17/05/11 00:08:06.96 GOy5gs5Y0.net
壁立ちして、腰と壁に隙間が拳骨ぐらいに少なくなるように骨盤を立てることはできるようになったけど。
そのまま歩くとなると、その骨盤の位置を維持するのに、凄い筋力がいるような気がするけど。
これを普通の腰の人はできてるのか？？
俺の腰回りに肉がついてるはずだ。
17/05/11 00:08:06.96 GOy5gs5Y0.net
壁立ちして、腰と壁に隙間が拳骨ぐらいに少なくなるように骨盤を立てることはできるようになったけど。
そのまま歩くとなると、その骨盤の位置を維持するのに、凄い筋力がいるような気がするけど。
これを普通の腰の人はできてるのか？？
俺の腰回りに肉がついてるはずだ。