【腰痛】反り腰になっている人【腰猫背】at BODY
【腰痛】反り腰になっている人【腰猫背】
- 暇つぶし2ch456:病弱名無しさん
17/05/15 19:11:25.90 Ah5AjngQ0.net
>>441
20kgのダンベル2つ持ってワンレッグのデッドリフトは結構ハードだなw
背中を真っ直ぐにするには腹筋と背筋両方バランス良く鍛えないとね
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