【腰痛】反り腰になっている人【腰猫背】

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【腰痛】反り腰になっている人【腰猫背】 - 暇つぶし2ch707:病弱名無しさん
18/06/18 20:42:08.79 ZNc1u2qB0.net
>>685
脚全体が外向きに重心かかるように、足首より下の部分で固定化されていたってこと！
>>686
片足立ちで足の平がペチャーとなるように全体重をかける、これが一番ききました
もちろん他の色んなパターンの体操もして柔軟性をあげつつです

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