16/06/20 14:52:48.53 YEq0TAgP0.net
先週も歩きました。詳細は次のとおりです。通勤時間にその日１万歩
歩くことと、年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 6月12日(日)～6月18日(土)
距離 56.7㎞
歩数 77638歩
時間 690分(11時間30分)
速さ 4.9㎞/h
金曜日に２万歩ほど歩いたこともあって歩数等は多くなりました。
涼しい日暑い日があって振り回されますけど、水分をとるなどして熱
中症には気をつけています。
16/06/20 14:52:48.53 YEq0TAgP0.net
先週も歩きました。詳細は次のとおりです。通勤時間にその日１万歩
歩くことと、年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 6月12日(日)～6月18日(土)
距離 56.7㎞
歩数 77638歩
時間 690分(11時間30分)
速さ 4.9㎞/h
金曜日に２万歩ほど歩いたこともあって歩数等は多くなりました。
涼しい日暑い日があって振り回されますけど、水分をとるなどして熱
中症には気をつけています。