうですかね。
36:病弱名無しさん
15/05/10 12:35:23.14 wbpZeNd90.net
医師から、上が160以上になったら時にアダラートを頓服として飲むよう言われたんだが、こんな感じで大丈夫かな？
37:病弱名無しさん
15/05/10 16:42:07.97 klxVaYWA0.net
それでOk
38:病弱名無しさん
15/05/10 17:15:33.83 BLdOFwIt0.net
それは前に飲んでいた、あまり効き目なし、ノスバルクとかなんかあたな？
39:病弱名無しさん
15/05/10 19:33:41.54 DYlbTGPm0.net
>>35
言っては失礼だが、その医師は昔のヤブですな。今は危険として
アダラートは極力処方していないようですよ。180以上なら危険の
リスクは同じなので服用してもよいと思うけど。今は合う薬で
調整と言うのが主流だそうです。アダラートで血栓が心臓や脳に
飛ぶ恐れがあるとのこと。
40:病弱名無しさん
15/05/10 19:39:15.35 BoeS8Us50.net
アダラートは、即効性があるよ
41:病弱名無しさん
15/05/10 20:01:55.81 BLdOFwIt0.net
昔ノスバルク服用していたが効き目なしその次アダラートいまはニフェジピンです。
夏場は数字が安定していると思う。
42:病弱名無しさん
15/05/10 20:03:10.29 kNCEJPjS0.net
ファーストチョイスはアムロジピンが多い。
43:病弱名無しさん
15/05/10 20:08:54.76 kKTZuGsbO.net
カルシウム拮抗剤
ACE
ARB
辺りが第一選択に成り得るからな
44:病弱名無しさん
15/05/10 20:29:56.32 BLdOFwIt0.net
何なのそれ？
私の勉強不足聞いたことあるが？よくしらね
45:病弱名無しさん
15/05/10 20:38:13.34 cmEtUOse0.net
ACE
ARB
のほうが付加価値があって
これらで下がるならこれらのほうがいいよな
日本だとデータ改ざん問題があるが
海外のデータでも付加価値は認められている
46:病弱名無しさん
15/05/10 21:08:00.72 BLdOFwIt0.net
あっそうサンキュー
しかし、改ざんは良くないと思います。昔飲んでいたぞ！！
47:病弱名無しさん
15/05/10 21:44:42.06 veLicQ6t0.net
で、結局、酢はどうなったの？
48:病弱名無しさん
15/05/10 22:01:59.64 zFAjjKVW0.net
アダラートいま飲んでるよ
49:病弱名無しさん
15/05/10 22:19:52.08 veLicQ6t0.net
>>47
お前の日記じゃねっつーの、ここは。
50:病弱名無しさん
15/05/10 22:25:54.63 ShCQvV9h0.net
初めてしたが110を超えた(´・ω・｀)
51:病弱名無しさん
15/05/10 22:26:50.73 ShCQvV9h0.net
(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
52:病弱名無しさん
15/05/10 22:31:09.33 avsy6+N70.net
>>48
おまえの日記でもないけどな
53:病弱名無しさん
15/05/10 22:49:18.23 rXZusqI10.net
>>49はたぶん>>50のための撒餌w
54:病弱名無しさん
15/05/10 23:07:50.71 veLicQ6t0.net
>>51
血圧上がったろ、バカ(笑)
55:病弱名無しさん
15/05/10 23:52:50.93 FIntzAyU0.net
>>50
グロ
56:病弱名無しさん
15/05/11 00:35:44.78 5Aq9cSGH0.net
注意
57:病弱名無しさん
15/05/11 01:16:30.98 jhU29Nso0.net
自分は糖尿病と高血圧で初診時の血圧が160/98だった。
3回目の受診の時に、カルブロックとメインテートの
後発品が出たわ。
58:病弱名無しさん
15/05/11 03:46:10.89 WdAfDRwe0.net
黒酢とヨーグルトで20は下がった
だれか実験してみて＾＾
1ヶ月毎日飲まないと効果でない
59:病弱名無しさん
15/05/11 04:18:17.29 2yXzhTFE0.net
アホや このサプリを飲んだら血圧下がる
これを摂ったら血糖値が下がる
そんなの真に受けてる奴は根本的に考える力がないんだよ
まるで高卒の馬鹿女みたい
60:病弱名無しさん
15/05/11 06:25:24.97 +5X7/smq0.net
これか
URLﾘﾝｸ(www.mizkan-shop.jp)
61:病弱名無しさん
15/05/11 06:55:26.53 7yBow1XH0.net
「医者に殺されない・・・」「クスリに殺されない・・・」の２冊を読んだけど、
近藤氏の主張と心中することにしたわ。
by患者
62:病弱名無しさん
15/05/11 07:03:22.85 G2TYTFfe0.net
>>58→>>60
63:病弱名無しさん
15/05/11 07:11:24.70 G2TYTFfe0.net
>>58
今時、男尊女卑？
高卒のバカ女って家庭の経済的事情で高卒で働いてる人もいるのに
それに高卒で働くかどうかは単なる選択肢でしょ
糖尿病と甲状腺がんで
それでも同じ会社で働き続ける高卒の友人は自分で高卒で働くと決めたけど
スゴい立派だよ
たぶんあなたより
あ、ちなみに自分は短大で四大行きたかったけど母子家庭で行けなかった
64:病弱名無しさん
15/05/11 07:11:59.00 pbI4zyEX0.net
何らかの理由で血管が細くなっちゃった人は黒酢で下がるんだろうし、
何らかの理由でカリウムが不足しちゃった人はバナナで下がるんだろうし、
何らかの理由でカルシウムが流れちゃう人はヨーグルトで下がるんだろうし、
ってことでない？
65:病弱名無しさん
15/05/11 08:49:55.09 iHIhCg900.net
だいたい140/90だけど最近150/100が３日続いている
うどん屋でカレーうどん食べてからだ
これが原因か？
66:60
15/05/11 08:52:00.07 7yBow1XH0.net
降圧剤は飲まないほうが良いと思うよ。
降圧剤を飲んでいた親戚３人にこの本を教えてあげたら、３人とも止めたけど、
半年たっても特に変化はないから。
７０歳で上１５０くらいで降圧剤を飲んでいたらそれこそ体に毒だよ。
医師に相談したら３人とも「止めないほうがいい」と言われたそうだけど。
67:病弱名無しさん
15/05/11 09:27:04.81 PBxctHX40.net
>>65
俺は知っている人に20歳の頃から血圧の薬飲んで80歳まで1度も入院するような大病がなくて
今でも元気で暮らしている老人を知っているから、俺は薬の選択をする
68:病弱名無しさん
15/05/11 09:27:38.92 PpJAekKW0.net
そもそもラーメン食っただの、測るとき姿勢を変えただの、何かの健康食品を飲んだだので
日々上がったり下がったり変動が大きいことこそ高血圧の証みたいなもんなからな。
激しい運動や過酷なストレス以外で上がらなくなって初めて高血圧が治った、と言える。
69:病弱名無しさん
15/05/11 09:38:09.32 7yBow1XH0.net
２０歳から降圧剤ｗ
もっとマシな創作しろよ
70:病弱名無しさん
15/05/11 10:19:25.00 jhU29Nso0.net
人生の降下剤
71:病弱名無しさん
15/05/11 10:28:18.79 qfm9dYVS0.net
戦後のクスリ
72:病弱名無しさん
15/05/11 10:59:39.61 8atnM75q0.net
26から高血圧はあったけどね
単なる風邪で病院に掛かったときだから放置してしまったけど
今は後悔…
あ、ちなみにデブとかじゃないぞ
亡父の負の遺産だ
73:病弱名無しさん
15/05/11 11:05:01.41 7yBow1XH0.net
後悔って、そのときから降圧剤を飲んでおけばよかったと？
74:病弱名無しさん
15/05/11 11:20:45.92 cV1OygMb0.net
高圧剤飲んだほうが精神的に落ち着くし、血圧下がっても個人的には飲み続けたい
75:病弱名無しさん
15/05/11 11:28:47.25 8atnM75q0.net
>>72
>>73
そゆこと
76:病弱名無しさん
15/05/11 12:07:52.63 RU0GD/jm0.net
クスリの反対はリスク。
リスク管理と学習を学べとか？
77:病弱名無しさん
15/05/11 14:03:49.59 sFcpvo0H0.net
高圧剤..
血圧高くするのかよw
78:病弱名無しさん
15/05/11 14:35:18.26 A9TNl9+u0.net
自力で下げれる奴はそうすればいいし、下げれない奴は降圧剤使えばいいだけの話。
ただ、モタモタしてると脳卒中にになっちゃうかもよってことだけ頭に入れといた方がいい。
79:病弱名無しさん
15/05/11 16:07:45.81 7hv8eGcrO.net
数字が高いだけなら余裕だからな高血圧なんて
ただ、高ければ高い程、血管が破れたり、詰まったりして死んだり、死にきれないで障がい者になったりする可能性が跳ね上がる。
それだけの事。
後悔先に立たず
80:病弱名無しさん
15/05/11 16:36:05.97 7yBow1XH0.net
降圧剤を使うと血圧を下げる効果は期待できるが、血管が脆くなる。
また、圧が低いということは血栓が溜まり易くなる。
81:病弱名無しさん
15/05/11 16:57:15.56 RU0GD/jm0.net
昔は160/90で良かった。しかし今現在140/90
厳しくなった。そして患者増える医師儲かると薬剤局もうかるとかあるよな
82:病弱名無しさん
15/05/11 17:43:21.07 JCNy7NwSO.net
みなさん血圧上昇でマクドナルドのフライドポテトは何年も食べてない感じですか？
83:病弱名無しさん
15/05/11 17:58:58.11 biJrFM2j0.net
>>78
いや、いくらなんでも上が200
下が100越えてるのが日常の人に降圧剤使わずに
食餌療法とか運動とか生活週間だけでまともな血圧にするのは無理あるよ
自分のことだけど
そういうのは遺伝だから
でぶでぶな身体じゃなく、腎臓が悪いとかじゃないなら本態性高血圧という不治の病だから一応はね
そういう連中のために降圧剤はある
84:病弱名無しさん
15/05/11 18:00:41.56 biJrFM2j0.net
>>81
そもそもあまり食べる機会のない食べものだなぁ
85:病弱名無しさん
15/05/11 18:03:04.87 aM9sHwR40.net
(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
↑
これはなんですか？
86:病弱名無しさん
15/05/11 18:05:15.62 A9TNl9+u0.net
>>79
だとしたら日本人の高齢者の半分は脳卒中になるだろｗ
薬アレルギーなのはいいが、他人まで巻き込むなよ！
87:病弱名無しさん
15/05/11 18:15:30.87 xZYWX4fZ0.net
>>84
グロ貼るなシネ
88:病弱名無しさん
15/05/11 18:50:37.84 Umz/O1Av0.net
>>79
一部だけ切り取ってミスリードすんな
高血圧や低カリウムだって血管を硬く脆くするわ
89:病弱名無しさん
15/05/11 20:23:25.60 R9aM0Z3K0.net
>>81
そんなものは20年以上食べていない
90:病弱名無しさん
15/05/11 21:40:59.99 IfIxsyWk0.net
>>84
死ねカス！
91:病弱名無しさん
15/05/11 21:55:27.83 7hv8eGcrO.net
>>82
力説のところ悪いが、俺は160/80越えたら病院行け派。
馬鹿チョンが嘘八百並べてるから言っただけよ。
だから死んだり、障害持ちになってもいいなら放置しろと言ってる。
92:病弱名無しさん
15/05/11 22:57:32.12 JCNy7NwSO.net
>>83 88
ありがとうございます 今日Ｌサイズ食べたら
頭ぽか～んとしてきたもんで(^-^ゞ
今日でポテトは最後にしておきます
93:病弱名無しさん
15/05/11 23:11:07.68 UHp3eeSW0.net
マックポテトLは塩分相当量で0.8gしかないよ
タイミングがよければ塩抜きにもしてくれるし
まあ俺も10年単位で食べてないけどさ
94:病弱名無しさん
15/05/11 23:18:02.55 7hv8eGcrO.net
メタボリックシンドロームの奴がジャンクなんか食うなよ
マックなんか一番ダメだわ
95:病弱名無しさん
15/05/11 23:42:36.46 7i1r8nR/O.net
>>80
150/90ぐらいが10年ちかく放置ぎみだったせいか心臓肥大になってると言われたぞ
96:病弱名無しさん
15/05/12 07:40:38.05 fl1sZkBf0.net
自宅測定で150/90から２か月で110/70まで下げた俺からアドバイス
減塩なんてしなくていいから油と脂と糖を抜いてみろ
特に揚げ物、肉の脂、菓子類は一切食べない
マーガリン、ショートニングなどのトランス脂肪酸は極力避ける
魚の油は積極的にとったほうがいいが煮物は砂糖を使ってるから注意すること
絶対に下がるからまずは１か月だけやってみろ
97:病弱名無しさん
15/05/12 07:50:31.30 Atm2Zi160.net
牛の脂は止めたほうがいいけど
豚の脂は毎日少量とるといいよ
朝にベーコン半分程度
98:病弱名無しさん
15/05/12 08:12:53.41 I1ogZKgC0.net
ポテチ・パイ・クッキーなどの菓子類
ファーストフード全般
は死の食いものだな。
ハンバーグも避け野菜中心で食べた方が良い。
99:病弱名無しさん
15/05/12 08:31:22.94 LVS8NHXa0.net
>>95
たった一例でよく絶対とか言うよなw
100:病弱名無しさん
15/05/12 08:43:17.25 /DP0h+XB0.net
昨日通院日だったけど、いつもは病院で測ると上が140以上、下が90以上になるのに
ここ読んで背筋を伸ばして顎を上にあげ気味にして測ったら、135、84だった
先生にもこの調子で、と言われた
まだ低いとは言えないけど、これからも背筋を伸ばして測るようにしようと思った
101:病弱名無しさん
15/05/12 09:36:15.18 OFO1YbcM0.net
>>95
三大栄養素の二つを断てばそりゃ生命力は落ちるだろうてｗ
102:病弱名無しさん
15/05/12 09:51:03.18 NLN+ldVW0.net
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
心筋梗塞の有名人、心筋梗塞のタレント、心不全の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
突然死したアスリート、突然死したスポーツ選手
URLﾘﾝｸ(wato2008.seesaa.net)
ガンの有名人、ガンのタレント、
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
白血病の有名人、白血病のタレント
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
糖尿病の有名人、糖尿病のタレント
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
大麻や覚せい剤・危険ドラッグ使用の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
103:病弱名無しさん
15/05/12 10:00:55.28 fl1sZkBf0.net
>>98
絶対に下がるからやってみろ
>>100
三大栄養素を完全に断つわけではない
たんぱく質は大豆や魚からとればよい
糖でも炭水化物のように多糖類は摂ってよい
単糖類はトマトにも入っているように完全に断つのはどうせ不可能
菓子類をやめればよい
脂質は魚からとればよい
104:病弱名無しさん
15/05/12 10:25:00.04 6ZjMBt6Y0.net
せやな
105:病弱名無しさん
15/05/12 11:14:23.31 E/ambIul0.net
>>90
あ、そっかスマン
同意だわ
106:病弱名無しさん
15/05/12 12:13:39.94 EGtZDLCF0.net
>>102
そんな自己流言われてもなあ
107:病弱名無しさん
15/05/12 12:46:23.40 R94ABRtz0.net
体重は減るのか？それやると自分が自分でなくなるの？
108:病弱名無しさん
15/05/12 13:58:30.58 OFO1YbcM0.net
>>102
>油と脂と糖を抜いてみろ
（言ってないけど一部は除外な、それにどうせ不可能だし）
あー、そんなノリの話しね、了解
109:病弱名無しさん
15/05/12 15:27:56.52 dmp0NOLo0.net
>>107
あははははははは'`,､('∀`) '`,､
そりゃ無理だ
禁酒してー
禁煙して
食べ過ぎず
早寝早起きしてー
……ここまでで限界
あとはMか健康ヲタじゃないと
110:病弱名無しさん
15/05/12 15:34:50.11 fl1sZkBf0.net
炭水化物と塩分は普通に食べても血圧は下がった
飯と魚と野菜で毎食腹いっぱい食べても体重は少し減った
血圧を下げたいと思ってない奴は信じなくてもいいよ
111:病弱名無しさん
15/05/12 15:42:09.79 awGMmUxK0.net
このスレに本気で血圧下げたい奴なんていないよ
お互い煽って他人の血圧を上げて喜ぶスレだからｗ
112:病弱名無しさん
15/05/12 16:39:35.50 dmp0NOLo0.net
>>109
そーなんだろうけど、>>109みたいな人は基本無趣味だろ？
そんでもってそういう生活を送る自分に満足してない？
つまり、健康ヲタでそーゆーのを充実してるって思ってるタイプの人だよ
だから>>108
113:病弱名無しさん
15/05/12 17:44:53.31 LyiWt/1bO.net
って言う日本人を不健康にして殺したい、反日在日工作チョンが常駐連投するスレだからな
上の油脂分避けるのは俺もやった
半年で20Kg落ちたから正しい
血圧も肝臓値も下がった
114:病弱名無しさん
15/05/12 18:13:55.67 R94ABRtz0.net
コツコツ真面目にやったんか？俺なんか1家月に1キロだけしか痩せなかった
115:病弱名無しさん
15/05/12 18:24:26.82 dmp0NOLo0.net
>>112
元が豚だっただけじゃん
自慢にならん
116:病弱名無しさん
15/05/12 18:29:27.19 7rl5Zosb0.net
昨年までどちらかというと低血圧だったのに
今年に入っていきなり血圧がバカ上がりしてきた
更年期ということもあるんだろうけど、
さすがに218/100なんて数字を見たら、気分悪くて
何もできなくなってしまう
何度か測り直すと150/80くらいまで落ちることは落ちるんだけどね
降圧剤はアダラートCR20が朝夕出ているけど、
あんま効いてない感じ
すっかり血圧ノイローゼ、血圧測る時も最初の値は
物凄く高く出る（脈拍も3桁）
一日中血圧が頭から離れなくて発狂しそうだ
117:病弱名無しさん
15/05/12 19:08:25.61 EszBga960.net
>>115
測る前に478呼吸法がオススメ
腹式呼吸を意識してね
118:病弱名無しさん
15/05/12 19:10:37.88 DXX73HdS0.net
病気由来の高血圧だと降圧剤も食事療法もろくに効かない場合がある
精密な検査をおすすめしますわ
119:病弱名無しさん
15/05/12 20:47:06.31 LyiWt/1bO.net
病気由来だと大抵は腎臓疾患
120:病弱名無しさん
15/05/12 21:13:35.17 5r/5lb590.net
毎日クルミ食べて動脈硬化予防しましょ
121:病弱名無しさん
15/05/12 21:33:08.67 KRw+BTga0.net
>>95
なるほど
122:病弱名無しさん
15/05/12 21:55:28.16 R94ABRtz0.net
>>112
すいません何キロから痩せたのやと
123:病弱名無しさん
15/05/12 21:59:39.08 lFvJ/reh0.net
血圧のことを気になってる人って私だけじゃないのか・・・
１日中気にして何度も血圧を測ってしまう
母からは『そんなに何度も測るもんじゃないよ 決まった時間に測ればいいの』って言われた
分かっちゃいるけどねぇ・・・
124:病弱名無しさん
15/05/12 22:05:36.11 gb/zxpll0.net
>>118
腫瘍や瘤がらみもあるだろうなあ
125:病弱名無しさん
15/05/12 22:18:48.20 LyiWt/1bO.net
>>121
90→64
126:病弱名無しさん
15/05/12 22:32:54.78 nPpIPSdg0.net
>>122
あまり血圧のことばかり考えているとストレスで血圧が上がるぞ。
127:病弱名無しさん
15/05/12 22:39:31.30 FKcptcTJ0.net
どのくらいの血圧だと薬のお世話になるの？
140/90位だと降圧剤の服用はしなくても良い？
128:病弱名無しさん
15/05/12 23:19:09.68 siorCELq0.net
糖尿病など他の病気もなく、不快感もないなら、
通常時に上が160未満なら薬は必須ではない。
ただ、160を突破するかどうかを定期的に血圧を測り、
確認しておく必要がある。
129:病弱名無しさん
15/05/13 00:05:20.33 d5hBj7nh0.net
>>109
血圧を下げたいと思ってますけど、信じません。
減塩生活で順調に推移してますし。
130:病弱名無しさん
15/05/13 00:12:27.56 D03S1Oj00.net
食後すぐ測ると普段120/85なのに140/100と下が異常に高くなる
食事すると血圧が高くなるのは分かるけどここまで高くなるとヤバいのかな
131:病弱名無しさん
15/05/13 00:15:52.54 wSKZR8NH0.net
>>102
大豆はプロティンスコアが65と質が良くない
毎日取ると魚は尿酸値が上がる
ということで俺は鶏のササミや皮を取った鶏の胸肉をお勧めする
132:病弱名無しさん
15/05/13 00:19:45.05 bvDHWzdN0.net
>>95
血管プラークダイエット
URLﾘﾝｸ(cafe.cookpad.com)
脳梗塞・心筋梗塞にならない食べ方＆プラークを低下させるための要件
URLﾘﾝｸ(majimaclinic22.webmedipr.jp)
ぶっちゃけこれでしょ。血圧さがるみたいね
俺もこれ＋減塩で挑戦している最中
133:病弱名無しさん
15/05/13 00:53:26.47 8NDaQlkX0.net
＞5）現在（2014年4月14日）440名の方のプラークが改善し、多くの方が血圧も低下して喜ばれていますが、
＞誰1人として塩分制限を行っていません。また、高血圧が進行した人は記憶にありません。老人の方は安心して卵かけご飯に漬け物（薄味）・納豆・海苔などをお召し上がり下さい。
動脈硬化が進んだ人は効果があるんだろうね
動脈硬化が進んでない人は、減塩のほうが効果がありそうだね
134:病弱名無しさん
15/05/13 01:17:30.33 cdtTQqV+0.net
もうすでに医療保険に入ってるおっさんが高血圧なのは構わんが
医療保険にまだ入ってないのに高血圧の奴は人生詰んでるよな
だから１２５－８０ぐらいの血圧の奴はさっさと医療保険入っとけよマジで
高血圧は健康告知で絶対アウトだからな
加入の時に過去5年ぐらいの健康診断の数値さかのぼって報告しないとダメだぞ
当然虚偽報告は保険下りないからな
医療保険なんか入るやつは情弱とか言うけど入れるけど入らない奴と入りたいけど入れない奴では全然違うからな
高血圧予備軍になってからでは遅いぞ
予備軍になったら加入できないぞ
135:病弱名無しさん
15/05/13 01:27:15.85 pHXV0a/m0.net
>>133
若い時から保険に入っているけど終身じゃないので老後が心配だ・・・
あと10年ぐらいで切れる
136:病弱名無しさん
15/05/13 01:29:44.05 f2tdiqxj0.net
>>133
１２５－８０以上の予備軍でもダメなんだっけ？
137:病弱名無しさん
15/05/13 01:32:10.35 V5TUeg3mO.net
在日チョンってちゃんとした経験談やソースにはケチ付けるが
キチガイ押し付け主張は完全スルーだからわか�
138:閧竄ｷいな 同じ奴がやってるの丸分かり
139:病弱名無しさん
15/05/13 02:07:23.76 MG0R6Yp/0.net
医療保険って役に立つの？
140:病弱名無しさん
15/05/13 02:35:12.26 qrvAyfi+0.net
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-55.fc2.com)
141:病弱名無しさん
15/05/13 05:34:33.95 r7TrUIUt0.net
>>138
逝け
142:病弱名無しさん
15/05/13 06:57:42.12 JuVgNKfG0.net
>>136
チョンチョンうるさいな
おまえは雀か
ここは健康板ネトウヨはイタチ
143:病弱名無しさん
15/05/13 06:59:24.57 JuVgNKfG0.net
>>115
身長・体重は？
144:病弱名無しさん
15/05/13 08:07:42.23 WLCcNpnAO.net
高血圧で通院一年位なんだが、ここ半年の医師とのやり取りが
医「最近、調子どう？」
俺「変わり無しです。」
医「じゃあ、減塩と運動とダイエット頑張って。薬は替えないで様子見ね。最後に血圧と胸の音聴かせてね」
俺「はい」
で、約５分なんだがみんなこんなもんか？
ちなみに172㎝108㎏朝…120～150夜…110～120です。
145:病弱名無しさん
15/05/13 08:30:00.24 bNOfdEBa0.net
おれ3分くらいで半年に1回血液と尿を採る
146:病弱名無しさん
15/05/13 08:32:10.87 4MiUtb8p0.net
>>115
横になって測るといい
147:病弱名無しさん
15/05/13 08:33:12.17 Fyrs+RT50.net
年に1回血液検査はしてるけどそんなもんだな聴診器を当てないことも多い
148:病弱名無しさん
15/05/13 08:34:18.47 4MiUtb8p0.net
>>142
どこが高血圧なんだ
149:病弱名無しさん
15/05/13 09:02:52.37 Y5O2ubP50.net
>>142
そんなもん。聴診器は一度もない。血圧計るだけ
たまに体重。年３回くらい血液検査。
年１回特定健診で胃カメラやらレントゲンやら
150:病弱名無しさん
15/05/13 09:07:50.08 YUYWrdWI0.net
>>146
薬飲んでいるから高血圧でいいだろ
151:病弱名無しさん
15/05/13 09:08:16.40 cGN8Ql/20.net
家庭でのデーターを見せるせいか血圧を測ったのは最初の1度だけ
採血と問診で終わり
152:病弱名無しさん
15/05/13 09:09:35.75 QgPT3W2a0.net
薬貰うだけで、拘束時間5時間…。診察はたった5分
本当に馬鹿らしい。薬だけ買えるようにしろよ。どうせ診察なんてしてないようなもんなんだから
153:病弱名無しさん
15/05/13 09:12:37.03 V5TUeg3mO.net
俺は薬弱めたのに90/50とかだからな
その医者の基準は知らんが、たぶん薬使用で100/60は割らないと弱くならんだろうな。
154:病弱名無しさん
15/05/13 09:15:50.04 7zWJhSt40.net
3か月生活習慣変えても高い場合は、薬飲むのはどれぐらいから？
140/90ぐらいだとやっぱり薬飲んで下げたほうがいいの？
155:病弱名無しさん
15/05/13 09:22:37.72 WLCcNpnAO.net
>>147
そうかこんなもんか…
もっと具体的なアドバイスとかされてるのかと思ってたわ
156:病弱名無しさん
15/05/13 09:26:29.86 WLCcNpnAO.net
>>143
レス前後スマン…
血液検査は最初の１回だけだったわ。尿検査は半年ぐらい前だったか
157:病弱名無しさん
15/05/13 09:43:16.97 QmPbKFBs0.net
またいつもの健康を
気にしすぎる人たちスレになりつつあるな
世の中並べてこともなし
158:病弱名無しさん
15/05/13 09:46:25.13 SaCPMffO0.net
背筋伸ばすと血圧まじで下がるな
どの姿勢で血圧を測ればいいんだ
こうも上下すると本当に悩む
159:病弱名無しさん
15/05/13 10:15:01.05 bxN2kovr0.net
ヨガのような呼吸法や姿勢で測れば低く出るんじゃない？
でも目的は動脈硬化を予防することであって、どういう姿勢で測れば低くなるかを
研究することじゃないよw
殆どの一般人の普段の姿勢はやや猫背。この姿勢で血圧高ければ、絶えず血管に
ダメージを与えて動脈硬化のリスクが日々高まっていることになる。
要するにやや猫背状態で測って血圧が低くなるまで、
160:治療や運動、減塩、ダイエットをするしかない。
161:病弱名無しさん
15/05/13 10:59:43.57 tBKfvlEN0.net
自分の経験では上130越えてたときは姿勢での変動が激しかった
減塩・運動して体重減って上110くらいで安定したら
猫背だろうが背筋伸ばそうがほとんど変わらなくなったな
薬は朝ミカルディスを1錠飲んでる
162:病弱名無しさん
15/05/13 11:43:12.82 +5mHTRiZ0.net
血管が詰まってるからかなあ。
血管が薄くて柔軟性があるなら血圧上がらない筈。
163:病弱名無しさん
15/05/13 13:26:50.29 9is9JG6O0.net
正確に言うと「血管が詰まってる」のでなくて硬化しているということ。
164:病弱名無しさん
15/05/13 14:04:51.73 ymYEGUWx0.net
硬化由来でない高血圧もある。
165:病弱名無しさん
15/05/13 14:23:14.76 9is9JG6O0.net
>>161
>>160は>>159に対するコメント
166:病弱名無しさん
15/05/13 18:03:57.64 yw9zF1v00.net
今まで血圧高くても直接的に
困ったことなかったから
薬も飲んだり飲まなかったりでした
でも、ミカルディス飲んでると告知したら保険の審査に落ちてしまった
やっと本気で治そうと思い始めた
167:病弱名無しさん
15/05/13 19:05:50.10 E+I8NI3DO.net
リンゴ バナナって血圧下げるのにけっこう効くんですか？
168:病弱名無しさん
15/05/13 19:29:37.07 WIYgpHcN0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
169:病弱名無しさん
15/05/13 20:16:12.38 wTzGROhl0.net
バナナは血糖が高くなるから半分とか。
同じくりんごも半分とかまたはお酢つけるとか、リンゴ酢でうがいとか
170:病弱名無しさん
15/05/14 07:28:19.48 cQSOJrph0.net
食後1時間から2時間ぐらいは血圧が高いままだ。
普段は120/85ぐらいなのに140/100になる
普通の健康な人は食事中に血圧あがっても
すぐに元に戻るよね…
171:病弱名無しさん
15/05/14 07:43:58.45 SuCe91iF0.net
食後高血圧：見過ごしがちな動脈硬化のリスクマーカー
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
172:病弱名無しさん
15/05/14 07:50:43.57 SuCe91iF0.net
やっぱり食後高血圧は動脈硬化を促進させるんだな
173:病弱名無しさん
15/05/14 09:59:55.86 3X0OwzJZO.net
俺も治療初期は食うと血圧が上がったり
実感的に上がってる感じはあった
でも50位下がったら、そんなのは無くなったな
降圧剤止めたらどうなるかわからんが
174:病弱名無しさん
15/05/14 10:12:26.33 llABrEOd0.net
ABI値…手足の血圧差
0.9以下ならPAD
175:病弱名無しさん
15/05/14 10:18:23.69 llABrEOd0.net
死の五重奏
肥満
糖尿病
コレステロール
高血圧
タバコ
176:病弱名無しさん
15/05/14 12:12:39.20 3X0OwzJZO.net
肥満 酒飲み 喫煙
は死の三倍役満だな
177:病弱名無しさん
15/05/14 12:28:29.14 j/Sl2uPQ0.net
運動不足
178:病弱名無しさん
15/05/14 13:04:09.99 bj6VL/UX0.net
>>172
高血圧以外ないんだが…遺伝だから
179:病弱名無しさん
15/05/14 18:25:21.62 yzEgnCbS0.net
>>173
酒で倍マンは無いやろ
180:病弱名無しさん
15/05/14 18:46:30.50 0kELmIvi0.net
この糞暑いのに長袖長ズボンでジョギングしたら汗がだらだら、塩分でまくり
181:病弱名無しさん
15/05/14 20:12:59.00 p0paM6fY0.net
毎朝バナナ 一房食べている。
182:病弱名無しさん
15/05/14 21:47:51.55 Oo93TCgL0.net
毎日バナナ一本お尻に
183:病弱名無しさん
15/05/14 21:57:50.14 oMhjjVdc0.net
ドル円05↑いけるでしょ。
184:病弱名無しさん
15/05/14 22:00:14.84 oMhjjVdc0.net
>>180 誤爆 御免
185:病弱名無しさん
15/05/14 22:02:51.51 NPbvShik0.net
>>178
一房って、カリウムとシュウ酸のとりすぎだろ。
186:病弱名無しさん
15/05/14 22:52:57.27 pvXT8xUdO.net
ママチャリでサイクリングは血圧下げることできますか？
187:病弱名無しさん
15/05/14 22:59:27.11 gEkWuR1h0.net
>>183
有酸素運動はストレス解消できるし、血行が良くなるから
定期的に無理なくやればママチャリでも下げる効果はあるんだろうね
188:病弱名無しさん
15/05/14 23:09:50.07 ljTiCk6X0.net
>>172
ブーデーとヤニは死ね
189:病弱名無しさん
15/05/14 23:14:10.17 3X0OwzJZO.net
とりま
デブは痩せて
酒タバコ止めれば
メタボリックシンドローム由来の持病は改善せる。
それでも治らない時、他の病の兆候が見られた時にごちゃごちゃ言え
糞デブ酒ヤニ飲みが
190:病弱名無しさん
15/05/14 23:37:17.34 pvXT8xUdO.net
>>184
効果有りとのことで、ありがとうございます
191:病弱名無しさん
15/05/15 00:06:27.41 TPKtm9l40.net
185、186のような何んも有益情報を提供できない朝鮮気質のクソゴミが湧くんかのー？
病気=倫理だと思ってやがる。チョンに倫理などありゃせんだろ。単なる人類の害毒的存在。
192:病弱名無しさん
15/05/15 05:12:31.33 3aNyOpc10.net
下の血圧が常に100超えてるんですが、これは良くない状態でしょうか？
ちなみに上は150前後のことが多いです
193:病弱名無しさん
15/05/15 07:15:04.91 DqsbuviL0.net
>>189
良くない。普通に100は高血圧
最初に下から高くなっていっていずれ上のほうも高くなっていく
194:病弱名無しさん
15/05/15 07:41:22.32 AY2KTA8a0.net
産業医がうっさいところだと指導入る
195:病弱名無しさん
15/05/15 08:47:58.87 dUeZTWIZ0.net
>>189
ギリ普通
196:病弱名無しさん
15/05/15 11:29:01.84 hr3cnBht0.net
去年の6月の健康診断で160/100で高血圧症の診断で病院への紹介状もらいました。
産業医がうるさく、改善指導されました。
どちらも無視していたら年末に脳出血で入院し、現在右半身の感覚消失です。
197:病弱名無しさん
15/05/15 11:43:04.16 Lr+h2oYU0.net
俺は塩の代わりに重曹入れてる
重曹もしょっぱいし
198:病弱名無しさん
15/05/15 12:05:27.36 Iy5lG+ln0.net
痛みとか痺れはあるのかな？自業自得か
199:病弱名無しさん
15/05/15 12:38:52.56 kNdmiViN0.net
>>193
160/100くらいで脳出血に至るの？
別な疾患は無かったの？
200:病弱名無しさん
15/05/15 12:43:17.72 T54eQnRg0.net
うん、それは高血圧だけのせいとは到底思えない
脳出血とか最低200越えないと
もともと脳疾患があったんだと思われる
201:病弱名無しさん
15/05/15 12:45:35.57 T54eQnRg0.net
じゃなきゃ290行ったことある自分はここでスマホ打ててない
心臓は狭心症でステント入りだけど
202:病弱名無しさん
15/05/15 13:01:48.95 Iy5lG+ln0.net
すいません身体障害者なの？年齢は聞いてもよいですか？
203:病弱名無しさん
15/05/15 13:05:05.77 3aNyOpc10.net
>>190
そうなんですね
日によっては上が180まで上がります
その時は下は120出ます
後頭部痛、動悸、気分が悪くなります
このことを、そのまま医者に言えばいいですよね？
204:病弱名無しさん
15/05/15 13:08:06.38 hr3cnBht0.net
193です。当時は血圧測るのは健康診断だけだったのでその後に更に上がったのかもと思ってます。他の疾病は無かったと思います。今は運動機能は問題無いですが、痺れがあります。年齢40
205:病弱名無しさん
15/05/15 13:25:17.54 3aNyOpc10.net
>>200ですが、5年前に動脈硬化か高血圧が原因で眼底出血しました
脳梗塞にならないかと不安です
206:病弱名無しさん
15/05/15 13:27:01.06 jQWEgyI8O.net
>>182
バナナってシュウ酸豊富なの？
石持ちだから避けないといけなくなる…
207:病弱名無しさん
15/05/15 13:31:01.71 OrAEvUec0.net
自分は１５０／１００で脳梗塞になったよ。発症リスクの問題だけで
実際は慢性の高血圧でなくても脳梗塞は起こる。
ちなみに５１歳。
208:病弱名無しさん
15/05/15 13:51:30.91 T54eQnRg0.net
>>202
それより緑内障
209:を心配したほうが… 視野欠損したら取り返しがつかない
210:病弱名無しさん
15/05/15 13:52:15.68 uAN8PTPj0.net
>>203
ほうれん草並みらしい。
211:病弱名無しさん
15/05/15 14:48:28.26 9u7/86sn0.net
>>198
スナイパーにロックオンされた状態。
212:病弱名無しさん
15/05/15 15:02:52.86 CP2LiaWu0.net
URLﾘﾝｸ(img.bakufu.jp)
URLﾘﾝｸ(2chlog.com)
URLﾘﾝｸ(www.porjati.net)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-55.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www.2ty.in)
213:病弱名無しさん
15/05/15 15:10:26.94 lsv5QqF+0.net
>>208
グロ
214:病弱名無しさん
15/05/15 15:34:50.05 Kg5MP8BF0.net
URLﾘﾝｸ(www.kidneydirections.ne.jp)
酒粕を上手に使うと塩分減らせそうだよな
酒粕をどんどん使っていこうと思う
215:病弱名無しさん
15/05/15 15:36:51.28 vQNkypNn0.net
>>208
死ねカス！
216:病弱名無しさん
15/05/15 15:58:20.43 rpDlBWTX0.net
>>210
糖質多いから使いすぎて糖尿病にならないよう注意な
ブドウ糖だから血糖値が速攻で上がるそうだよ
217:病弱名無しさん
15/05/15 19:24:56.26 k+7b+Id60.net
>>194
アウト
重曹は炭酸水素ナトリウム
注意しなければいけないのは塩（塩化ナトリウム）じゃなくて塩の中のナトリウムな
化学が苦手な人に合わせて「食塩相当量」なんて造語を使うからこういう誤解を生む
218:病弱名無しさん
15/05/15 21:27:18.23 TnGskHw7O.net
同じナトリウムでも
ミネラル入りの天然塩や
カリウムだ細菌入りの味噌はまた事情が違うからな
そういうのが無い人工塩がヤバい
219:病弱名無しさん
15/05/15 21:41:22.94 SHFHcXos0.net
即席ワカメスープの塩分量を計算したら、塩分1.7g。
これ飲み続けると、高血圧で脳軟化症で倒れて廃人になるんだろうな。
220:病弱名無しさん
15/05/15 21:47:36.04 6T/2+QW70.net
仕事が忙しくて通院できる暇がない。
結局当初の予定から1か月も伸ばすハメになった。
薬のストックがあったのは良かった。
221:病弱名無しさん
15/05/15 22:42:30.55 ivRTLLPu0.net
>>214
でも塩ブームでチョコや飴にまで塩加わってるのには辟易するわ
222:病弱名無しさん
15/05/15 22:47:17.40 sJ8+ORFu0.net
グルタミン酸ナトリウム(味の素)が多い食事にも気をつけないとな。
223:病弱名無しさん
15/05/15 23:30:13.31 bcFUxl690.net
血圧の薬を独学で辞めて2週間
朝 112/83 昼 117/85 夜 124/80
背筋を伸ばす方法をスレで知って高血圧が直ってきた
減塩も1日3g未満にしている
下が高いけどこれなら薬辞められそうだな
でもこの数値だと冬は90を超えそうな値、夏の間だけか・・・
どうせ冬に薬飲むなら夏も飲んで下をもうちょっと下げてもいいかなって感じだ
224:病弱名無しさん
15/05/15 23:37:33.61 CP2LiaWu0.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.3.blogimg.jp)
225:病弱名無しさん
15/05/15 23:39:25.04 CP2LiaWu0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-55.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
226:病弱名無しさん
15/05/16 00:14:15.93 gzQZLNyt0.net
>>205
既に視野欠損�
227:ｪあります 眼科医は、自然に治ると言ってましたが治る気配がありません 今、酷い頭痛がするので血圧はかってみたら175/120 おとなしく寝ていれば大丈夫ですよね？
228:病弱名無しさん
15/05/16 04:27:27.23 eQAbH4kq0.net
>>219
普段から意識して背筋を伸ばして生活しているのかな？
229:病弱名無しさん
15/05/16 06:40:37.64 AcqGjmE00.net
>>222
何、その眼科医！
視野欠損は治らないよ
眼球の一部が死んでる状態なんだから
目のお医者さん変えたほうがいい
自分も視野検査でだいぶ見えない(死んでる)点が見つかって視界がモヤッてるので
今度大学病院で精密検査することになりました
紹介状書いてくれたけど、この医者も新聞とか載って高名だからかデリカシーのないことバンバン言ってくるので
この一件が終わったら、もよりの眼科に変えるつもり
230:病弱名無しさん
15/05/16 06:41:33.24 ++WawFEB0.net
久し振りにキムチを買ってみた。
オイ！日本の漬物より塩辛いやんけ。
231:病弱名無しさん
15/05/16 07:56:00.81 AcqGjmE00.net
>>225
？
232:病弱名無しさん
15/05/16 09:22:24.52 ++WawFEB0.net
大山のぶ代78才
7年前の脳梗塞から認知症
2分前のことを忘れる、自分の居場所が分からなくなる、自力入浴できなくなる。
233:10
15/05/16 10:15:16.56 YBOUrlrT0.net
Ｔ波が下向いてるー
って言われた(・∀・)
234:病弱名無しさん
15/05/16 13:39:05.25 J7unt4fT0.net
>>224
えー！視野欠損は治らないんですか！
来週にでも別の眼科へ行きます
教えてくださりありがとうございました
今日からアテレック飲みます
下がりますように
235:病弱名無しさん
15/05/16 15:23:09.75 vDvDtMOV0.net
>>214
白砂糖を毛嫌いする黒砂糖愛好者みたいな構図に見える。
傍から見ると大して変わらない。
236:病弱名無しさん
15/05/16 16:21:08.38 it5FEKWi0.net
>>230
採血検査では単にN(ナトリウムの略)だもんなあ
237:病弱名無しさん
15/05/16 20:17:05.47 aNjc09VjO.net
在日チョンタイムか
238:病弱名無しさん
15/05/17 02:57:39.19 SYxZxn7n0.net
血圧急上昇中！
頭痛くて、めまいがする
原因はストレス
胃までムカムカする
180/120
239:病弱名無しさん
15/05/17 03:44:42.10 ILT/NEVe0.net
家だと135/85なんだよな。下が８５－９０の間だから微妙に引っかかる
上は120前半なんだけど。なんとか下を落としたい…
240:病弱名無しさん
15/05/17 07:01:10.79 nwItqmDj0.net
>>233
それ二日酔いやないのか。漏れもそんなもんや。
連日飲んでおると、最低血圧は１２０近くをキープや。
241:病弱名無しさん
15/05/17 07:16:53.67 5bvQKGFm0.net
>>233
ストレスって分かってるなら
まずそれを解決に持っていったほうかいいよ
242:病弱名無しさん
15/05/17 07:17:47.29 5bvQKGFm0.net
血圧はかって納得してる場合じゃないと思うよw
243:病弱名無しさん
15/05/17 08:56:12.15 g9FbhufV0.net
このスレのおかげで背筋を伸ばすようにしたら高血圧が完治したな
お前らありがとう
244:病弱名無しさん
15/05/17 09:13:54.67 bVWa/mK70.net
>>234
135/85は、50歳を過ぎた人には理想値。俺なら一生そのままでいたい。
逆に、135/70は脈圧異常で心筋梗塞を起こす可能性が高まる。
245:病弱名無しさん
15/05/17 09:23:59.55 0F/vb5pW0.net
血圧の正常値130/85mm/Hg未満
これ目標にすればいいんだよね？
246:病弱名無しさん
15/05/17 09:58:53.03 mgyLkmet0.net
>>240
お、おう
247:病弱名無しさん
15/05/17 10:05:31.88 Z52pdq8X0.net
>>235
>最低血圧120w
次は超最低血圧おしえてくれよ
248:病弱名無しさん
15/05/17 10:27:25.90 xQXaIR8FO.net
さていよいよ薬を中止する事になった
90/40(上腕だと110/60)
こっからどこまで上がるかだな
249:病弱名無しさん
15/05/17 10:30:46.65 5+S7Yxdf0.net
>>239
脈圧の差55が問題って事？
でもこれみると脈圧の差よりも
上130、下85越えた時の方が脳卒中
のリスクが高くなるような事が書いて
あるし、上も下も血圧が高くなればなる
ほどリスクは上がっていく。
脈圧は差が大きくなってもリスクは
上限があるので脈圧よりもより血圧
下げる事を考えた方がいいような気がする。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
250:病弱名無しさん
15/05/17 10:46:57.77 jTWbRvvS0.net
>>244
そのグラフ見ると下は100未満でも大きな差はないように見えるな
251:病弱名無しさん
15/05/17 10:48:41.27 LfGHXt8M0.net
今日は高血圧の日
252:病弱名無しさん
15/05/17 14:16:41.93 RoRJRhn40.net
ついついチーズ食べすぎた…
血圧測るのこわいな
253:病弱名無しさん
15/05/17 14:58:59.52 8SzM5y/S0.net
>>245
よく見ろ
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-55.fc2.com)
254:病弱名無しさん
15/05/17 15:14:48.40 JNzUXjwf0.net
>>235
酒は一年前にやめたんだ
>>236
スレトスを解決する方法があれば知りたい
いっそのこと脳血管アボーンしてあっという間に逝きたい
255:病弱名無しさん
15/05/17 15:34:14.89 12DfNvdL0.net
>>249
逝く前に半身不随で要介護になるほうが確率高いぞ
256:病弱名無しさん
15/05/17 16:28:50.71 EjXZcrMv0.net
>>248
死ね
257:病弱名無しさん
15/05/17 16:51:02.23 bVWa/mK70.net
>>244
差は55じゃなくて、65だから。
135－70＝65
これは要注意圏。
258:病弱名無しさん
15/05/17 17:08:43.10 GkKmYhqb0.net
18歳で144/67ってまずいですか？
259:病弱名無しさん
15/05/17 17:12:13.96 5X25HD8X0.net
チビ/デブ
260:病弱名無しさん
15/05/17 17:23:51.26 XS0K2T9t0.net
>>249
上杉謙信公も高血圧だったのかな？
酒を馬鹿みたいに飲んでいた様だし
261:病弱名無しさん
15/05/17 17:24:36.77 XS0K2T9t0.net
105-66って大丈夫なの？
262:病弱名無しさん
15/05/17 17:40:33.52 AvIrjQ2c0.net
タバコ15本と同じくらい危険！「孤独」が健康に害を及ぼすと判明
263:病弱名無しさん
15/05/17 21:00:22.34 RntXxhWm0.net
高血圧より最低血圧が重要
264:病弱名無しさん
15/05/17 22:17:02.08 YLhQrM6c0.net
降圧剤飲んでるからか、最近、上１３０～１４０台ぐらい、下７０～１００台ぐらい
いつ降圧剤止められるかな？って思う今日この頃
265:病弱名無しさん
15/05/18 04:19:43.64 PS+y2C2yO.net
ここ読んでたら怖くなってきた。煙草やめたいな・・・
266:病弱名無しさん
15/05/18 06:07:36.45 EUosFgPn0.net
>>260
高血圧で喫煙者だと脳梗塞になるぜ。
ソースは俺。
267:病弱名無しさん
15/05/18 06:47:19.57 Wjps8HJH0.net
障害はどれくらいですか？車の運転は出来ますか
268:病弱名無しさん
15/05/18 07:42:53.91 EUosFgPn0.net
>>262
幸い自分で前駆症状から脳梗塞と判断してすぐに脳外科受診(診断は右視床下部の脳梗塞)、入院したため障害は有りません。
自動車も運転してます。ただ発症当初は歩けないし左腕は動かないしでした。
タバコは今すぐにでも止めるべきですよ。
269:病弱名無しさん
15/05/18 09:37:19.56 Wjps8HJH0.net
何日間入院したの？自業自得なの？
270:263
15/05/18 09:45:09.69 S1de3Gq+0.net
急性期治療で2週間です。
喫煙、高血圧、肥満、高コレステロール血症などなど。自業自得ですね。
血液検査は赤点だらけでした。
現在は30㎏減量して血液検査は全て正常値です。血圧は薬飲んでぎりぎり135/85前後。
271:病弱名無しさん
15/05/18 10:08:49.25 jjpieae20.net
>>260
「禁煙セラピー」を読めば煙草やめられるよ
これを読ませた人は100％禁煙できた
唯一のコツは出来れば三連休を確保すること
三日間家にこもり、眠くなったら我慢せずにすぐ横になり眠る
これで完璧
272:病弱名無しさん
15/05/18 11:40:30.47 QlYogTB/0.net
ウソつくなハゲあたま
273:病弱名無しさん
15/05/18 13:03:18.67 0ogx2yL80.net
そんなに簡単にやめられたら医者いらんわ
274:病弱名無しさん
15/05/18 13:11:35.23 2trtblQH0.net
脳梗塞になって煙草やめて一年以上になるけどいまだに吸いたくなるよ。
なった病気が大病じゃなかったら絶対吸ってたはず。煙草の依存性は恐ろしい
275:病弱名無しさん
15/05/18 13:16:56.92 0irAPqa/O.net
俺は肺壊しかけて自然に辞めた
1日マル赤3箱吸ってたら咳と吐き気が止まらなくなった
辞められないとか言ってる馬鹿は逆に増やしてみれば？
276:病弱名無しさん
15/05/18 13:19:42.54 65EKhoVP0.net
自分は若い時に吸った最初のタバコ一本が激マズだったから、それから2度と吸っていない。
タバコを買うんだったら「タバコ型のチョコレート」を買ったほうが1万倍いいと思った。
277:病弱名無しさん
15/05/18 13:34:01.79 EdGy51KN0.net
俺は、２０年以上タバコ４０本以上毎日吸ってて、誰からも「おまえは絶対に禁煙できない」と言われ、
俺自身もあまり本気で禁煙を考えていなかったが、あるきっかけで冷やかし半分で病院の禁煙外来
に行ったら、まああっさりとタバコやめれたよ。
チャンピックスすげー。
ちょっとでも禁煙を考えてるなら病院がいいよ。
278:病弱名無しさん
15/05/18 13:50:33.13 fru05Sou0.net
俺は小さい時からタバコは害悪しかないのが知っているから吸おうとさえ思わなかったな
279:病弱名無しさん
15/05/18 14:38:55.05 clo/Jvor0.net
>>272
全角英数ｗｗ
頭悪そう 高卒の馬鹿女みたいｗｗ
280:病弱名無しさん
15/05/18 14:44:40.22 ++g541050.net
アテレック服用されてる方いますか？
281:病弱名無しさん
15/05/18 14:51:28.57 QoTbRr9+0.net
背筋を立てるのは効果があるね。高血圧が治ってきたっぽい
282:病弱名無しさん
15/05/18 15:18:00.94 EdGy51KN0.net
>>274
すごいな、賢い高学歴はこういうところに固執するんだね。
すごいすごい。アタマ良さそう。
283:病弱名無しさん
15/05/18 15:30:37.55 uN0cfN5P0.net
仕事のメールなどでも機種依存文字や全角英数を使う奴がいる
きわめて頭が悪いと感じるのは事実
つーか常識がない馬鹿女とかｗ
284:病弱名無しさん
15/05/18 15:45:37.77 FxnMKSnw0.net
高血圧で最も危険なことは何か？
URLﾘﾝｸ(seijinbyo.click)
285:病弱名無しさん
15/05/19 17:18:21.87 FjiWpstQ0.net
酸タマネギ始めました
結構旨いねこれ
286:病弱名無しさん
15/05/19 17:40:54.42 Hdrvr71L0.net
酢玉ねぎとピクルスと違うの？ただのピクルスじゃないの？
287:病弱名無しさん
15/05/19 21:03:15.22 dbRuHpbv0.net
ラッキョじゃ駄目？
288:病弱名無しさん
15/05/19 21:56:38.98 QxhKkIXn0.net
ラッキョウは塩分が結構ある
289:病弱名無しさん
15/05/19 23:09:59.83 Gnupb/cQ0.net
>>275
服用していますが、何を知りたいの？
290:病弱名無しさん
15/05/20 03:08:30.86 Px8sEqJwO.net
あと5本で煙草ともおさらば・・・1mg メンソール
291:病弱名無しさん
2015/05/
292:20(水) 04:15:04.64 ID:RXFsRFgn0.net
293:病弱名無しさん
15/05/20 04:31:02.46 TvhkwLfjO.net
最初の降圧剤服用だと、強力な奴じゃないと速効性は無く１週間近くかかる事はままある
アテレックは俺も最近変わったから、かなり弱い薬。
高血圧症が引かないで辛いとか、そんなに不安なら掛かり付け医に相談しなさい。
294:284
15/05/20 09:31:00.80 zdT+XD6p0.net
>>286
下がりましたよ。
>>287さんが書いた通りで、
医者曰く「最初に処方する薬で、効き目は弱く、効果が出るまで少し時間がかかる」とのことでした。
295:病弱名無しさん
15/05/20 09:37:52.29 oPMpaLv20.net
初めて来ました
40歳男です
結婚したので保険に加入しようと思い健康診断を受けたら上が150下100でした
保険は入れるものでしょうか？
ほっといたらやばいですか？まず何をすればいいのでしょうか？
ちょっと動揺してます
296:病弱名無しさん
15/05/20 10:04:18.54 BOAan4t9O.net
>>280
「やさしい酢」で作ったら蜂蜜も何も入れなくてもマリネっぽく美味しく出来た
いつもゆでたブロッコリーと酢玉ねぎを酢ごと混ぜて少しのマヨネーズで和えて食べてる
ハムやカレー粉も入れると美味いよ
297:病弱名無しさん
15/05/20 10:37:26.75 jTtw+Nk90.net
>>289
血圧下げてから他の保険会社の審査医に診てもらったら？
今のままなら保険料が高くなる。
298:病弱名無しさん
15/05/20 10:48:38.05 oPMpaLv20.net
>>291
そんなにすぐ下がるものですか？
薬を飲むのでしょうか？
一回目の保険料は払ってしまいました…
質問ばかりですみません
299:病弱名無しさん
15/05/20 11:19:20.37 r3Dp6Hz50.net
太りぎみなら体重落とす
300:病弱名無しさん
15/05/20 13:15:25.44 BIVf5gvJ0.net
年の割りに幼いのう
健常者のオレですら・・・
301:病弱名無しさん
15/05/20 14:09:41.73 akPh1fwB0.net
酢タマネギは普通の酢と砂糖一杯だけで作ってわかめと一緒に食べてる
うまいよ
302:病弱名無しさん
15/05/20 16:23:07.61 IFqmhZKQ0.net
俺は砂糖の代わりに蜂蜜入れてる
303:病弱名無しさん
15/05/20 16:44:12.11 +1Z9Yl4t0.net
酢タマネギ、１ヶ月やってみたけど変化なかった(´･ω･`)
304:病弱名無しさん
15/05/20 19:33:36.36 jUvyZJrZ0.net
こんな所で聞くより、知恵袋とかで質問しなさい。
305:病弱名無しさん
15/05/20 21:52:12.41 0eAQQcTo0.net
喫煙している107人に「禁煙」について聞いた
「禁煙の方法」では、男女ともに多かったのが「ひたすら我慢」「アメやガムで代用」だった。「喫煙外来を利用」した人は4人のみだった。
また、ニコチンガムやニコチンパッドを利用した人も8人と少ないことがわかった。
306:病弱名無しさん
15/05/21 00:12:04.39 LxlIh/rR0.net
ただいま生命保険と医療保険の健康告知審査待ち
高血圧だとハードル高いかなあ
ガン保険は高血圧でも問題なく入れるんだけどね
307:病弱名無しさん
15/05/21 00:59:04.40 KiJZlEtb0.net
20代独身、難治性高血圧との診断。
血圧上がるようなことは禁止された。
もちろん性行為も。腹上死って本当にあるんだな。
308:病弱名無しさん
15/05/21 01:07:24.86 KiJZlEtb0.net
1週間ほど検査入院して、毎日採血、尿検査、
24時間血圧、心電図の測定、自転車で運動しながらの検査もあった。
薬を飲む前と飲んだ後の血液検査もあった。
本態性高血圧に出てくるような検査結果ではなく
二次性高血圧が疑われている。
数ヶ月後に再度検査入院になりそう。
309:病弱名無しさん
15/05/21 01:12:09.08 LxlIh/rR0.net
生命保険も医療保険も絶対入れないねｗ
人生詰んだな＾＾
310:病弱名無しさん
15/05/21 01:40:54.21 zg6wbIk70.net
>>303
お前性格悪いな
友達いないだろ？
311:病弱名無しさん
15/05/21 01:42:09.28 3+Tf1N0fO.net
いつもの嘘吐き在日チョンだよ。スルーしろ
312:病弱名無しさん
15/05/21 07:21:24.32 s+hboTxx0.net
>>302
頸動脈が動脈硬化だと、冠状動脈も疑われる。で、トラッドミル検査～心筋シンチやらされる。循環器の医者から脈拍を130（だったかな）まで持っていけと言われ、虚血具合をみる。
結構、怖い検査。それやる前に、天皇と同じバイパス手術をやった人の話をたまたま聞いてたから。
313:病弱名無しさん
15/05/21 07:29:19.69 kavTB7nE0.net
保険会社は高血圧嫌うよね
そんだけリスク高いってこと
314:病弱名無しさん
15/05/21 07:54:13.84 Hx9dGYVa0.net
俺の経験上、
禁煙より断酒のほうが遥かに難易度高いよｗ
315:病弱名無しさん
15/05/21 09:10:35.57 GSyKhlGf0.net
だな
俺も「タバコか酒どちらかを止めないと死んじゃう病」と自分に言い聞かせて、酒のためにタバコは止められた
316:病弱名無しさん
15/05/21 09:12:52.07 sjSffpTv0.net
酒の楽しみは食の楽しみに直結してるからな。
食の楽しみは、生きていく気力の根源だ。
317:病弱名無しさん
15/05/21 09:24:11.58 dtbwYa+V0.net
入院時に心配したことは医者からの禁酒勧告だったなあ。
退院まで言われなかったので恐る恐る聞いたら「適度なら平気です」と言われさっそく飲みに行った。
318:病弱名無しさん
15/05/21 09:25:56.74 rD1CAjcz0.net
やっぱりそうだなタバコと酒辞めるならと考えてタバコを辞めた酒は無理だろうと前まで思ってたけど量を減らすことはできるようになった
319:病弱名無しさん
15/05/21 10:42:09.73 gopGdB4y0.net
生命保険ってそんなに必要？
320:病弱名無しさん
15/05/21 10:43:14.69 s+hboTxx0.net
教育入院して退院後、友達になった入院患者に糖質off缶ビールを差し入れに行ったことある(笑)。入院してみると、入院中にパチや居酒屋に行く再入院してくるような猛者ばかりだったからね。
321:病弱名無しさん
15/05/21 12:17:34.72 K2MqOP0W0.net
>>313
残された家族の為に必要でしょ
322:病弱名無しさん
15/05/21 12:20:02.61 7U0br+9d0.net
めんどくさいから、わかりやすく書けよ
323:病弱名無しさん
15/05/21 12:52:09.33 /I8fAdHn0.net
昼にサバ缶食った。塩分が心配｡
324:病弱名無しさん
15/05/21 13:02:55.36 85qxQZco0.net
ラーメン食ったったわ
325:病弱名無しさん
15/05/21 16:17:41.05 K5HypyJv0.net
>>315
高卒馬鹿女は残されたらまともな就職もできないからなｗｗｗ
馬鹿だから不相応な高額な保険料払ってそうｗｗｗ
326:病弱名無しさん
15/05/21 17:03:50.47 3+Tf1N0fO.net
過疎スレが荒れる時は毎回単発が踊る
おかしいなぁ(棒)
327:病弱名無しさん
15/05/21 20:45:37.09 1eo7xBbg0.net
なんで寿司の酢飯に塩なんて入れるんだ…
普通の人はは醤油つけて食べるんだから塩なんていらないだろ
塩が入っているせいでちょっと食べただけでも塩分取ってしまうぜ
328:病弱名無しさん
15/05/21 21:40:48.40 sVtJagXQ0.net
アテレック飲んでも上が常に160あります
薬を変えてもらった方がいいですよね？
329:病弱名無しさん
15/05/21 21:59:15.96 3meqBh3c0.net
わがんね
330:病弱名無しさん
15/05/21 22:02:37.02 epu4xqlc0.net
かえたほうがいいかも
331:病弱名無しさん
15/05/21 22:13:09.05 axJbCNAa0.net
薬が効かない高血圧かもね
332:病弱名無しさん
15/05/21 23:06:55.25 wN5RbY1j0.net
みんな長年薬使っている人で血圧コントロールはどの辺まで下げてる？
120/70ぐらいとか？
333:病弱名無しさん
15/05/22 01:35:03.53 X8Pgt/eY0.net
アテレックって一番弱い薬なのか？
半年飲んでるけどちょっとしか下がってない
334:病弱名無しさん
15/05/22 03:06:48.68 kluuY0c+0.net
90 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2015/05/11(月) 21:55:27.83 ID:7hv8eGcrO
>>82
力説のところ悪いが、俺は160/80越えたら病院行け派。
馬鹿チョンが嘘八百並べてるから言っただけよ。
だから死んだり、障害持ちになってもいいなら放置しろと言ってる。
112 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2015/05/12(火) 17:44:53.31 ID:LyiWt/1bO
って言う日本人を不健康にして殺したい、反日在日工作チョンが常駐連投するスレだからな
上の油脂分避けるのは俺もやった
半年で20Kg落ちたから正しい
血圧も肝臓値も下がった
136 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2015/05/13(水) 01:32:10.35 ID:V5TUeg3mO
在日チョンってちゃんとした経験談やソースにはケチ付けるが
キチガイ押し付け主張は完全スルーだからわかりやすいな
同じ奴がやってるの丸分かり
140 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2015/05/13(水) 06:57:42.12 ID:JuVgNKfG0
>>136
チョンチョンうるさいな
おまえは雀か
ここは健康板ネトウヨはイタチ
188 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2015/05/15(金) 00:06:27.41 ID:TPKtm9l40
185、186のような何んも有益情報を提供できない朝鮮気質のクソゴミが湧くんかのー？
病気=倫理だと思ってやがる。チョンに倫理などありゃせんだろ。単なる人類の害毒的存在。
232 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2015/05/16(土) 20:17:05.47 ID:aNjc09VjO
在日チョンタイムか
305 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2015/05/21(木) 01:42:09.28 ID:3+Tf1N0fO
いつもの嘘吐き在日チョンだよ。スルーしろ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:405b7f1af0f5a85b432d79fa769e9aeb)
335:病弱名無しさん
15/05/22 03:55:58.33 fQwu/TRBO.net
ちょっとがどれ位かわからんが、一気に下げたらショック状態や、網膜やられて失明したりするから、徐々にが基本
336:病弱名無しさん
15/05/22 06:57:24.57 X8kxidk00.net
>>326
これから温かくなる時期なら130-80で安定してたら、薬を低容量のものに
変えてもらった。
冬だけ飲んでいた時期もあった。
今は全く飲んでないが、120前半－80で安定してる。
もちろん、医師の指導を受けた上でやっている。
337:病弱名無しさん
15/05/22 10:02:55.61 uPnFnmsG0.net
>>322
用量で変わるのでは？
私は最初5mgで様子見の後、現在10mg（朝1回のみ）です。
さもなくば薬の相性かも。
338:病弱名無しさん
15/05/22 10:48:02.11 mwlelpoI0.net
>>330
冬でも120前半－80を維持しているの？
339:病弱名無しさん
15/05/22 13:09:42.41 UyCXr7K00.net
>>331
ありがとうございます
私も5mgなので用量がたりてないかもしれませんね
これから受診に行くので血圧手帳見てもらってきます
340:病弱名無しさん
15/05/22 13:25:24.14 rg0CEQ5D0.net
薬よりも生活習慣だよな
食うもん変えてから急激に血圧下がった
341:病弱名無しさん
15/05/22 19:33:02.78 X8kxidk00.net
>>332
瞬間的に時々130を越えることはあるけど、そうだよ。
夏だと下がりすぎになることもある。
342:病弱名無しさん
15/05/22 20:23:37.20 n1ESVTPJ0.net
仕事でトラブルがあって
343:イライラしてたし妙に腹が減ったので 数年ぶりに吉牛食ってやった、それも特盛 なんだか懐かしい気がしたよ…
344:病弱名無しさん
15/05/22 20:39:25.89 cvP1PP2M0.net
>>335
冬でそれかあ
いいなあ
345:病弱名無しさん
15/05/22 21:18:22.43 t7NQ4lFr0.net
今日もラーメン食ったったわ
346:病弱名無しさん
15/05/22 21:26:31.92 K6ffu45P0.net
>瞬間的に130超えることある
>>335一番高い時期はどれくらいでしたか？
347:病弱名無しさん
15/05/22 21:26:38.19 DcJYDmTG0.net
薬を勝手にやめて20日
これなら薬辞めれるよね？
ただ下が高いから冬は無理かなあ…
朝 118/83
昼 119/80
夜 123/85
348:病弱名無しさん
15/05/22 21:28:18.87 DcJYDmTG0.net
冬だと140/95は超えるんだろうな
冬も薬辞めれれば完璧なんだが
349:病弱名無しさん
15/05/23 01:29:37.36 P+nq/E4b0.net
下をさげたいねー
350:病弱名無しさん
15/05/23 01:37:38.63 +lq7Gyks0.net
献血すれば血圧下がりますか？
351:病弱名無しさん
15/05/23 01:42:14.54 WC+X3VHE0.net
>>343
死ね
352:病弱名無しさん
15/05/23 10:13:45.93 nSzHI8Co0.net
>>340は、俺なら薬をやめるレベル。薬が抜けてそれなら健常者と言ってよい。
俺なら下は、最悪時に93程度なら許容する。
353:病弱名無しさん
15/05/23 10:51:57.34 Ym+cuMgL0.net
降圧剤を色々変えて3か月、やーっと落ち着いてきたかなって感じ
とにかく日中に物凄い上がり方をしてたのが気になって仕方なかった
でも、これって薬の量多過ぎない？ 全然平気なレベル？
朝 アダラートCR20mg×2錠（つまり40mg）、アーチスト10mg×1錠
夕 アダラートCR20mr×1錠
これだけ飲んて、朝の血圧113/65、昼125/70（落ち着いている時）、夜110/70
下がり過ぎ？ でも朝のアダラートCR20mgを1錠にすると
日中の爆上がり（ひどい時には上が200行く）がおさまらない
今はせいぜい160程度で安心できる
1錠の時は平均して140/70以上あるしね
しかし1錠追加でこんなに変わるもんかね…不思議だ
354:病弱名無しさん
15/05/23 10:57:36.35 VN65m75T0.net
210/110ぐらいあっても時間はかかるが地道に生活習慣を変えれば
薬を辞められる可能性があるから頑張れ
355:病弱名無しさん
15/05/23 11:38:30.16 vdNMJLgL0.net
近藤説を実証・がんと診断 2年5カ月治療放置
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
放置していたからこの程度の進行で済んだんじゃないの？
356:病弱名無しさん
15/05/23 12:03:32.02 smXOYdtn0.net
>>347
痩せてて血圧が高いとムリ薬は必要だから
無責任な事書くな
357:病弱名無しさん
15/05/23 13:59:24.70 Ym+cuMgL0.net
>>347
ありがとう
更年期高血圧と言われてるから、時期がくれば
治るかも知れないけど、運動不足気味だから
そのへん、気を付けないといけないね
>>349
161cm 48kg 血圧安定しなくなって、気にしはじめて
食欲失せて、半年で4kg痩せちゃったよ（もとは52kg）
でも、不健康な痩せ方だから、血圧は下がらなかったな
358:病弱名無しさん
15/05/23 14:25:32.01 vkgoSTeN0.net
血圧下げる薬勝手にやめたらマズイかな？さっき測ったら上が80だった、具合悪い
359:病弱名無しさん
15/05/23 14:26:20.02 vkgoSTeN0.net
病院で測ると110位なんだよ、タバコ辞めて痩せたのもあるんだが
360:病弱名無しさん
15/05/23 15:00:32.58 Z1R3LXju0.net
減塩は高血圧の予防だけでなく、高血圧の人で血圧を下げる効果も
URLﾘﾝｸ(www.mededge.jp)
361:病弱名無しさん
15/05/23 15:01:29.57 N3Hi/keg0.net
>>349
俺は辞めれたよ。
362:病弱名無しさん
15/05/23 15:10:14.62 2G98Nph+0.net
このスレほとんどが俺みたいな肥満体型なのかと思ってたら
物凄くスリムな人もいるんだな
今からジムで走ってくるわ、痩せないと・・・
363:病弱名無しさん
15/05/23 15:15:25.08 5yTaMRFE0.net
ピスタチオに血圧を下げる効果を確認、血圧を上も下も下げてくれる
URLﾘﾝｸ(www.mededge.jp)
364:病弱名無しさん
15/05/23 19:50:59.00 3mkagXo7O.net
ピスタチオはうまいしな
でも脂質が高いからドカ食いは出来ない
365:病弱名無しさん
15/05/23 19:53:49.31 Yx0PgO350.net
じゃあ食わなきゃいいんじゃないの？
366:病弱名無しさん
15/05/23 23:05:06.21 vkgoSTeN0.net
>>358
よお！ネズミ野郎w
367:病弱名無しさん
15/05/24 10:42:08.70 keippm8U0.net
普段は正常なんだが、食事や筋トレしたら1時間～3時間ぐらい
ずっと血圧が高いまま。隠れ高血圧かな？
368:病弱名無しさん
15/05/24 11:03:42.42 ogKbWvPW0.net
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
1年で体重１１ｋｇ減量で
血圧は１６０／１００
↓
血圧は１２０／７０
下が随分下がったね。１０ｋｇ強の体重減でこんなにも下がるもんなんだね
369:病弱名無しさん
15/05/24 11:10:19.49 F40zYy900.net
すごいなぁ
370:病弱名無しさん
15/05/24 11:46:51.38 IUtpA3830.net
俺も220/110会った時から20kg体重を落としたら150/90台まで落ちてたなあ
371:病弱名無しさん
15/05/24 17:48:58.82 VEgHlZVSO.net
質問 血圧高い人にはサッポロ塩ラーメンてやっぱやばいんですか？
スープ飲まないでも
372:病弱名無しさん
15/05/24 18:02:08.83 cXgM9cdQ0.net
>>364
良くないよ
毒だよ
373:病弱名無しさん
15/05/24 18:30:04.44 v31aOJtz0.net
飲まなけりゃ問題無いよ
374:病弱名無しさん
15/05/24 20:29:33.51 s6/hzPD70.net
サッポロ塩ラーメン食いたくなった
インスタントで一番好きだわ
たまご入れたら最高ですね
375:病弱名無しさん
15/05/24 20:35:41.95 fIsH7CZa0.net
ネギも入れたい
376:病弱名無しさん
15/05/24 21:24:12.64 MWq8KKCZ0.net
インスタントラーメンのメーカーさんへ。
ぜひ無塩のラーメンを作って下さい。
大ヒットになりますよ。
377:病弱名無しさん
15/05/24 21:26:58.77 HnFGBwwDO.net
無塩かよ
その内砂糖みたいに人工擬似塩が出るんだろうな
塩分は無いけど副作用云々とかな
378:病弱名無しさん
15/05/24 21:49:15.77 ec1njgnC0.net
そう言えば、インスタントラーメンが食えなくなっちまったな。
野菜をガッツリ入れて食ってたんやけどなあ～。無念。
379:病弱名無しさん
15/05/24 21:52:05.19 v31aOJtz0.net
サッポロ一番 塩らーめん
URLﾘﾝｸ(www.sanyofoods.co.jp)
ナトリウム0.6ｇ＝塩分で1.5ｇ位、お湯の分量を少し多めにするとか、
粉末スープを少し少なくするとかすればなんでもない塩分量。
380:病弱名無しさん
15/05/24 21:52:09.02 TRcX8TER0.net
血圧気にし始めてから市販のカレーとシチューのルーを買うときに塩分相当量をチェックするようになったよ
あとほかの食品を買うときもね
しかし、塩分を全くとらないようにするのもいけないんだよね
食事のときの塩分って難しいね
381:病弱名無しさん
15/05/24 21:57:59.05 ka+PTg8U0.net
特にこれからは少々の塩分が必要になってくる。
382:病弱名無しさん
15/05/24 22:42:47.67 M6uq4uKc0.net
普通の生活していれば人間は1日塩分1ｇ取れば生きていける
そのうち食物に微量に含まれている塩分で半分は取れる
調味料で取る塩分は0.5ｇもあれば十分
383:病弱名無しさん
15/05/25 03:00:33.85 C43BYtb/0.net
とにかく塩分を抑えればいいんだと、数年前の猛暑の夏にクーラー使わず塩分控えて水分だけ採っていたら
やけにダルい日が続くようになって熱中症かと病院に行った
脱ナトリウム血症と診断された
久々に味の濃い物を食べまくったわ
384:病弱名無しさん
15/05/25 03:06:21.84 qHqMxrAzO.net
夏は血圧も下がるし、汗もあるから¨標準¨位なら食べてもいい
腎臓由来の奴は知らん
385:病弱名無しさん
15/05/25 03:17:20.70 /7275svi0.net
アマゾンの奥地の土人は塩を全くとらないな
日本よりも高温多湿で狩りのために走り回っているから
どの日本人よりも汗をかいているけど
386:病弱名無しさん
15/05/25 08:17:35.00 ip9mCQ010.net
塩分控えめとは良く言われるけど
血液検査で血中ナトリウムが正常範囲だったら気にしなくて良いの？
範囲内に入っていても血圧が高い場合は塩分を控えないと駄目？
387:病弱名無しさん
15/05/25 08:21:52.40 d0IhJb3B0.net
高血圧改善の為にとりあえずほぼ毎日ウォーキング1時間半ほどしてるんだけど三ヶ月経っても殆ど血圧変わらない(145/95前後)
三ヶ月ぐらいじゃそこまで変わらないものなの？もっと別の運動にするなり歩く時間増やすなりした方がいいかな？
30代前半、酒煙草暴飲暴食はしてない
388:病弱名無しさん
15/05/25 09:13:39.00 3y12V3LZ0.net
酢タマネギで血圧下がらなかった俺がラッキョウの甘酢漬けで血圧落ちてきた。
何が違うんだろうね。
389:病弱名無しさん
15/05/25 09:58:45.92 pd1fFsOa0.net
>>380
運動不足が主原因なら多少なりとも良くなりそうなものだけど
それでも運動不足が怪しいと感じているなら
まずは歩きの一部をランニングか自転車に変えてみたらどうかな
高齢者じゃないんだしもっと体に負荷をかけてもいいと思うぞ
それでダメなら生活習慣以外にナニカアルってことだから
390:病弱名無しさん
15/05/25 10:00:03.88 juAhom8w0.net
運動して血圧を下げるのは肥満の人が痩せることで下げようとするもの。
つまり、体重と血圧が比例するわけだ。
だから、もともと痩せてる人が運動しても痩せにくいし血圧は下がりにくいだろう。
391:病弱名無しさん
15/05/25 10:28:13.28 QdAkKc3E0.net
死んだらええねん
392:380
15/05/25 12:45:41.05 d0IhJb3B0.net
>>382
健康診断では異常無かったし差し当たって運動不足以外に思い当たる節が無いんだよね
もうちょい負荷を掛けるようにしてみるかな
>>383
身長171体重65
基準より僅かに重い程度かな
血圧が並だった頃もこれより1、2kg軽い程度で殆ど変わらなかった
食事に気を使った方が効果あるんだろうか？
393:380
15/05/25 12:51:26.02 d0IhJb3B0.net
ゴメン違った、脱水症状気味って言われた>健康診断
カリウムが基準の下限ギリギリだった
因みに受けたのは3ヶ月前ね
一応それ以来はある程度意識して水分摂るようにはしてるんだけど…
394:病弱名無しさん
15/05/25 13:06:52.75 uChN16gj0.net
塩分1日2gぐらいにすれば落ちるよ
395:病弱名無しさん
15/05/25 13:07:21.51 /zSO0UEW0.net
塩分1日2g2か月後にやっと落ちてくるな
396:病弱名無しさん
15/05/25 13:50:33.50 kBSnUNjb0.net
毎日自転車通勤で40Kmを3年間走っているが
血圧は少しも下がらず、上178、110です。
最近は毎朝バナナ2本と酢を大さじ一杯飲んでいるがこちらは少し効果があるようで上下10ぐらい下がっている。
ラーメンや焼飯等を食べると10ぐらい上る。
397:病弱名無しさん
15/05/25 13:56:53.51 vyVmRxQ+0.net
若い、肥満じゃない、塩分や運動に気を付けてて、それでも
血圧が下がらないって場合は、一度副腎由来の高血圧を
疑って受診した方がいいかも？
珍しいと言われてる副腎腫瘍だけど、実際には結構あるらしいんで
398:病弱名無しさん
15/05/25 14:16:55.47 HBcIrR9S0.net
1回目は高い値が出るから2回目の数値を信用しているけど
どうなんだろう。病院とかでも1回目が高い値が出ると深呼吸してから2回目測るよね？
399:病弱名無しさん
15/05/25 14:18:23.31 Lx8/F9+C0.net
>>389
毎朝バナナ2本と酢を大さじ一杯はどの程度続けて10ぐらい下がりました？
即日？
400:病弱名無しさん
15/05/25 14:59:18.59 juAhom8w0.net
血圧170あるなら、血圧降下剤飲んだほうがいいよ。
俺は血圧降下剤で120あたりまで下がってるから。
食事もふつうに摂ってる。
（さすがに塩かけ生野菜はやめたけど、塩分断ちはやってない）
401:病弱名無しさん
15/05/25 15:03:26.56 juAhom8w0.net
塩かけ生キャベツおいしいんだよなー。でも、明らかに高血圧に悪そうｗ
がまん、がまん。
402:病弱名無しさん
15/05/25 15:09:21.43 9fCJQJRK0.net
>>392
4~5日続けたら10ぐらい下りました。
でも塩分の多いものを食べたらすぐ10ぐらい上ります。
血圧を左右する原因が色々あるので効果がわかりにくいです。前日の食事、睡眠時間、対人ストレス等にも反応しているようです。
私は血圧を30分かけて10回ほど計り、その平均値を記録しています。
403:病弱名無しさん
15/05/25 15:59:05.86 32+eulw80.net
>>359
ようデブ
404:病弱名無しさん
15/05/25 16:02:38.47 xDxVwYnL0.net
>>359
ようハゲちび野郎
405:病弱名無しさん
15/05/25 16:27:24.52 1L2cDrA90.net
病院だと110/65とか正常なのに飯食ったり、ちょっと動いたりと何かすると140/90を超えてしまう
健常者は超えないよね。隠れ高血圧って医者に言われて薬出された
406:病弱名無しさん
15/05/25 16:35:07.19 1L2cDrA90.net
胸を張って測ると107/78
背筋をピンとしてはカルト115/78
猫背で測ると137/87
変りすぎだろ・・・正解は背筋ピンとかな
407:病弱名無しさん
15/05/25 17:04:53.73 qHqMxrAzO.net
>>390
医者じゃないから断言は出来ないが、大体デブ以外の高血圧って腎臓系じゃね？
ネットやテレビでも大抵、変な高血圧は腎臓とか腎臓周りの血管関係異常
408:病弱名無しさん
15/05/25 17:22:50.65 oAWcy9sf0.net
血圧測定中に地震来たけど
測定終わるまで待機してしまったw
ガチの大地震来た時が心配だ・・・
因みに地震時、血圧上がりましたw
409:病弱名無しさん
15/05/25 17:51:02.49 qHqMxrAzO.net
血圧測定で良かったな
採血とかオペとかヤバい
410:病弱名無しさん
15/05/25 18:15:09.98 HI/FMUqC0.net
サッカー観戦の後とかも測ると高い。極論言えばＰＣやっただけでも少し上がる。
人間ってデリケートに出来てるよな
411:病弱名無しさん
15/05/25 19:58:57.00 +x7GDqht0.net
>>389
さすがにそれはないわ
ウソカキコして楽しいか？
412:病弱名無しさん
15/05/25 20:40:27.46 pd1fFsOa0.net
>>386
普通は脱水症を起こすと血液減るから血圧が下がるんだよね
大した高血圧じゃないけど、脱水症状気味で血圧が高いってのはちょっとイヤな感じ
カリウム不足も高血圧を引き起こす原因の一つだから一度バナナとか納豆とかガッツリ食べてみたら意外と効くかもよ
カリウム不足のままだと減塩しても効かないし
もし普通の食生活で水分とカリウムが足りなくなるなら、残念ながらそれは腎臓が暴走しているということ
上で誰かが書いているけど、腎臓をコントロールしている副腎あたりと一緒に検査したらスッキリするかも
413:病弱名無しさん
15/05/25 21:17:17.83 44WlRt7j0.net
血圧が測るたびに違うんで腹がたつ
414:病弱名無しさん
15/05/25 21:24:49.12 lZNN+pUH0.net
ネットで検索したらトマトも血圧に良いとかあったから最近はトマトも食べるようになった
415:病弱名無しさん
15/05/25 21:26:47.13 CMi/uQJn0.net
>>404
それとはどれを言っているのかわからないが毎日40kmは 本当だよ。タイヤは3ヶ月に1回交換している。
416:病弱名無しさん
15/05/25 22:19:51.78 tGgCgu8Y0.net
一回目150/100出てビビったが2回目背筋を伸ばして深く息を吸いながらはかったら120/74まで下がった
どっちの数字が正しいんだ・・
417:病弱名無しさん
15/05/25 22:47:30.05 qHqMxrAzO.net
>>409
不安なら何回も測れよ
体勢変えたり、時間置いたり
それらで近い数字の平均値が一番正確
418:病弱名無しさん
15/05/26 03:16:58.40 jCT/RF/a0.net
薬を飲みはじめて３年、どうも朝の下が１００切らないから薬が一つ増えたんだが
やっと下がってきたわ。
419:病弱名無しさん
15/05/26 07:38:23.15 fKOnb0wX0.net
>>408
毎日40/hで178/110から下がらんてこれから何？で下げる？食事で簡単に下がらんよ
420:病弱名無しさん
15/05/26 11:39:10.94 2xWeor5+0.net
最近数字が良いため測りませんが、薬飲み忘れる。
環境習慣は大事だな。来週病院行くよも
421:病弱名無しさん
15/05/26 14:52:06.90 S6F7LAFM0.net
下が90超えることが結構あって100も珍しくない
上は１２０台で、高くても１３０台が多いんだが
下をなんとか下げたいなあ
５０歳すぎると動脈硬化で自然と下がってくるらしいが・・・
422:病弱名無しさん
15/05/26 15:24:43.16 VJ3dc1s20.net
新事実の食事をいくら取ってもコレステロール値は変わらないとか発表したけどマジ？
いくら食っても動脈硬化もしねーよって事？
高血圧配慮の塩分減らすの意味ないの？
URLﾘﾝｸ(sp.mainichi.jp)
423:病弱名無しさん
15/05/26 15:30:17.71 LSYs0c8E0.net
>>415
食物に含まれるコレステロールに反応する人が昔から３割いたんだよ
それを一律で規制していたからその３割に今までは合わせてた
でも今度はLDLコレステロールが高くなったらその３割だから
その人以外はコレステロールを食べてねっていう方針に変えただけ
其の３割も加齢によって突然になる可能性があるから毎年の健診は必須だね
424:病弱名無しさん
15/05/26 15:59:42.21 K/K1HUdf0.net
>>407
血圧に良いといわれる食物
ゴマ、リンゴ、バナナ、シイタケ、酢、青魚
>>412
そうなんです。なにをやっても下らない。
一日タバコ2箱、酒3合をやめたら下るのだと思うのですが。
425:病弱名無しさん
15/05/26 16:19:20.56 p2Y9ccLBO.net
個人差や高血圧元によるけど
デブ由来ならそこまでは塩分気にしなくていい
まぁ10gは健常者含め意識しなきゃいけないけど
5g頑張って、その分油脂質で血管プラーク蓄めたら意味ないから
426:病弱名無しさん
15/05/26 17:25:06.54 7pmyv+t00.net
日本動脈硬化学会も今月、「食事で体内のコレステロール値は大きく変わらない」とする声明を発表、健康な人では制限は必要ないとした。
ただし、複数ある血中のコレステロールのうち悪玉のＬＤＬコレステロール値が高い人は従来通り摂取制限が推奨されるとする。また、動脈硬化を防ぐには、食事だけでなく、血圧や血糖値の管理、禁煙や運動など包括的な生活習慣の改善が大切とした。
コレステロールを含む食品は動物性タンパク質や脂溶性ビタミンなどを含む物も多い。
厚労省の報告書には「高齢者では摂取量を制限すると低栄養を生じる可能性があり注意が必要」とあり、高齢者には適度な摂取を推奨している。
ただし、コレステロールなど脂質は他の栄養素に比べカロリーが
427:あり、食べ過ぎればカロリーオーバーとなる点は注意が必要だ。 日本脂質栄養学会の小林哲幸理事長は「食事のコレステロールを気にする必要はないが、脂質の量と質には気をつけてほしい。 脂質の中でも現代人に不足しがちな必須脂肪酸のオメガ３脂肪酸などをバランス良く取ることが大事。それには魚や野菜を使った伝統的な和食がお勧め」と話している。 ◇ ■動脈硬化性疾患、男女で発症リスクに差 日本動脈硬化学会は、ＬＤＬ（悪玉）コレステロール値が高い人は従来通り摂取制限が推奨されるとするが、高い人とはどの程度をいうのか。 同学会は１４０以上を「高ＬＤＬコレステロール血症」と定義する。しかし、日本脂質栄養学会は「ＬＤＬが高い方がむしろ長生き」とするなど論争が続いている。 こうした状況の中、ＮＰＯ法人「臨床研究適正評価教育機構」（理事長＝桑島巌・東京都健康長寿医療センター顧問）は、これまでに報告されている科学的根拠を中立的な立場から考察し、見解を出している。 それによると、動脈硬化性疾患は男女で発症リスクに差があり、ＬＤＬコレステロール値については、男女別の基準値を示して啓発する必要があるとする。 また、発症リスクはコレステロール値のみでなく、高血圧、糖尿病、喫煙など他の危険因子やこれまでの既往歴も考慮した総合的な管理が重要としている。
428:病弱名無しさん
15/05/26 17:52:31.54 fpc5xwZv0.net
体重93身長175です5キロ痩せたいけど中々痩せない。
体重は血圧と違って下げやすいですか？
429:病弱名無しさん
15/05/26 18:13:57.98 qA2hwgYC0.net
下げやすいよ
単純な話不健康にならない範囲でカロリー減らせばいいだけ
430:病弱名無しさん
15/05/26 19:15:58.23 s+/sboBJ0.net
3年前の俺だわw3年前100キロ近くあった
今は65キロ、血圧だいぶ下がったよ
431:病弱名無しさん
15/05/26 20:52:54.58 fpc5xwZv0.net
えぇーとなんでそんなに痩せたの？俺も参考程度にします。
432:病弱名無しさん
15/05/26 21:14:17.57 IAogn4M90.net
飯を減らしたらまちがいなく減る。食べて減らないはないぞ。
といって無茶なダイエットはもっといけない。腹7分目。
433:病弱名無しさん
15/05/26 21:14:55.90 fpc5xwZv0.net
えぇーとそんなに痩せるわけないですと、思います。
434:病弱名無しさん
15/05/26 21:34:38.61 IAogn4M90.net
>>425
脂肪を燃焼させることから始めたらおｋ
435:病弱名無しさん
15/05/26 21:35:47.50 AVea6hbr0.net
テラハの今井洋介も100キロあった体重を半年で35キロ落としたらしい
やっぱ食い物だって言ってた
436:病弱名無しさん
15/05/26 21:44:58.96 oINmAQfB0.net
おかずを半分にしたら塩分半分になります。
それでも栄養素は充分あるらしいです。
塩分が減った分ご飯は少し食べにくくなりますがよく 噛んでご飯のうまみを 味あうようにすれば食べれます。
437:病弱名無しさん
15/05/26 22:22:35.01 s+/sboBJ0.net
>>423
最初は辛かったよ歩くのもシンドくて
コーラとコーヒー牛乳やめた、あと食べる量も減らした
今は特にダイエット意識してないけど、飯食う前にサラダ食ってる
438:病弱名無しさん
15/05/26 22:38:38.95 +8SkJLYo0.net
200/100台の血圧だったのが20kg体重を落として、減塩生活と姿勢を正しく測るようにしたら
無投薬で110/80台の血圧になったよ。食生活も真島式食事＋1日塩分3g未満に変えた
ここまで来るのに7年かかった。薬も7年間飲んでた
439:病弱名無しさん
15/05/26 22:59:31.24 HwB/uHE10.net
120/80 くらいで落ち着いていたのだが、
2時間ほど前に急に気分が悪くなり 170/110 まで上がった。
水分補給、横になって安静にしてたら、150/100くらいになった。
アダラートCR40mg×2T、カルでナリン1mg×2Tを服用してます。
440:病弱名無しさん
15/05/26 23:07:21.82 xbgoq6wa0.net
たまに150/100になっちゃうときあるんだよな
隠れ高血圧かなあ
441:病弱名無しさん
15/05/26 23:30:40.63 fpc5xwZv0.net
えぇーと！そんなに痩せないよぉ～俺なんか1か月に1きろとかやっとだよ
442:病弱名無しさん
15/05/26 23:50:02.25 mSDACaHY0.net
番組でミルク酢っていうのやっていたな
減塩できるんだとよ
443:病弱名無しさん
15/05/27 00:18:49.05 zrEkN5tG0.net
減塩しても運動しても血圧が下がらない人は減脂・減糖するといい
脳梗塞・心筋梗塞にならない食べ方＆プラークを低下させるための要件
URLﾘﾝｸ(majimaclinic22.webmedipr.jp)
血管プラークが減ったら血圧が低下！血圧薬が減！･人は食物で若返る！
URLﾘﾝｸ(majimaclinic22.webmedipr.jp)
444:病弱名無しさん
15/05/27 01:38:52.64 ljYRk5V4O.net
三日ほどお茶のみで何も食べずに血圧はかったら、下がってました。
みなさんも経験ありますか？
445:病弱名無しさん
15/05/27 02:10:02.07 ovHbJ2aw0.net
減塩生活開始。
昨日まで、昼休みはどのラーメン屋に行こうかと考えながら出勤してたのに。
午前はずっと、チャーラーにしようか？餃子セットか？高菜もトッピング・・。もう叶わない
446:病弱名無しさん
15/05/27 02:29:15.57 4eSUA5kI0.net
漏れは２０日で３キロ痩せたんや。
血圧が上は４０下がった。元々１８０あったのが
たまに１１０代にまで落ちてきているので、ようけ下がるもんやな。
降圧剤は飲んでいない。
都合５キロ痩せたんで、スーツのズボンサイズが合わなくてしまった。
内臓脂肪が減って腹回りがスッキリや。
447:病弱名無しさん
15/05/27 02:39:58.23 4eSUA5kI0.net
まあ漏れの場合には、血圧下げるのが主目的やなくて血液検査結果が悪かったからや。
運動療法と食事両方を両方やって、生活習慣を良くしているんや。
前はたらふく酒飲んで、野菜は食っていなかったんやが、
今は完全禁酒して、野菜、豆腐、海藻、小魚が毎日の惣菜や。
何んと言っても連日の大酒と肉のドカ食いを止めた影響せいやね。
448:病弱名無しさん
15/05/27 02:46:46.40 +yPppKxuO.net
>>435
油脂質制限って一番理にかなってると思うけど
資本(外食、惣菜、洋食、菓子)に反するのか、日本人の健康を害したいのか知らないが
絶対認めたく無い工作員が居るよな。
そんでそいつらが礼賛するのが糖質制限
449:病弱名無しさん
15/05/27 02:50:15.58 4eSUA5kI0.net
洋菓子和菓子を食うのも止めたんや。お土産に持って来る香具師がいるんやが、
ゴミ箱にぶち込んで食わなかった。バターと白砂糖がようけ入っているやろ？
問題は漏れが大酒のみで酒好きなのをみんな知っているので、お中元にどれだけ
アルコール贈られるかやな。飲みそうな香具師に宅急便で送ってやるつもりや。
450:病弱名無しさん
15/05/27 09:40:35.61 beiedFZo0.net
高血圧由来の耳鳴りって血圧下がれば改善するのかな？
451:病弱名無しさん
15/05/27 10:39:46.81 2/MdVNQQ0.net
>>442
耳鳴りは改善したよ。
ただ高血圧由来だったのかはよくわからん。
452:病弱名無しさん
15/05/27 10:41:33.42 Sk4YNSic0.net
おならは尻圧？
453:病弱名無しさん
15/05/27 11:28:17.30 i01fkgyL0.net
二年前まで高血圧で薬飲んでたけど、この一年間で25キロ減量したら血圧さがった
標準体重だけど、この最近また血圧が高くなった
食事には気をつけてるのに
加齢のせいかな？55才
454:病弱名無しさん
15/05/27 11:55:31.21 tDgBpUc+0.net
血圧下げる新ワクチン開発＝ラット実験で効果確認―阪大
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
455:病弱名無しさん
15/05/27 12:04:33.20 ulf00Tlh0.net
動脈硬化とか｡動脈がもろくなっているのかも｡
456:病弱名無しさん
15/05/27 12:19:32.06 lgIsohXl0.net
>>446
降下剤を作っている後発メーカーが猛反発しそう。
457:病弱名無しさん
15/05/27 12:29:05.16 cRkw6/1I0.net
>>445
身体は血圧を維持しようとするからあたりまえのような。
歳相応の血圧ならいいんじゃない？
458:病弱名無しさん
15/05/27 12:43:59.64 i01fkgyL0.net
あ、確かに脳のMRI受けた時に動脈硬化って言われた
脳血管が一部、潰れかけてるそうだ
今は血流良くする薬も飲んでる
459:病弱名無しさん
15/05/27 12:46:08.43 +yPppKxuO.net
ワクチンってウイルスだか細菌の死骸だろ？
血圧に作用する死骸って意味わかんねぇ
460:病弱名無しさん
15/05/27 12:48:55.91 6vsAcO0I0.net
勉強しろ
461:病弱名無しさん
15/05/27 12:58:42.51 +yPppKxuO.net
それはくだらん初心者荒らししてる在日チョンに言ってやれ
462:病弱名無しさん
15/05/27 13:59:00.14 1JJ3wL6b0.net
>>450
MRAでは？
463:病弱名無しさん
15/05/27 18:29:25.03 xEbriQqp0.net
カレーって血圧に悪い？
464:病弱名無しさん
15/05/27 18:40:28.21 AeQADqBP0.net
普段も風呂上りくらいの血圧だったら良いのになぁ～
465:病弱名無しさん
15/05/27 18:53:09.00 kaGZPkPC0.net
飯食うと血圧あがるね
３じかんぐらい高い
466:病弱名無しさん
15/05/27 20:46:03.34 Xj57B0FJ0.net
>>457
米飯をおかゆに変えるだけで体が楽になるわな
いかに消化に体力を使ってるかってこと
467:病弱名無しさん
15/05/27 20:55:13.43 P/Im+7Vw0.net
今、録画していたマツコの知らない世界でマヨネーズが出ていたけどマヨネーズって塩分思っているより少ないんだね。
よし、明日から納豆も付いてるダシしょうゆやめてマヨネーズで食べてみようっと。
468:病弱名無しさん
15/05/27 21:14:03.20 iIAyzb+80.net
カロリーハーフのやつにしときなさい
469:病弱名無しさん
15/05/27 21:20:29.57 UBl9EhDS0.net
>>460
カロリーハーフの奴は脂質の少なさを塩分量でごまかしてるから
逆に塩分量多い。そこは気をつけないと。
470:病弱名無しさん
15/05/27 21:33:12.46 53ESG1Ha0.net
これ以外に何か減塩テクニックある？
・レモン、コショウ、酢、牛乳、豆乳などを調味料としてつかう
・しょうが、みょうが、小ねぎなど香料のある野菜を薬味として使う
・唐辛子、カレー粉、クミンなど香辛料を使う
・しいたけ、こんぶ、鰹節などダシを使う
・トマトの酸味のある野菜を使う
471:病弱名無しさん
15/05/27 22:59:37.15 2ECFwJMe0.net
>>454
そうそう！
MRAだった
472:病弱名無しさん
15/05/27 23:25:22.29 zrEkN5tG0.net
高血圧の人には、食塩感受性と食塩非感受性の人がいるので塩分控えめの
食事に心がけても血圧が下がらない人が約半分います
塩分の摂りすぎによる血圧上昇のしくみを解明
URLﾘﾝｸ(www.h.u-tokyo.ac.jp)
473:earch/topics/topics_archives/002.html 高血圧には食塩感受性と食塩非感受性の人がいる？ http://kouketuatukaizenn.com/ennbunn/289/ 食塩感受性高血圧である日本人の割合は20%！？塩分は血圧に関係ないの？ http://gafpsp.org/?p=102
474:病弱名無しさん
15/05/27 23:41:21.23 lUt0rWH00.net
納豆に付いてるタレって物にもよるけど、半分で十分と思うようになった。
全部入れるとしょっぱい。
これで、どのくらいの減塩になるのかな？
475:病弱名無しさん
15/05/27 23:44:49.59 zrEkN5tG0.net
>>465
納豆のたれの食塩相当量0.6～0.8g位だからその半分
0.3～0.4g程度の減塩になる
476:病弱名無しさん
15/05/27 23:57:49.65 lUt0rWH00.net
>>466
ありがとう。
0.3～0.4gってなかなかだね。
477:病弱名無しさん
15/05/28 00:32:33.91 ECufKtu00.net
結構0.8gでも塩辛く感じられるようになった
478:病弱名無しさん
15/05/28 08:23:00.89 9N3RJRhh0.net
みんな割と低いんだな。
オレ毎日薬飲んでても170-120くらいが平均だから、こないだ薬が追加になったよ。
ようやく少し下がりだしたからホッとしてる。特に下がギリ100を切るようになってきた。
479:病弱名無しさん
15/05/28 09:51:54.01 y8eJe8Ny0.net
朝晩は上が115前後 下が65前後
日中は145前後
病院だと155前後
日中さえ下がれば薬やめれそうなんだけど
下がってくれない。
480:病弱名無しさん
15/05/28 13:42:57.99 F+5U17gk0.net
短期的に血圧が下がらない人でも
塩分が直接 血管の障害を起こす→臓器内のアンギオテンシン系が活性化
これが臓器の障害を促進する などが分かりつつある
減塩は必要